پزشک خود باشیم

🌀 مرگ را با کمی غفلت به خود نزدیک نکنید ! 🆔 @DocSelf

👁صبح ها صورت را با آب خنک بشویید! 🔹رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم میشوند 🔹خون رسانی افزایش و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است 🆔 @DocSelf

🔴حوله را در دستشویی نگذارید 👈بخارهایی که از ادرار,مدفوع متصاعد میشود( اسید اوریک و فسفریک)تا 2متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی،پوستی و چشمی میشوند 🆔 @DocSelf

🔴علائم سرطان خون در کودکان 🆔 @DocSelf

از این سبزیجات بهاری غافل نشوید :🍀 ▫️پیاز: ضدفشارخون ▫️بروکلی: ضدسرطان مثانه ▫️ذرت: ضدکلسترول بدخون ▫️اسفناج: ضدسرطان پروستات ▫️فلفل دلمه ای قرمز: ضدحملات قلبی 🆔 @DocSelf

5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد میشود ✨رانندگی طولانی مدت ✨کارهای نشسته ✨پوشیدن کفش پاشنه بلند ✨حالت خواب نامناسب ✨حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد میکند 🆔 @DocSelf

🌀 نشانه های بیماری کبدی؛ 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله 🆔 @DocSelf

شبا خوابتون نمیبره⁉️ 👈صبح بعد از بیدار شدن2عدد خرما و 8عدد بادام بخورید خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شود 🆔 @DocSelf

وقتی لاغر می‌شویم چربی‌ها کجا می‌روند؟🤔 🆔 @DocSelf

علائم اولیه ی بیماری های کبدی در پا بروز میکند(مشاهده تصویر بالا ☝️☝️) 🔶اگر کبد شما غیر طبیعی کار کند، پاها متورم شده و عروق عنکبوتی ظاهر می شود. 🆔 @DocSelf

❌در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔻وقتی ادرارتان شفاف است 🔻بعد از مصرف شیر 🔻در زمان افت فشارخون 🔻 بعد از دویدن بسیار شدید 🔻بعداز مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔻در بین غذا خوردن حتی کم 🆔 @DocSelf

غذای مانده ازشب گذشته رانخورید 👈آلودگی هوا، استرسهاي مداوم، پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار پرکالری، و خوردن غذاهای مانده از دیگر عوامل مهم بروز سکته به شمار می روند 🆔 @DocSelf

🔴 فروش فقط عمده است 🔴 👈فروش انواع پوشاک زنانه با قیمت استثنایی ✅ مناسب برای حراجی ها و ارزانسراها ✅فروش بصورت حضوری و غیر حضوری برای دیدن اجناس وارد کانال شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAE5I1aG8eTH4gJDfwA

🌸🔴 ندا هستم واسه لاغری و جا کردن خودم توی دل #شوهرم چندین راه مختلفو امتحان کردم. از ورزش بگیر تا دمنوش و قرص‌های ماهواره. هیچ کدوم جواب نداد. فقط الکی هزینه کردم😢😢 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌺 سه ماه پیش دوستم گفت میخوای تا عید باربی بشی؟ بهت لینک یک مشاور میدم که مشاوره‌هاش ارزونه و تا عید بیست کیلو لاغرت میکنه. استفاده کردم عاااالی بود شما هم اگر تناسب اندام براتون مهمه ی سر بزنید اینجا👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGd5i-OPmmcmvW3uA

✅آیامیدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز میشود؟ زمانیکه وزن شدیدا پایین بیاید مغز وضعیت را بحرانی تشخیص میدهد وباعث افزایش استرس میشود ✅کاهش وزن ایده آل نیم کیلو در هفته است 🆔 @DocSelf

💢مصرف نوشابه در دختران باعث ایجاد: 🔺👈بلوغ زود رس 🔺👈استرس 🔺👈آکنه 🔺👈افسردگي 🔺👈ابتلا به سندورم تخمدان پلي كيستيك 🔺👈ايجاد مقاومت به انسولين ميشود. ______________ 🆔 @DocSelf

📽 لاک ناخن حرارتی؛ 🔸در تولید این نوع لاک ها سه ماده خطرناک به اسم های تولوئن، فرمالدئید و فتالات استفاده شده که به شدت مضر هستند. 💠سلامتی خودمان ، مهمتر از زیبایی است 🆔 @DocSelf

🌀اینترنت زیاد چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟ تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد به اینترنت سروکار دارند، شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند 🆔 @DocSelf

🔴سقوط فوری قیمت ارز و طلا👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEbxSI3IVKTOlONM4g

تیزر رسمی یوزگرام ایرانی 🎥 ▫️ حالت روح ▫️حذف پیام دو طرفه 😱 (به زودی) ▫️پروفایل چکر ▫️افزودن چند حساب کاربری 🔰دانلود از طریق لینک 🔰 https://b2n.ir/Telegraam https://b2n.ir/Telegraam ⬇️دریافت مستقیم اپ⬇️ https://t.me/yozgram/103 https://t.me/yozgram/103