Doctorspine

Мешает ли курение срашению костной ткани? Да. Известно, что курение замедляет заживление тканей, включая кости. Если сращение костей не происходит, операция по коррекции сколиоза может не оказаться успешной в отдаленном периоде. Спросите вашего врача о легких способах бросить курить задолго до запланированных операций.

Немного генетики. https://nplus1.ru/news/2018/01/25/ambystoma-genome

Опасная генетическая болезнь захватила один из южных регионов РФ Один из южных регионов России столкнулся с генетической угрозой: там зафиксирован аномально высокий уровень больных фенилкетонурией. Это опасное заболевание вызывает интоксикацию мозга у детей, необратимо влияя на их интеллектуальные способности. В одном из южных регионов Российской Федерации выявлен красный уровень заболеваемости фенилкетонурией: этим наследственным заболеванием тут страдают приблизительно в 20 раз больше, чем в среднем по РФ. По его словам, «это самая высокая частота в мире, таковых цифр даже недалёко нет нигде». До этого в первую очередь болезнь встречалась в Турции: 1 случай на 2,5 тысячи человек. Завлабораторией ДНК-диагностики ФГБНУ «Медико-генетический научный центр» Александр Поляков рассказал, что «национальный менталитет» населения мешал врачам оценить масштаб распространения заболевания. «В 2017-ом году наша лаборатория ДНК-диагностики нашла в одном из южных регионов РФ аномальный всплеск заболевания». Эксперт, исходя из профессиональной этики, не назвал конкретный регион. Специалист разъяснил, что фенилкетонурия (ФКУ) — это редкое наследственное заболевание, связанное с несоблюдением метаболизма аминокислот, главным образом фенилаланина. При приеме пищи человек получает аминокислоту фенилаланин, которая не перерабатывается у болеющих фенилкетонурией. Фениаланин — это аминокислота, которую организм в обычном состоянии перерабатывает. «Необходимый организму фенилаланин скапливается и становится настоящим ядом: происходит интоксикация мозга, из-за чего страдает интеллект, при этом непоправимо». Это происходит с первых дней жизни ребенка, так как фенилаланин есть в грудном молоке. Учёный разъяснил, что ребёнок, страдающий от фенилкетонурии и не получающий должного лечения, не может обучаться в школе, а в худших случаях — даже не способен обслуживать себя в быту. «Так что это крайне рискованная болезнь», — объявил он. По его словам, региональному минздраву необходимо экстренно разработать программу по диагностике фенилкетонурии и информированию населения. «На первом этапе необходимо смотреть новорожденных и взрослых, может быть, через 15-17 лет можно будет смотреть только новорожденных, однако на данный момент нужно смотреть и тех и остальных, так как понятно, что среди взрослых есть очень много носителей и больных с мягкими формами заболевания. Мы не можем убрать фенилаланин из куска мяса, поэтому изымаем из питания мясо в принципе», — разъяснил он. Специалист добавил, что диету нужно начать как можно ранее и уже в 1-й месяц отказаться от грудного кормления. «Фактически, люди вынуждены стать вегетарианцами».

Комментарии https://m.facebook.com/ortorent.ru/posts/2015813475298933

Сегодня прошел конгресс пациентских организаций "Фиолетовый мишка". Быть в курсе всего, что касается жизни пациентов с орфанными заболеваниями - главная задача тех, кто работает с редкими пациентами и тех, кто с ними живет. В рамках данного мероприятия мы с проф. Михайловой Л.К. сегодня встречались с детьми, страдающими мукополисахаридозом и их родителями.

