Жизнь Как Шедевр 🖼️

Страдание — это форма зависимости. ⠀ Эмоции вызывают определенную химическую реакцию, к которой мы привыкаем. Да, к страданию тоже. Это химическая зависимость от того вида гормонов, которые вырабатываются в этом состоянии. Эмоция длится в норме до 90 секунд, если не раздувать ее как искру огня. Это научно доказанный факт! Большинство людей не умеют управлять (не подавлять (!)) эмоциями. Чаще эмоции управляют ими. ⠀ Если попросить человека записывать в течение дня то, о чем он думает, то большой частью окажутся малопродуктивные, не новые размышления. Эти размышления создают эмоциональные реакции, которые повторяются как заевшая пластинка. То, что эмоции естественным образом меняются очень быстро, можно пронаблюдать у маленьких детей. Если вы последите за ними, то увидите, что переход от одной эмоции к другой происходит как смена кадров в фильме. Вот они куксились, а через минуту смеются, как только исчезает источник дискомфорта. ⠀ Однажды я была на тренинге и участвовала в процессе, который как раз был направлен на то, чтобы отслеживать смену эмоций и проживать ее, не задерживаясь и не цепляясь за определенные состояния. Для этого огромный зал был поделён на 12 секторов, обозначающих те или иные эмоции. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что я перемешаюсь между этих секторов очень быстро! ⠀ Что происходит со взрослыми людьми? ⠀ Люди, пережёвывают в голове различные переживания, застревая в определенных состояниях. Охваченные своими эмоциями, они живут в как будто параллельном мире. Если естественное время жизни эмоции — 1,5 минуты, то у вторичной эмоциональной реакции период проживания варьируется в районе 1,5 часов, но некоторые умельцы застревают в непрожитых чувствах по несколько лет. ⠀ Так мы продолжаем вновь и вновь запускать эмоциональные состояния привычными сценариями собственных действий и мыслей. ⠀ Разрывать эти порочные круги автоматических мыслей и привычных эмоций мы будем на программе «Жизнь как шедевр». Присоединится можно по ссылке в шапке профиля.

Темы 12го января Тишина и спокойствие, творчество в уединении, трансформация сознания, высшая духовная самореализация, вера и связь с источником, переход на новый уровень и помощь другим в этом. Работа с глубинными страхами. Двенадцатый день связан со знаком рыб. Рыбы — символ Христа. Часто это поле в астрологии связывают с сознанием Христа. Твори добро и бросай его в Воду — это главный девиз сегодняшнего дня. Кульминация сознания, когда на завершении цикла становится ясно, что основной целью жизни была любовь и другие люди, помощь им. Это день связи с источником, день веры. Не религии (как девятый), но глубинной убежденности в существовании высшего и связи с ним. В этот день важно совершать духовные практики, молитвы, медитации. Вы можете выбрать любимое и привычное или сделать что-то новое, до чего давно не доходили руки. Я рекомендую обязательно сделать сегодня метта медитацию (https://t.me/Innerlovelight/19) Побудьте в тишине и уединении. Сегодня можно интуитивно найти ответ на вопросы, которые вас давно беспокоили. Так же сегодня очень продуктивной будет проработка ваших страхов. Это тоже тема сегодняшнего дня. Есть замечательная книга, библия в этой теме «Свобода от тревоги» Роберта Лихи. Начните читать ее сегодня. Сегодня мы завершаем активацию 2024го года. Тех, кто хочет прожить свой лучший 2024 на пике энергии и продуктивности, проработав все то, что мешает двигаться вперед и жить жизнью своей мечты, жду на программе «Жизни как шедевр». Мы начинаем уже в это воскресенье с тренинга-активации ♥️ https://vasilevskaya.pro/

.11 января в 14:57 мск - один из самых энергетически мощных дней для начинаний и постановки материальных целей. Новолуние в Козероге - это про упорство в достижении целей, карьерный рост, долгосрочные перспективы, управление и ответственность. В этот день вы можете не просто подготовить список своих планов и целей на год вперед, но и начать делать конкретные шаги. Сфокусируйтесь на энергии: куда мы направляем наше внимание - туда и уйдет энергия. Самое главное не слить свою энергию (на конфликты, разборки) Пропишите долгосрочные цели. Зафиксируйте задачи и план реальных и конкретных шагов по его реализации. ♥️♥️♥️♥️

10 января — темя дня Наше влияния на мир, мастерство и квалификация, достижения и общественное признание, успехи в профессии. Если вчера мы с вами размышляли на тему цели своей жизни, ради чего мы живем, то сегодня самое важное, на чем нужно сконцентрироваться - это ваши профессиональные цели и тот общественный вклад, который вы совершаете, используя свое мастерство. Сегодняшний день символизирует вашу профессиональную цель, карьеру, начальников, высокие профессиональные достижения. Чётко продумайте какую самую высокую амбициозную цель Вы хотите достичь, что для этого нужно? Какая карьера Вам нужна? Если Вы работаете в подчинённом положении - опишите образ Вашего идеального начальника, в это день важно иметь хорошие отношения с начальством. Сделайте что-то конкретное для ваших профессиональных достижений. Желаю вам больших успехов и удовлетворения от проделываемой работы ♥️

9 января — темя дня Учителя, наставники, путешествия (несут ту же функцию получения знаний), духовность, философия, этические ценности и удача (как результат использования первых пунктов) Сегодня уделите время тому, чтобы прописать то: 💫 какие страны Вы хотите посетить 💫 какое образование получить, 💫 какого Учителя Вы хотели бы встретить. Если Учитель уже есть - пообщайтесь с ним сегодня - это будет очень благоприятно. Если в этот день Вы осознанно отправитесь в путешествие - То весь год будете путешествовать! Сегодня благоприятно делать все, что расширяет наш кругозор, учит нас чему-то новому и помогает нам двигаться вперед. ✅ Крайне важно сегодня задуматься над тем, какая у вас цель в жизни Каковы ваши жизненная философия, религиозные убеждения, этические и моральные ориентиры.

8 января — темы дня Развитие доверие жизни, преодоление страхов, разворот к тонкому восприятию мира, умение рисковать, секс, ресурсы рода, мистика. Самый противоречивый и непредсказуемый восьмой сектор. Но, как говорили великие, глубина твоей веры в существование несправедливости и трагедии - признак невежества. То, что гусеница называет концом света, школьный учитель называет бабочкой! Задача дня за любым концом света научится видеть бабочку. Восьмое поле — это дом скорпиона. Это такие энергии, потенциал которых простирается от возможности просветлиться до полного низвержения духа. Это день энергообмена. Понятное дело, что этот процесс происходит каждую секунду, но сегодня есть возможность увидеть где в вашей жизни нарушается энергообмен и исправить это. Восьмое поле — это тантра. Изначально, тантра переводится как мастерство жизни. То, что к этому слову в массовом сознании прикрепился образ оргии, это печально, но неизбежно. Сегодня очень благоприятно повысить свои навыки в теме управления своим вниманием, сексуальном мастерстве и умении различать и определять последствия в своей жизни как результат собственных решений (тогда растет доверие к себе и миру) Этим занимается психотерапия. И именно поэтому у крутых исследователей человеческого бессознательного всегда супер сильный восьмой сектор карты. Сегодня лучший день чтобы разобраться в своих глубинных настройках. Поход к психологу/астрологу/коучу сегодня может дать особенно глубокие и долгоиграющие результаты. Книги для чтения: 1. Автобиография йога 2. Агхора. По левую руку Бога 3. Святая Наука

Сегодня настраиваем отношения с партнёрами (личными и деловыми). Продумайте и запишите Ваши цели - создайте образ идеального брака, какой партнёр Вам нужен, Ваши отношения. Если Вы одиноки - сходите в свадебный салон (просто присмотрите себе наряд, вообразите, что Ваша свадьба - не за горами), оставьте обьявление на сайте знакомств, покажите Вселенной, что Вы хотите и готовы вступить в брак. Если у Вас уже есть муж (жена). - то проведите весь этот день с ним (с ней), устройте праздничный ужин на двоих, обсудите планы на будущее. Следите за тем, чтобы не поругаться со своим партнёром в этот день, не выясняйте отношения, не высказывайте претензий. Лучше наоборот рассказать о своих светлых чувствах, показать насколько Вы цените и дорожите друг другом. Пусть Ваши отношения будут очень гармоничными и счастливыми в этот день. Для бизнеса вообразите таких партнёров, которые Вам нужны, опишите все их профессиональные и человеческие качества.

6 января темы дня 🛠️ Системное восприятие мира. Здоровье как следствие выстроенных разумных действий, забота и помощь другим, людям, животным, природе (тоже следствие системного восприятия мира — мы все одно). И монотонный труд как неизбежная необходимость. Способность побеждать врагов (в первую очередь внутренних)💪🏻 Опишите своё идеальное здоровье, сделайте какие-нибудь полезные процедуры для своего здоровья (сходите в баню, сделайте массаж, займитесь йогой и Т.Д.). Особенно внимательно отнеситесь к питанию - не переедайте, ешьте что-нибудь лёгкое и очень полезное. Напишите какую работу Вы хотите иметь, какие отношения с коллегами/подчиненными/подрядчиками. Если Вы начальник - напишите, каких подчинённых Вы хотели бы видеть. Пообщайтесь в этот день с животными - это будет очень благоприятно. Будьте внимательны к другим и проявляйте заботу. Подумайте над тем, какие рутинные действия нужно выполнять на ежедневной основе, чтобы добиться желаемых результатов в теме здоровья и хорошего самочувствия.

5 января темы дня ☀️ Это темы Солнца. А Солнце - это божья искра в нас. Творческое самовыражение, самообразование, создание того, что останется после вас, радостное и легкое взаимодействие в другими, любовь к другим и деторождение. Потому что в деторождении мы максимально повторяем Творца ☀️ Пропишите сегодня Ваши цели в этих сферах. Скучать сегодня нельзя! Надо веселиться и получать удовольствие от жизни! Смотрите как проживают себя и кайфуют от себя маленькие дети! Расшевелите сегодня вашего внутреннего ребенка. Подарите ему радость! Солнце — это радость. Иначе зачем это все :) Проведите день с детьми, займитесь творчеством, обязательно доставьте себе какое-нибудь удовольствие, развлекитесь, сходите в ресторан, отдохните, назначьте свидание любимой (любимому). 5 января как аналог пятого дома в гороскопе и знака Льва — это еще и про флирт и романы. Если вы свободны — очень полезна сегодня активность в этом поле ♥️ Желаю вам любви, радости и творческого самовыражения ♥️♥️♥️

Темы 4 января Дом во всех смыслах (физическое пространство, где вы живете и родина), имущество, семейный клан, способность любить и испытывать счастье. Опишите образ Вашей идеальной семьи, сколько в ней человек, какие друг с другом отношения. Если семья у Вас уже есть - напишите, что хотите улучшить. Сделайте какие либо улучшения в пространстве, в котором-то живете. Наведите уют и комфорт. Иногда малейшие интерьерные детали могут сильно изменить восприятие дома. А от того, какие состояния мы испытываем находясь в пространстве, в котором живем в очень большой степени зависит наше мироощущение и контекст с собой. По возможности сегодня пообщайтесь не только со своей семьёй, но и с родственниками, особенно с родителями, бабушками и дедушками. Задайте им вопросы о них. Об их жизни и увлечениях. Вы много сможете понять про себя. И про свою силу. Вспомните всех своих предков, поблагодарите их за то, что Вы живёте, кого надо - простите. Важное на сегодня — это понять, что сила вашего рода - как ДНК людей переживших немыслимое - остается с вами всегда. А травмы отдельных людей уходят с ними. Важно за них не цепляться ♥️ Определите для себя то, что делает вас счастливыми. Это часто простые и доступные вещи. Составьте список из 50 действий, приносящих вам радость и делайте по одному или несколько каждый день. И будьте счастливы ♥️❤️‍🔥

