👩‍🎓𝗔𝗻𝘁𝗶_𝗸𝗼𝗻𝗸𝗼𝗼𝗿👨‍🎓

۬۟۬ 📑 ࣪˖ منابع کامل عمومی و اختصاصی تخصصی آزمون استخدامی رشته شغلی آموزگاری ≛ منابع حیطه عمومی : ¹. طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن ². همرزمان حسین (ع) ³. خدمات متقابل اسلام و ایران ⁴. صعود چهل ساله ⁵. توسعه و مبانی تمدن غرب ⁶. مبانی نظری تحول بنیادین در نظام تعلیم و تربیت ⁷. قانون اساسی ⁸. وصیت نامه الهی سیاسی امام خمینی (ره) ⁹. توانایی های عمومی و ذهنی ¹⁰. کتاب جامع توانایی های عمومی و ذهنی ≛ منابع حیطه اختصاصی : ¹. سند تحول بنیادین آموزش و پرورش ². سیاست های کلی ایجاد تحول در آموزش و پرورش ³. مصوبه آیین نامه اجرایی مدارس ⁴. روش ها وفنون تدریس ⁵. کلیات روش ها و فنون تدریس ⁶. روانشناسی پرورشی ⁷. مسئولیت و سازندگی علی صفایی حائری ⁸. سنجش و اندازه گیری ⁹. روانشناسی رشد ≛ منابع حیطه تخصصی : ¹. نهج‌­القرآن راهنمای معلم قرآن اول تا ششم ابتدایی ². راهنمای معلم هدیه‌های آسمانی پایه سوم ³. راهنمای معلم ریاضی پایه اول ⁴. راهنمای معلم ریاضی پایه ششم ⁵. راهنمای معلم علوم دوم ابتدایی ⁶. راهنمای معلم علوم چهارم ابتدایی ⁷. راهنمای معلم علوم ششم ابتدایی ⁸. راهنمای معلم فارسی اول ⁹. راهنمای معلم فارسی چهارم ¹⁰. راهنمای معلم فارسی ششم ¹¹. کتاب راهنمای معلم اجتماعی هفتم 🆔@Einstein0021

🔻زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟ ◽خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند ◽بهترین زمان استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح است، زیرا استراحت در این ساعات می‌تواند در تقویت سیستم قوای مغزی افراد حائز اهمیت باشد، به احتمال بسیار زیاد افرادیکه یک شب خواب کافی را تجربه کرده باشند تا مدت‌ها از آن خواب احساس رضایت دارند، زیرا همیشه انسان پس از یک استراحت و خواب راحت، عملکرد فکری خوبی را نیز تجربه می‌کند، همچنین توصیه می‌شود؛ افرادیکه باید صبح زود فعالیت کاری خود را آغاز کنند در این ساعت از شبانه روز استراحت کنند. زیرا خواب ناکافی می‌تواند همه اندام بدن را تحت الشعاع قرار دهد و عملکرد مغزی را تضعیف کند. 🆔@Einstein0021

#فوری نتایج امتحانات نهایی دیماه دانش‌آموزان اعلام شد 🔹 نتایج آزمون‌های نهایی نوبت دی ماه ۱۴۰۲، هم اکنون از طریق مراجعه به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir قابل مشاهده است. 📚 @Einstein0021

این جملات چقدر آشنا هستن؟🚶 . "قرار بود شیش شروع کنم، الآن پنج دقیقه گذشته، به جای بعد شام، الآن استراحت میکنم و ایشالا راس شیش‌و‌نیم استارت میزنم" یا "اول برم با رفیقم کتاب جدیده رو بخرم، بعد بیام یه دوش بگیرم، یه عصرونه بزنم بر بدن، نیم ساعت بخوابم، دیگه بعدش بکوب تا صبح فردا درس بخونم" یا "الآن حس ریاضی نیست، بذار اول زیست و شیمی رو بخونم بعدش یه خُرده عمومی، آخرشب میرم سراغ ریاضی" و... . این "به تعویق انداختن کارها" هم کارای نکرده‌ی تلنبار شده‌ی تو رو بیشتر میکنه، هم برای شروع اون کارها تو رو سردرتر میکنه! در واقع همین باعث میشه به مرور زمان اعتماد به نفس آدم بیاد پایین! مثل این میمونه که یه مبارز وسط رینگ بوکس، به جای این که به حریفش حمله کنه و بهش ضربه بزنه، مدام ازش فرار کنه تا باهاش مواجه نشه! . حالا میبینی آخر این نوشته میخوام از همین به تعویق انداختنت برای پیشبرد اهداف بلندمتون استفاده کنم! . #تکنیک_شروع_سریع میگه؛ حداقل پنج دقیقه زودتر از زمانی که درنظر گرفته بودی، درس خوندن رو شروع کن! در واقع ما دنبال این هستیم که تشریفات شروع مطالعه رو کمتر کنیم! لزومی نداره حتما همین الآن همه‌جا مرتب باشه تا بتوتی استارت بزنی! #سندروم_عدد_رند رو بذار کنار؛ چه فرقی داره الآن بخونی یا وقتی ساعت رُند شد! دقت کن که گفتم حداقل پنج دقیقه زودتر "شروع" کنید! نگفتم پنج دقیقه قبلش رو به آمادگی برای مطالعه اختصاص بدید؛ چون همین آمادگیه خودش داستان میشه و ازت کلی زمان میدزده! . #تکنیک_تاخیر_اندک میگه؛ وقتی وسط درس خوندن ذهنت پیشنهاد میده که استراحت کنی، بررسی درخواستش رو حداقل پنج دقیقه به تاخیر بنداز! بعدش ببین دلایلش برای اتمام بازه مطالعاتی منطقیه یا بهانه‌ست؟ اگر منطقی بود باز هم اجرای درخواستش رو پنج دقیقه به تاخیر بنداز! اینجا حتی میتونی از همون #سندروم_عدد_رند به نفع خودت استفاده کنی! مثلا؛ اتمام تایم مطالعه رو به زمانی موکول کنی که تعداد تست‌ها به عدد رُند بعدی رسیده باشه! تا الآن فقط به تعویق انداختن رو برای درس خوندن استفاده میکردی! حالا از این به بعد استراحت‌ها رو به تعویق بنداز و اونا رو موکول کن به زمانی که منطقت صلاح میدونه! بعدش دیگه استراحت‌هارو به خودت جایزه بده! . به تعویق انداختن اجرای خواسته‌های نفسانی، نوعی تمرین برای افزایش اعتماد به نفسه! وقتی اونقدر گنده شده باشی که حتی ذهن بهانه‌جوی خودت هم نتونه تکونت بده، داری به سمتی پیش میری که به همه نشون بدی رسیدن به اهداف بلند مدتت چقدر مهم‌تر از اجرای تصمیمات لحظه‌ایه. . 🆔@Einstein0021

#فوری رئیس اداره آزمون‌ مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش: تا اواخر وقت امروز، نتایج امتحانات نهایی دی ماه دانش آموزان منتشر می‌شود 📚 @Einstein0021

#چالش_گزارش_کار⏰ بچه ها امروزتون چطور گذشت؟😍🗒 چند ساعت مطالعه داشتید❔ چند تا تست زدید ❓ ساعت بیداری ⏰ پایه و رشته 🧑🏻‍🎓 ✔️سوالی داری بپرس !✔️ اگر اهل رقابتی #گزارش_کار تو برام داخل کامنت ها بفرست🤩👊                               〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️                      🌱@Einstein0021🌱                       〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️