Психолог Ольга Гуманова
Православный психолог, помогаю расти, взрослеть и масштабироваться с опорой на традицию. Запись на консультации - @samurfila
Mostrar más1 535
Suscriptores
-424 horas
+37 días
+30830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Человек тем продуктивнее в мире, тем больше всего может, чем дальше продвинулся по пути сепарации. А вообще сепарацию практически никогда не возможно завершить, это путь длиной в жизнь.
❤ 6
00:58
Video unavailableShow in Telegram
🧡Хотите научиться петь свободно без страхов и зажимов?
🌿🫶Сегодня хочу познакомить вас с певицей и педагогом академического вокала Надеждой Гулицкой!
♥️ Более 10 лет она помогает певчим и регентам со всего мира очно и онлайн встречаться со своим голосом
В своей работе:
1️⃣ уделяет внимание не только постановке голоса (анатомии и физиологии), но и психологическим аспектам.
2️⃣ учит справляться с многочисленными страхами (публичного выступления, верхних нот, ошибки…)
3️⃣ рассказывает как расслабляться и снимать напряжение и зажимы в теле
Такой целостный подход позволяет быстрее освоить технику пения, обрести легкость в звучании и полюбить свой голос
😍Своим опытом Надежда делится на канале Школы осознанного голоса, где вас уже ждет подарок! 🎁 В закрепленном https://t.me/+Wz4pxQnOWXk4NTVi сообщении для вас доступны распевки, которые будут полезны каждому!
Подписывайтесь, забирайте подарки и не теряйте! 🤗
IMG_7095.MP420.16 MB
🧡Хотите научиться петь свободно без страхов и зажимов?
🌿🫶Сегодня хочу познакомить вас с певицей и педагогом академического вокала .Надеждой Гулицкой!
♥️ Более 10 лет она помогает певчим и регентам со всего мира очно и онлайн встречаться со своим голосом
В своей работе:
1️⃣ уделяет внимание не только постановке голоса (анатомии и физиологии), но и психологическим аспектам.
2️⃣ учит справляться с многочисленными страхами (публичного выступления, верхних нот, ошибки…)
3️⃣ рассказывает как расслабляться и снимать напряжение и зажимы в теле
Такой целостный подход позволяет быстрее освоить технику пения, обрести легкость в звучании и полюбить свой голос
😍Своим опытом Надежда делится на канале Школы осознанного голоса, где вас уже ждет подарок! 🎁 В закрепленном https://t.me/+Wz4pxQnOWXk4NTVi сообщении для вас доступны распевки, которые будут полезны каждому!
Подписывайтесь, забирайте подарки и не теряйте! 🤗
Увы, я не вижу ваши свежие комментарии. Пишут о сбое в Телеграм. Сегодняшний эфир переносим, время объявлю после устранения неполадок.
Пост для вопросов к эфиру, который здесь пройдёт во вторник, 2 июля, в 21:15 по Москве.
Photo unavailableShow in Telegram
"Как на вулкане"
Практическая группа по работе с агрессией
Зачем нужно быть в хорошем контакте со своей агрессией? С чувствами злости, гнева, ярости?
Без здоровой агрессии невозможны творчество, карьера, экспансия в мир. Отношения с деньгами и сексуальность тоже плотно связаны с агрессией. Без агрессии также невозможно разрушать старое для того, чтобы на этом месте было можно создавать новое.
Поэтому я предлагаю вам проработать эту тему в формате практической группы онлайн. Она стартует на Петров день и закончится на Ильин день. Три недели, с 12 июля по 2 августа.
Что входит
Ежедневная телесная практика по работе с агрессией;
Эфир раз в неделю, всего 3;
Проверка домашних заданий мной в тарифах с обратной связью;
Общий чат группы.
Кому подойдёт
👉Если вам трудно говорить другим "нет"
👉Если агрессия со стороны других настолько пугает, что вы зависаете в позиции безвольной жертвы. Гневный кричащий мужчина страшен настолько, что вы на всё согласны, лишь бы этого не видеть
👉Гневливым, тем, чьи отношения с окружающими портит несдержанность.
В результате вы сможете:
- увидеть способы защиты своих границ и их потренировать;
- собрать копилку навыков, которая поможет больше не срываться на детей, мужа, коллег, покупателей, клиентов;
- почувствовать здоровую агрессию в себе и понять, как её можно направлять в карьеру, творчество.
Ранняя цена до 8 июля - 12000 рублей с моей обратной связью, 6000 без обратной связи, только доступ ко всем материалам.
Для тех, кто со мной в практических группах не в первый раз, цена сохранится без изменений до начала группы.
Запись в личку @samurfila
Возвраты в этот раз не предусмотрены, сразу предупреждаю. Очень прошу до момента оплаты разрешить все сомнения и задать мне все необходимые вопросы. Завтра эфир будет посвящён ответам на вопросы о группе.
Идея группы пришла ко мне на Камчатке во время поездки к вулканам.
🔥 18👍 1
Сегодня в закрытом канале рассказываю о том, на какие качества мужчины важно обращать внимание в том случае, если вы его рассматриваете как кандидата в мужья.
Закрытый канал психолога Ольги Гумановой
Женский канал про секреты счастливых отношений
👍 20
Заговляемся на мясо в беседке, стоящей прямо в живописном пруду на сваях. Это место арендовали православные, нас тут около 100 человек.
❤ 39👍 14
А сегодня же у всех именины! День всех святых, поэтому вообще у всех православных христиан именины.
Не забывайте дружить со святыми, как советовал преподобный старец Паисий Святогорец.
❤ 88🔥 5
Photo unavailableShow in Telegram
В рамках нашей традиционной рубрики делимся воскресной радостью!
У меня, например, горошек поспел 😊
❤ 56🔥 6
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.