Оля Ше | ПРО проявленность и 💲 | коуч, магистр психологии

💭 Двое самых ждущих ❤️ вышли на связь и время уже бронируется — спасибо, что вы со мной 🙏🏼

Звезды мои, я вынуждена отменить эфир. Три человека проголосовало и одна из них я 🥲 Но в благодарность тем, кто хотел или планировал я приготовила что-то гораздо лучше. Этих двух счастливчиков я жду у себя в личных сообщениях — @oshecoach. Напишите мне ЭФИР. Я все пойму и мы договоримся о времени, когда я проведу вам полноценный разбор вашей ситуации с вариантами решения и действиями. Никаких продаж. Только моя благодарность вам и максимальное желание помочь в вашем запросе. Такого я ещё никогда и никому бесплатно не делала и скорее всего не буду.

Тебе кажется, что стоит только разобраться с деньгами по-настоящему, и откроется что-то куда более пугающее — старые обиды, детские травмы, разочарования, которые ты годами держала на расстоянии. Эта бездна внутри пугает больше, чем нехватка денег, поэтому ты бессознательно предпочитаешь оставаться в привычной нужде, лишь бы не заглядывать туда. Но именно в этой глубине спрятан и ключ: пока ты обходишь её стороной, доход будет застревать на том же уровне, что и твоя готовность туда заглянуть. ДОБРО Тебя с детства учили, что быть хорошей — значит отдавать, не считая, и не просить ничего взамен. Поэтому взять достойную оплату за свой труд кажется почти предательством собственной доброты — как будто хороший человек не имеет права зарабатывать много. Но настоящая доброта не требует от тебя быть нищей: ты можешь оставаться щедрой и при этом позволять себе получать по заслугам. ЖЛОБ Ты панически боишься стать похожей на тех жадных, вечно считающих копейки людей, которых презирала в детстве — и поэтому впадаешь в другую крайность: дарите скидки, работаешь бесплатно, стесняешься попросить оплату вовремя. Этот страх прослыть жадиной стоит тебе реальных денег каждый день, хотя называть достойную цену — это не жлобство, а элементарное уважение к своему труду. РУБЛЬ Тебе привили мысль, что мечтать о больших суммах — несерьёзно и стыдно, поэтому ты мыслишь мелкими шагами, копейками, «хоть бы на еду хватило» вместо настоящих целей. Эта привычка думать по рублю, а не по возможностям, программирует и результат: вселенная и рынок отвечают ровно на тот масштаб мышления, который ты себе разрешаешь. Пока в голове живёт рубль, а не желаемая сумма, доход так и будет измеряться мелочью. ЭРА Ты до сих пор мысленно живёшь в старой версии себя — той, что боялась, экономила и терпела, — хотя обстоятельства вокруг давно изменились. Новый уровень дохода требует не просто новых действий, а прощания со старой эпохой себя: с тем, кем ты была, а не с тем, кем стала. Пока ты держишься за прежнюю личность из страха потерять узнаваемость, новая эра богатства просто не может начаться — в ней нет места старой версии тебя.