Остеохондроз, ВСД и головная боль вошли в число диагнозов, которых на самом деле нет https://gubdaily.ru/blog/news/osteroxandroz-vsd-i-golovnaya-bol-voshli-v-chislo-diagnozov-kotoryx-na-samo-dele-net/

Поступил вопрос, довольно распространенный. Вот несколько статей с PubMed на эту тему. Йога и остеопороз. Исследование на 741 пациентах, показало что занятия йогой повышает минеральную плотность кости в области поясничного отдела позвоночника и шейках бедренных по костей по данным денситометрии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27226695 Йога и боль в спине. Рондомизированное исследование на 62 пациентах с хронической болью в поясничном отделе позвоночника и дегенеративными изменениями по МРТ. Две группы: в первой группе стандартное медикаментозное лечение, во второй + йога. Оценивались Оценивались боль, состояние тревоги, гибкость позвоночника и МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. В группе с йогой пациенты получали несложные упражнения и позы, дыхательные упражнения, специфическую релаксацию 1 час в день в течение 3 месяцев. Результаты - в группе с йогой у пациентов отмечено значительное снижение болевого синдрома, уменьшение тревожности в сравнении до / после 12 недель. Несколько пациентов в обеих группах показали изменения в дисках и позвонках. Выводы - в течение 12 недель практики йоги у пациентов уменьшился болевой синдром и состояние тревоги. Дегенеративные проявления в м/п дисках и позвонках по МРТ остались без изменения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27619104 Йога при деформациях позвононика. Исследование оценивает возможные преимущества асимметричного укрепления мышц спины на выпуклой стороне сколиотической дуги через одну позу йоги - позу "боковой планки" при идиопатическом и дегенеративном сколиозе. Приведены данные 25 пациентов с идиопатическим или дегенеративным сколиозом, угол деформации по Коббу от 6 до 120 градусов. Вывод - асимметричное укрепления мышц на выпуклой стороне деформации с ежедневной практикой позы "боковой планки", в среднем в течение 6,8 месяцев, значительно уменьшает угол сколиотических деформаций. Правда эти результаты требуют дальнейшего изучения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25568820 Подводя итог литературного обзора, можно сделать заключение, что йога полезна для позвоночника. О чем говорит и многовековая история данного учения. Однако, со своей стороны обращаем внимание на то, что важно практиковать йогу с грамотным инструктором. 😉

Могут ли занятия йогой нанести вред позвоночнику? На что обращать внимание во время практики?

«УМНОЕ» НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ Механизированное «умное» нижнее белье, которое может помочь предотвратить боли в спине, создали инженеры Университета Вандербильта. Оно снижает напряжение нижней части спины и активируется только тогда, когда это нужно. По словам исследователей, изготовленное из нейлонового холста, лайкры, полиэстера и других материалов «умное» белье не мешает тому, кто его носит, и ведет себя как обычная одежда. У него есть одна секция для груди и другая для ног. Секции соединены прочными ремнями по средней спине, и натуральными резиновыми частями в нижней части спины и ягодицами. Двойной кран, который зацепляет ремни, активирует устройство. Оно также может управляться беспроводным способом с помощью приложения. Включать костюм можно только тогда, когда это необходимо. После включения эластичные ремни затягиваются, и если человек, поднимает тяжелый предмет, то часть давления переходит на ремни. Чтобы проверить нижнее белье, исследователи провели эксперимент с участием восьми добровольцев. Им было предложено поднять груз весом 25 и 55 фунтов под разным градусом. По словам исследователей, устройство уменьшило мышечную нагрузку в нижней части спины на 15-45%. Новое устройство было недавно представлено в Брисбене, Австралия, и планируется его дебют в Соединенных Штатах на Американском обществе биомеханики в Боулдере, Колорадо. «Следующая идея: можем ли мы использовать датчики, встроенные в одежду, для контроля напряжения на нижней части спины, и если оно станет слишком высоким, можем ли мы автоматически задействовать эту умную одежду?» - сказал Зелик в пресс-релизе. Более половины взрослого населения, в какой то момент имеют боль в нижней части спины. Это приводит к тому, что расходы на медицинское обслуживание оцениваются в 30 млрд. долл. США и более 100 млрд. долл. США в год теряется из-за снижения производительности труда в Соединенных Штатах. Соавтор изобретения, Доктор Аарон Ян специализируется на нехирургическом лечении спины и шеи в Медицинском центре Университета Вандербильта. Он видел много различных устройств для спины и обычно смотрит на них с сомнением. Он подчеркнул, что «умное» нижнее белье не предназначено для лечения существующих болей в спине. Вместо этого оно направлено на предотвращение боли, уменьшая стресс и усталость мышц в нижней части спины. «Люди часто пытаются извлечь выгоду из огромной общественной проблемы, предлагая устройства, действенность и жизнеспособность которых не доказана», - сказал Ян в пресс-релизе. «Эта концепция умной одежды отличается от других. Я вижу, что многие работники здравоохранения или другие специалисты работают с приспособлениями, которые требуют постоянного или длительного использования. Смарт - одежда может помочь разгрузить спину и уменьшить мышечную усталость». Источник: http://spinet.ru/news/?id=2482 

