☀️Григорий Киреев | Путь к Себе
Ir al canal en Telegram
💫 Пространство Возвращения к Себе Выход из внутреннего шума в Ясность и Опору • 💬Отзывы: @otziv_kireev • ☀️Сайт: https://gregorykireev.com • 🙏По
Mostrar más6 348
Suscriptores
-124 horas
+17 días
+1330 días
Archivo de publicaciones
Друзья, эфир придётся перенести 🙏
Как говорится: хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах.
Сегодня я был очень заряжен на проведение эфира, но тело решило взять паузу — довольно резко почувствовал себя не очень.
Принимаю и наблюдаю. Значит, в другой день проведу эфир ещё лучше ⚡️
В видео поделился подробнее.
Благодарю за ваше тепло и понимание ☀️
Сегодня в 19:00 по мск — «Выход из круга» ☀️
Предлагаю прямо посмотреть, как этот круг устроен в конкретных ситуациях — и где в нём появляется возможность поступить иначе.
Поэтому, перед эфиром подумай минутку:
Что в моей жизни сейчас повторяется?
Может быть, один и тот же конфликт.
Решение, которое постоянно откладываешь.
Страх проявиться.
Разговор, который никак не получается провести.
🏪История с деньгами, работой, отношениями — что угодно, где есть ощущение:
«Опять по кругу…».
Возьмём одну-две такие ситуации прямо в эфире и попробуем пройти путь:
увидеть круг → найти точку выбора → увидеть новый шаг ☀️
В начале будет практика, потом обсудим и в конце подробнее покажу, как я собрал вокруг этого новую трёхнедельную группу «Выход из круга».
Эфир пройдет в Zoom + YouTube.
Ссылку на зум пришлю сюда за несколько минут.
Завтра вечером выйду в эфир ☀️
Хочу поднять тему, которая у меня сейчас особенно сильно откликается 👇
Почему бывает так, что мы уже многое про себя понимаем. Видим свои страхи, привычные реакции, какие-то сценарии. А потом приходит обычная ситуация — разговор, отношения, деньги, работа… и в какой-то момент снова реагируешь по-старому, хотя уже прекрасно понимаешь, что происходит.
Вот про это хочу поговорить на эфире — где вообще возникает возможность выйти из привычного круга.
Сделаем практику. Я покажу саму логику этого процесса. И хочу прямо на эфире поработать с одной-двумя реальными ситуациями.
Так что если у тебя сейчас есть что-то, что повторяется по жизни, и ты готов немного это поисследовать вместе со мной публично — напиши в комментариях или мне в личку.
И там же впервые подробнее расскажу про новую трёхнедельную группу «Выход из круга».
Мне сейчас вообще очень откликается эта тема: знаний вокруг много, понимания тоже. А вот переводить это в живой опыт, в реальные решения и действия — вот здесь как будто и начинается самое интересное 🙏
Друзья, хочу попросить вас о помощи 💜
Последние несколько дней я с большим вдохновением собирал новую точку входа в мою работу.
Созидаю простой путь для человека, который только начинает знакомиться с практикой: без сложной философии и непонятных практик.
Чтобы можно было зайти, немного остановиться, получить первый опыт, заметить что-то про себя — и уже дальше почувствовать, хочется ли продолжать.
Сейчас первая версия этой последовательности уже готова 👇
Когда у тебя будет 10-15 минут, просто зайди, посмотри видео, сделай практику, потыкай кнопки и просто пройди тот путь, который тебе самому захочется.
Там внутри уже есть полноценная практика «Возвращение к себе», так что это не только тест — надеюсь, ты заодно возьмёшь что-то полезное и для себя 🙂
А мне очень поможет живая обратная связь:
— что понравилось и откликнулось
— где было непонятно или хотелось пролистать
— чего не хватило
— хотелось ли двигаться дальше после практики
— какое общее ощущение осталось
Можно буквально парой предложений (можно писать прям внутри бота, где будешь проходить этот путь, или здесь в комментарии)
Буду очень благодарен, если поможешь мне посмотреть на этот путь твоими глазами ✨
👉ЗАЙТИ И ПОПРОБОВАТЬ 👈
Друзья, хочу попросить вас о помощи 💜
Последние несколько дней я с большим вдохновением собирал новую точку входа в мою работу.
Созидаю простой путь для человека, который только начинает знакомиться с практикой: без сложной философии и непонятных практик.
Чтобы можно было зайти, немного остановиться, получить первый опыт, заметить что-то про себя — и уже дальше почувствовать, хочется ли продолжать.
