مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

محسن حاتمی، در استنفورد MBA خوانده و بعد از 8 سال کار به ایران برگشته و استارت آپ استادکار رو راه انداخته است از ایشان می پرسند چرا به ایران برگشتی؟ جواب عالی ایشان را ببینیم حتما ببینید عالی ست

📕⏰ زنی بود روستایی، تنها زن باسواد دهکده اش. در تمام عمر، بدبختی به سرش باریده بود. یک روز از او پرسیدم مامان بزرگ چه چیزی در زندگی از همه مهم تر است؟ جوابش را فراموش نکرده ام: فقط یک چیز در زندگی به حساب می آید، و آن نشاط است. هیچ وقت اجازه نده کسی آن را از تو بگیرد. ✍🏻 #کریستین_بوبن @markazehya

به نظرم خیلی عجیب است که انسان‌ها مدام به دنبال روش‌هایی برای خوار و خفیف کردن یکدیگر می‌گردند. این رویه هرکجا و هر زمان در جریان است و فکر می‌کنم نیاز به تحقیر هم‌نوع را بشود جز پست‌ترین بخش امیال بشر دسته‌بندی کرد. ✍🏻 #الیزابت_استروت @markazehya 🍷🍷🍷🍷🍷🍷

۹ دلیل که پرستاران همسران معرکه‌ای هستند. پرستاران به ذات دلسوز، دانش پزشکی گسترده و سرعت در حل مسائل پیچیده شهره هستند. جای تعجب نیست که ذات دلسوز پرستاران در زندگی شخصی و روابط‌شان هم نمود داشته‌باشد. در ادامه دلایلی آورده‌شده‌اند که نشان‌می‌دهند پرستاران نه‌تنها در کارشان خبره هستند، بلکه می‌توانند آدم‌های بسیار مناسبی هم برای روابط عاشقانه باشند. ۱.آستانه‌ی تحمل بالایی دارند پرستاران به‌دلیل کار کردن در شیفت‌های طولانی و مراقبت‌کردن از بیماران پرتعداد، به‌شکل بسیار خوبی می‌توانند با هر نوع مشکلی که ممکن است در خانه به‌وجود ‌آید مواجه‌شوند. خیلی خوب است آدمی همسر‌تان باشد که نخواهد به‌سادگی از کار کنار بکشد و بنا داشته‌باشد برای مدت زیادی در داستان زندگی‌تان برای مدت زیادی باقی‌بماندبا شما بماند. ۲. پیشینه‌ی پزشکی زیادی دارند پرستار بودن به‌معنی روبه‌رو شدن با موقعیت‌های پزشکی گوناگون است؛ موقعیت‌های ساده و پیچیده. داشتن همسری با این گستره‌ی دانش ایده‌ال است، چون می‌تواند حتی در بدترین شرایط هم از شما مراقبت‌کند. شاید حتی یک‌بار جان شما را نجات‌داد. ۳. از ضرورت چک‌آپ‌کردن آگاه هستند پرستاران می‌دانند توجه به سلامت و چک‌آپ‌کردن به‌صورت سالانه تا چه‌حد مهم است. شاید فراموش‌کردن این بررسی‌های سالانه دشوار نباشد، اما پافشاری‌های شریک زندگی‌تان برای انجام‌دادن به‌موقع آنها به‌واقع یک موهبت است که کمک‌تان می‌کند در برای ادامه‌ی باقی زندگی‌تان سالم باقی‌بمانید. ۴. شنونده‌های بسیار خوبی هستند پرستاران موفق باید شنونده‌های بسیار خوبی باشند. درک داشتن شریکی در زندگی‌تان که واقعا درک‌کند آن‌چه می‌گویید توسط همسرتان برای ارتباط بین شما‌تان ضروری است؛ ارتباطی که لازمه‌ی رابطه‌ای سالم و پرنشاط است. ۵. هم‌تیمی‌های خوبی هستند کار کردن در شیفت‌های طولانی‌مدت با سایر پرستاران به کار تیمی قابل‌اطمینان احتیاج‌دارد. ممکن است بین افراد تیم اختلاف نظر یا تنش شخصی به‌وجود بیاید، اما در نهایت همه‌ی پرستاران می‌دانند برای مراقبت مناسب از بیماران‌شان باید مسائل شخصی را کنار بگذارند. ۶. شوخ‌طبعی خوبی دارند پرستاران با چیزهای زیادی در محل کارشان روبه‌رو می‌شوند که به‌هیچ‌وجه باب‌میل‌طبع‌شان نیست. شوخ‌طبعی یکی از راه‌های بسیاری است که پرستاران به‌کمک آن بر چنین موقعیت‌های آزرده‌خاطرکننده‌ای فائق می‌شوند. این امر برای هر رابطه‌ای حائز اهمیت است، چون لحظه‌های دشواری که دو نفر در مقام زوج با آن روبه‌رو می‌شوند با کمی شوخ‌طبعی ساده‌تر خواهند گذشت. ۷. نازک‌نارنجی نیستند پرستاران تمام روز با مایعات بدن ما سر و کار دارند و تقریبا می‌توانند هر شرایط متهوع‌کننده‌ای را تحمل‌کنند. خوب است که شریک زندگیِ آدم با کمی خون مشکلی نداشته‌باشد و زمانی‌که زندگی ناخواسته کمی چرک و کثیف شد، دست و پایش را گم‌نکند. ۸. می‌دانند چه‌زمانی باید نگران باشند پرستاران به‌خاطر روبه‌رو شدن با موقعیت‌های اورژانسی به‌خوبی می‌دانند چه‌زمانی اوضاع وخیم است و چه‌زمانی نه. این‌که شریک زندگی‌تان چنین دیدی داشته‌باشد اهمیت بسیاری دارراد، چون قطعا دوست‌ندارید رابطه‌‌تان شبیه ملودرام‌ها باشد. ۹. با وجود خواب کم هم می‌توانند به کارشان بپردازند پرستاران اغلب به ساعات کاری طولانی عادت‌دارند که شامل شیفت‌های ۱۲ ساعته در شب نیز می‌شود. اگر قصد داشته‌باشید فرزندی به دنیا بیاورید، این ویژگی بسیار مفید خواهد بود. مراقبت از نوزاد با خواب اندک همراه است، و بسیار خوب است اگر شریک زندگی‌تان بتواند در این شرایط هم کمک‌حال واقع‌شود. نویسنده: جولیا کیتلینسکی‌هونگ @markazehya