Жёсткий матрас для больной спины. Если здоровый человек какое-то время может мириться с недостаточно комфортным матрасом, то имеющий проблемы позвоночника всегда должен спать удобно. Существуют мифы о том, какой матрас полезен для больной спины. Руководствуясь ложными советами, в результате люди получают усиление болей вместо желанного облегчения. Какими же качествами должен обладать такой матрас и как его правильно выбрать? Миф о пользе жесткого матраса. Миф сложился не на пустом месте. Первая причина этого давно устарела. В недавнее время приходилось выбирать между мягкими перинами, ватными подстилками и матрасами на сплошном блоке из связанных между собой пружин. Основаниями для этого великолепия служили проваливающиеся панцирные сетки или фанера. Понятно, что избежать появления эффекта гамака, крайне вредного для любого позвоночника и обостряющего его болезни, позволяла только одна комбинация. Невысокий ватный матрас, уложенный на ровное основание. Именно такую жесткую поверхность советовали врачи. И сегодня, когда разнообразие степеней жесткости и ортопедической подстройки матрасов трудно вообразить, многие по привычке пользуются рекомендациями из прошлого. Вторая причина имеет под собой больше оснований. И связана она не с позой сна, а с тем, что больной человек не должен проваливаться при вставании с кровати. Это может обеспечить только надежная основа матраса, которая ошибочно ассоциируется с его жесткостью. Так какой матрас бережет спину? Конечно, имеющий достаточную упругость в середине, в основе, которая ни при каких условиях не промнется гамаком. Именно это свойство в матрасе главное.

Чем полезно плавание для позвоночника? 🙋 На сегодняшний день редко встретишь абсолютно здорового человека со здоровой спиной; только 10-15% населения всего земного шара могут похвастаться здоровым позвоночником!  Остальные либо уже лечат позвоночник по назначению врача (но их очень мало!), либо занимаются самолечением в домашних условиях, либо вообще игнорируют заболевание позвоночника, глотая обезболивающие препараты. Сегодня хотелось бы поговорить о плавании. Плавание при остеохондрозе обеспечивает комплекс полезных и профилактических свойств: - укрепляет мышцы спины; - снимает напряжение; - задействует все суставы; - активизирует функционирование сердечно-сосудистой , дыхательной систем; - улучшает обмен веществ, кровообращение, кровоснабжение области позвоночника; В результате чего укрепляется структура м/п дисков, их функциональность, а позвоночник становится устойчив к дегенеративным заболеваниям. Поэтому, плавание – это отличный метод лечения при диагнозе «остеохондроз». Правила при занятии плаванием☝ Для профилактики заболеваний позвоночника нужно заниматься плаванием как минимум два, даже три раза в неделю, проплывая по 1000 м; Перед плаванием всегда проводить разминку (не в воде), чтобы разогреть мышцы и усилить кровоток в тканях, органах; Важно правильно выбрать стиль плавания, потому что болевой синдром может обостриться; Плавание полезно как больному человеку, так и здоровому!

"Доктор, у меня грыжи дисков на МРТ! Нужна ли операция?!" Здесь нужно разобраться. Начальные проявления остеохондроза есть у многих. На МРТ даже могут обнаруживаться грыжи межпозвонковых дисков. Но это не показание к операции. Только клинические проявления и жалобы пациента являются показаниями к хирургическогому лечению. А именно: нарушение функции тазовых органов, слабость в нижних конечностях и неэффективность консервативного лечения более 3-х месяцев. И главное: заключение врача лучевой диагности не является заключительным диагнозом! Врач лечит не рентгенограммы или заключения, а каждого отдельно взятого пациента.