3 января — день потока и движения, вашего окружения, друзей, общения, инициативности, новой информации, день братьев и сестер, силы воли и способности занимать свое место под солнцем. 🌟 Сегодня противопоказана пассивность. Нужно быть в движении, но внимательно пребывать в настоящем. Невнимательность в этот день очень чревата. В это день хороши любые занятия, которые могут помогут вам усилить или развить способность конкурировать, выражать себя, проявлять смелость, инициативность, предприимчивость. Это день вашей мотивации, драйва — поразмышляйте над тем, какие занятия в вашей жизни давали вам эти состояния и повторите их сегодня. Так же это день новой информации и общения. Мы всегда получаем информацию от других людей. Активируйте эти энергии хорошей книгой/блогом/или общением с каким-либо человеком или компанией. Идеально, если у вас получится прожить в потоке и быть потоком. Кайфуйте, жизнь одна (с)

2 января 🌟 День тельца и второго дома 💰 Основные темы дня: самооценка, таланты как личный ресурс и деньги, как результат их монетизации. А так же … еда и гедонизьм. Оральные удовольствия всех мастей ❤️‍🔥 Для начала составьте список 20 побед. Все, чем вы гордитесь. Это простое на первый взгляд упражнение заставит вас вспомнить, какая у вас классная жизнь и какие крутые вещи вы в ней совершали. Эти победы должны быть абсолютно субъективными. Для кого то это пять детей, для кого-то покорение горной вершины, для кого-то, заработанные миллионы. Выпишите список того, что для вас обычно легко, а для других ценно — это ваши естественные таланты. Присмотритесь с ним и подумайте, как вы можете их монетизировать. В этот день очень благоприятно совершить какие либо финансовые операции, направленные на увеличение вашего денежного ресурса. Открыть вклад, вложить деньги в какое-то дело, купить ценные бумаги. Что-то, что в перспективе увеличит ваш доход. И конечно же, сделать действия, которые приведут к деньгам. Тема второго дня так же связана с едой. Постарайтесь в этот день есть вкусно, но полезно. Никакого пищевого экстремизма (обычно жесткие ограничения в еде — показатель высокого уровня внутреннего садизма и нарушенные отношения с женской половиной себя и рода). Так же хороши любые занятия с голосом. Пойте любимые песни, сходите в караоке или вовсе запишите свой кавер, если давно откладывали. Оставляйте в комментариях свой список побед 💫🌟 И вкусного и ресурсного вам второго января 💫💰🐉

Активация года началась! Не зря говорят, что как Новый год встретишь, так его и проведешь. Речь идет о первом полном дне. Как бы не прошел момент боя курантов, главная задача посвятить день себе🌟 Сегодня мы занимаемся своим внешним видом, физическим телом, здоровьем и личным саморазвитием. Пропишите себе цели именно в этих сферах. Обратите внимание, насколько эти цели вы ставите из любви к себе. Любые дела направленные на укрепление здоровья, иммунной системы, позвоночника, например, гимнастика, растяжка, лимфодренажный массаж или прыжки, активируют нужные энергии. С утра выпейте стакан заваренной куркумы (Треть чайной ложки настоять на кипятке. Размешать и выпить, когда осядет осадок) Пропишите себе намерения на развитие себя, своих талантов и личностных качеств. Чтобы вы хотели в себе развить, укрепить, пестовать. Этот день так же связан с тем, какую судьбу мы глобально проживаем, с какими задачами как личность мы имеем дело. Это правильный момент, чтобы задуматься о том, куда вы идете. Что вы хотите проживать, какая жизнь будет радовать ваше сердце. Что на самом деле ваше, а что нет. Какая ваша настоящая и живая версия 2024? Предлагаю вам сделать упражнения из моего гайда по предназначению, если вы еще не определились с тем делом, которое вам приносит чувство наполненности и удовлетворения 🌟 7 постов с техниками и трансформационными вопросами, которые помогут лучше понять себя и свое предназначение https://www.instagram.com/p/Bv_4nc5AM3k/?igsh=aW5tcmlpdGxoNGdo Пропишите свои цели по главным темам дня в комментарии и подпишите «Да будет так» 🌟