تاثیر ۹۰ دقیقه خواب روی ضمیر ناخودآگاه   محققان دانشگاه “بریستول” دریافتند که یک چرت کوتاه می‌تواند به مغز در پردازش اطلاعات ضمیر ناخودآگاه کمک کند. به نقل از ایسنا ، دانشمندان انگلیسی پس از چند دهه پژوهش توانستند شواهد محکمی مبنی بر اهمیت خواب روی تقویت حافظه و شناخت محیطی پیدا کنند. این مسئله واضح است که اطلاعاتی که در زمان بیداری در ذهن یک فرد به دست می‌آید، پس از یک دوره خواب در اعماق ذهن نقش می‌بندد. در این راستا، محققان دانشگاه “بریستول”(University of Bristol) از سال ۲۰۱۶ تاکنون پژوهشی را انجام داده‌اند که “خواب” را به عنوان بخش حیاتی در فرآیند مطالعه دروس می‌داند و محققان این پروژه معتقدند دانشجویان باید برای حفظ سریع‌تر اطلاعات، خواب خوبی داشته‌ باشند. این تحقیقات نشان می‌دهد، یک “چرت” کوتاه می‌تواند به یک فرد کمک کند که اطلاعات گوناگون را در ذهنش پردازش کند. با خواب کوتاه، حتی اطلاعاتی که خود فرد از درک آنها آگاه نیست و در ضمیر ناخودآگاه وی قرار دارد نیز بهتر پردازش می‌شود. تاکنون محققان به این موضوع پی برده‌ بودند که خواب به بهبود توانایی‌های فرد در حل مشکلات کمک می‌کند که تحقیقات محققان دانشگاه بریستول نیز تصدیقی بر این نکته بود. در این مطالعه روی ۱۶ فرد سالم آزمایشاتی صورت گرفت و پاسخ عصبی شرکت‌کنندگان آزمایش با استفاده از “نوار مغزی”(Electroencephalography)ردیابی شد. پس از اولین دور آزمایش به برخی از شرکت‌کنندگان گفته‌ شد که مستقیما یک خواب ۹۰ دقیقه‌ای داشته‌ باشند. این در حالی بود که باقی شرکت‌کنندگان بیدار مانده‌ بودند. پس از آن آزمایش دوباره تکرار شد. نتایج نشان داد، گروهی که پس از دور اول آزمایش خوابیدند، در پاسخ‌ نوار مغزی خود سرعت بیشتری یافتند و عملکرد آن‌ها بهبود پیدا کرد. به همین دلیل این محققان فرضیه‌ای را مطرح کردند که یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای به نحوی می‌تواند توانایی شرکت‌کنندگان در پردازش اطلاعات مغزی در ضمیر ناخودآگاه را بهبود بخشد. “ضمیر ناخودآگاه” به عنوان یک پایگاه اطلاعاتی بسیار بزرگ در مغز است که همه‌ سرگذشت انسان‌ها از کودکی تا مرگ را در خود ذخیره می‌کند. همه تجربیات زندگی، باورها و اعتقادها در ضمیر ناخودآگاه فرد ذخیره می‌شود. این تحقیقات بینش جدیدی را در مورد چگونگی عملکرد مغز در پردازش اطلاعات فراهم می‌آورد. اطلاعاتی که آگاهانه آن‌ها را درک نمی‌کنیم. تیم تحقیقاتی دانشگاه “بریستول” در حال انجام تحقیقات بیشتری در زمینه مکانیسم‌های عصبی اساسی است که به یافتن راه‌هایی برای تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کند. نتایج این پژوهش در مجله “The Journal of Sleep Research” انتشار یافت. @markazehya

