🔊 روانپژوهشگران

♻️آشنایی با اختلال افسردگی ۷ : تشخیص افتراقی در تشخیص اختلال افسردگی اساسی ، اختلال های روانشناختی متعدد دیگری هم مطرح هستند که باید کنار گذاشته شوند. اختلال افسردہ خویی نوع خفیف افسردگی است که علائم آن طی دو سال و تقریبا در بیشتر روزها تظاهر پیدا می کند. ممکن است اختلال افسردگی اساسی با افسرده خویی همگام شود که در این صورت افسردگی مضاعف، تشخیص داده می شود. تشخیص اختلال دو قطبی نوع یک، زمانی مطرح است که حداقل یک دوره مانیا در گذشته و معمولا یک یا چند دوره افسردگی وجود داشته باشد (وجود دوره مانیا در گذشته یا حال برای تشخیص اختلال دو قطبی نوع یک ضروری است). دوره مانیا با خود بزرگ بینی ، کاهش نیاز به خواب ، پرحرفی ، پرش افکار ، حواس پرتی ، تحریک پذیری ، بی قراری روانی - حرکتی ، افزایش فعالیت ها و با اشتغال بیش از حد به رفتارهای لذت بخش و در عین حال پر خطر مشخص می شود. اختلال دوقطبی نوع دو و نوع یک شبیه به یکدیگر هستند ، به جز اینکه در اختلال نوع دوم باید در گذشته یا حال دوره هیپومانيا (نوع خفیف مانیا ) وجود داشته باشد. در نهایت ، اختلال خلق ادواری شامل دوره های متوالی (و نه شديد) هیپومانیا و افسردگی است. میزان شیوع اختلال های دوقطبی (نوع یک و دو) ۴/۴ درصد در طول عمر گزارش شده است( کسلر، برگلوند، ۲۰۰۵). ادامه دارد ... 📘 مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی , ص ۵۳ https://t.me/third_generation

♻️آشنایی با اختلال افسردگی ۶ : شرایط همبودی اختلال افسردگی اساسی همبودی بالایی با سایر اختلال های وحشت زدگی، گذرهراسی، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال استرس پس از سانحه و سوء مصرف مواد دارد. همان طور که قبلا اشاره شد، تعارضات زناشویی (هم برای مرد و هم زن) یک عامل پیش بینی کننده قوی برای افسردگی است. در واقع برخی از متخصصین بالینی، برای بیمارانی که به علت ناسازگاری در روابط خود دچار افسردگی شده اند، زوج درمانی را به عنوان درمان انتخابی پیشنهاد می کنند (بیچ، دریفوس، فرانکلین، کمن و گابریل، ۲۰۰۸). بیماری های جسمی، به خصوص در سنین بالا با افسردگی همبسته است. در افرادی که افسردگی مزمن یا سابقه افسردگی دارند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، سکته مغزی و ناتوانی در مقابله با بیماری ایدز وجود دارد . افرادی که در سنین بالا به افسردگی دچار می شوند، مرگ زودهنگام بیشتری دارند. شرایط جسمانی متعددی با افسردگی ارتباط دارند. برخی از این عوامل می تواند شامل مصرف برخی داروها (مانند داروهای استروییدی، آمفتامین / کوکایین/ الكل و داروهای آرام بخش)، کارکرد غدد درون ریز (کم کاری و پرکاری غده تیروئید، دیابت، بیماری کوشینگ)، بیماریهای عفونی (فلج عمومی، آنفلوانزا، هپاتیت ها و ایدز) و عوامل عصب شناختی (تصلب چندگانه، بیماری پارکینسون، ضربه سر، اختلال مغزی عروقی) باشد. (برای دستیابی به فهرست کامل تر به اکیسکال، ۱۹۹۵ رجوع کنید). به علاوه اختلال افسردگی اساسی همبستگی بالایی با اختلال های شخصیت دارد، البته تا زمانی که افسردگی درمان نشود، تشخیص دقیق اختلال شخصیت میسر نخواهد بود. ادامه دارد ... 📘مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی , ص ۵۲ https://t.me/third_generation

