Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️

Евка сказала: две козы 🐐

Стараться, трудиться работать… Все эти слова вызывают у нас с детства изжогу. И поэтому полно ловушек для ленивых-наивных любителей волшебных медитаций, аскез, порошков и амулетов для огромных денег, вечной красоты и молодости, манкости для противоположного пола…

Не вини клоуна за то, что он ведет себя как 🤡 Лучше спроси себя, почему ты продолжаешь ходить в цирк🎪 …

Итак. Стараться над отношениями важно по нескольким причинам: 1. Глубокое взаимопонимание: Усилия, вложенные в отношения, помогают лучше понимать друг друга, что приводит к более гармоничным и устойчивым связям. 2. Разрешение конфликтов: Активная работа над отношениями позволяет эффективнее справляться с конфликтами и проблемами, избегая их накопления и ухудшения взаимоотношений. 3. Укрепление доверия: Постоянные усилия по поддержанию честности и открытости в отношениях способствуют укреплению доверия между партнёрами. 4. Эмоциональная поддержка: Работая над отношениями, партнеры создают надежную систему поддержки, что особенно важно в трудные времена. 5. Удовлетворение и счастье: Инвестирование времени и усилий в отношения ведет к более глубокому удовлетворению и счастью, так как качественные отношения приносят радость и удовлетворение. 6. Личностный рост: В процессе работы над отношениями люди учатся новому, развивают навыки коммуникации и эмпатии, что способствует их личностному росту. 7. Долговечность отношений: Пара, которая регулярно работает над своими отношениями, имеет больше шансов оставаться вместе на долгие годы, создавая прочный и счастливый союз.

С детства нас учат нескольким утопичным утверждениям в отношениях, которые делают счастье в них недостижимым. Мы полны сказочных иллюзий: -Идеализация любви и отношений - Все полярное: или доброе, или злое, нет полутонов и палитры красок - Нас должны спасти - Гендерные стереотипы: прЫнц выбирает, а слабая, беспомощная принцесса идет за ним - Надо сильно мучиться, чтобы получилось - Все просто - добрым добро через страдания, злым наказание и вечное горение в аду… Пока остановлюсь над «в отношениях должно быть все легко, а если трудиться, то «имел я такую работу, если за нее не платят🤦🏻‍♀️». Я всю жизнь видела, как мои родители стараются друг для друга и искренне не понимала, почему я должна иначе. Хорошо, что мои травматичные отношения в прошлом меня не переучили, и я дотрудилась над собой до своего лучшего мужчины- моего мужа. И мы благодаря этой каждодневной работе над отношениями как-то удачно «проскочили» кризис первого года😇 Но давайте разберемся, зачем стараться? Важный момент! Стараться и трудиться нужно только над ЛЕГКИМИ изначально отношениями! Что для меня «легкие отношения»: все сложилось сразу же как пазл; Вы доверяете-уважаете-интересно с партнером-вкусный секс. Иначе это сЛОЖНЫЕ отношения, над ними не нужно ни мучиться, ни трудиться! Итак. Стараться над отношениями важно по нескольким причинам: 1. Глубокое взаимопонимание: Усилия, вложенные в отношения, помогают лучше понимать друг друга, что приводит к более гармоничным и устойчивым связям. 2. Разрешение конфликтов: Активная работа над отношениями позволяет эффективнее справляться с конфликтами и проблемами, избегая их накопления и ухудшения взаимоотношений. 3. Укрепление доверия: Постоянные усилия по поддержанию честности и открытости в отношениях способствуют укреплению доверия между партнёрами. 4. Эмоциональная поддержка: Работая над отношениями, партнеры создают надежную систему поддержки, что особенно важно в трудные времена. 5. Удовлетворение и счастье: Инвестирование времени и усилий в отношения ведет к более глубокому удовлетворению и счастью, так как качественные отношения приносят радость и удовлетворение. 6. Личностный рост: В процессе работы над отношениями люди учатся новому, развивают навыки коммуникации и эмпатии, что способствует их личностному росту. 7. Долговечность отношений: Пара, которая регулярно работает над своими отношениями, имеет больше шансов оставаться вместе на долгие годы, создавая прочный и счастливый союз.

Что вы думаете про «стараться над отношениями»?

А если вы в момент питья еще и будете «заговаривать» воду на свое желание (в позитивном ключе, в настоящем времени и ДЛЯ СЕБЯ, но без использования других!), то еще и для Жизни в целом. Тут нет вообще никакой магии- вы задействуете свои нейроны и подключаете к реализации свой ретикулярный аппарат!

Береги честь смолоду… Привычка, которая бы сэкономила сотни тысяч гривен/$/€ и километры нервов. Привычка думать о будущем и добровольно и заранее занимаются вещами, которыми заниматься не очень хочется, но это потом окупится. Самым ценным - качественной жизнью. Ходить к стоматологу заранее, а не когда от боли хочется сдохнуть. Учиться финансовой грамотности и инвестировать как можно раньше, а не когда до пенсии осталось несколько недель. Интересоваться темой отношений и обращаться за помощью к психологу не на грани развода, а заранее. Делают чек-апы по здоровью, уважают свое тело и душу, которая заставляет болеть тело, чтобы достучаться о своеэих страданиях. Ходят в психотерапию и к психосоматологам. Я призываю вас взять пример и заняться своими Душой, телом и благосостоянием по тому же принципу: добровольно и заранее. Потому что когда это приходится делать вынужденно и срочно, то обходится дороже, и не всегда чинится. Что я предлагаю: завести блокнот (помимо моего терапевтического Дневника Кайфолова) и в нем каждый день записывать по пунктам в 3х колонках: Что я сделаю для своего Тела, Души, Благосостояния. И рядом с каждым пунктом вечерам ставить ✅ или честный ➖. С каждым днем вы будете все больше входить во вкус и любовь к себе! Делитесь своими пунктами, чтобы подбодрить себя и помочь другим 🫶🏻

У нас с мужем новый ритуал - быстрая ходьба каждый день. Тренируются и ноги и отношения ♥️ (Капец, как я на папку своего тут похожа)

Только что договорилась, что на моем курсе Психосоматика будет читать лекции нейропсихолог-нейробиолог-клинический психолог, который занимается восстановлением мозга после контузий, деменции и других повреждений 🔥🔥🔥 Каких людей мне дает Судьба♥️