دکتر فریبا بشر دوست

❤️معرفی کتاب @drbashardoost

❤️معرفی کتاب @drbashardoost

Photo from fariba

📲⭕️📲⭕️📲⭕️📲 ✅کارگاه عملی ۵ قدم تا نجات فرزندم از فضای مجازی 📲🚫📲🚫📲🚫📲🚫📲🚫📲 🌺زمان: چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ساعت ۱۶ الی ۱۹ 🌺مکان : مجموعه فرهنگی هنری قاموس 🌺روان شناسان مدرس : مهدی بیکی و محمدعلی محمددوست سایت رویدادان www.rooydadan.com تلفن پشتیبانی : ۰۹۳۹۱۲۳۶۲۱۲ 🌺تخفیف ۷۰ درصد برای والدین مدارس:👇👇 حلی چهار، شهاب نور ۱ و ۲ ، شریعت ، نورولایت ، مطهری ، عرفان ، عفت آهنگری ، شهید منتظری، سردارسلیمانی ، میرداماد ، عبدالعظیم، دکتر حسابی، علوی ، مرکز روانشناختی کاویان ✍🍀✍🍀✍🍀✍🍀✍🍀✍ با کلیک روی لینک زیر👇👇 و ورود به سایت رویدادان ‌میتونیدثبت نام تان را تکمیل کنید https://rydn.ir/v633 🌺مکان : مجموعه فرهنگی هنری قاموس. پیروزی بلوار ابوذر بین پل چهار و پنج جنب داروخانه دکتر شکور پور شماره تماس سایت: ☎️ ۸۸۶۱۲۰۳۵ ☎️۸۸۶۱۲۰۳۶

📲⭕️📲⭕️📲⭕️📲 ✅کارگاه عملی ۵ قدم تا نجات فرزندم از فضای مجازی 📲🚫📲🚫📲🚫📲🚫📲🚫📲 🌺زمان: چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ساعت ۱۶ الی ۱۹ 🌺مکان : مجموعه فرهنگی هنری قاموس 🌺روان شناسان مدرس : مهدی بیکی و محمدعلی محمددوست سایت رویدادان www.rooydadan.com تلفن پشتیبانی : ۰۹۳۹۱۲۳۶۲۱۲ 🌺تخفیف ۷۰ درصد برای والدین مدارس:👇👇 حلی چهار، شهاب نور ۱ و ۲ ، شریعت ، نورولایت ، مطهری ، عرفان ، عفت آهنگری ، شهید منتظری، سردارسلیمانی ، میرداماد ، عبدالعظیم، دکتر حسابی، علوی ، مرکز روانشناختی کاویان ✍🍀✍🍀✍🍀✍🍀✍🍀✍ با کلیک روی لینک زیر👇👇 و ورود به سایت رویدادان ‌میتونیدثبت نام تان را تکمیل کنید https://rydn.ir/v633 🌺مکان : مجموعه فرهنگی هنری قاموس. پیروزی بلوار ابوذر بین پل چهار و پنج جنب داروخانه دکتر شکور پور شماره تماس سایت: ☎️ ۸۸۶۱۲۰۳۵ ☎️۸۸۶۱۲۰۳۶

✍️ استرس، سلامت قلب_زنان را تهدید می‌کند ✅ نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند. زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلکه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می کنند. این امر خطرات بالقوه ای را متوجه سلامتی آنان میکند که شامل مسائل روانی و جسمی می شود. زنان تمایل دارند از غذا خوردن برای سرکوب تاثیر استرس استفاده کنند که در نتیجه باعث افزایش وزن و کاهش تمرینات بدنی می شود. وقتی وزن بالا رود و توانایی فرد برای انجام حرکات بدنی کاهش یابد، فاکتورهای خطرزا در بروز مشکلات قلبی همچون فشار خون و کلسترول بالا در فرد ظاهر شده یا تشدید می‌شود. چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری‌های قلبی و مغزی مانند حمله قلبی و سکته هستند. علاوه بر این، نتایج مطالعات متعدد نشان داده‌ که افسردگی به تنهایی یک عامل خطرزای قوی و مستقل در بروز بیماری قلبی است. متاسفانه زنانی که دچار استرس هستند در صورتیکه تحت درمان قرار نگیرند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. زنان نباید علائم استرس را نادیده بگیرند که افزایش وزن، خستگی، نوسانات خلقی، بد خوابی، تپش قلب، تحریک پذیری و عادات غذایی نامناسب از شایع‌ترین موارد به حساب می آیند. به گزارش ایسنا به نقل از #مدیکال_اکسپرس، در صورت بروز علائم استرس ضرورت دارد عوامل موثر در بروز استرس شناسایی و سپس تغییراتی برای به حداقل رساندن تاثیر آنها اعمال شود. صحبت با اعضای خانواده، دوستان، همکاران یا یک مشاور ممکن است کمک کننده باشد/ایسنا https://t.me/DrBashardoost

من فهرستی از آنچه در مدرسه به ما یاد نمی‌دهند را تهیه کرده‌ام: آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه کسی را دوست بداریم آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در شُهرت به درستی زندگی کنیم آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه در گمنامی، از زندگی لذت ببریم آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که چگونه از کسی که دیگر دوستش نداریم جدا شویم آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد فکر کنیم آن‌ها به ما یاد نمی‌دهند که به کسی که در حال مرگ است چه بگوییم آن‌ها به ما هیچ چیزی را که ارزش یاد گرفتن داشته باشد یاد نمی‌دهند. 📕 مرد ماسه‌ای | نیل گیمن

همراه جلسات مدیریت کارگاه، کتاب آموزشی و ارائه گواهی نامه معتبر از سازمان نظام روان شناسی برای دانشجویان و دانش آموختگان روان شناسی @drbashardoost

❤️@drbashardoost

سندروم وانمود گر https://t.me/DrBashardoost

قانون فرکانس https://t.me/DrBashardoost

سندروم داون https://t.me/DrBashardoost

❤️@drbashardoost