مراقبت از جسم و روان.دکتر الهام شوقی

❌مراقبت از کبد حتی به وقت پیری❌ چهار نکته برای مراقبت از کبد، هر روز تمرین کنید، حتی در دوران پیری،کبد شما سالم خواهد بود.✅ 📌دوستان ، کبد شما در بدنتان، به منزله ی موتور هست در ماشین! هر چقدر کبدتان در سلامت بوده و عملکردش خوب باشد، خون سالم در بدن شما جریان خواهد داشت و تمام ارگانها از این خون تغذیه خواهد کرد، پوستتان شفاف و‌بدون لک خواهد بود، پس این تمرینات را هر روز انجام دهید و به عزیزان خود نیز توصیه کنید. مراقب سلامتیتون باشید😊🙏🏻 یه خسته نباشید هم به ناجی بگید ، ۱/۵ ساعته دارم ترجمه و آماده میکنم به عشق شما عزیزان 😅🙏🏻 #کبد#سلامتکبد #سلامتی_بدن #سلامتی_پوست @taichi.naji

منظور این نیست که برای هر کدام از این موارد یه دوست داشته باشید. ممکنه یکی از دوستان چند تا ویژگی رو با هم داشته باشه 🙏🙌 @daneshe.zendegii اگه تمایل دارید پیج زندگی سالم که توش پست‌ها و ویدئوهایی در زمینه روان‌شناسی، روابط سالم و سلامت روان گذاشته می‌شه رو دنبال کنید. @zendegie_saleem

شش تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی