Infojet Biomed

Три секунды эксцентрических тренировок в день увеличили мышечную силу. Наиболее эффективно заниматься так пять раз в неделю. Трехсекундные упражнения на максимальное эксцентрическое сокращение мышц три дня в неделю в течение месяца эффективно увеличивают мышечную силу. Как сообщается в European Journal of Applied Physiology, такой режим оказался эффективнее, чем занятия два раза в неделю, и менее эффективным, чем занятия пять раз в неделю. Сокращение мышцы происходит по-разному в зависимости от ее общего напряжения и изменения длины. Например, при концентрическом сокращении, когда нагрузка на мышцу меньше, чем создаваемая ей сила, мышца укорачивается при сокращении, а напряжения в ней достаточно для преодоления нагрузки. При эксцентрическом сокращении напряжения для преодоления внешней нагрузки на мышцы не хватает и мышечные волокна удлиняются при сокращении. Такое сокращение происходит, например, при замедлении движения в его финальной фазе. https://bit.ly/3QoIIgY

Ароматерапия улучшила память пожилых на 226 процентов. Ухудшение памяти и других когнитивных функций становится все более насущной проблемой для общества, учитывая старение многих наций. Американские ученые в своем эксперименте показали, что расширение обонятельных ощущений с помощью вдыхания ароматов в течение двух часов во сне может за полгода улучшить память пожилых на 226 процентов. https://bit.ly/3rRuoTT

Исследование показало, почему нельзя разогревать в микроволновой печи еду в пластиковых контейнерах. Согласно новому исследованию, всего через пару минут разогревания в микроволновой печи пластиковый контейнер высвобождает более 1 миллиарда частиц нанопластика на каждый квадратный сантиметр поверхности. https://goo.su/g00P

Выяснилось, какие орехи снижают холестерин, и сколько их надо есть в день. Исследователи узнали больше информации о пользе для здоровья орехов пекан. Новое исследование показало, что орехи пекан очень полезны для здоровья. Ученые из США и Мексики обнаружили, что потребление орехов Carya illinoinensis смягчает последствия диеты с высоким содержанием жиров для здоровье. Кроме того, пеканы улучшают микробиом кишечника и уменьшают воспаление.

Новое исследование Королевского колледжа Лондона показало, что разный режим сна в будние и выходные дни на самом деле может увеличить количество кишечных бактерий, связанных с ожирением, сердечными приступами и инсультами. Ученые полагают, что достаточно всего 90 дополнительных минут в постели, чтобы нарушить работу внутренних часов нашего организма, влияя на целый ряд функций — от иммунной до пищеварительной систем. https://bit.ly/459mQdx

“Это же не бином Ньютона, здесь не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать: возникнет черный рынок, аборты будут делать нелегально, в результате, как это нетрудно догадаться, с демографией станет еще хуже. И тем более вот оно — мнение медиков — которое, как говорится, в комментариях не нуждается” https://www.kommersant.ru/doc/6137736

“Это же не бином Ньютона, здесь не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать: возникнет черный рынок, аборты будут делать нелегально, в результате, как это нетрудно догадаться, с демографией станет еще хуже. И тем более вот оно — мнение медиков — которое, как говорится, в комментариях не нуждается” https://www.kommersant.ru/doc/6137736

Ковыряние в носу повысило риск заражения коронавирусом у медработников. А грызение ногтей — нет. Нидерландские ученые исследовали, как ковыряние в носу влияет на риск заражения ковидом у медработников. В работе приняло участие 219 медсестер, врачей и санитаров, из которых 34 заболели ковидом в 2020 году, а в 2021 году участники ретроспективно оценивали частоту ковыряния в носу, грызения ногтей, а также сообщали о ношение бороды и очков. Выяснилось, что больше всего рисковали те медработники, которые ковырялись в носу. Исследование опубликовано в журнале PLoS One. https://bit.ly/3YgniVb

Ученые из Гарварда выяснили, чем опасен «социальный джетлаг» для здоровья. «Социальным джетлагом» называют несовпадение между временем сна в рабочие и выходные дни. Такая на первый взгляд безобидная привычка приводит к значительному ухудшению питания и заболеваниям кишечника. В исследовании, опубликованном в Европейском журнале питания, ученые из Великобритании, Швеции, США и Италии проанализировали привычки, связанные со сном и питанием, а также оценили работу кишечника 1 тыс. взрослых. Целью ученых было понять влияние «социального джетлага» на питание и метаболизм испытуемых. https://bit.ly/45959Ld

Ген циркадных ритмов играет решающую роль в формировании воспоминаний. Исследователи из Университета штата Пенсильвания проверили память мышей днем ​​и ночью, а затем определили гены, активность которых колебалась в области мозга, связанной с формированием воспоминаний. Оказалось, что ген, который участвует в циркадных ритмах организма, также влияет на формирование памяти, позволяя мышам лучше консолидировать воспоминания днем, чем ночью. Понимание взаимосвязи между циркадными ритмами и формированием памяти позволит определить, когда и как эффективнее учиться. https://bit.ly/3Qo9y8R

«Инопланетные» вирусы, охотник на динозавров и марсианская органика: новости науки. Как гигантские вирусы управляют эволюцией, что нашли на дне марсианского озера и что происходит с погодой — в своей постоянной рубрике для Forbes Life https://bit.ly/44Scsaf

Фруктоза — «спящая красавица» ожирения: ученые выяснили, как она портит обмен веществ. Механизм чем-то напоминает то, что происходит у животных, готовящихся к зимней спячке. То, что употребление большого количества фруктозы способствует ожирению, известно давно. Однако в новом исследовании ученые из Университета Колорадо (США) подробно раскрыли механизм, как именно это происходит. Научная статья вышла в Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. «Фруктоза действует иначе, чем другие питательные вещества, в меньшей степени переходя в активную энергию, а в большей — запасаясь. Мы определили функцию фруктозы в выживании: она помогает хранить топливо на случай, если ресурсы станут дефицитными», — говорит Ричард Джонсон, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Университета Колорадо, ведущий автор исследования. https://bit.ly/3OEPJZv

Нетоксичная химиотерапия убивает все солидные опухоли. Американские ученые представили экспериментальный препарат с выдающимися свойствами — он целенаправленно атакует только раковые клетки и с одинаковой эффективностью убивает различные типы опухолей. Лекарство уже тестируют в клинических исследованиях. Большинство таргетных методов лечения рака сосредоточены на одном пути, который позволяет раковым клеткам мутировать и становиться устойчивыми к препаратам. Новый подход, о котором пишет EurekAlert, основан на мутированной версии белка PCNA, который имеет решающее значение для репликации ДНК и роста опухолей. https://bit.ly/3OgrjnX

Экспрессию генов включили током от батарейки. Для создания электрогенетического интерфейса использовали человеческие белки. Швейцарские исследователи разработали систему для искусственного управления экспрессией генов с помощью электрогенетического интерфейса, приводимого в действие постоянным током. В эксперименте с его помощью удалось контролируемо синтезировать инсулин пересаженными человеческими клетками в организме крысы, больной сахарным диабетом. Отчет о работе опубликован в журнале Nature Metabolism. https://bit.ly/3OFD2Oc

Целевое воздействие сероводорода предотвращает старение. Микродозы сероводорода демонстрируют различные позитивные изменения в доклинических моделях, благодаря чему появляется возможность не только противостоять старению организма, но и справиться с рядом тяжелых заболеваний, включая нейродегенерацию и мышечную дистрофию. Новую стратегию борьбы со старением представили ученые из Эксетерсокого университета. Они показали, что воздействие сероводорода на «электростанции» клеток — митохондрии — значительно улучшает состояние здоровья стареющего организма. Первые эксперименты провели на моделях червей, которые делят множество общих генов с человеком. https://bit.ly/44PJc48

Новая технология вернула движения и осязание парализованному человеку. Ученым из США удалось заново соединить головной мозг человека с его телом и спинным мозгом, благодаря чему вернулась моторная функция и осязание. Это сложнейшая инновационная операция открывает новые возможности для миллионов других пациентов, которые оказались обездвиженными в результате травмы. https://bit.ly/44RZqcL

Экспериментальная вакцина устраняет главный симптом болезни Альцгеймера. Ученые из Японии представили препарат для нацеливания на токсичные белки в головном мозге, которые по мере формирования бляшек приводят к гибели нейронов. Вакцина воздействует на белковые бляшки, снижая их концентрацию, а также предотвращает воспаление. Результаты могут изменить подходы в профилактике и борьбе с болезнью, которая пока считается неизлечимой. Выводы исследования опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации. https://bit.ly/3DEPZBy

Gastroenterology: жир на животе снижает эффективность биологических препаратов. Масса и состав нашего тела могут существенно повлиять на то, как метаболизируются и всасываются лекарственные препараты. Исследователи из медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai) в Лос-Анджелесе обнаружили, что у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) с более высоким уровнем внутрибрюшной висцеральной жировой ткани — особого типа жира в брюшной полости — наблюдались более низкие показатели ремиссии при лечении некоторыми противовоспалительными препаратами. Результаты опубликованы в научном журнале Gastroenterology. https://bit.ly/3Qj8kfb

В 2022 году в полтора раза вырос спрос на препараты для прерывания беременности По данным аналитиков фармрынка, предоставленным “Ъ”, в 2022 году «рекордно» выросли продажи препаратов для медикаментозного аборта и экстренной контрацепции — на 50–60%. При этом в целом с 2019 года наблюдалась отрицательная динамика аптечных продаж всех видов средств контрацепции. В 2023 году спрос на средства для медикаментозного аборта вновь стал падать, а вот на экстренные контрацептивы продолжает расти — на 26% за первые пять месяцев. Эксперты, с которыми поговорил “Ъ”, склонны объяснять эти явления сомнениями женщин в том, стоит ли расширять семью в складывающихся условиях. Минздрав, впрочем, отмечает снижение общего числа абортов в России, а медики считают растущую долю медикаментозных абортов заслугой акушеров-гинекологов. https://bit.ly/43SgYEg

Кайнозойские тероподы: как природа воссоздала гигантских хищных динозавров после их вымирания После того как катастрофа мел-палеогенового вымирания покончила с нептичьими динозаврами, наступила эпоха безраздельного господства млекопитающих. По крайней мере, так обстояло дело с точки зрения обывателя, не слишком искушенного в палеонтологии, ведь далеко не все знают, что уже в кайнозойскую эру на вершине пищевых цепочек в течение миллионов лет пребывали птицы. Правда, с нашей современной точки зрения, они были крайне необычными: плотоядными нелетающими гигантами. По сути, щедрая природа дала хищным динозаврам-тероподам еще один шанс, воссоздав их на новом витке эволюции, — а потом снова отправила в палеонтологические «архивы». https://knife.media/phorusrhakos/