Расшифровка, часть 2 ВОР Ты боишься, что деньги придут не по праву — как будто, беря достойную оплату, ты у кого-то их крадёшь. Или наоборот: подсознательно ждёшь, что рано или поздно у тебя всё отберут, поэтому не позволяешь себе накапливать и расслабляться в достатке. Этот страх заставляет вечно жить в режиме «схватить и спрятать», а не строить стабильный доход. КВАС Тебя с детства учили довольствоваться малым — «нам простое, зато честное», «не жили богато, нечего и начинать». Эта скромность стала клеткой: любое желание большего вызывает вину, будто ты предаёшь свои корни. Но верность прошлому не обязана стоить тебе будущего. ЛОБ Ты снова и снова идёшь напролом — головой в одну и ту же стену, той же тактикой, тем же способом, — вместо того чтобы остановиться и сменить угол атаки. Упрямство маскируется под силу воли, но на деле просто изматывает тебя, а результат так и не приходит. СЕМЬ У тебя семь пятниц на неделе: сегодня одна стратегия, завтра другая, послезавтра всё брошено ради третьей. Эта метательность выглядит как поиск лучшего пути, а на самом деле — бегство от риска довести хоть что-то до конца. Деньги любят тех, кто выбирает одно направление и идёт в нём дольше, чем кажется нужным. ТОН Люди считывают не столько твои слова, сколько твою внутреннюю неуверенность в голосе — и она стоит тебе денег каждый раз, когда ты извиняешься за свою цену вместо того, чтобы её просто назвать. Заискивающий, оправдывающийся тон транслирует миру «я сама не уверена, что достойна этой суммы» — и люди считывают это раньше, чем успевают вникнуть в суть предложения. Пока ты не заговоришь о деньгах ровно, без дрожи и извинений, тебе будут платить ровно столько, на сколько неуверенно звучит твой голос. МОХ Твои старые убеждения о деньгах давно заросли, как камень мхом — ты о них даже не задумываешься, просто живёшь с ними как с данностью. Но именно этот незаметный, привычный слой и держит тебя на месте: он мягкий, безобидный на вид, а на деле не даёт прорасти ничему новому. ВОРС Ты цепляешься за мельчайшие детали, шероховатости, недочёты — в своём продукте, в своей подаче, в себе — и откладываешь действие, пока всё не станет идеально гладким. Но пока ты вычёсываешь несуществующие ворсинки, клиенты уходят к тем, кто просто начал, не дожидаясь совершенства. ВЕРЮ Ты говоришь себе «я верю, что получится» — но где-то на уровне тела не веришь совсем, и это несоответствие слов и ощущений считывается вселенной, клиентами, обстоятельствами быстрее любых слов. Пока вера остаётся только фразой в голове, а не ощущением в теле, деньги проходят мимо. ХЕР Внутри сидит установка обесценивания — «да ну, ерунда, кому это надо», — которой ты встречаешь любую свою идею раньше, чем успеваешь её попробовать. Ты хоронишь свои шансы сама, ещё до того, как мир вообще успел на них отреагировать. БЛОК Где-то внутри стоит невидимая преграда — не внешние обстоятельства, а замороженное решение, застрявший страх, невыплаканная обида, — и именно она блокирует поток денег, а не отсутствие возможностей вокруг. Пока блок не тронут, любые новые попытки будут упираться в одну и ту же невидимую стену. ЛОХ Больше всего ты боишься не бедности, а того, что тебя обманут, используют, посчитают наивной — и поэтому недоверчиво отказываешься от выгодных предложений, партнёрств, вложений в себя. Этот страх выглядеть «лохом» стоит тебе куда дороже, чем любой реальный обман мог бы стоить. СТОН Ты давно устала — не от работы, а от того, что тянешь всё одна, без права на слабость и передышку. Этот тихий, невысказанный стон усталости копится внутри и рано или поздно выливается в апатию, в которой уже ни на какие деньги просто нет сил. ПОБЕДА Ты боишься не проигрыша — ты боишься выигрыша, потому что за ним придётся отвечать: соответствовать новому уровню, не облажаться на глазах у всех, кто теперь смотрит. Именно поэтому многие бессознательно останавливаются в шаге от успеха — там безопаснее, чем там, где придётся держать планку. БЕЗДНА

Расшифровка👇🏻 ЧУШЬ Ты снова и снова прокручиваешь одно и то же решение в голове, взвешиваешь, откладываешь — и в этот момент деньги уходят к тем, кто просто действует. Пока ты анализируешь, кто-то другой уже забирает то, что могло быть твоим. СТРАХ Ты чувствуешь: следующий уровень дохода уже рядом, стоит руку протянуть. Но внутри что-то сжимается — а вдруг не справлюсь, вдруг осудят, вдруг ошибусь и потеряю даже то немногое, что есть сейчас. Этот страх тише страха бедности, но именно он держит тебя на месте годами. СВОБОДА Каждый раз, когда ты живёшь по чужим правилам — правилам родителей, начальника, общества — деньги утекают мимо. Настоящий доход начинается там, где ты перестаёшь спрашивать разрешения жить по-своему. СТЕНА Дело не в отсутствии шансов — шансы были и есть. Дело в невидимой стене внутри тебя, которая с детства шепчет «тебе нельзя больше». Ты можешь зарабатывать в разы больше уже сейчас — но сама не пускаешь себя за эту черту. БЕЗНАДЁГА Знакомое чувство: пробуешь, снова не выходит, пробуешь тем же способом ещё раз — и снова тупик. Ощущение, что ты уже перепробовала всё и ничего не работает, выматывает сильнее, чем сама нехватка денег. Но это не тупик — это сигнал, что старый способ действия себя исчерпал. ШАГ Деньги не ждут от тебя героического рывка или идеального плана. Они наказывают за одно — за остановку. Пока ты ищешь ту самую волшебную стратегию, которая решит всё разом, время идёт, а результата нет. Нужен всего один шаг сегодня, а не идеальный план на годы вперёд. СТЫД Где-то глубоко засело: просить достойные деньги за свою работу — стыдно, говорить о доходе вслух — неприлично, быть успешнее подруги или сестры — предательство. Это убеждение душит тебя изнутри и заставляет соглашаться на меньшее, чем ты заслуживаешь. СЕМЬЯ Ты не с нуля придумала свои страхи о деньгах — тебе их передали. Возможно, в детстве ты слышала «денег на всех не хватит» или видела, как экономят на всём. Эти чужие установки живут в тебе и решают за тебя, сколько ты можешь себе позволить, — пока ты не посмотришь им в лицо. БЛОХА Не одна большая катастрофа разоряет тебя — а десятки мелочей: невыставленный вовремя счёт, скидка «по дружбе», отложенное на потом решение. Эти мелкие утечки незаметны по отдельности, но вместе съедают именно тот доход, о котором ты мечтаешь. ХВОРЬ Деньги ощущаются как что-то опасное, грязное или связанное с болью — может, из-за чужого разорения на твоих глазах, может, из-за того, что богатых в твоём окружении не любили. Пока подсознание связывает деньги с угрозой, ты будешь неосознанно от них отталкиваться. ЧМО Где-то внутри живёт голос, который шепчет «кто ты такая, чтобы зарабатывать больше» — обесценивающий, унижающий, родом из школьных лет или токсичного окружения. Пока ты веришь в этот ярлык хоть немного, ты бессознательно саботируешь любой шанс на рост, потому что «таким, как я, много не положено». ЧАС Тебе кажется, что времени катастрофически не хватает — на стратегию, на обучение, на себя. Но чаще это не реальный дефицит часов, а способ не встречаться с решением: пока «нет времени», не нужно и пробовать. Ты бежишь весь день, но именно те 20 минут, которые изменили бы всё, находишь для соцсетей, а не для дела. ОБМЕН Внутри сидит страх, что взять деньги — значит кого-то обмануть, недодать, схитрить. Поэтому ты занижаешь цену, стесняешься выставить счёт, работаешь «за спасибо» — лишь бы не почувствовать себя нечестной. Но настоящий обмен — это когда оба довольны, а не когда ты одна вечно недополучаешь. Продолжение в комментариях👇🏻

Наконец-то я готова сообщить классную новость. 9 сентября в 19:00 я приглашаю вас на эфир: "Кратчайший путь к твоим деньгам без тревог и самосаботажа" Там я расскажу про: — главные ошибки и почему многим так сложно зарабатывать больше и пробить финансовый потолок. — разберу ваши вопросы и конкретно ваши ситуации. — подскажу, что можно сделать прямо сейчас, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Если есть любые вопросы, которые вы хотели бы разобрать на эфире — пишите в комментариях)