♻️آشنایی با اختلال افسردگی ۵ : ❎جامعه پذیری افسردگی در افرادی که والدین آنها از هم جداشده یا طلاق گرفته اند و افرادی که در کودکی والدین خود را از دست داده اند، بیشتر است (بلت و هومان، ۱۹۹۲). اگرچه از دست دادن والدین در بروز افسردگی در آینده تأثیر گذار است، اما روش برخورد با این مسئله مهم تر است: کاهش مراقبت، توجه و گرمی کانون خانواده پس از این رویداد، احتمال بروز افسردگی را بیشتر می کند (هریس، براون و بيفولکو،۱۹۸۶). سوءاستفاده جنسی - یا هر نوع سوءاستفاده دیگر باعث بالا رفتن احتمال افسردگی میشود (بيفولکو، براون و آدلر، ۱۹۹۱؛ اینگرام، ۲۰۰۳). شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ترکیبی از سبک های شناختی والدین (سبک اسنادی منفی) ، بازخوردهای منفی و بدرفتاری های عاطفی، باعث افزایش احتمال بروز افسردگی در دوره های آتی زندگی فرد می شوند. همه این متغیرها، به عنوان عوامل واسطه ای، نقش بسزایی در تأثیرگذاری رویدادهای استرس زای زندگی در بروز افسردگی ایفا می کنند . به طور خاص، آن دسته از تجارب جامعه پذیری که بر سبک های شناختی تأثیر می گذارند، می توانند منجر به آسیب پذیری بیشتری در مقابل افسردگی شوند. 📘مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی , ص ۵۲ https://t.me/third_generation

♻️آشنایی بااختلال افسردگی ۴: عوامل ژنتیکی / زیستی احتمال ارثی بودن افسردگی بین ۳۷ تا ۶۶ درصد برآورد می شود، در حالی که افسردگی زودهنگام را بیشتر به عوامل ارثی نسبت می دهند (سالیوان، نیل و کندلر، ۲۰۰۰). احتمال بروز اختلال افسردگی اساسی در دوقلوهای تک تخمکی ۵۰٪ است، در صورتی که این احتمال در دوقلوهای دو تخمکی ٪۳۵ می باشد (کالر، موال و فارمر، ۱۹۹۵ ). کندلر، نیل، کسلر، هیث و ایوز (۱۹۹۲) احتمال وراثتی بودن اختلال افسردگی اساسی را حدود ۳۹٪ تخمین زدند که حاکی از نقش برخی عوامل زیست شناختی در ابتلا به این اختلال است، اما عوامل دیگری را هم مطرح کرده اند (مثلا، رویدادهای زندگی، سابقه رشدی و مهارت های مقابله ای) که البته نسبت به عامل وراثت اهمیت بیشتری دارند. افسردگی زودهنگام با سابقه افسردگی در خانواده فرد مرتبط است که نشان دهنده حضور پررنگ عوامل ژنتیکی در این نوع افسردگی است (نیرنبرگ و همکاران، ۲۰۰۷). تعامل عوامل ژنتیکی با عوامل اجتماعی سبب می شود که افراد در خطر ژنتیکی بالاتر، به احتمال بیشتری بعد از تجربه یک رویداد استرس زا در طول دوره کودکی به افسردگی دچار شوند. این تأثیر گذاری متقابل از مدل استرس - آسیب افسردگی حمایت می کند (کندلر، کسلر و همکاران، ۱۹۹۵؛ کندلر، والترز و همکاران، ۱۹۹۵). ادامه دارد ... 📘 مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی واختلال های اضطرابی , ص ۵۱ https://t.me/third_generation

♻️آشنایی با اختلال افسردگی ۳ : شیوع و خط سیر افسردگی : میران شیوع اختلال افسردگی اساسی در طول عمر حدود ۱۶/۹ درصد تخمین زده شده است (کسلر و همکاران، ۲۰۰۳) نتایج یک پژوهش ۱۲ ساله نشان داد که میزان شیوع یک ساله در طی این مدت برای این اختلال ۴ تا ۵ درصد است ، اما بررسی شیوع کلی در طی این ۱۲ سال نشان داد نرخ شیوع این اختلال برای مردان ۲۴/۲درصد و برای زنان ۱۴/۲ درصد است که بیش از دو برابر گزارش های قبلی بود (پتن، ۲۰۰۹)، اختلال افسردگی اساسی یک بیماری مزمن تلقی می شود، به طوری که ۸۰٪ افرادی که یک دوره افسردگی اساسی را تجربه می کنند، در آینده یک دوره دیگر را هم تجربه خواهند کرد و در واقع چنین افرادی ممکن است به طور میانگین در طول زندگی خود هفت دوره افسردگی اساسی را تجربه کنند (کسلر و همکاران، ۲۰۰۳). تعارض های خانوادگی با افزایش احتمال اختلال افسردگی اساسی در ارتباط است: زنانی که در روابط زناشویی خود تعارض هایی دارند ، احتمالا ۲۰ برابر بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند (همن، ۲۰۰۴. ويسمن، ۱۹۸۷). همچنین ۸ تا ۱۲ درصد زنان، دچار افسردگی پس از زایمان می شوند (هنگن، سیلور. بومن و ستین، ۲۰۰۰). بیشترین احتمال بروز اختلال افسردگی اساسی در سن ۱۸ تا ۴۴ سالگی و کمترین احتمال بروز آن در ۶۰ سالگی و پس از آن است. در طی یک دوره ۶ ماهه، ۵۰٪ کودکان و نوجوانان و ۲۰٪ بزرگسالان برخی از علائم افسردگی را گزارش می کنند (کسلر، اونولی، رایس مریکانگاس، ۲۰۰۱). کودکان متولد شده پس از جنگ جهانی دوم، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی و سایر اختلال های دیگر مانند سوء مصرف مواد) هستند. میزان شیوع اختلال افسردگی اساسی در طول عمر برای زنان دو برابر مردان است. میزان اقدام به خودکشی در زنان بالاتر است ، اما در مردان احتمال خودکشی موفق بیشتر از زنان است ، زیرا آنها روش های موثرتری برای خودکشی بر می گزینند (مثلا مردان برای خودکشی بیشتر از اسلحه و یا طناب دار استفاده می کنند، در صورتی که زنان از طریق مصرف زیاد دارو یا بریدن رگ دست خود اقدام به چه کاری می کنند.) احتمال خودکشی زنان مطلقه یا بیوه بیشتر است و کمترین احتمال آن در افراد مجرد و متاهل است ، زندگی به تنهایی یا در محیط شهری با خطر بیشتری نسبت به زندگی در محیط روستایی با با خانواده و همسر همراه است. افرادی که در خانواده سابقه خودکشی ، الکلیسم و افسردگی دارند و همچنین کسانی که از حمایت اجتماعی خوبی برخوردار نیستند ، بیشتر در معرض خطر برای ابتلا به این اختلال هستند. به علاوه افرادی که سابقه رفتارهای خود آسیب رسان و روابط اجتماعی کمتری دارند و یا خود را سربار دیگران می پندارند , بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند . 📘 مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی .ص ۵۱ https://t.me/third_generation

♻️آشنایی با اختلال افسردگی ۲ : ❎علائم بیماری افسردگی : در بیمارانی که از اختلال افسردگی اساسی رنج می برند، در ابتدا باید مشخص شود که آیا بیمار دوره افسردگی اساسی را تجربه کرده است یا خیر. دو مورد از علائم اصلی دوره افسردگی اساسی ، غمگینی یا خلق افسرده و کاهش علاقه و لذت نسبت به بیشتر فعالیت ها است. علائم دیگر ممکن است شامل بی خوابی یا پرخوابی ،کاهش یا افزایش بیش از حد وزن ، احساس گناه یا بی ارزشی ، خستگی ، ناتوانی در تمرکز ، مشکل در تصمیم گیری ، کندی روانی - حرکتی یا بی قراری و افکار عود کننده درباره مرگ یا خودکشی باشد. برای تشخیص افسردگی ، وجود حداقل پنج مورد از علائم ذکر شده ، به علاوه حداقل یکی از علائم خلق افسرده یا عدم لذت نسبت به فعالیت های معمول زندگی لازم است. تقریبا این علائم باید هر روز به مدت دو هفته وجود داشته باشند و کارکرد بیمار را در حوزه های شغلی و اجتماعی و همچنین احساس رضایت او از زندگی دچار اختلال کرده باشند. دوره افسردگی اساسی نباید ناشی از شرایط طبی عمومی یا استفاده از مواد (مثل الكل یا دارو) باشد. علاوه بر وجود دوره افسردگی اساسی، در تشخیص صحیح اختلال افسردگی اساسی باید به دو نکته توجه کرد. اول نباید دوره های مانیا ، هیپومانیا یا مختلط وجود داشته باشد. دوم نباید علائم اختلال های روانپریشی حتی به صورت جزئی وجود داشته باشد. ادامه دارد ... 📘مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلالات اضطرابی , ص۴۹ https://t.me/third_generation

آشنایی با اختلال افسردگی ۱ : افسردگی یکی از ناتوان کنده ترین اختلال های روان پزشکی است. این احتلال مهم ترین عامل ناتوانی افراد 15 تا 44 ساله در ایالات متحده و نیز در جهان محسوب می شود (کسلر، چیو، دملر، والترز ۲۰۰۵؛ سازمان بهداشت جهانی۲۰۰۴). در بین تمام بیماری ها، افسردگی به تنهایی بیش از همه موجب ناتوانی در زندگی افراد می شود (سازمان بهداشت جهانی، ۲۰۰۶). تقریبا می توان علت این وضعیت را در مزمن و بازگشت پذیر بودن این بیماری دانست. متأسفانه۷۶٪ افراد مبتلا به افسردگی متوسط و ۶۱ درصد افراد مبتلا به افسردگی شدید، هرگز تحت درمان قرار نمی گیرند (پرت و برادی، ۲۰۰۸) به علاوه ۸۰٪ افراد افسرده در کار کردهای روزانه، به ویژه در شغل خود با مشکل مواجه هستند، به طوری که آنها به طور متوسط در هفته 5 / 6 ساعت از کارایی خودشان را از دست می دهند (پرت و برادی، ۲۰۰۸؛ استوارت. ریکی، چی، هان و مورگانستین، ۲۰۰۳). هزینه ای که افسردگی سالانه بر ایالات متحده تحمیل می کند ، ۸۳ میلیارد دلار است (گرینبرگ و همکاران، ۱۹۹۹). نیمی از علل کاهش کارایی به دلیل غیبت از کار و همچنین از کار افتادگی کوتاه مدت است (کسلر و همکاران، ۱۹۹۹). در یک بازه زمانی ۳۰ روزه، افراد افسرده ۱/۵ تا ۳/۲روز بیشتر از دیگران از کار افتادگی کوتاه مدت را تجربه می کنند (در اس. شلزینگر و آلن، ۲۰۰۱). افرادی که علائم افسردگی دارند۲/۱۷برابر بیش از دیگران به بیماری های شایع جسمانی مبتلا می شوند (آدلر و همکاران، ۲۰۰۶، گرینر و گست. ۲۰۰۷) و حتی در حین انجام وظیفه، کارایی شان به علت ناتوانی در تمرکز، بازدهی کم و ناتوانی در ساماندهی کارها کاهش می یابد. بنابراین جای تعجب نیست که نرخ بیکاری افراد افسرده ۷ برابر بیشتر از دیگران باشد. (لرنر و همکاران، ۲۰۰۴). افزون بر این غیبت از کار و میزان کارآیی فرد مستقیما با شدت افسردگی او در ارتباط است: هر چه افسردگی شدید باشد، نتیجه بدتر خواهد بود . نتایج یکی از پژوهش ها در این زمینه نشان می دهدهزینه های غیبت از کار بیماران افسرده با مصرف و عدم مصرف داروهای ضد افسردگی مرتبط است ( بیرنبام و همکاران. ۲۰۱۰: دوا , هاچ، لین , پترسون و گورینگ، ۲۰۰۳). افرادی که دارو استفاده می کنند ۲۰ کمتر نسبت به دیگران هزینه های ناشی از غیبت در کار را بر جامعه تحمیل می کنند. در یکی از گسترده ترین پژوهش های انجام شده، کودکان به مدت ۴۰ سال مورد آزمایش قرار گرفتند تا از این طریق تأثیرات بیماری و مشکلات روان شناختی بر فرصت های زندگی آنها مشخص شود (اسمیت و اسمیت، ۲۰۱۰)، نتایج این پژوهش طولی نشان داد کودکان و بزرگسالانی که از افسردگی رنج می بردند، درآمد مالی و پیشرفت تحصیلی آنها در آینده کاهش می یافت و همچنین تعداد روزهای کاری آنها در سال کمتر بود. در واقع مشکلات روان شاحنی آنها منجر به کاهش ۷ هفته ای روزهای کاری آنها در سال و از دست دادن ۲۰٪ از درآمد بالقوه آنها می شود . به علاوه خانواده هایی که یکی از اعضای آنها مبتلا به افسردگی است در طول مدت زندگی ۳۰۰ هزار دلار هزینه اضافی متحمل می شوند (اسمیت و اسمیت، ۲۰۱۰). افزون بر این افرادی که از افسردگی رنج می برند. مدرسه را ۶/. سال زودتر از دیگران رها می کنند. نرخ ازدواج آنها نسبت به سایر افراد ۱۱ درصد کمتر است و تا سن 50 سالگی در آمد سالانه آنها به طور متوسد ۱۰۴۰۰ دلار کمتر از دیگران است (اسمیت و اسمیت، ۲۰۱۰). به عبارت دیگر افسردگی منجر به کاهش ۳۵ درصدی درآمد کل زندگی آنها می شود. هزینه های جاری در طول زندگی یک شخص،۲/۱ تریلیون دلار تخمین زده شده است . اگر چه افسردگی یک بیماری ناتوان کننده است، اما احتمال درمان آن بسیار بالا است. در واقع کاربرد درمان های ترکیبی، استفاده از درمان دارویی و به ویژه به کارگیری درمان شناختی رفتاری، احتمال بهبودی را بیشتر می کند. ادامه دارد... 📘مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی , ص ۴۸ https://t.me/third_generation

آشنایی با اختلال افسردگی 👇👇👇 https://t.me/third_generation

🌲 تعریف جدید یونسکو از سواد 🌲 🔶با تعریف جدیدی که یونسکو ارایه داده باسوادی توانایی «تغییر»(Change) است و باسواد کسی است که بتواند با آموخته‌هایش، تغییری در زندگی خود ایجاد کند. @third_generation

💠💠 چند کانال تخصصی روانشناسی که لطفا عضو باشید و به دیگران هم معرفی کنید 💠💠 ☫☤⛨ #نسل_سوم ⛨☤☫ مطالب علمی و کاربردی روانشناسی حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران https://telegram.me/third_generation #سایکو_پلاس کانال علمی محمدرضا مهدوی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی #روانپژوهشگر https://telegram.me/psycho_plus #روان_حامی روانشناسی تخصصی و عمومی https://telegram.me/psycho_hami #فراتر_از_روان کانالی خاص برای افراد خاص 👇 https://t.me/Beyond_the_psyche ✅🔰✅🔰 ۳ کانال شخصی من نقد اجتماعی https://t.me/Mohammad_reza_mahdavi روانشناسی علمی و کاربردی https://t.me/psycho_plus متنهای خودمونی https://t.me/Derakhtesib_hami

انیمیشن نحوه کار سیستم زندگی @third_generation

🌲ذهن آگاهی چه تأثیری بر ذهن و بدن ما دارد؟🌲 ✳️ دکتر راس هریس @third_generation

🛑نمونه های بازخورد: @third_generation #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی_تهران 1- با خوشحالی زیاد از عهده ی این کار برآمده اید . 2- کارت نسبت به قبل بهتر شده است 3- پیداست که خیلی تلاش کرده ای . 4- امروز از نوشتن تو لذت بردم . 5- دختر گلم در زبیا نویسی بیشتر دقت کن . 6- کلماتی که صدای ث و ص دارند را در کتاب قصه ات پیدا کن. 7- عزیزم دندانه ها را با یک رنگ دیگر بنویس ( در کلاس اول ) 8- دختر خوبم شما موفق شدید ................ 9- دختر خوبم شما ................. یاد گرفته اید. @third_generation 10- کارت نسبت به قبل بهتر شده است اما فلان مطلب را بیشتر تکرار کن . 11 – نیازمند است که .............. 12 – در زمینه عدد نویسی نیاز به تلاش و تقویت داری. 13 – با انجام این فعالیت در ............ موفق می شوی. 14- دخترم املای دروس ...... را خوب نوشته ای برای برطرف شدن چند اشکال املا از روی خط اول تا چهارم درس ... یک بار بنویس . 15 – تشدید کلمات را با مداد رنگی بنویس . 16- از املایی که نوشته ای راضی هستم . برای بهتر شدن املای بعدی با کلمات ............ جمله بساز . 17- پرسش ها را کامل پاسخ دادی به تلاشت ادامه بده . 18- پرسش های مهمی را درست پاسخ دادی و ... و ... را در جلسه بعد با هم کار می کنیم . 19- زیبا و تمیز نوشتی ، با خط قشنگت کلمه ی ... را یک بار مثل دوستت ... بنویس . 20- جمله های خوبی می نویسی ، می دانی جمله های جدید شما کامل تر و قشنگ تر از جمله های قبلی شماست. 21- تلاش شما نتیجه داده است دیگر کلمه های ... و ... را اشتباه نمی نویسی . 22- از این که هر بار با دقت بیشتر تکالیف خود را انجام می دهی خیلی خوشحال می شوم. @third_generation 23- کارهای شما نشان می دهد که در ........... در حال پیشرفت هستید. 24- نسبت به قبل خیلی بهتر شده ای. تمرین هایی را که به شما داده ام در منزل با کمک خانواده ات انجام بده . 25 – نیازمند ان است که ... 26 در زمینه ی ........... به تقویت نیاز داری . 27- به نظر می رسد در ............. مشکل داری. 28- در نوشتن کلمات دندانه دار اشکال داری . دندانه ها را بشمار و بعد کلمه را بنویس . 29- چه خوب ، می بینم هر بار بهتر می نویسی . 30- آفرین پسرم / دخترگلم زیبا نوشته ای . 31- دست پسر / دختر عزیزم درد نکند که این همه قشنگ و زیبا نوشته است . 32- کلمه ی ... را خیلی قشنگ نوشتی ، تو می توانی بقیه کلمات را مانند کتاب بنویسی . 33- بعضی کلمه ها را مثل ... ، ... ، ... را چقدر خوب نوشتی ، کلماتی را که علامت زده ام مانند کتاب بنویس. و ... @third_generation 34- اگر سعی کنی کلمات ... و... را مثل کلمه هایی که زیرشان خط کشیده ام بنویسی ، خیلی بهتر می شود. 35- آفرین ، دارید کلمات بیشتری را درست می نویسید . به بابا / مامان یا ... بگو از درس ... به شما دیکته بگوید. 36- دوست دارید کلمه هایی که من برای شما نوشته ام را تو هم بنویسی ؟ آفرین گلم تو هم بنویس . 37- می بینی که بعضی از کلمه ها را خیلی خوب نوشتی . با هم تلاش می کنیم که کلمه های دیگر را درست بنویسید. 38 - پسر گلم از این همه تلاشت سپاسگزارم. 39- عزیزم خستگی را از تنم بیرون کردی . 40- صد ماه و صد ستاره کار تو حرف نداره 41 – دست مهناز خانم درد نکند که با تو تمرین می کند. 42- در موقع خواندن هم به املای کلمات توجه کن . 43- بخش محل زندگی جانوران را باز هم مطالعه کن. 44- دخترم مطالعه را فراموش کرده ای بیشتر مطالعه کن یا بیشتر روخوانی کن . @third_generation 45 – یک سبد گل شقایق برای تو پسر / دختر لایق 46- در نوشتن ... مهارت قابل تحسین داری. 47- اطلاعات مفید را جمع آوری کرده ای . 48- تلاش کن غلط املایی را رفع کنی. 49- آفرین تو می توانی. 50- بسیاری از کلمات را درست نوشته ای . 51- تو با گروه خوب همکاری کرده ای . 52- چقدر خوب و زیبا نوشته ای . 53- چقدر پیشرفت کرده ای. 54- بسیار دقیق تمرینات را انجام داه ای . 55- تو می توانی بهترین باشی . 56- امروز موفق شدی نشانه ی ... را به درستی بخوانی و بنویسی . 57- بوی گل یاس و ریحان از خواندن ... پیچید. 58- تلاش و دقت شما موجب شد تا کم تر اشتباه داشته باشی . آفرین 59- توانایی شما در جمله نویسی خیلی بهتر از قبل شده است. 60- خط شما خوانا و زیباست . 61- خوب مسئله ریاضی را ... را خیلی خوب حل نموده ای . 62- در نوشتن ... مهارت قابل تحسین داری. 63- دقت و علاقه ی شما در ... قابل تقدیر است . 64- فرزندم شما موفق شده اید که ... 65- گلم با اجرای فعالیت های ... در زمینه ی ... شما موفق می شوید. 66- گلم ، در انجام تکالیف ... از خود جدیت نشان داده اید ممنونم. #محمدرضا_مهدوی_روانشناس

🍀 نکاتی در مورد #ذهن_آگاهی #ACT و... 👇🍀👇🍀 https://t.me/psycho_plus

نیروی حال و سد های گذشته و آینده https://t.me/third_generation

به بچه‌ ها یاد دهید به غریبه ها بگویند خانم و آقا، نگویند عمو و خاله !! https://t.me/third_generation 👈عمو و خاله گفتن موجب ایجاد زمينه اعتماد در کودکان میشود و میتواند به راحتی کودک را فریب دهد💟

کلیپ آموزشی مهارت های نه گفتن👆👆 https://t.me/third_generation

خانم مژده ملتی #روانپژوهشگر هم اکنون در شبکه ۵ اتاق شیشه ای ادمین #نسل_سوم