صوتِ يأتِ إليك

من بعد كورونا اكتر شكوى عم اسمعها من المرضى هي مشكلة ضعف الذاكرة حتى عند الشباب و الصبايا ، هيدي العشبة من اكتر الاعشاب الآمنة في العالم التي تساعد في تقوية الذاكرة و زيادة التركيز و تخفيف الاكسدة في الدماغ و تنشيط الدورة الدموية في الدماغ و الجسم .. انها الغوتو كولا او centella asiatica هيدي العشبة ليس لها فقط اثر على الدماغ و انما ايضا مضاد شيخوخة رهيب لانها غنية بمضادات الاكسدة كما تسرع التئام الجروح بسبب غناها بهذه المادة triterpenoids ، لهذا احيانا يتم لستخدام الغوتو كولا في الكريمات العشبية لتاخير الشيخوخة و لقدرتها على تحفيز الكولاجين في الجسم .. ايضا مضادة للاكتئاب مضادة للاكسدة و الالتهابات تقوي المفاصل و العظام تحسن الدورة الدموية و تزيل الماء الزائدة في الجسم و تعالج دوالي الساقين . هذه العشبة نستطيع شربها ك شاي و متوفرة كظروف شاي في بعض محلات البدائل الطبيعية . و آمنة للاستخدام الدائم طالما نستخدمها كشاي . ايضا نستطيع استهلاكها كبودرة و اضافتها للعصائر اليومية و انصح باستهلاك غرام واحد يوميا لمدة شهرين و بعدها كافي استهلاكها ٣ مرات في الاسبوع . ايضا نستطيع استهلاكها كبسولات خلاصة بين 300…