Сейчас первая версия этой последовательности уже готова 👇
Когда у тебя будет 10-15 минут, просто зайди, посмотри видео, сделай практику, потыкай кнопки и просто пройди тот путь, который тебе самому захочется.
Там внутри уже есть полноценная практика «Возвращение к себе», так что это не только тест — надеюсь, ты заодно возьмёшь что-то полезное и для себя 🙂
А мне очень поможет живая обратная связь:
— что понравилось и откликнулось
— где было непонятно или хотелось пролистать
— чего не хватило
— хотелось ли двигаться дальше после практики
— какое общее ощущение осталось
Можно буквально парой предложений (можно писать прям внутри бота, где будешь проходить этот путь, или здесь в комментарии)
Буду очень благодарен, если поможешь мне посмотреть на этот путь твоими глазами ✨
👉ЗАЙТИ И ПОПРОБОВАТЬ 👈
❤️ Возвращение к Сердцу. Шаг третий — Благодарность
Ну что, добрались мы всё-таки и до третьего шага))
В этом подкасте поговорим о благодарности и соберем воедино весь наш путь последних дней.
Внимательность → Прощение → Благодарность → Любовь ❤️
Для меня благодарность — это не просто привычка говорить «спасибо» или составлять список хорошего.
Это скорее состояние, в котором ты снова начинаешь замечать Жизнь.
🍂Осень за окном.
Тепло кровати, когда устал.
Человека рядом.
Сам факт того, что ты есть
Когда мы становимся внимательнее и немного освобождаем себя от прошлого, внутри появляется больше пространства замечать то, что уже есть.
И вот здесь благодарность очень естественно приводит нас обратно к Любви 💜
В этом подкасте как раз собрал всю эту цепочку и подвёл итог нашему процессу.
А если чувствуешь, что тему благодарности хочется прожить глубже — у меня есть отдельный марафон БлагоДарности💫
Благодарю вас за то, что прошли эти три шага вместе со мной 🙏
Сегодня гулял по парку и слушал сатсанг Экхарта Толле.
В какой-то момент настолько совпали слова, состояние и всё, что было вокруг, что захотелось просто сохранить этот момент.
Не нужно ничем обладать, чтобы ощущать изобилие…
Посмотрите, что получилось 💚
Чувствуете, о чём этот фрагмент?
Дорогие! Ну как вам неделя Открытия Сердца? 💜
Вышло насыщенно… даже до шага благодарности не добрались 🙂
продолжим?
Очень хочется услышать, что ты заметил в себе за это время 👇
Продолжи эту фразу:
«За эту неделю моё сердце стало чуть более открытым, когда я…»
Можно буквально одним предложением.
Хочется почитать твой живой опыт 🙏
Завтра вечером чувствую провести небольшую групповую сессию, онлайн.
На 5–7 человек.
Можно прийти со своей конкретной ситуацией: отношения, тревога, внутренний конфликт, состояние, из которого давно не получается выйти, какой-то повторяющийся вопрос.
Это не будет лекция или вебинар.
Будем смотреть прямо в то, что происходит сейчас. Я буду работать с вашими запросами, и часть работы будет происходить через саму группу — потому что очень часто, слушая другого человека, неожиданно начинаешь видеть что-то своё.
Группа небольшая, чтобы каждому было место и внимание.
ФОРМАТ👇
🗓воскресенье, в 19:00 по мск.
💫Стоимость участия — 3 300 ₽.
🕒Продолжительность около 2-2.5 часов.
Если чувствуешь, что тебе сейчас это нужно — напиши мне @gregory_kireev
💜 Медитация Прощения и Отпускания
Эта практика — для тех моментов, когда что-то уже закончилось внешне, но внутри всё ещё остаётся напряжение, обида, боль или незавершённость.
И, конечно, она работает по твоей готовности.
Лучше выполнять её сидя. Можно опереться и расслабиться, стопы поставить плотно на пол.
Глубопого Погружения!
БлагоДарю!🙏 И ты тоже можешь поБлагоДарить 💫
💜 Возвращение к Сердцу. Шаг второй — Прощение
Если прошлое уже закончилось, но внутри ты всё ещё продолжаешь с ним спорить, злиться, доказывать или защищаться — значит, какая-то его часть всё ещё живёт в тебе.
