تَرَنــُّـــمِ شِعْرْ

یه جا بود توی خونه ی پدری ، می گفتیم "ته طاقی" ، یه شکاف بدون در که لحاف تشکها رو توش می چیدند. یه طاقچه یه متر قد، یه تخت! جلوشو یه پرده گل مگلی می زدند تا خونه خوشکل بشه! بهمون گفته بودند که وقتایی که زلزله میاد، بدو بدو نرین سمت حیاط؛ برین ته طاقی پناه بگیرین. امن امنه ! ...همیشه اون گوشه اناق رو بیشتر دوست داشتم. حس خوبی بهم میداد. گرم و نرم. حتی توی بازی همیشه اونجا قایم می شدم. یا وقتی دعوام میشد اونجا پناهم بود. فک کنم مزه آغوش اونجوریه. میخواستم بگم تو همون "ته طاقی" خونه ی منی ؛ پناه، امن، گرم و خاص❤️ #نوستالژی 🌴

بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه قـدشـون کـوتاس قـد دلشـون تـا کـهکشـونـاس بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه پـول نـدارن امـا بجـاش یـه دنیـا معـرفـت دارن بـه سلامتـیه اونـایی کـه سـواد نـدارن امـا تـا حرف میـزنی میـفهمـن چـی میـگـی بـه سلامتـیه اونـایی کـه خـودشـون سلامـت نیستـن امـا وقتـی درد کشیـدنـت رو مـیبیـنن بغـض میکنـن ... بـه سلامتـیه اونـایی کـه خمیـده شـدن امـا هنـوز هـم به عشق هم زندگی میکنن ... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌🌴

اعتماد به نفس چیزی شبیه چتر است ، چتر باران را متوقف نمی کند اما کمک می‌کند زیر باران بمانیم و حتی از آن لذت هم ببریم... 🦋🍂🌴

‌ خورشید که می تابد، از صدای خوش گنجشگ ها از نسیم که می وزد، بر می خیزی، صبح می شود لبخند از لبانت، چکه می کند بگذار، این بامداد را نوش کنم با بوسه ای، به گرمی آفتاب چشمانت، بانو #عرفان_یزدانی ‌🌴

امروزتون به زیبایی طبیعت🌸 الهی زندگیتون مثل صبح 🌸پر از عطر خوش مهربانی پر از عشق و شادکامی 🌸پر از صداقت و راستگویی پر از محبت و دوستی 🌸پر از لبخند روی لبها و پر از سلامتی و آرامش 🌸و دوری از درد و بلاها باشه 🌴

یا رب تو چنان کن که پریشان نشوم محتاج برادران و خویشان نشوم بی منت خلق خود مرا روزی ده تا از در تو بر در ایشان نشوم سلام صبح بخیر

باتوکل بر اسم اعظمت﷽ روزمان را بامید بارش احسان و رحمت بیکرانت آغاز میکنیم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ الــهــی بـــه امــیـــد تــــو       ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌴

. به خاطر گذشته شکرگزار خدا باش و برای آینده به خدا اعتماد کن🦋 🌴

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست؛ اما هر فصل را برای دل خودت،،، آرام تر برگ بزن؛ و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار؛،،، که عشق لابلای همین رنگهای زیباست ... 💐 عصرتون پر از رنگهای زیبا 🌴

@Ghodratezendegi🌸🍃 ۳ برنامه برای بهبود کیفیت زندگی : ( روزانه ) ۹ شب تا ۹ صبح بدون شبکه های اجتماعی ۲۰ دقیقه : ورزش + نور آفتاب + مراقبه ۵ دقیقه : صبح و عصر حرکات کششی مصرف مایعات : دستکم بین ۱/۵ تا ۲ لیتر (هفتگی) ۱ شب خلوت کردن با خودتان ۱ شب استراحت بدون تماس و پیامهای کاری ۱ ساعت برای بهبود سلامت روان (ماهانه) یک آخر هفته کامل بدون کار ۱ روز تمیزکاری پاکسازی و مرتب کردن ۱ روز رسیدگی به خود ماساژ آراستگی ظاهری و.. 🌴