مطالعه استرس را کم میکند... زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ موسیقی گوش دهید؟ یا... محققان دانشگاه کِبِک کانادا اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. در اين راستا افرادی كه مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت ۶ دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. @markazehya

. ناتوانی در تشخیص اینکه تو متفاوت از دیگران هستی و مالک آن ها نیستی در چند ماهگی مشکل چندانی ایجاد نمی کند، اما اگر این احساس تا بزرگسالی ادامه یابد به روابط با دیگران لطمه وارد می کند. بسیار مهم است که از همان ابتدای زندگی بفهمیم متفاوت از دیگرانیم و "فقط مالک خودمان هستیم". ويليام_گلسر @markazehya

تفکر ✅ موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان میخواهد زندگى كنيد؛ كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد. به تعبيری با تمام تاسف 《ما بيشتر میپسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند.》 @markazehya

⏰📒 بله. ممکن است دیگران رفتار مارا نفهمند، اما چه باید کرد؟! اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم هایی بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند عملا انتظار دارند زندگی سطح درک آنها و نگاه آنها به زندگی باشیم. بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند. ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاش های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. ✍🏻 #اریک_فروم @markazehya

‍ ” معنای زندگی از فرد به فرد، روز به روز، ساعت به ساعت در تغییر است. هر فرد می بایست معنی و هدف زندگی خود را در لحظات مختلف دریابد. هیچ معنای انتزاعی که انسان عمری را صرف یافتنش نماید وجود ندارد، بلکه هر یک از ما دارای وظیفه و رسالتی ویژه در زندگی ست که می بایست بدان تحقق بخشد.” ■ ” انگیزه اصلی و هدف زندگی گریز از درد و لذت بردن نیست، بلکه معنی جویی زندگی ست که به زندگی مفهوم واقعی می بخشد، به همین دلیل انسان ها درد و رنجی را که معنی و هدفی دارد با میل تحمل می کنند.” «کسی که چرایی برای زیستن داشته باشد، از پس هر چگونه ای نیز بر می آید» انسان در جستجوی معنی ویکتور فرانکل @markazehya