12ти дневный марафон активации удачи и благосостояния в новом 2024м году. Каждый день первые 12 дней года буду выкладывать сюда задания🐉🚀💫🌟 Кто участвует - напажарьте огней в комментариях 😍🚀💫💃🏻

Как лучше расслабляться по знаку зодиака: Лунным Овнам: спорт, танцы, публичные выступления; через работу, когда мы просто переключаемся с одного вида деятельности на другой. Лунным Тельцам: шопинг, спа, массаж, рукоделие, кулинария, садоводство; наличие финансовой подушки Лунным Близнецам: общение и поездки; через удовлетворение своего любопытства: от любимой книжки до серфа в интернете. Лунным Ракам: хорошо спать и хорошо кушать; общение с родственниками; через приготовление красивой и вкусной еды; Лунным Львам: через демонстрацию себя любимой (любимого): будь то организация праздника или «ярмарка тщеславия» в собственном профиле Instagram; через игру и азарт, через общение с любимой «игрушкой» (как бывает машина у мужчины или любимый внук у бабушки) Лунным Девам: через кропотливую деятельность, в ходе которой получается нечто красивое; через уход и лечение; через общение с домашними животными; через уборку своего пространства; Лунным Весам: через деликатные беседы с людьми и расширение кругозора; через театры и светские мероприятия; через шоппинг и созерцание красоты; Лунным Скорпионам: спорт, активный отдых, восточные единоборства, экстрим и различные формы хулиганства; через азартные игры и инвестиции; Лунным Стрельцам: через ситуации, где вас хвалят, уважают и воспринимают как эксперта; через путешествия и любые формы соприкосновения со всем иностранным; через духовное развитие; через активный отдых, танцы и спорт; Лунным Козерогам: через ощущения «я профессионал, я на вершине общества, все стабильно, все под контролем»; через статические нагрузки (растяжки, йога, тренажерный зал); Лунным Водолеям: через общение с друзьями, через клубы и тусовки, через свою причастность к социуму и проявление гражданской позиции, читать любимую книжку; Лунным Рыбам: через медитации, общение с животными, тонкими энергиями и высшими смыслами; через прогулки в одиночестве; через кино, духовное развитие и интерес к психологии;

Вау, такой концентрат. Слушала в машине по дороге, пришлось поставить на паузу и переслушать дома, выписывая в тетрадочку. Больная тема самоценности и быть полезной другим объяснена шикарно и тааак понятно. Благодарю.

Про Самоценность и деньги 👇🏻👇🏻👇🏻

Мои дорогие 🫶 Накануне Нового года, очень хочется обнять вас и дать пространство чуду, которое может случится с каждым из вас ! 🤩🪷🐉 🎁 Предлагаю в преддверии праздника пожелать друг другу всего самого доброго ☀️ и запустить водоворот приятных и добрых поступков: Станьте причиной радости или приятных изменений для кого-то🤗🫶 Напишите, пожалуйста, свои желания или возможно просьбы в чем я могла бы был вам полезна и послужить в преддверии 2024 года 🌲 🎁 Если вдруг, вы видите, чье-то желание и захотите его исполнить, это также приветствуется🐉