🌚The dark side of Lu
Блог Луизы Космос. Средоточие душных мыслей и философских идей. И немного всякого кринжа
Mostrar más- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Carga de datos en curso...
164233
25600
В этом эпизоде я рассказываю про инструменты, основанные на современной нейропсихологии, которые помогают преодолевать жизненные вызовы и экологично выходить из зоны комфорта, без надрыва и выгорания. 00:00 О чём этот эпизод 3:12 Зона комфорта с точки зрения мозга 5:45 Как жизненные вызовы влияют на мозг 7:09 Быстрый дофамин и перегрузка нервной системы 8:27 Внутренняя опора и масштаб жизни 12:24 Две личные истории про жизненные вызовы 20:31 Инструмент №1. Запас нейропрочности 23:39 Инструмент №2. Энергия смысла 24:58 Инструмент №3. Фокус на микрошаге 27:37 Инструмент №4. Окситоциновая подушка Обучение методу нейроинтеграции:
https://ru.neurointegration.org/nifБесплатный воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией:
https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/Бесплатный мастер-класс «Нейробаланс»:
https://www.youtube.com/watch?v=ZHvd_UfWYBQ&t=1831sМой Телеграм-канал:
https://t.me/KaterinaLengold#катериналенгольд #простокосмос #нейроспринты #уверенность #продуктивность #выгорание #зонакомфорта #роды #материнство
274223
Оформи пробный период 7 дней за 1 рубль и получи доступ ко всей библиотеке курсов Prosto по ссылке:
https://clck.ru/32ZCufБольше полезной информации о ментальном здоровье и медитации в наших соцсетях:
https://t.me/ProstoMeditationhttps://www.instagram.com/prosto.meditation/
https://vk.com/prostomeditationapp
27820
32101