Я очень долго ждала момента, когда смогу вам это рассказать 🔥 Если вы коуч и чувствуете, что умеете действительно помогать людям, постоянно развиваетесь, проходите обучения, повышаете квалификацию, но при этом… — клиентов то много, то почти нет — доход скачет от месяца к месяцу — страшно поднимать стоимость сессий — приходится постоянно думать, где искать новых клиентов — соцсети отнимают кучу времени, а заявок больше не становится — неловко продавать свои услуги и вообще говорить о деньгах — сложно объяснить людям, почему им нужен именно коучинг и почему стоит выбрать именно вас — вы понимаете, что можете расти, но не знаете, ЧТО именно нужно изменить, то прочитайте этот пост до конца. Я стала одним из авторов большого онлайн-курса «КОУЧ НОВОГО УРОВНЯ» ❤️ И мне особенно нравится идея этой программы: ВАМ НЕ НУЖНО БЕСКОНЕЧНО УЧИТЬСЯ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ» КОУЧЕМ. Потому что очень часто сильному специалисту мешает расти уже не отсутствие ещё одного обучения, сертификата, техники или инструмента. А отсутствие системы. Системы, в которой вы понимаете: ✨ как стабильно привлекать клиентов в коучинговую практику ✨ как найти своё позиционирование и перестать быть «коучем для всех» ✨ как понятно доносить ценность коучинга людям, которые пока не понимают, зачем им коуч ✨ как повышать стоимость сессий и спокойно называть свою цену ✨ как выстроить личный бренд, которому доверяют ✨ как вести соцсети так, чтобы они приводили клиентов, а не просто забирали время ✨ как продавать коучинг экологично — без давления, манипуляций и навязывания ✨ как превращать знания, опыт и свою методику в востребованные продукты ✨ как уходить от продажи отдельных сессий к пакетам, сопровождению, группам и другим форматам ✨ как использовать AI и автоматизацию в работе и продвижении ✨ и как масштабироваться дальше — через группы, клубы, программы, курсы и другие форматы работы Именно этому посвящён курс «Коуч нового уровня». Это не курс из серии «посмотрели уроки — вдохновились — продолжили жить как раньше». Это 3-х месячная программа трансформации, где шаг за шагом вы будете собирать СВОЮ систему коучинговой практики, продвижения и роста. В программе — модули от успешных практикующих коучей и экспертов в продвижении, личном бренде и развитии частной практики. И я тоже являюсь автором одного из модулей курса ❤️ Я собрала в нём свой реальный опыт, рабочие инструменты и то, что считаю действительно важным для современного коуча. И самое главное. Этот курс не про агрессивные продажи, ежедневные прогревы и попытки превратить коуча в блогера-миллионника. Он про другое. Про то, как стать специалистом, которого выбирают не потому, что у него дешевле. А потому что доверяют. Рекомендуют. Возвращаются. Хотят работать именно с ним. И готовы платить за его уровень, опыт и профессионализм. Представьте, насколько иначе ощущается ваша практика, когда запись формируется заранее, новые клиенты приходят регулярно, вам не страшно назвать стоимость своей работы и вы можете хотя бы примерно понимать, сколько заработаете в следующем месяце. Когда вам больше не приходится выбирать между: «быть хорошим коучем» и «уметь хорошо зарабатывать». Потому что одно совершенно не противоречит другому. Вот к такой системе мы и будем идти на курсе. Старт обучения уже скоро — 15 сентября 🚀 И для МОИХ подписчиков есть отдельный подарок. По промокоду: olga вы можете получить дополнительную скидку 10%! 👉 Смотрите полную программу курса и успевайте зарегистрироваться, пока действует скидка: https://coach24-online.ru/kurs/?gcao=55632&gcpc=b2ee0 Если вы давно чувствуете, что выросли из формата «я просто хороший коуч и надеюсь, что клиенты как-нибудь сами меня найдут» и хотите наконец построить сильную, востребованную и финансово устойчивую коучинговую практику — очень рекомендую записаться на курс! Я буду рада видеть там своих ❤️ erid 2Vtzquh5wCo Реклама. ООО "ЦЕНТР РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ" ИНН 9721265514

Вот так сейчас выглядит мой «Дневник благодарностей» — каждый день я покупаю себе один цветочек за то, что я молодец. Этот мой личный «Трекер любви к себе» стоит у меня на рабочем столе и вдохновляет меня быть ещё лучше. И вы не представляете, какой же это кайф — каждый день покупать себе цветок и когда тебя узнают в цветочном магазине. Мой реальный стимул быть лучше для себя же день ото дня и каждый день себя радовать) 💭 Кстати, это придумала моя клиентка на одной из сессий и я спросила у неё разрешение взять себе эту идею и поделиться в блоге.

ГОТОВЫ К ИСТИНЕ? ТАЛАНТА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Всё лето я провела в музеях, разглядывая любимых художников. И чем глубже я копаю, тем отчетливее вижу: те, кого мы привыкли называть гениями, на самом деле были одержимыми трудоголиками и фанатичными перфекционистами. Нас с детства приучали: талант — это когда легко. «Ты особенная», «ты способная». И в голове заседает вирус: если я талантлива, значит, должна выстрелить с первого раза. А теперь факты: — Ван Гог — 900 картин. Без денег, без похвалы, без веры в успех. Он просто брал и писал. — Шишкин — это вообще шок. Он не «рисовал лес», он конструировал его по научному. Тысячи зарисовок коры, листьев, травинок, чтобы создать ботанически точный шедевр. — Моне — 30 раз писал один и тот же собор, чтобы поймать свет. А потом высадил сад, чтобы годами изучать отражения в воде. — Айвазовский — не «гений моря по памяти». Он десятилетиями изучал волны, облака и движение воды, оставив тысячи работ. Где здесь заканчивается «божий дар» и начинается дикая, бешеная одержимость? Я перестала видеть эту грань. Они добились результата не потому, что были талантливыми. Они хуячили пахали. Снова, и снова, и снова. Пока не стало идеально. С проявленностью и деньгами то же самое. Раз мы харизматичные и яркие, то ждём, что с первого же раза у нас все получится. Ну ладно, пятый. А если нет — «это не моё». Но принцип тот же, что у великих художников: Практика → Анализ → Улучшение → Повтор. Именно так я работаю со своими клиентами. Мы не ищем что-то гениальное. Мы работаем, пробуем, разбираем ошибки, анализируем, улучшаем мышление. И снова. Может, талант — это не когда тебе нужно меньше попыток. А когда ты готов сделать их больше всех, чтобы донести свою идею до мира? Как вам такое? А записаться на первую бесплатную встречу можно в лс @oshecoach

Выберите лицо, которое вызывает у вас отвращение и узнайте новое о своей психике. Признаюсь, этот тест оказался самым захватывающим из всех, что я проходила! Его автор — знаменитый психолог Леопольд Сонди, а разработана методика была еще в 1947-м. С тех пор и на протяжении многих лет к ней обращались врачи в клиниках, чтобы оценить состояние психики пациентов. Сразу уточню: тест не нужен для точного диагноза. Его задача — лишь подсветить скрытые наклонности, чтобы специалист знал, за чем последить. Посмотрите на картинку, а потом разверните описание 🔽

1. Склонность к садизму

Ваш выбор говорит о том, что в детстве вас, скорее всего, держали в строгости, а воспитатель был для вас главным авторитетом. Но со временем вы превратились в очень уравновешенного и доброго человека. Вы открыты к помощи, но, когда сталкиваетесь с хамством или давлением, предпочитаете уходить от прямого столкновения или молча игнорировать обидчика. Это работает безотказно: агрессору становится скучно, и проблема сходит на нет.

2. Черты, характерные для эпилепсии

Мужчина на второй картинке — реальный пациент с этим диагнозом. Если вы выбрали именно его, значит, в детстве вы часто старались задавить в себе яркие импульсы и чувства как импульсивность, раздражительность, внезапные приступы гнева и агрессии.

Как результат, с возрастом вы стали спокойным и доброжелательным человеком. В вас присутствует чувство ответственности. Вы умеете быть нежным. Таких людей, как вы, называют стабильными и коммуникабельными.

3. Кататония

У человека с таким психическим расстройством наблюдаются чрезмерная активность воображения, которая приобретает нездоровый характер и выраженный негативизм.

Если мужчина под номером 3 вызвал у вас наибольшее отвращение, это может указывать на подавленную склонность к мысленной гиперактивности, которая иногда мешает вам воспринимать реальность объективно. Вы с трудом переносите нарушения своих планов, неохотно адаптируетесь к изменениям, испытываете недоверие к людям и в целом предпочитаете стабильность. Кроме того, вы, вероятно, склонны к замкнутости и обидчивости.

4. Шизофрения

Подобная патология характеризуется сильной апатией, искажёнными мыслями и противоречивыми эмоциями. Выбор этого портрета может свидетельствовать о том, что, будучи ребёнком вы проявляли безразличие к окружающим, порой демонстрировали эгоизм и не учитывали чувства других.

