@HAPcom
Ir al canal en Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram @HAPcom
El canal @HAPcom (@hapcom) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 24 691 suscriptores, ocupando la posición 891 en la categoría Psicología y el puesto 12 998 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 24 691 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 diciembre, 2024, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 0, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 diciembre, 2024), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
24 691
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
24 691
📌نشانه های مهم نیاز به استراحت
اکثر روزها ناخوش هستی
الگوی خواب عجیبی داری
نمیتونی تختت رو ترک کنی
به راحتی آزرده یا عصبانی میشی
بیشتر یا کمتر از نرمال غذا میخوری
خودت رو بیش از اندازه قضاوت میکنی
ارتباط برقرار کردن با دیگران برات سخت هست
لذت بردن از چیزهای مورد علاقت برات سخت هست
@HAPcom💫
24 691
❌۷جمله سمی که والدین نباید به فرزندان خود بگویند
از بچه مردم یادبگیر
تو دلیلی برای ناراحتی نداری،مگه ما چی برات کم گذاشتیم؟
اگه کارایی که میگم رو نکنی دیگه دوستت ندارم
توهیچ کاری رو نمیتونی درست انجام بدی، بده به من انجامش بدم
اینجا خونه منه باید هر چی من میگم رو گوش بدی
دست از سرم بردار مگه نمیبینی کار دارم؟
با این کارات آبروی ما رومیبری
@HAPcom💫
24 691
📌به هنگام گفت‌وگو با خودتان مراقب استفاده از کلمه‌ی "باید" باشید
بایدهای آسیب‌زا :
برخی از رایج‌ترین "بایدهای آسیب‌زا" در زیر فهرست شده است:
▫️من باید همیشه پیروز و موفق باشم.
▫️من باید به خواسته‌ام برسم وگرنه آدم نالایق و بی‌کفایتی هستم.
▫️من باید به یک نویسنده برجسته و بزرگ تبدیل شوم.
▫️باید اسوه‌ی فداکاری باشم.
▫️باید معشوق - دوست - معلم - پدر- دانش‌آموز و يا همسری کامل باشم.
▫️باید بتوانم هر سختی‌ای را با آرامش تحمل کنم.
▫️باید بتوانم برای هر مشکلی به سرعت راه‌حلی بیابم.
▫️هیچوقت نباید ناراحت بشوم.
▫️همیشه باید خوشحال و آرام باشم.
▫️همه چیز را باید بدانم، بفهمم و پیش‌بینی کنم.
▫️برخی از هیجانات مثل خشم یا حسادت را هیچوقت نباید داشته باشم.
▫️باید فرزندانم را به میزان مساوی دوست داشته باشم.
▫️هرگز نباید اشتباه کنم.
▫️احساساتم باید پایدار باشند؛ یک‌بار که احساس عشق و علاقه میکنم، همیشه باید علاقه‌مند باشم.
▫️هرگز نباید خسته یا مریض بشوم.
▫️هرگز نباید بترسم.
▫️همیشه باید مشغول باشم؛ استراحت کردن باعث می‌شود وقت و زندگی‌ام تلف شود.
▫️باید اول به فکر دیگران باشم: من درد و رنج را تحمل کنم بهتر از این است که آنها ناراحتی بکشند.
▫️در هر شرایطی باید مهربان باشم.
▫️باید هر کسی که مرا دوست دارد، دوست داشته باشم.
▫️باید به اندازه‌ی کافی پول دربیاورم تا خانواده‌ام بتوانند...
▫️باید بتوانم از فرزندانم در برابر هر درد و رنجی محافظت کنم.
▫️نباید فقط برای لذت خودم وقت بگذارم.
📚 رشد و افزايش عزت‌نفس
👤 دكتر ماتيو مك‌كى
@HAPcom💫
24 691
♦تاجری در روستایی، مقدار زیادی محصول کشاورزی خرید و می‌خواست با آنها را با ماشین به انبار منتقل کند. در راه از پسری پرسید: «تا جاده چقدر راه است؟»
پسر جواب داد: «اگر آرام بروید حدود ده دقیقه کافی است. اما اگر با سرعت بروید نیم ساعت و یا شاید بیشتر.»
تاجر از این تضاد در جواب پسر ناراحت شد و به او بد و بیراه گفت و به سرعت خودرو را به جلو راند. اما پنجاه متر بیشتر نرفته بود که چرخ ماشین به سنگی برخورد کرد و با تکان خوردن ماشین، همه محصول‌ها به زمین ریخت. تاجر وقت زیادی برای جمع کردن محصول ریخته شده صرف کرد و هنگامی که خسته و کوفته به سمت خودرواش بر می‌گشت یاد حرف‌های پسر افتاد و وقتی منظور او را فهمید بقیه راه را آرام و بااحتیاط طی کرد.
شاید گاهی باید آرام تر قدم برداریم تا به مقصد برسیم.
لابروير: «برای كسی كه آهسته و پيوسته راه می‌رود، هيچ راهی دور نیست.
@HAPcom💫
24 691
✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده
توجه:👇
✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد.
✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد.
🔻جهت سفارش دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟
0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند
۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست
۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند
۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند
۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد
۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند
۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است
۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند
۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند
۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند
۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند
۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند
۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد
۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند
۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند
۱۵.افراد کمال گرا
۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند
۱۷.افراد مضطرب و افسرده
۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند
۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند
۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند
۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند
۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند
۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند
۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند
و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد
✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
❌چرا احساس خود کم بینی دارم؟
خانوادم اونجور که باید بهم احساس ارزشمند بودن رو منتقل نکردن
وقتی کسی من رو رد میکنه تصور میکنم حتما عیب یا ایرادی دارم در حالی که درخیلی از مواقع اصلا اینجوری نیست
خودم رو با افراد خیلی موفق مقایسه میکنم درحالی که میزان تلاشم رو با تلاش اون افراد مقایسه نمیکنم
با اشخاصی در ارتباطم که سعی دارند من رو تحقیر کنند
هیچوقت با خودم رابطه دوستانه برقرار نکردم و منبع عشق رو همیشه و به صورت مطلق در بیرون جست و جو کردم
هرگز روی استعدادها و پرورش توانایی هام قدم جدی برنداشتم
زیبایی رو فقط در ظاهر خلاصه کردم و به جز ایرادهای ظاهریم تصوری از خودم ندارم
من فقط نقاط قوت دیگران رو میبینم و درباره خودم چیزی جز نقطه ضعف نمیبینم
@HAPcom💫
24 691
داستان قلبهایی که عاشق شدند ولی شکستند
جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀
روزمرگی های زنانه
👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/PZvBsqiCjl-6d02y
24 691
♦پسر كوچكي وارد مغازه اي شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد و بر روي جعبه رفت تا دستش به دكمه هاي تلفن برسد و شروع كرد به گرفتن شماره.
مغازه دار متوجه پسر بود و به مكالماتش گوش مي داد.
پسرك پرسيد: خانم، مي توانم خواهش كنم كوتاه كردن چمن هاي حياط خانه تان را به من بسپاريد؟
زن پاسخ داد: كسي هست كه اين كار را برايم انجام مي دهد !
پسرك گفت: خانم، من اين كار را با نصف قيمتي كه او مي دهد انجام خواهم داد!
زن در جوابش گفت: كه از كار اين فرد كاملا راضي است.
پسرك بيشتر اصرار كرد و پيشنهاد داد: خانم، من پياده رو و جدول جلوي خانه را هم برايتان جارو مي كنم. در اين صورت شما در يكشنبه زيباترين چمن را در كل شهر خواهيد داشت.
مجددا زن پاسخش منفي بود.
پسرك در حالي كه لبخندي بر لب داشت، گوشي را گذاشت.
مغازه دار كه به صحبت هاي او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اينكه روحيه خاص و خوبي داري دوست دارم كاري به تو بدهم.
پسر جواب داد: نه ممنون، من فقط داشتم عملكردم را مي سنجيدم.
من همان كسي هستم كه براي اين خانم كار مي كند !
آيا ما هم ميتوانيم چنين خود ارزيابي از كار خود داشته باشيم؟
@HAPcom💫
24 691
📚معرفی چند کتاب برای بهبود روابط عاطفی
۱.بازگشت به عشق
اثر:هارویل هندریکس
۲.قوانین ازدواج،رموز زندگی زناشویی موفق
اثر:الن فاین،شری اشنایدر
۳.محکم درآغوشم بگیر
اثر:سو جانسون
۴.طراحی شده برای عشق
اثر:مجتبی حسینیان
۵.هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشویی
اثر:جان گاتمن
۶.پنج زمان عشق
اثر:گری چاپمن
۷.سیرعشق
اثر:آلن دوباتن
#معرفی_کتاب
@HAPcom💫
