یبوست

#یبوست تدابیر خانگی مدیریت یبوست @drakhtari @dr.elham_akhtari اینستاگرام @drakhtari پیام‌رسان ایتا www.drtraditional.com

آیا میدانستید اگر روده انسان پیچ در پیچ نبود باده معده در سر این پیچ ها سرعتش گرفته نمیشد چه اتفاقی می افتد؟ باد معده با سرعتی نزدیک به 160 کیلومتر در ثانیه خارج میشد یعنی در هنگام گوزیدن 76 متر به جلو پرتاب میشدید  نخند مطلب علمیه 🍏🍏   . . .

قابل توجه بیماران و علاقمندان طب ایرانی ساکن در مشهد : 🌿🌿🌿 دکتر نواب زاده_ متخصص طب ایرانی، در عصر سه شنبه _ ۵ دی ماه از ساعت ۱۶ تا ۲۰ در سلامتکده میدان تختی مشهد حضور خواهند داشت. جهت هماهنگی برای حضور و ویزیت با شماره  ذیل تماس بگیرید. ۰۵۱_   ۳۷۱۳۱۰۳۲ آدرس : مشهد_ میدان تختی _ نبش مطهری جنوبی یک

برای داشتن دفع کامل مدفوع علاوه بر  برطرف کردن یبوست، حالت نشستن به هنگام دفع بسیار حائز اهمیت است ✅بهترین حالت، نشستن به صورت کامل، تکیه و فشار آوردن به پای چپ میباشد. ❎ استفاده از توالت های فرنگی مانع از دفع کامل مدفوع می شود. 🔹استاد بخشی جویباری 🔹 برای احیای طب سنتی مطالب کانال را به دوستانتان معرفی کنید.👇 °Join: @youbosatt t.me/youbosatt

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 *پیشگیری و درمان یبوست گوارشی* در برنامه زنده "سیب سلامت" رادیو خراسان جنوبی دوشنبه ۱۴۰۲/۹/۲۰ #دکتر_مریم_نواب_زاده_متخصص_طب_ایرانی https://t.me/hekmateshargh 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

🍁اجابت مزاج مطلوب و صحیح از دیدگاه طبّ سنّتی ایران🍁 در تعریف یبوست باید به ۴ عامل توجه کرد: ۱- تعداد دفعات دفع مدفوع. ۲- کیفیت دفع. ۳- قوام مدفوع. ۴- حجم و جرم مدفوع. ابن سینا اعتقاد دارد که به ازای مصرف هر وعده غذایی، شکم باید یک بار کار کند؛ اما این تعریف، برای اکثر مردم این دوره و زمانه، یک ایده آل است که دسترسی به آن چندان آسان نیست. به همین جهت ما با اجازه جناب ابن سینا عملاً می پذیریم که روزانه یک بار دفع مدفوع، حداقّل آن چیزی است که می توان از یک فرد سالم با رژیم غذایی امروزی انتظار داشت؛ اما به شرطی که عوامل بعدی نیز فراهم باشد. به زبان ساده، دفع مطلوب، دفعی است که به آسانی و بدون هر گونه درد و ناراحتی انجام شود و پس از آن، شخص، احساس سبکی، راحتی و خالی بودن روده ها را تجربه کند. پس از حصول این دو شرط، نوبت شرط سوم و چهارم است؛ به این معنا که قوام مدفوع نیز نه زیاد سفت باشد و نه زیاد شل؛ بنابراین تعریف نهایی قابل قبول برای این که بپذیریم کسی یبوست ندارد این است که حداقل روزی یک بار، آنهم به آسانی، دفع داشته باشد. #سیمای_خاوران_زندگی_سلام #دکتر_مریم_نواب_زاده_متخصص_طب_ایرانی #یبوست    🍂🍃🍂🍃

