sloppy murmur

Последние несколько лет я много внимания уделял своей психике и ее лечению. Я ходил к разным врачам и пил разные препараты, но все диагнозы и подобранные лечения практически не помогали мне. Недавно (не без помощи со стороны близких людей) я пошел к врачу с огромным стажем, который разбирается даже в самых необычных случаях. И так я узнал, что на самом деле все это время у меня был аутизм. Мой случай аутизма достаточно тяжелый в том плане, что он является нетипичным. Классическая картина симптомов нарушена генетическими особенностями, которые еще предстоит выявить. Говоря вкратце, мой мозг работает неправильно даже для человека с аутизмом. Поэтому врачи не могли вылечить меня или диагностировать меня без ошибок. Также мой мозг находится в состоянии перегрузки 24/7 с моего раннего детства, и я пока не могу с этим справиться. Скорее всего, я либо удалю либо архивирую канал (я уже удалил все посты, оставив пару последних, которые писал я сам), потому что я принял решение убрать из жизни все, что добавляет к состоянию перегрузки. Мне очень тяжело публиковать что-либо, а мысль о канале каждый день висит в моей голове фоном, как и миллион других мыслей. Единственный способ "отключить" мысль — это завершить дело. А если дело теоретически бесконечно, как, например, ведение канала, то просто перестать этим заниматься. Спасибо всем за ваше присутствие!

https://t.me/+554I0flCYo42Y2Ey место для людей с аутизмом, СДВГ, ПТСР и различными расстройствами личности, а также другими заболеваниями здесь можно общаться, обмениваться опытом, просить совета и искать друзей заявки в чатик принимаются в течение пары минут ❤️

✨

источник: такие дела

Уборка, готовка и быт: советы от взрослого человека. • Замачивание работает лучше оттирания в большинстве случаев. Залейте плиту, столешницу или другую поверхность с трудноудаляемыми пятнами любым подходящим средством хотя бы на полчаса — тогда поверхность будет в разы легче очистить. • Для большинства зеркал стеклоочиститель необязателен. Если на них просто отпечатки пальцев, брызги от мыла и зубной пасты, то достаточно использовать воду и пару салфеток: либо намочить зеркало, а затем протереть его насухо салфеткой; либо использовать мокрую и сухую салфетки. • Если стоит выбор между тем, подмести полы или протереть их, выбирайте второе. Шваброй можно собрать мусор в процессе протирания пола, на это может уйти чуть больше времени, чем просто подметать, но гораздо меньше, чем подметать+протирать. • Спаласкийте посуду, когда кладете ее в раковину. Это облегчит ее последующее мытье в несколько раз. • Достаточно большую часть масла со сковороды можно смыть горячей водой — тогда мытье губкой пройдет быстрее. • Проветривайте помещения во время или после уборки, особенно если вы протираете пыль или используете хим.средства. • Сортируйте вещи для стирки не только по цвету, но и по материалу. Учитывайте, что для каждой вещи есть своя температура стирки. Одежда очень легко портится в стиральной машинке при неправильных настройках. • И в целом — познакомьтесь со стиралкой. Почитайте, что делает каждая ее кнопка. У стиралок очень много удобных режимов, поэтому вам необязательно использовать только стандартный или деликатный. • Духовка работает почти так же, как и сковорода, но часто делает вашу еду вкуснее. Достаточно застелить противень куском фольги и смазать эту фольгу небольшим количеством масла. • Специи сделают вашу еду в несколько раз вкуснее без необходимости тратиться на дорогие соусы и ингредиенты. Вы можете готовить односложные блюда и добавлять туда специи или смеси, и это выйдет вкусно и недорого. • У всего в вашем холодильнике и даже в морозильной камере есть срок годности, особенно у распакованных продуктов. Учитывайте это при покупке больших пачек. • Если у вас есть кошки или собаки — хотя бы два раза в месяц заглядывайте в самые укромные уголки жилища. Поверьте, там скопилось очень много шерсти. • Фильтры для воды нужно менять раз в три месяца. Зубные щетки тоже. Полотенца стирать раз в неделю (максимум — два раза в неделю) и после использования сушить на батарее в ванной. Постельное белье менять раз в две недели. • Увлажнитель воздуха в комнате немного помогает, если вы часто кашляете/у вас першит в горле. • Уделите в доме угол для хранения запасных предметов быта: салфеток, туалетной бумаги, мыла и так далее. Иметь запаску на экстренный случай — очень полезная вещь. • Составляйте хотя бы приблизительный список покупок, а также используйте калькулятор, чтобы понимать и контролировать расходы в магазинах. • Обязательно откладывайте даже самую маленькую сумму на черный день. • Одежду складывать необязательно, но тогда она займет много места в шкафу, а потом ее придется погладить. • Катышки с одежды можно удалить старой бритвой, но только аккуратно, чтобы не порвать ткань. Ну, как-то так. Есть еще много других бытовых моментов, но это те, что пришли в голову первыми. Удачи во взрослой и самостоятельной жизни!

