👑caspian boxing👑

ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران گاهی یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم، برای تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران کافی نیست. اینجاست که مولتی ویتامین ها خودی نشان می دهند! در این مقاله از مجله گزنه، به معرفی ویتامین های ضروری و فواید مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران می پردازیم. با ما همراه باشید. https://gazane.com/فواید-مولتی-ویتامین-برای-ورزشکاران/

بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران https://gazane.com/بهترین-میان-وعده-ها-برای-ورزشکاران/

🔴 در سی‌امین دوره مسابقات قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی بوکسورهای سیستانی بر سکوی قهرمانی ایستادند/ خوزستان نایب قهرمان شد 🔸به گزارش روابط عمومی فدراسیون بوکس، سی‌امین دوره مسابقات بوکس قهرمانی کشور بزرگسالان با حضور 186 بوکسور از روز پنجشنبه - 29 اردیبهشت‌ماه به میزبانی سیستان و بلوچستان و در "سالن امام علی (ع)" شهر زاهدان آغاز و امروز (دوشنبه – دوم خردادماه) به پایان رسید. 🔸با پایان پنج روز رقابت بوکسورهای 31 استان، در نهایت تیم سیستان و بلوچستان با کسب 3 مدال طلا، یک نقره، یک برنز و 29 امتیاز بر سکوی قهرمانی ایستاد... بوکسورهای خوزستان با 3 طلا، 2 برنز و 24 امتیاز عنوان نایب قهرمانی را بدست آوردند... تهرانی‌ها با 2طلا، 3 برنز و 22 امتیاز سوم شدند... 🔸تیم‌های مازندران (یک طلا، یک نقره، دو برنز و 17 امتیاز) توابع تهران (2 نقره، 3 برنز و 15 امتیاز) زنجان (یک طلا، 2 نقره و 14 امتیاز) آذربایجان‌شرقی (یک طلا، یک نقره و 10 امتیاز) کردستان (یک طلا، دو برنز و 10 امتیاز) خراسان رضوی (یک طلا و 10 امتیاز) آذربایجان غربی (2 نقره، 2 برنز و 10 امتیاز) به ترتیب در رده چهارم تا دهم قرار گرفتند. 🔸اسامی سکونشینان این دوره از رقابت‌ها به شرح زیر است: 🔸وزن 48 کیلوگرم: 1- جعفر ناصری (خوزستان) 2- محمد عمران سوریزائی (سیستان و بلوچستان) 3- آرشام حسنی (مازندران) - آرتین قلیه (کردستان) 🔸 وزن 51 کیلوگرم: 1- مصطفی ریگی (سیستان و بلوچستان) 2- مهدی پرویزی (آذربایجان ‌شرقی) 3- علی گودرزی (منطقه آزاد کیش) - امیرحسین کوچک (فارس) 🔸وزن 54 کیلوگرم: 1- مهدی خسروی (کردستان) 2- محمدحسین حقی (زنجان) 3- سینا فایده (خراسان جنوبی) - فرهادی مهری (منطقه آزاد اروند) 🔸وزن 57 کیلوگرم: 1- سجاد محمدپور (تهران) 2- پوریا عبدالملکی (توابع تهران) 3- محمد کاس‌پور (گیلان) - امیر بیاتی (کرمانشاه) 🔸وزن 60 کیلوگرم: 1- دانیال شه‌بخش (سیستان و بلوچستان) 2- محمد کمالی (زنجان) 3- بهنام ابراهیمی (لرستان) - مبین اعلائی (خوزستان) 🔸وزن 63.5 کیلوگرم: 1- اشکان رضایی (خوزستان) 2- باقر فرجی (لرستان) 3- سجاد عبادی‌پور (تهران) - عرفان جمال‌زهی (سیستان و بلوچستان) 🔸وزن 67 کیلوگرم: 1- علی حبیبی‌نژاد (خراسان رضوی) 2- حسین جدی (قم) 3- مجید صیدالی (خوزستان) - رامین بابالو (کردستان) 🔸وزن 71 کیلوگرم: 1- مسلم مقصودی (سیستان و بلوچستان) 2- مهدی سرباز (توابع تهران) 3- بیژن کسائی‌پور (فارس) - امیررضا شکاری (مازندران) 🔸وزن 75 کیلوگرم: 1- سیدشاهین موسوی (تهران) 2- سینا فضل‌اللهی (گیلان) 3- سالار رادمرد (توابع تهران) - یاسر اکبرسلطانی (آذربایجان‌ غربی) 🔸وزن 80 کیلوگرم: 1- سیاوش امیدی (خوزستان) 2- سیدحسین میراحمدی (سیستان و بلوچستان) 3- علیرضا زرین (البرز) - فرهاد ابراهیمی (تهران) 🔸وزن 86 کیلوگرم: 1- امین مجنونی (آذربایجان شرقی) 2- حسین دانشور (آذربایجان غربی) 3- سیدناصر مظلومی (توابع تهران) - سعید صدری (تهران) 🔸وزن 92 کیلوگرم: 1- طوفان شریفی (زنجان) 2- سیدسجاد موسوی (مازندران) 3- سیامک قربانی (آذربایجان غربی) - علی فتحی (توابع تهران) 🔸وزن 92+ کیلوگرم: 1- ایمان رمضان‌پور (مازندران) 2- محمد عزیزی (آذربایجان‌غربی) 3- مهدی نوروزی (گیلان) – امیرحسین خندابی (منطقه آزاد کیش) 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

