Slow down, sister! 🇺🇦
Ir al canal en Telegram
18+ et cetera. Рандом з думок, мемів і опитувань. Увага: в каналі при чаті — авторитаризм. Голос за кадром: @Ailisheba
Mostrar más235
Suscriptores
+124 horas
-27 días
-330 días
Archivo de publicaciones
С завтрашнего дня буду окончательно готова работать по первой психологической помощи.
В программе: контейнирование эмоций (читайте, вы в меня орёте о "заебало", а я вас внимательно и спокойно слушаю)
Упражнения для расслабления тела и заземлению (то есть, немного меньше крутить в голове новости и чуть больше почувствовать свои потребности)
Помощь в сфокусировании (разбор того, что сейчас можешь сделать конкретно ты, юзернейм)
Если не хотите работать со мной, обратитесь вот сюда - специалистов там больше четырёх сотен. Найдутся и специалисты по детям и подросткам, и даже контакты психиатров.
Я могу работать только со взрослыми и только с украинцами (по понятным, надеюсь, причинам). Мои контакты: @Ailisheba
Заботьтесь о себе, берегите вашу кукушечку. Все буде Україна!
Repost from ПтичкограМ
Друзі, якщо ви чи ваші близькі виїхали за кордон та шукають житло та підтримку - пишіть мені @maxtis !
В мене у наявності є контакти більш ніж сотні людей, які пропонують допомогу та притулок з багатьох країн ЄС, Британії та США!
Репост потрібен!
Rogneda, [02.03.2022 16:10]
Друзі! Якщо вам разом з вашими близькими потрібна евакуація з Києва, або будь-якої іншої точки Украиїни, напишіть мені і вам спробують допомогти. Поки що ця акція діє для людей які знають мене особисто.
Зараз я сама допомагаю з євакуацією, тому пишіть якщо вам потрібно.
Прошу поширити цей пост
Единственное, что помогает мне сейчас не грести всех русских и беларусов под одну гребёнку - это люди, которые пишут мне оттуда: "Как ты? Чем я могу помочь? Я распространяю инфу о том, что действительно происходит в Украине. Я хожу на акции. Я подписываю петиции"
А вот кто придёт к нам с оружием - станет удобрением для подсолнухов.
Шесть тысяч удобрений уже есть; но в Украине много, много земли.
Repost from Зам по ніхуям 🇺🇦
Надважливо!
Друзі, на нас з Руско вийшла Київська тероборона, яким вдалось знайти РАЦІЇ які так необхідні зараз на передовій. І ми всією нашою медоїдською командою працюємо над тим щоб їх викупити і доставити.
Їх 1200 і нам потрібні ваші гроші. Сума космічна, прядку 50 тисяч доларів, в нас є якісь запаси, але цього критично мало. Тому ми оголошуємо цільовий збір щоб закрити це питання.
Нашим воїнам критично необхідний зв’язок між собою і ці рації. Я знаю, що зараз багато потреб, але якщо ви маєте можливість допомогти фінансово - допоможіть.
Якщо не можете фінансово — репостіть, це теж допомагає. Чим швидше ми зберемо цю суму, тим ефективніше наші боги ЗСУ зможуть робити смерть ворогам і захищати Неньку.
Карта моно:
5375414113485675
IBAN:
UA543220010000026209306078521
ФІО:
Bahinska Olha-Anna
+3#ночь_мемов
На добраніч!
Спокійного сну і ясного неба.
Слава Україні! Слава ЗСУ! Слава ТерОбороні! Слава Госпітальерам!
Слава усім, хто допомагає зберегти Україну.
Тут сеть всякой косметики и духов BOMOND рассылку сделала. Обращайтесь, если что.
Колега прислали
"зробили канал з аудіо казками для дітей, які перебувають в укритті чи погребі, де нема зв‘язку. аудіо можна скачати і включати оффлайн.
якщо Вам не буде важко, поширте , будь ласка🙏 зараз це дуже актуально, в укриттях дітки не знаходять собі місця"
https://t.me/pavlushaiyava
Гыгыг. Экие влажные фантазии XD (карта, не слово "манипуляция")
Для тех, кто не понял: красное - типа захваченные русскими территории.
Крым вон вообще белый, типа часть РФ.
Надпись "манипуляция" сделана украинцами.
Официальные русские ресурсы плачут, что кибератаки точно-точно были спланированы и подготовлены заранее и очень хорошо.
Ребят, вы просто не представляете, насколько хорошо украинцы умеют в критический момент собираться в супертрансформера.
Во время войны у многих едет кукушечка. Это нормально. Это объяснимо.
Поддерживать своё физическое и моральное состояние, тем не менее, критически важно, чтобы и не выгорать, и приносить максимальную пользу.
Так что по необходимости вы можете обратиться ко мне за кризисной помощью - в первую очередь, советами и гайдом по телесным и когнитивным упражнениям, или контейнированию эмоций (то есть, "выслушайте меня, я не вывожу")
Бесплатно, или за донат - как можете и как хотите. Весь донат пойдет Госпитальерам, военным медикам.
Обращаться к @Ailisheba
