ارتباط بــدون خشونت

گویا برداشت و نقد کردن همستر واقعیه اگه شروع نکردید الان شروع کنید https://t.me/hamSter_kombat_bot/start?startapp=kentId7137228770

تنهایی بخشی از هستی است، باید با آن رودررو شویم و راهی برای هضم آن بیابیم. ارتباط با دیگران مهم‌ترین منبع در دسترس ما برای کاستن از وحشت تنهایی است. هر یک از ما کشتی‌هایی تنها در دریایی تیره و تاریم. نور کشتی‌های دیگر را می‌بینیم، کشتی‌هایی که به آنها دسترسی نداریم ولی حضورشان و شرایط مشابهی که با ما دارند، آرامش زیادی به ما می‌بخشد. ما از تنهایی و درماندگی محضمان آگاهیم. ولی اگر بتوانیم سلول‌های بی‌روزنمان را بشکافیم، متوجه می‌شویم دیگرانی هم هستند که با وحشتی مشابه دست به گریبانند. احساس تنهایی، راهی برای همدردی با دیگران به رویمان می‌گشاید و به این ترتیب، دیگر چندان وحشت‌زده نخواهیم بود. پیوندی نادیدنی، افرادی را که تجربه‌ای مشترک دارند، به هم می‌پیوندد. اروین یالوم 😀

🎁🎓آدمهای موفق برای بهترین شدن وقت میزارن برای آموزش شما چطور؟ 🔰این فولدر کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های رشد بهتون میده 📌فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇 https://t.me/addlist/W582c5TuCIhmMTRk 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اسپانسر لیست ✅

با احترام به خود زندگی کن 🤍 📚

در تیم سلامت روان کاداپول کنار هم؛ کتاب های خوب می‌خونیم، فیلم های خوب تماشا می‌کنیم، فایل های آموزشی و موسیقی های خوب گوش میدیم و از سلامت روانمون در این روزهای پر از اضطراب و استرس مراقبت می‌کنیم. 🌱 https://t.me/Kadupulteamm

يکی از مهارت های مورد نياز زندگی مشترک، مهارت دلجویی کردن است. از آنجا که خانم ها خيلی شنيداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارت هايی مانند اين که «من هنوز تو رو دوست دارم» و «تو برايم مهمی» و «من منظوری نداشتم» را زياد استفاده کنند. نياز ذاتی خانم ها دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراين وقتی در موضوعی قرار مي گيرند که آزرده خاطرند نياز ذاتی شان، آسيب مي بيند و با خودشان فکر می کنند «من رو دوست نداره» يا «نفهميد من دوستش دارم.» لازم به ذکر است که نياز ذاتی آقايان نيز قدرت و توانايی است. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بي کفايتی و تحقير شدن است؛ بنابراين بايد کلماتي به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت هایی مانند «من می دونم که تو می تونی» و «می دونم به فکر ما هستی و حواست هست» بسيار مهم است. به طور کلی در دلجويی کردن بايد به فرهنگ کلماتی که بين تان است، بيشتر توجه کنيد و هر آنچه را که برای بهتر شدن حال طرف مقابل تان لازم است انجام دهيد. 🌱

صبح شد چشم بگشای که خورشید شِکُفت باز کن پنجره را با دمِ صبح باید از خانه‌ی دل گَرد پریشانی رُفت! صبح بخیر 🍃

اغلب از مراجعان حتی آنهایی که با تشخیص یک بیماری وخیم زندگی می‌کنند، شنیده‌ام که می‌گویند تجربه ابتلا به سرطان باعث شده است که زندگی را بهتر زندگی کنند. مراجعان می‌توانند از طریق درمان سوال‌ها و شرایط خود را بررسی کرده و با کمک مشاور، روابط‌شان را با دیگرانِ مهم و همچنین ارزش‌ها، باورها و پیش‌فرض‌هایی را که تاکنون زندگی‌شان را تحت تاثیر قرار داده است دوباره بررسی کنند. آنها ممکن است بیشتر به زندگی کردن در لحظه اکنون بپردازند و در روابط‌شان عشق بیشتری را ابراز نمایند. من از گلوریا کسی که ۳۸ سال داشت، خواستم درباره نحوه‌ای که دوست داشت در مدت کوتاه زندگی‌اش زندگی کند بنویسد: او نوشت، اینکه به شما بگویند به زودی خواهید مرد، آن لحظه پایان راه نیست؛ اما (اگر بخواهید)، آغاز یک ماجرای بسیار قوی، هیجانی، آسیب‌زا و زیباست. این تجربه منحصر به فرد است و اغلب به تنهایی در انزوا انجام می‌شود، اما من سعی دارم بهترین استفاده را از آن ببرم...  می‌خواهم شیمی‌درمانی شوم، همه لباس‌ها و کفش‌های درون کمدام را بپوشم و تجربه و دانشم را در اختیار افرادی قرار دهم که هنوز به جایی که من هستم نرسیده‌اند. می‌خواهم سعی کنم کارهایی را انجام دهم که مرا خوشحال می‌کند و به خانواده و دوستانم بیشتر عشق بورزم. لورا بارنت 🍃

‍ ‍ ⭕️⭕️ *دوره ۵۰ ساعته پیشرفته و جامع* ⭕️⭕️ 🔷*درک متون تخصصی و پژوهشی انگلیسی روان شناسی و مشاوره* 🔹کاملا کاربردی 🟠مدرس: *دکتر علیرضا بوستانی پور* 🔸مدرس برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده درمانی و مترجم کتب مطرح روان شناسی و مشاوره(زوج و خانواده درمانی، شغلی، تحصیلی، اخلاق حرفه ای و...) ✅ *با سرفصل های تفصیلی قابل ارائه* 📆 شروع دوره: اواخر تیرماه 📅هر هفته، دوشنبه ها ⏰از ساعت ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی 🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:* 🌟*امکان بازبینی ویدیو دوره* 🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره* 🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی* 🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان 🌟ارائه مدرک معتبر 🌟شرایط بسیار مناسب در پرداخت اقساط 🚫 *ظرفیت کاملا محدود* 🚫 📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل 🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصدی 📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:* 📌 *خانم میرجمکرانی:* 📞09193366042 https://t.me/Rahnowshow_support4  http://wa.me/989193366042 📌 *خانم احمدی:* 📞09196907079 https://t.me/Rahnowshow_support8  http://wa.me/989196907079 ✔گروه آموزشی ره نو شو ┏━━☆ https://t.me/rahnowshow ┗━━●●●●●‌