تمریناتی عالی برای تقویت انگشتان ، مچ، ساعد ، بازو ' سرشانه و عضلات میانی بدن( فیله کمر و شکم) مناسب برای بوکسورها و ورزشی های رزمی غیر کنترلی این تمرینات مناسب مبتدی ها نیست و احتمال آسیب دیدگی شون زیاد هست!!! 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

تمریناتی عالی برای تقویت انگشتان ، مچ، ساعد ، بازو ' سرشانه و عضلات میانی بدن( فیله کمر و شکم) مناسب برای بوکسورها و ورزشی های رزمی غیر کنترلی این تمرینات مناسب مبتدی ها نیست و احتمال آسیب دیدگی شون زیاد هست!!! 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

‍ مسابقات بوکس قهرمانی جوانان جهان در موعد مقرر برگزار می‌شود مسابقات بوکس قهرمانی2021 جوانان جهان به میزبانی لهستان طبق برنامه‌ریزی قبلی در اواخر فروردین سال 1400 برگزار می شود. عمر کرملف رئیس فدراسیون بین المللی بوکس (AIBA) از فدراسیون بوکس لهستان حمایت می‌کند تا با خیال راحت برنامه ریزی‌های خود را داشته باشد  و در موعد مقرر مسابقات قهرمانی جوانان جهان را در ماه آوریل برگزار کند.  قرار است این مسابقات از 10 تا 24 آوریل (21 فروردین ماه تا 4 اردیبهشت ماه) در مجموعه ورزشی Hala Legionow برگزار شود. رئیس فدراسیون جهانی بوکس به لهستان سفر کرده است تا در مورد مقدمات این رویداد با مسئولان بوکس این کشور به گفت‌وگو کند. کرملف گفت: قابل درک است که اوضاع همه گیری بیماری کرونا در جهان نگران کننده است، اما دولت و وزارت ورزش لهستان از کمیته برگزاری مسابقات جهانی جوانان به طور کامل حمایت و پشتیبانی خواهد کرد و به تمام تیم‌ها اجازه می دهد تا شرکت‌کنندگان‌شان را بدون هیچ محدودیتی وارد لهستان کنند. وی افزود: فدراسیون بوکس لهستان به سختی کار می‌کند تا مسابقات را در تاریخ تعیین شده برگزار کند. فدراسیون جهانی بوکس(AIBA) هم مصمم است که برای موفقیت این مسابقات حتی در این شرایط دشوار، کمک‌های لازم را به فدراسیون بوکس لهستان انجام دهد. بوکسورهای متولدین 1 ژانویه 2002 (11 دی ماه 1380) تا 31 دسامبر 2003 (10 دی 1382) واجد شرایط شرکت در مسابقات قهرمانی جوانان پسر و دختر جهان خواهند بود. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

‍ پایان اردوی تیم بوکس جوانان در کیش/ استراحت 8 روزه کادرفنی به بوکسورها اردوی دو هفته ای تیم بوکس جوانان در کیش به پایان رسید. اردوی تیم بوکس جوانان که از دو هفته قبل در جزیره زیبای کیش آغاز شده بود، امروز (دوشنبه) به پایان رسید. در این اردو که 14 روز به طول انجامید 13 بوکسور حضور پیدا کردند و رقابت های انتخابی درون اردویی هم برگزار شد تا عیار فنی بوکسورها مشخص شود. اعضای تیم جوانان در یک هتل 5 ستاره اقامت داشتند و با حمایت های رئیس و دبیر فدراسیون و مدیر تیم جوانان یک اردوی سطح بالا برای مشتزنان جوان کشورمان برگزار شد. طبق سیاست کادرفنی در هر اردو بوکسورهای مدعی مورد ارزیابی قرار میگیرند تا در نهایت بهترین نفرات در اوزان دهگانه شناسایی شوند. اردوی بعدی تیم جوانان پس از 8 روز استراحت به احتمال فراوان به میزبانی اهواز برگزار خواهد شد. این احتمال وجود دارد لیست بوکسورهای حاضر در اردوی بعدی با تغییراتی نسبت به اردوی کیش همراه باشد. شاگردان رضا مهدی‌پور خود را برای رقابت‌های قهرمانی جهان که اردیبهشت ماه سال آینده در لهستان برگزار می شود، آماده می‌کنند. 💎بوکس ایران زمین💎 @perssian_boxing

💎آموزش بوکس در همه رده های سنی (تعداد پذیرش محدود) همه روزه ساعت ۶ الی ۹ شب لنگرود.آتشکار.سالن مجهز و دارای رینگ بوکس فجر هماهنگی: 0912 038 1300

💎آموزش خصوصی بوکس در همه رده سنی (تعداد پذیرش محدود) روزهای فرد ساعت ۱۲:۳۰ الی ۲ بعد از ظهر لنگرود.آتشکار.سالن مجهز و دارای رینگ بوکس فجر هماهنگی: 0912 038 1300