СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Вкусвилл занижает сроки годности? С пищевым химиком-технологом разбираемся, почему Вкусвилл занижает сроки годности, опасна ли «химия в еде», как работает пищевая промышленность, как маркетинг манипулирует нашими страхами и можно ли есть Е-добавки. https://cmtscience.ru/article/vkusvill-zanijaet-sroki-godnosti

Представьте, что вы могли бы максимально продлить свою жизнь и сохранить здоровье, противостоять разным хворям и оставаться стройными и молодыми до 90 лет, 100 и даже дольше. Звучит довольно заманчиво, не правда ли?

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Е-добавки: вся правда от пищевого химика Химик-технолог Ольга Косникова развеивает мифы вокруг Е-добавок. Когда Е-добавки появились? Заем они нужны? Есть ли вред от Е-добавок? Вся правда по полочкам. https://cmtscience.ru/article/e-dobavki-vsya-pravda-ot-pishchevogo-himika

‍Бывает много разных продуктов спортивного питания. Некоторые из них очень хорошо исследованы: креатин, бета-аланин и цитруллин имеют область применения гораздо шире спорта, их эффективность подтверждена множеством исследований. Некоторые добавки: BCAA, L-карнитин, зелёный кофе, всяческие секретные "когти дракона" и т.п., - это скорее маркетинговые "бомбы", запущенные в оборот ещё в нулевые и известные большей частью по частоте упоминаний в рекламе. Но основой спортивного питания по сути своей всегда будет именно он - белок. По простой причине: без белка не существовало бы нас в целом и естественно именно из него и состоят мышцы. А синтезировать белок из солнца, воздуха или сладких кренделёчков наш организм, к сожалению, никак не может! Со скидкой в 300 ₽ на каждую пачку в заказе цена на наш протеин будет даже ниже той, что бытовала в 2020 году. А ведь это было 6 лет назад! Скидка продлится до 20 мая. Рекомендуем вам ей воспользоваться: заходите, заказывайте протеин и вводите промокод PRO300, чтобы получить скидку в 300 ₽ с каждой пачки у нас на cmtscience.ru/product/whey-protein?promocode=PRO300

Программа тренировок без химии от «старой школы» Программа тренировок «старой школы» от Стюарта МакРоберта. https://cmtscience.ru/article/programma-trenirovok-bez-himii-ot-staroi-shkoly

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

‍Бывает много разных продуктов спортивного питания. Некоторые из них очень хорошо исследованы: креатин, бета-аланин и цитруллин имеют область применения гораздо шире спорта, их эффективность подтверждена множеством исследований. Некоторые добавки: BCAA, L-карнитин, зелёный кофе, всяческие секретные "когти дракона" и т.п., - это скорее маркетинговые "бомбы", запущенные в оборот ещё в нулевые и известные большей частью по частоте упоминаний в рекламе. Но основой спортивного питания по сути своей всегда будет именно он - белок. По простой причине: без белка не существовало бы нас в целом и естественно именно из него и состоят мышцы. А синтезировать белок из солнца, воздуха или сладких кренделёчков наш организм, к сожалению, никак не может! Со скидкой в 300 ₽ на каждую пачку в заказе цена на наш протеин будет даже ниже той, что бытовала в 2020 году. А ведь это было 6 лет назад! Скидка продлится до 20 мая. Рекомендуем вам ей воспользоваться: заходите, заказывайте протеин и вводите промокод PRO300, чтобы получить скидку в 300 ₽ с каждой пачки у нас на cmtscience.ru/product/whey-protein?promocode=PRO300

Тренировочный отказ — научное определение Научная база определения «тренировочного отклонения» от Лайла МакДональда. https://cmtscience.ru/article/trenirovochnyi-otkaz-nauchnoe-opredelenie

‍Бывает много разных продуктов спортивного питания. Некоторые из них очень хорошо исследованы: креатин, бета-аланин и цитруллин имеют область применения гораздо шире спорта, их эффективность подтверждена множеством исследований. Некоторые добавки: BCAA, L-карнитин, зелёный кофе, всяческие секретные "когти дракона" и т.п., - это скорее маркетинговые "бомбы", запущенные в оборот ещё в нулевые и известные большей частью по частоте упоминаний в рекламе. Но основой спортивного питания по сути своей всегда будет именно он - белок. По простой причине: без белка не существовало бы нас в целом и естественно именно из него и состоят мышцы. А синтезировать белок из солнца, воздуха или сладких кренделёчков наш организм, к сожалению, никак не может! Со скидкой в 300 ₽ на каждую пачку в заказе цена на наш протеин будет даже ниже той, что бытовала в 2020 году. А ведь это было 6 лет назад! Скидка продлится до 20 мая. Рекомендуем вам ей воспользоваться: заходите, заказывайте протеин и вводите промокод PRO300, чтобы получить скидку в 300 ₽ с каждой пачки у нас на cmtscience.ru/product/whey-protein?promocode=PRO300

Добавки помогут справиться со стрессом? Рассказываем, какие дополнения помогут в регионе со стрессом и дарим скидку 25%! https://cmtscience.ru/article/dobavki-pomogut-spravitsya-so-stressom

‍Привет! На связи Борис и рубрика «неожиданные факты»: в своё время всем известные карамельно-арахисовые шоколадные батончики тоже были чем-то в духе спортивного питания! Гиперкалорийная формула батончика, содержащего помимо нуги, шоколада и батончика из сахара натуральные орехи, позиционировалась как лучший выбор для сухпайка военных или просто «рабочего класса» с тяжёлой физической работой! Сейчас, конечно, избыток калорий из жиров и сахара будет не лучшей добавкой к рациону. К счастью, пищевые технологии XXI века позволяют заменить их на нужный нам белок и ограничить содержание сахара до абсолютного нуля без вреда для вкуса 😉 Это позволило нам разработать батончики формата «Кранч» с глазурью и хрустящей кондитерской посыпкой, слоем карамели и множеством вкусов. Батончики при этом содержат до 30% белка (18 г на батончик) Используйте промокод CRUNCH30, получите скидку в 30% и купите батончики по цене от 69 ₽ за штуку (при заказе коробками по 7 штук). Скидка действует до 15 мая при заказе на любую сумму — просто введите промокод CRUNCH30 при оформлении заказа на cmtscience.ru/product/protein-crunch?promo=CRUNCH30

Зачем учёные создали супер-коронавирус? Рассказываем о синтетическом и контролируемом смертоносном Бостонском штамме коронавируса. https://cmtscience.ru/article/zachem-uchenye-sozdali-superkoronavirus

‍Привет! На связи Борис и рубрика «неожиданные факты»: в своё время всем известные карамельно-арахисовые шоколадные батончики тоже были чем-то в духе спортивного питания! Гиперкалорийная формула батончика, содержащего помимо нуги, шоколада и батончика из сахара натуральные орехи, позиционировалась как лучший выбор для сухпайка военных или просто «рабочего класса» с тяжёлой физической работой! Сейчас, конечно, избыток калорий из жиров и сахара будет не лучшей добавкой к рациону. К счастью, пищевые технологии XXI века позволяют заменить их на нужный нам белок и ограничить содержание сахара до абсолютного нуля без вреда для вкуса 😉 Это позволило нам разработать батончики формата «Кранч» с глазурью и хрустящей кондитерской посыпкой, слоем карамели и множеством вкусов. Батончики при этом содержат до 30% белка (18 г на батончик) Используйте промокод CRUNCH30, получите скидку в 30% и купите батончики по цене от 69 ₽ за штуку (при заказе коробками по 7 штук). Скидка действует до 15 мая при заказе на любую сумму — просто введите промокод CRUNCH30 при оформлении заказа на cmtscience.ru/product/protein-crunch?promo=CRUNCH30

Идея того, что именно углеводы: сахар, мучное, "быстрые", "простые" и так далее и способствуют набору веса настолько привычна, что мы даже не сомневаемся в этом. Хотя к реальным научным данным и рекомендациям по питанию это не имеет никакого отношения! Серьёзно, всё это: что сахар вызывает "выброс инсулина", что инсулин - это "гормон жира", что вы стареете от углеводов, что убрав углеводы вы моментально переёдете в какой-то ультраздоровый режим и станете сверхчеловеком - псевдонаучная ГА-ЛИ-МАТЬ-Я! В видео на Boosty я разбираю все исследования по теме от А до Я: boosty.to/cmtscience/posts/7bdedea5-e15a-4538-acc3-54db1978ae4e?share=post_link Если что, первые 10 дней доступа абсолютно бесплатны, и вы сможете оценить те видео, что сейчас находятся в закрытом доступе и их полезность.

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов. Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Аутофагия: Как она работает на самом деле⁠ Аутофагия — процесс, посредством которого клетки выполняют автоматическое расщепление целевых клеточных компонентов — имеет важное значение для поддержания клеточного гомеостаза при различных стрессовых состояниях. Подробнее в нашем ДЗЕНЕ! https://dzen.ru/a/agXA8SCMUGqoHn81

Авантюрная история Иван-чая История копорского чая из растения кипрея узколистного, который чуть ли не вытеснил когда-то мировой чай. https://cmtscience.ru/article/avanturnaya-istoriya-ivanchaya

‍Привет! На связи Борис и рубрика «неожиданные факты»: в своё время всем известные карамельно-арахисовые шоколадные батончики тоже были чем-то в духе спортивного питания! Гиперкалорийная формула батончика, содержащего помимо нуги, шоколада и батончика из сахара натуральные орехи, позиционировалась как лучший выбор для сухпайка военных или просто «рабочего класса» с тяжёлой физической работой! Сейчас, конечно, избыток калорий из жиров и сахара будет не лучшей добавкой к рациону. К счастью, пищевые технологии XXI века позволяют заменить их на нужный нам белок и ограничить содержание сахара до абсолютного нуля без вреда для вкуса 😉 Это позволило нам разработать батончики формата «Кранч» с глазурью и хрустящей кондитерской посыпкой, слоем карамели и множеством вкусов. Батончики при этом содержат до 30% белка (18 г на батончик) Используйте промокод CRUNCH30, получите скидку в 30% и купите батончики по цене от 69 ₽ за штуку (при заказе коробками по 7 штук). Скидка действует до 15 мая при заказе на любую сумму — просто введите промокод CRUNCH30 при оформлении заказа на cmtscience.ru/product/protein-crunch?promo=CRUNCH30