В этом видео я разбираю, почему так происходит и как постепенно из этого выходить. Не через «надо простить» и не через попытку убедить себя, что всё было нормально, а через внимательность к тому, что на самом деле продолжает происходить внутри: какие мысли мы прокручиваем, какая боль поднимается и какие старые реакции повторяем в новых ситуациях.И главное — в момент, когда ты начинаешь это замечать, появляется выбор: не повторить старое автоматически, не приумножить боль, а постепенно выбрать другую реакцию ☀️ В видео я также показываю два пути работы с этим — через жизненные ситуации и через медитативную практику. Также ты можешь посмотреть в: ⏺YouTube: https://youtu.be/OjkIFRtBj68 ⏺VK: https://vkvideo.ru/video-68631327_456241407
❤️ Возвращение к сердцу. Шаг первый — Внимательность
Если хочешь пройти эту неделю не только головой, начни именно с этого видео.
В нём даю простую практику, с которой предлагаю начать: возвращать внимание из головы — в тело, в настоящий момент, в сердце.
Куда направлено наше внимание — то и начинает расцветать 🌷
И мне хочется сегодня предложить тебе не просто что-то понять про любовь — а прямо почувствовать.
На несколько минут выйти из привычного думания, вернуться в тело, положить руку на сердце и посмотреть, а каково это — воспринимать жизнь не только из головы?
А потом попробовать принести это состояние в обычный день 🙂
В разговор с близким. В прогулку. В какой-то совершенно простой момент.
Просто иногда спрашивай себя:
Где сейчас моё внимание?
И если снова куда-то улетел — ничего страшного 👇
Вернулся.
Почувствовал.
Я здесь.
Вот из таких маленьких возвращений, я чувствую, и начинается путь обратно к сердцу ❤️
🎧 3 шага к Открытию Сердца и Любви
Дорогие, записал новый подкаст на 19 минут о Любви и о том, что мешает нам её чувствовать.
На этой неделе будем исследовать три шага:
1. Внимательность — вернуться из мыслей в настоящий момент, в тело, в жизнь.
2. Прощение — не оправдать прошлое, а перестать годами носить его внутри себя.
3. Благодарность — начать видеть любовь и ценность, которые уже есть в твоей жизни.
В подкасте делюсь и своим опытом: как через внимание, проживание боли и прощение постепенно возвращается энергия и открытость сердца.
Послушай и напиши в комментариях: что откликнулось тебе сильнее всего? 💜🙏
💜 От ума к Сердцу. Запись нашего эфира
Сегодня получилась очень тёплая встреча. Поговорили о Любви, о том, как мы теряем связь с Сердцем, погружаясь в мысли, и как снова возвращаться к чувствованию.
А главное — вместе попрактиковали открытие Сердца.
Если не получилось присоединиться вживую, посмотри запись в удобное время:
⏺YouTube: https://youtube.com/live/j2YIi0-gVhI
⏺ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-68631327_456241396
Следующую неделю посвятим теме Любви и открытия Сердца. Будем не только обсуждать, но и практиковать, чтобы привносить больше Любви в повседневную жизнь.
Если посмотришь запись, поделись в комментариях, что откликнулось тебе больше всего. 💜🙏
Начинаем эфир!
Zoom: https://us06web.zoom.us/j/82889278096?pwd=QaUdrA5bUFRe0YBpzLXfH5lbc5a1dY.1
YouTube: https://youtube.com/live/j2YIi0-gVhI
Через час выйду в эфир, дорогие.
Чувствую сегодня больше поговорить про Любовь, открытие Сердца…
А самое главное — попрактиковать это вместе 💜 Посмотрим как пойдет.
Ссылку пришлю сюда, в 19:00. Трансляция будет идти в Zoom и на YouTube
Сегодня внимательно гулял по осеннему Пушкину
с открытым сердцем, в присутствии. Чудесная практика!
И столько осенней красоты и чудесных моментов
Ловите вайб! 🍁
Давай завтра вечером встретимся в прямом эфире!🌿
На этой неделе мы много говорили об осознанности, учились наблюдать за собой, замедляться и возвращаться в Настоящий Момент.
Хочется теперь просто пообщаться с вами.
Поделимся тем, что удалось заметить за эту неделю, обсудим сложности, разберём ваши вопросы. И, конечно, немного помедитируем вместе.
Приходи, даже если пропустил всю неделю. Никакой подготовки не нужно 🙂
Встречаемся завтра, воскресным вечером, в 19:00, по мск.
Ссылку пришлю в этот канал!
Будешь с нами? 🙏
Давайте теперь пойдём через ваши вопросы.
⏺Что осталось непонятно?
⏺Что хочется разобрать глубже?
⏺Где ты замечаешь, что понимаешь всё головой, но в жизни это пока не работает?
Пишите вопросы — будем разбирать их вместе 🙏