Со временем вы стали довольно коммуникабельным человеком и стремитесь к постоянному общению. Однако зачастую вы не раскрываете себя полностью, ведёте себя несколько неестественно, а ваши отношения с людьми нередко остаются на поверхностном уровне.

Ущерб от шизофрении преувеличен. Есть немало гениев, кто страдал от этого недуга, но все они продвинули человечество далеко вперед. В этой статье упоминаются Ньютон, Кафка и ряд других высочайших гениев, у которых были признаки шизофрении.

5. Истерия

Эта патология проявляется в повышенной эмоциональности, нестабильности настроения, гиперчувствительности и нарциссизме.

Если именно эта необычная женщина вызывает у вас сильное отвращение, возможно, это связано с вашим стремлением привлечь внимание, утвердиться в глазах других и получить одобрение и похвалу.

Общаясь с малознакомыми людьми, вы ведёте себя иначе, чем в кругу близких людей. Создаётся впечатление, что вы скромны и застенчивы, но за этими чертами скрывается сильное желание выделиться из толпы и очаровать окружающих. Вы внимательно следите за своим внешним видом и поведением. Ваше кредо всегда выглядеть красиво, ухоженно и элегантно. Такие люди, как вы, часто увлекаются необычной видом деятельности

6. Депрессия

Данный выбор означает, что человек и сам чувствует себя разбитым и несчастным, хотя и старается держать всё под контролем. Он сосредоточен на своих недостатках и совсем не замечает достоинств

На людях он старается не демонстрировать своих проблем. Окружающим такой человек представляется активным и лёгким на подъём. Он излучает жизнелюбие. Иногда он теряет контроль и погружается в меланхолию, становясь невидимкой для общества. Но старается не допускать таких состояний

3 правила молодости без косметологов ✨ Внешность — это отражение внутренних процессов. Вот как оставаться молодой и уверенной в любом возрасте: 1️⃣ Берегите нервы. Красота рождается в расслабленной нервной системе. Токсичная работа и суетливое окружение ускоряют старение на биологическом уровне. 2️⃣ Фильтруйте мысли. Мозг работает как лента соцсетей: он подкидывает подтверждения вашим мыслям. Перестаньте ругать себя даже в шутку. 3️⃣ Включите тело. Мозг не отличает игру от реальности. Выпрямите спину, смотрите прямо, говорите спокойно. Притворитесь уверенной — и привлекательность станет побочным эффектом. Все начинается изнутри. Согласны? 👇

То чувство, когда начинаешь оживать… Я второй год работаю с коучем и психологом, чтобы наконец-то почувствовать, что готова к любому масштабу и для меня больше нет ничего невозможного. И, как говорится, результат «на лицо». Выгляжу я тоже намного лучше, чем ещё год назад;)

Я провел более 500 часов консультаций и заметила, что 90% проблем моих клиентов решаются внедрением всего пяти базовых принципов. Это мой личный must-have список, который я использую в своей практике и жизни, чтобы сохранять фокус и не выгорать. Вот 5 законов, которые я считаю фундаментом для любого взрослого человека: 1. Закон Мерфи. Все, что может пойти не так, обязательно случится в самый неподходящий момент. Это не пессимизм, а база для планирования. Когда ты принимаешь этот риск, твоя тревога падает до минимума. 2. Закон Кидлина. Если ты можешь четко описать свою проблему на бумаге, она уже решена на 50%. Пока она крутится в голове — это просто деструктивный шум. Перевод из категории "проблема" в категорию "задача" — это мой любимый прием. 3. Закон Билсина. Для обучения новому нужно обнулить свое эго. Если ты заходишь в процесс с позицией "я и так все знаю", ты просто защищаешь свои старые убеждения. 4. Закон Фолка. Если тебе не нужно принимать решение прямо сейчас — не принимай его. Часто за спешкой стоит лишь желание поскорее избавиться от неопределенности. Это плохой советчик для долгосрочных стратегий. 5. Закон Гилберта. Самый честный закон. Никто на самом деле не знает, как "правильно" именно для тебя. В креативе, в бизнесе, в жизни. Тебе просто нужно взять ответственность на себя и начать действовать. Это не про "волшебные таблетки", а про взрослую позицию Какой из этих пунктов кажется вам самым сложным для внедрения прямо сейчас?