. 🔺🔺🔺 🖍🖍 دانستنی های انار ✅ طبیعت انار: انار شیرین: سرد مایل به اعتدال و با کمی تری انار ملس: در سردى و ترى، مايل به اعتدال انار ترش: سرد و خشك رب انار ملس: سرد و خشك ✅ خواص انار: انواع انار، پوست و گل انار و پرده های نازک و ضخیم سفید مابین دانه ها، قابض بوده و در مواردی که نیاز به قبض داریم مثلا تقویت دهانه معده یا رحم (به شکل شیاف یا دوش واژینال)، قابل استفاده اند انار ترش قبض بیشتری دارد و گل انار شدیدالقبض است انار شیرین و انار ملس مقوی کبد و باز کننده انسدادها بوده و در رفع خارش و کهیر موثرند انواع انار مسکن غلیان و حرارت خون و صفراست اما انار ملس بهترست انار و رب انار بویژه ملس آن، تصفیه کننده خون بوده و به شفاف شدن پوست کمک می کند انار و رب انار بویژه طعم ترش و ملس آن، مانع صعود بخارات می شوند ✅ مضرات انار: انار ترش مضر سردمزاجان، مضر کبد، مضر سرفه  و زخمهای گوارشی بوده و زیاده روی در مصرف انار ترش موجب زخمهای گوارشی و زیاده روی در مصرف انار شیرین سبب سستی معده میگردد 🖍 نکته: نفخ انار را می توان با گلپر اصلاح کرد #انار #کبد #کهیر #خارش #مقوی_کبد 🔹🔹🔹🔹 °Join: @Mezajshenasi12

خنده از یبوست پیشگیری می‌کند همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: خنده و شادی، روده‌ها را تحریک می‌کند و به تخلیه مواد زائد کمک می‌کند. به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی درباره عوارض یبوست، اظهار داشت كه یبوست سرچشمه بسیاری از بیماری‌هاست. به گفته وی بسیاری از کج خلقی‌ها، بدبینی‌ها، بیماری‌های کبدی، دعواهای بی‌مورد افراد، فراموشی، ترس، افسردگی، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های زنان، سردردهای طولانی و مزمن، برخی رفتارهای روانی مانند قضاوت‌های ناحق، بیماری‌های گوارشی و کلیوی و ... ناشی از یبوست است. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: ورزش روزانه و ملایم، دوچرخه‌سواری و فعالیت‌های بدنی خود در رفع یبوست بسیار موثر است همچنین افراد باید از خستگی فکری و بدنی، یکجانشینی پرهیز داشت. کردافشاری ادامه داد: افراد باید در طول رور حتماً در ساعات معینی برای اجابت مزاج اقدام کنند. بعد از مصرف غذا موجی از معده به سمت روده حرکت می‌کند و به اصطلاح رفلکس «گاستروکولیک» گفته می‌شود و این موج به دفع بهتر غذا کمک می‌کند. وی بیان داشت: اگر افراد بعد از این رفلکس‌ها اقدام به اجابت مزاج نکنند یا بیش از حد مسهل مصرف کنند، عملکرد طبیعی روده کاهش پیدا می‌کند و اگر فردی از ابتدای زندگی خود بعد از این رفلکس‌ها اقدام به اجابت مزاج کند کمتر در زندگی خود یبوست را تجربه می‌کند. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف غذا با آرامش و جویدن کامل غذا از بروز یبوست پیشگیری می‌کند؛ خنده خود به دلیل گرم کردن جهاز هاضمه غذا به خوبی هضم می‌کند و خنده و شادی خود روده‌ها را تحریک می‌کند و به تخلیه مواد زائد کمک می‌کند. کردافشاری گفت: از مایعات باید به اندازه استفاده کرد ولی از مصرف آب همراه غذا باید پرهیز کرد چراکه خود عاملی برای یبوست است. از تندخویی و عصبانیت باید پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا از یبوست پیشگیری می‌کند همچنین به پاکسازی بدن کمک می‌کند. °Join: @youbosatt https://www.hamshahrionline.ir/news/290046/%D8%AE%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF