مطب دکتر صارمی

اگر شما مبتلا به یک بیماری روماتیسمی هستید و اطلاعات موثق از پزشک روماتولوژیست خود لازم دارید، با عضویت در هر یک از کانال های تخصصی زیر میتوانید پاسخ پرسش‌های خود را پیدا کنید.. ضمنا این کانال ها برای همدلی بیماران هم هست. اگر برای کنترل علائم بیماری تان تجربیات خوبی دارید با ما در میان بگذارید تا در اختیار سایرین هم قرار دهیم. کانال اطلاع رسانی بیماران آرتریت روماتوئید @RheumatoidArthritisBirjand کانال اطلاع رسانی بیماران لوپوس @SleBirjand کانال اطلاع رسانی بیماران پوکی استخوان @osteoprosisBirjand کانال اطلاع رسانی بیماران شوگرن @SjogrenBirjand کانال اطلاع رسانی بیماران پسوریازیس @psoriasisBrjand کانال اطلاع رسانی بیماران اسکلرودرمی @SclerodermaBirjand کانال اطلاع رسانی بیماران اسپوندیلیت انکیلوزان، روماتیسم ستون فقرات AS @AnkylosingSpondylitisBirjand

ورزش‌های خار پاشنه: ۳) مطابق تصویر یک حوله دور پا بگذارید و به سمت خود بکشید. ۳ بارو هر بار ۱۰ مرتبه #ورزش_خار_پاشنه @drzsaremi

ورزش های خار پاشنه: ۲) با تکیه بر یک صندلی، روی یک پا مطابق تصویر بایستد.  ۳ بار و هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت تکرار بشه #ورزش_خار_پاشنه @drzsaremi

ورزش‌هایی برای خار پاشنه ۱) پای خود را روی صندلی گذاشته طبق تصویر با انگشتان پا یک دایره فرضی بکشید #ورزش_خار_پاشنه @drzsaremi

پیج ما را در اینستاگرام دنبال کنید

برای بیمارانی که از قبل پرونده دارند، و تشخیص بیماری روماتیسمی دارند: اگر درباره داروهایتان سوال دارید میتونید در تلگرام یا واتساپ، ایتا، بله یا سروش به شماره ۰۹۰۵۵۳۴۵۴۲۰ پیام دهید تا در اولین فرصت پاسخ داده بشه. برای گرفتن نوبت‌ ویزیت حتما تلفنی تماس بگیرید یا حضوری تشریف بیارید. اگر مشکل حاد دارید ،با نامه معرفی از پزشک متخصص داخلی و..، در همان هفته ویزیت خواهید شد.

این دو دارو هر دو دنوزوماب است، از دو برند مختلف، برای درمان پوکی استخوان. که بصورت زیر جلدی تزریق میشه. یک داروی خیلی عالی و قوی برای درمان پوکی استخوان. نکته مهم در مورد این دارو این است که حتما هر ۶ ماه باید تزریق بشه، و فواصل تزریق از ۶ ماه نباید بیشتر بشه

🔴 مصرف کلسیم به عنوان یک عنصر اساسی در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مهم است. مصرف منابع غنی از کلسیم مانند محصولات لبنی، سبزیجات سبز تیره، ماهی، سویا و بادام می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند. با مراجعه به قسمت محاسبه‌گر کلسیم در وبسایت کمپین پوکی استخوان می‌توانید میزان کلسیم دریافتی روزانه خود را محاسبه کنید. 🔗 لینک محاسبه‌گر کلسیم https://osteoday.ir/calcium