ч. 3 ❌тревожные звоночки 🔺 13. человек тебя контролирует. партнер не имеет права говорить тебе, как одеваться, как часто видеться с друзьями, с кем общаться. неважно, прикрывает ли он это «заботой о твоей безопасности и о тебе». в любви нет места контролю. если человек уже сейчас стремится контролировать твою жизнь, со временем станет только хуже — он будет контролировать тебя все сильнее и сильнее, пока ты не обнаружишь, что спрашиваешь разрешения буквально на каждый чих. 🔺 14. человек пытается поссорить тебя с друзьями или семьей. не рви отношения с семьей и друзьями. человек, который появляется в твоей жизни и тут же начинает говорить, что вот с этим другом тебе лучше не дружить, или что тебе стоит перестать видеться вот с той подругой, не заботится о тебе и не желает тебе лучшего, а пытается изолировать тебя. именно это и произойдет, если такое поведение будет продолжаться. 🔺 15. человек глубоко неустойчив и неуверен и рассчитывает, что отношения помогут это исправить. ты не можешь стать для человека всем миром, как ни старайся. невозможно закрыть все эмоциональные и социальные потребности другого собой в одиночку. если партнер совершенно расклеивается, когда не может получить твое внимание — это серьезная проблема. в лучшем случае ты окажешься в отношениях, где тебе каждые полчаса надо будет созваниваться или списываться с партнером, а в худшем тебя засосет в созависимые отношения с человеком, который разражается злостью и гневом или угрожает покончить с собой каждый раз, когда тебе не удается успокоить его неуверенность. 🔺 16. в приступе гнева человек совершенно меняется. люди с серьезными проблемами с гневом часто успешно скрывают их в начале отношений, но это не может продолжаться вечно. время от времени злиться — нормально, но если человек в приступе гнева предстает совершенно иным, это значит, что где-то глубже лежат очень серьезные проблемы. милый и добрый человек, который в гневе становится жестоким, токсичным и агрессивным, очевидно, не способен контролировать злость, а встречаться с таким человеком может быть даже опасно. источник: get well

ч. 2 ❌тревожные звоночки 🔺 8. человек настаивает, чтобы никто не знал о ваших отношениях, хотя ты против этого. человек, который с тобой встречается, не должен быть против это признать. от человека, который против этого, скорее всего, не стоит ждать ничего хорошего — повторюсь, у него может быть другой партнер, которого от тебя скрывают, его намерения могут быть не так серьезны, как он говорит, или он специально хочет заставить тебя поверить, что он тебя стесняется. 🔺 9. человек не владеет важными жизненными навыками и не хочет им учиться. естественно, никто не рождается с поварским ножом в руке, и иногда не знать, какие вещи можно стирать вместе, и как лучше загружать посудомойку, нормально. что ненормально — так это гордиться, что живешь в грязи и даже не собираешься учиться необходимым для всех взрослых людей навыкам. такой человек может начать относиться к тебе как к мамочке, а если у вас завяжутся длительные отношения, тебе придется вечно за ним убирать или жить в этой же грязи. 🔺 10. у человека нет желаний и целей. и я не имею в виду, что человек не очень много зарабатывает или не стремится построить карьеру. человек, который работает за небольшие деньги или не гонится за карьерным ростом, может иметь другие приоритеты — например воспитание детей, самообразование, хобби, путешествия, развитие творческих навыков, волонтерство и так далее. такой человек может быть отличным партнером. не все ведь хотят партнера-трудоголика. но если у человека нет никакого интереса и цели в жизни — это серьезный звоночек. скорее всего, этот человек будет ожидать, что ваши отношения закроют все дыры в его жизни; к тому же вам будет сложно, когда ты захочешь расти как личность, а человек — нет. 🔺 11. человек тебе лжет. лгать из-за того, что «не думаю, что я бы тебе понравил/ась, скажи я правду» или «не хотел/а тебя расстраивать» или «я не думаю, что это настолько важно» — это нехорошо и неприемлемо. человек, охотно обманывающий ради собственной выгоды, склонен манипулировать, и он солжет еще, когда посчитает это нужным. 🔺 12. человек не хочет тебе доверять. человек не имеет права требовать выдать ему пароли от твоих аккаунтов, доступ к твоему телефону и возможность отслеживать тебя по gps. и то, что ему раньше лгали или изменяли — не оправдание. такое собственническое, контролирующее поведение со временем только ухудшается. человек, который настолько не доверяет партнеру, должен сначала разобраться со своими проблемами, а потом уже вступать в отношения. источник: get well

Приглашаем вас в чат для диагностированных РАС и СДВГ, где вы сможете пообщаться с людьми, разделяющими ваш нейроотличный опыт Строго 18+!

ч. 1 ❌ тревожные звоночки (практически всегда являются плохим знаком, над ними стоит серьезно задуматься): 🔺 1. человек одержим тобой чуть ли не безумия. конечно, тебе может льстить, что человек воспевает тебя как идеал, считает своей родственной душой и говорит, что не мог даже мечтать когда-нибудь встречаться с таким чудом, как ты. но это часто говорит о том, что человек ставит тебя на пьедестал и состоит в отношениях не с тобой, а с идеализированной, воображаемой твоей версией. одержимость часто открывает дорогу нездоровой, беспочвенной ревности, а также реальным шансам, что человек будет срываться на тебя каждый раз, когда ты не будешь дотягивать до идеального образа, созданного его воображением. 🔺 2. человек торопит события. наша культура с восторгом принимает романтический сценарий, в котором люди, едва увидевшись, «понимают», что нашли друг друга, и сразу переходят к свадьбе, детям и жизни долго и счастливо. в реальности человек, который называет тебя родственной душой и предлагает съехаться через три недели после знакомства, скорее всего, не влюблен, а одержим, и, вероятно, такое происходит со всеми новыми партнерами этого человека. некоторые приобретают привычку сломя голову нырять в новые отношения после завершения старых — но тебе не стоит участвовать в этом сценарии. 🔺 3. человек не упускает возможности поругать бывших. иногда у людей бывают плохие бывшие. такое бывает. то, что у человека был плохой бывший партнер, не значит, что от него надо бежать как от огня. но если человек постоянно оскорбляет бывших, это плохой знак. человек, которого постоянно тянет рассказать о своих ужасных бывших, скорее всего, полнится невысказанными чувствами по поводу прошлых отношений, и с большой вероятностью не берет на себя ответственность за свою роль в завершении этих отношений. если человек постоянно рассказывает о своих чокнутых бывших, стоит задуматься об общем знаменателе всех тех отношений — о нем самом. 🔺 4. ты никогда не знаешь точно, как к тебе относятся. сегодня человек внимателен, влюблен и предан тебе, следующие три дня он отстранен и равнодушен. затем вдруг вновь влюблен. такое поведение — серьезный звоночек, особенно если оно случается после первых нескольких свиданий. это признак того, что человек манипулирует тобой ради собственной выгоды или просто имеет привычку манипулировать. в здоровых отношениях обе стороны стараются постоянно проявлять взаимный интерес. 🔺 5. человек не стесняется давить на чувство вины. если человек по любой мелочи высаживает тебя на чувство вины, не надейся, что такое поведение прекратится — наоборот, со временем станет только хуже. если, собираясь погулять с друзьями, ты постоянно слышишь: «а я думал/а, я для тебя самый важный человек, но что ж, видимо, это не так… ладно, буду сидеть тут од/на, сам/а по себе...» — это плохой знак. человек не хочет или не может обсуждать чувства адекватно и по-взрослому, а выбирает манипуляцию. 🔺 6. настроение и реакции человека непредсказуемы. сегодня человек не обращает внимания на шашечников на дороге, а завтра выходит из себя, когда ему по ошибке подают не тот кофе. такая непредсказуемость может говорить о проблемах с неконтролируемым гневом, и в конце концов ты обязательно станешь объектом этого гнева. 🔺 7. человек скрывает абсолютно все. конечно, никто не будет на первом свидании рассказывать всю подноготную, но с развитием отношений партнеры делятся все большей и большей информацией. человек, который ничего не рассказывает о своем прошлом, может скрывать серьезную информацию, которая точно отвернет тебя от него (например, что он уже состоит в браке, или что он лгал обо всем, что тебе рассказывал). может быть, человек не хочет сильно вкладываться в ваши отношения, или у него могут быть серьезные проблемы с доверием. в любом случае, здесь что-то не так. источник: get well

В основном я пишу о том, что мне хорошо знакомо. О том, чего не знаю, публикую из сторонних источников — если доверяю информации в достаточной степени. Отсюда у меня вопрос: какие темы актуальны для вас? Темы, которые меня интересуют: • заболевания: – депрессия; – РПП; – ПТСР; – расстройства личности. • нейроотличия: – аутизм; – СДВГ. • симптомы&синдромы: – дейдриминг/эскапизм; – деперсонализация&дереализация; – панические атаки (как симптом). • прочее: – милые фотографии; – комиксы с советами; – психотерапия. Есть ли из этих тем те, которые вы хотели бы видеть чаще? И какие темы их тех, что не указаны в списке, вы также хотели бы видеть на канале?