💕اصول زناشویی 💕

📌 آیا رابطه جنسی در زمان قاعدگی مضر است ؟! 👈 بالارفتن ریسک احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی نظیر سوزاک و سفلیس و... در صورت آلودگی یکی از طرفین مهمترین عارضه رابطه جنسی در دوران قاعدگی است 👈 عوارض رابطه جنسی در قاعدگی ؛ ▪️انتقال بیشتر بیماریهای مقاربتی ▫️ابتلا بیشتر به عفونت ها ▪️بهم خوردن نظم سیکل ماهانه ▫️افزایش خونریزی و کم خونی ♨️

📌 لذت بردن از مقاربت مخصوصا با افزایش سن، اهمیت زیادی دارد زیرا این قدرت را دارد که 📍روحیه را تقویت کند 📍دور کمر را کاهش بدهد 📍حتی طول عمر را بیشتر کند ♨️

📌 بيماري هاي مقاربتی در زنان چهار برابر مردان است. 👈 همچنين انتقال بیماری ایدز از مرد آلوده به زن در هنگام رابطه جنسی دو و نیم برابر بیشتر از انتقال از زن به مرد است.

📌 عواقب عدم موفقيت در ارضاي غريزه جنسي؛ ▪️عصبي بودن ▫️ناتواني در تمركز فكري ▪️ناتواني در انجام كارهاي معمولي ▫️بروز دردهاي زير شكم و كمر دردها ♨️

📌کمبود آب در بدن میتواند بر زندگی جنسی شما تاثیرمنفی بگذارد ▪️موجب سردرد خستگی،عصبانیت و خشکی #واژن میشود ▫️در طول روز آب بیشتری بنوشید،در شب میل جنسی بیشتری خواهیدداشت ♨️

📌 دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد: 📍تیرگی زیر چشم و پوست صورت 📍یبوست و خشکی پوست و روده ها 📍بد خلقی 📍خستگی در طول روز 📍بی اشتهایی

شش دلیل که آقایان از رابطه جنسی امتناع میکنند ▪️افسردگی ▫️پایین بودن سطح استوسترون ▪️اختلالات جنسی مثل زود انزالی ▫️نگرانی های شغلی ▪️خستگی ▫️مسائل عاطفی

📌 عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن؛ ▪️مصرف زياد شيرينی ▫️اضافه وزن ▪️کمبود آب بدن ▫️استرس ▪️مصرف غذاهای چرب ▫️آلودگی هوا ▪️استعمال دخانیات ▫️کمبود روی ♨️

📌 علائم معمولا یک هفته قبل از خون ریزی ماهانه شروع می شود ▪️ تغییرات خلق و خوی مانند زودرنجی، افسردگی و اضطراب ▫️ اختلال در تمرکز ▪️ تپش قلب ▫️ بدبینی و سوء ظن (پارانویا) و اختلال در خویشتن شناسی ▪️ اختلالات هماهنگی ▫️ فراموشی ▪️ نفخ شکم، افزایش اشتها و ناراحتی معده و رود ♨️

📌 کاهش وزن ▪️کاهش هورمون #استروژن ▫️مصرف بیش از حد قهوه (بیش از روزی 3 فنجان) 👈اگر علت هیچ یکی از اینها نبود انجام تست سندرم تخمدان پلی کیستیک ضروری است. ♨️