Foodfriends.green

Рецепты с сезонной клубникой #fg_recipes Собрали подборку простых и полезных healthy-рецептов со свежей и ароматной сезонной клубникой — сорбет, фруктовый лед, парфе и десерт.

И зеленый смузи для разгона метаболизма от Евы Лонгории💚 - ананас (энзимы) - огурец (электролиты) - мята (пищеварение) - кинза (поддержка печени) - перчик (разгон метаболизма)

Ева Лонгория🍃 #fg_icons Звезда «Отчаянных домохозяек» Ева Лонгория потрясающе выглядит в свои 49 лет! И неудивительно, актриса обожает готовить здоровые блюда и заниматься спортом. Свой день она начинает с часовой тренировки, в рамках которой практикует кардио, а также прыжки на батуте. Как говорит сама Ева, спорт заряжает ее настроением на целый день и помогает отлично раскачать лимфу. Из блюд актриса предпочитает максимально простые продукты: рыбу или курицу с овощами, густой крем-суп. К сладкому Ева равнодушна, однако периодически готовит вафли на основе овсянки и банана.

«Здоровый образ жизни — не дань моде и не сиюминутное увлечение. Хорошее самочувствие — это стиль жизни».

Уверены, что без гайда, как выбрать спелую, сладкую и вкусную клубнику — не обойтись! Собрали в одном большом материале всю информацию о том, как отличить хорошую от плохой, как определить ее спелость и где же все-таки стоит покупать эту ароматную ягоду…

Продукт дня - клубника🍓 Ура, сезон клубники наконец наступил, а это значит, что в ближайшее время будем заряжаться пользой и витаминами… Клубника легко подтверждает теорию о похожести продуктов на разные органы человека. Ягода в форме сердечка очень полезна именно для сердца: снижает кровяное давление, повышает уровень хорошего холестерина и поддерживает сердечное здоровье. Более того, всего одна порция ягод, это примерно 8 средних ягод, содержит больше витамина С, чем апельсин. Причем витамин С в клубнике усилен биофлавоноидами, которые повышают усвоение этого капризного вещества в разы.

И классные варианты сезонного салата от нас!

Сезонные продукты: что есть в конце мая?🌱 - латук, руккола, укроп, шпинат - редиска - спаржа - цветная капуста - молодая морковь - фиолетовая морковь - молодая капуста - белый лук - ялтинский лук - зелёный горошек в стручках - молодая фасоль - клубника краснодарская

Рестораны с роскошным ужином и прекрасным видом в Париже🥐 #fg_places Наш город мечты — однозначно Париж! Мы, как и все, мечтаем о тем самых французских блюдах, известных на весь мир (и о круассанах тоже, у нас точно блог про здоровье). Совместно с нашими друзьями и коллегами, Полиной Надточий и Любовью Лазаревой из Instafoodpassion, мы подготовили шикарный гайд по самым лучшим, самым вкусным ресторанам Парижа, не пропустите! Très bien!

Какой у вас город мечты?🤍

Повод для салата🥬 ⠀ Какие-то 2500 лет назад, когда в ходу еще был латинский язык, салат назвали в честь слова «соль» — «salt». ⠀

К свежим овощам, и тем более к здоровому питанию, отношения он почти не имел, так как готовился из соленых овощей или засоленных трав, которые заливали маслом и уксусной заправкой – то еще блюдо!

⠀ Конечно, французы (нет, ну, а кто еще!), выпустившие в 1300 году первую полноценную кулинарную книгу под названием «Форма курицы» решили сделать салат свежим и легким гарниром — из лука-порея и свежего шпината с чесноком, съедобными цветами и травами. ⠀ Примерно с этого момента салат начал свое здоровое путешествие по разным кухням мира.