How to Green

Заметили удивительную штуку: почему-то эксперты ЗОЖной ниши все чаще демонизируют картофель! Якобы он углеводный, крахмальный, калорийный🫨 Что плохого в первых двух характеристиках — неясно. А насчет калорийности — калорий в картофеле не больше, чем в вареной гречке, обладающей безупречной репутацией ПП-гарнира. 👆🏻Листайте слайды, чтобы узнать о картошке всю правду, подкрепленную научными (!) исследованиями. И, пожалуйста, не бойтесь есть) Рационы How to Eat мы создавали совместно с дипломированным доктором-диетологом эндокринологом и, представьте себе, картофель в них числится и ещё как! Картофель богат незаменимыми микроэлементами, резистентным крахмалом и обладает хорошей калорийной плотностью. А главное — это вкусно♥️ Закажите свой рацион на нашем сайте howtoeat.ru. И помните, если к картошке претензий нет, но лук/чеснок или другие продукты вы не переносите, их всегда можно исключить из программы 👌🏼 #htg_питание

Пишите♥️