🍃 پیاده‌روی روزانه افسردگی را کاهش می‌دهد. اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیاده‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های افسردگی می‌شود. به‌ گزارش ‌My fitness pal، مطالعاتی که در مجله آمریکایی روانشناسی منتشر شده است، نشان داده افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. در این مطالعات ۲۲ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. یکی از محققان دانشگاه میشیگان در این‌باره می‌گوید: هنوز کاملا دلیل این که ورزش نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد، مشخص نیست اما ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ورزش همچنین کیفیت زندگی افرادی که مبتلا به افسردگی هستند را نیز افزایش می‌دهد. با وجود تاثیرات مثبت ورزش برای بیماران مبتلا به افسردگی یکی از چالش‌ها برای این بیماران این است که نمی‌توانند انگیزه برای ورزش پیدا کنند. یکی از نشانه‌های افسردگی خستگی و سطح انرژی پایین است. بنابراین در این شرایط بیماران سخت می‌توانند فعالیت فیزیکی کنند. ثبت‌نام کردن در ورزش‌های گروهی و یا کلاس‌های ورزشی می‌تواند یکی از راه‌های افزایش انگیزه بیماران مبتلا به افسردگی باشد. @markazehya

چرا نگرانی؟ @honarvandishe

ﺩﯾﺪﻩﺍﯼ💙 ﻭﻗﺘﻲ ﻧﺎﻧﻮﺍ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ ﺭﺍ ﭘﻬﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؟! ﺧﻤﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﻣﯽﭼﺴﺒﺪ! ﺍﻣﺎ ﻧﺎﻥ ﻫﺮﭼﻪ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺍﺯ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ، ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺗﻨﻮﺭ ﺍﺳﺖ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺳﺨﺘﯽﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ... ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺳﻨﮓ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ... ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ... ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﻦ، ﺧﺎﻧﻪ ﻣﻦ ... ﻣﻦ ... ﻣﻦ؛ ﺁﻧﻮﻗﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﻨﺪ، ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ! ﺧﻮﺷﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﻧﻤﯽچسبد...💙💙💙 @markazehya

💢با برگزاری آزمون و مصاحبه صورت می‌گیرد ✅فراخوان جذب نیرو در دانشگاه علوم پزشکی گیلان/جزئیات 💢به گزارش #صریح_خبر  دانشگاه علوم پزشکی گیلان در نظر دارد در شهرستان های بالای ۲۰ هزار نفر در استان گیلان، از طریق شرکت های واجد شرایط بخش خصوصی با برگزاری آزمون و مصاحبه ۱۹۷ نفر نیروی انسانی جذب نماید. 💢معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در این خصوص اعلام کرد: دانشگاه علوم پزشکی گیلان در نظر دارد برابر دستورالعمل اجرایی گسترش مراقبت های اولیه سلامت برای تحقق پوشش همگانی خدمات سلامت در شهرهای بالای ۲۰ هزار نفر در شهرستان های آستارا، آستانه اشرفیه، بندر انزلی، تالش، رشت، فومن، صومعه سرا، لاهیجان، لنگرود و رودسر توسط شرکت های واجد شرایط بخش خصوصی و از طریق برگزاری آزمون و مصاحبه، ۱۶۷ نیرو در رده های مختلف اعم از پزشک، دندانپزشک، کارشناس تغذیه، کارشناس روان شناس، کارشناس مراقب سلامت مرد (بهداشت عمومی و مبارزه با بیماری ها) کارشناس بهداشت محیط، بهداشت حرفه ای و کارشناس رایانه، پذیرش، آمار ، مدارک پزشکی، پرستار، مراقب سلامت دهان و دندان جذب نماید. ✅از این رو متقاضیان می توانند از روز شنبه ۲۰ مهرماه لغایت ۳ آبان ماه با در دست داشتن مدارک لازم به آدرس شبکه بهداشت و درمان شهرستان ها ی فوق الذکر مربوطه مراجعه نمایند. بدیهی است به مدارک تحویلی پس از تاریخ مذکور، ترتیب اثر داده نمی شود. مدارک لازم : ۱) تصویر شناسنامه از تمام صفحات ۲) تصویر کارت ملی (پشت و رو) ۳) تصویر مدرک تحصیلی ۴) تصویر نامه اتمام طرح لایحه یا معاف از طرح ۵) سایر مدارک لازم (بومی و سکونت، تاهل، مدرک تحصیلی، سابقه فارغ التحصیلی، سابقه فعالیت در بهداشت و درمان، فرزند همکار، وضعیت ایثارگری و بسیجی). دانشگاه علوم پزشکی گیلان هیچ گونه تعهدی در خصوص جذب و استخدام افراد برگزیده نداشته و این فراخوان فقط به منظور شناسایی و معرفی افراد به شرکت برنده مناقصه است https://telegram.me/joinchat/AgkBPz2YwWTBxRDnER4R7w #صریح_خبر

📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 کارگاه مصاحبه مشاوره ای🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر قربانپور دکتری تخصصی مشاوره و عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان 📚سرفصل ها : 🔵مراتب تغییر 🔵فرآیند تغییر 🔵انواع مراجعان 🔵تکالیف پنجگانه مشاور در جلسات مشاوره 🔵مفهوم سازی موردی 🔵فنون کلیدی مشاوره 🗓تاریخ: جمعه ۲ آذر ماه ۱۳۹۷ 🕰 ساعت:۸صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه:۱۲۰ هزار تومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.فریده کفیلی 2.زهرا عاشوری 3.معصومه کاظمیان 4.مریم رهنما 5.یوحنا جعفری پرور 6. هدیه صفری مذنبی 7.صغری صفری لفمجانی 8.صدیقه کشوری 9.خدیجه پسندیده 10.مژگان امینی 11.محمد جواد محمدی 12.مژده آتین 13.فیروزه حاجی پور 14.فاطمه عبدی 15.روژان بلوری 16. 17. 18. 19. 20. 22. 23. 24. 25. لیست ذخیره: 1.? 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet

‍ «#عشق بدترین خبرچین است چون به شما القا می‌کند که ابدی و پابرجاست -تصور پایان زندگی‌تان راحت‌تر از تصور پایان #عشق است؛ و از آن‌جایی که #عشق بدون #صمیمیت هیچ است و #صمیمیت بدون شریک شدن هیچ است و شریک شدن بدون صداقت هیچ است، باید تمام رازها را برملا کنید چون بی‌صداقتی در #صمیمیت همه‌چیز را زیر سؤال می‌برد و به تدریج #عشق باارزش شما را مسموم می‌کند.» 📚 جزء از کل #استیو_تولتز @markazehya

. رویاهایی که در حد یک رویا باقی می‌مانند ما را نمی‌رنجانند، ما بابت چیزهایی که آرزویشان را داشتیم و محقق نشدند ناراحت نمی‌شویم. اندوه عمیق ما برای چیزهایی است که تنها برای یک بار اتفاق افتادند و ندانستیم که دیگر تکرار نخواهند شد. @markazehya

‌ ‌ ⁠■ اشتباهاتم را دوست دارم.. آن ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام و نتیجه اش را هر چه باشد می پذیرم اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم می پذیرم که انسانم و اشتباه می کنم نه فرشته ام و نه شیطان و نه انسان کامل تا زنده ام برای انتخاب راه درست فرصت است.. وقتی زمین میخورم ،بلند میشوم خود را می تکانم و ادامه می دهم اشتباهاتم را دوست دارم…. آنها حباب شیشه ای غرورم را می شکنند هر زمان به اشتباهاتم پی بردم بزرگتر شده ام اشتباهاتم را دوست دارم….. آنها گران ترین تجربه هایم هستند ، چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم... 👤 #پائولو_کوئیلو @markazehya

تجربه بدترین معلم دنیاست اول امتحان میگیرد بعد درس میدهد. @markazehya

🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍 آنقدر بي صدا آمدم؛ که وقتي به خودت آمدی؛ هيچ صدايی جز من نبود. آنقدر ماهرانه؛ تمام تو را دزديدم؛ که خدا هم به شوق آمد. آنقدر عاشقانه؛ نگاهت خواهم داشت؛ که دنيا در احکام سرقت؛ تجديد نظر کند. 🎍#افشين_يداللهي🎍 @markazehya