❤عالم البنات❤ official❤

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

😅😍

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

مبرووووك

لعبة 🤖 XO انقر على الزر أدناه لبدء 👇🏻 👤

بتمنى تعجبكم الفقرات العناية والفوائد

#اقنعه_لبشرتك ماسكات تفتيح فوري للبشرة من اول استخدام 🍀💎🍀💎🍀💎🍀💎🍀💎 من اشهر طرق تفتيح وتبيض البشرة طبيعيا عمل ماسكات للبشرة بالوصفات طبيعية مما يفتح البشرة وتبيضها فوريا من أول استخدام يمكن وضعها قبل الخروج او الذهاب للمناسبات ولكن من المعروف ان نتائجه قد تكون فى الغالب موقتة تستمر لعدة ساعات ثم تعود البشرة الى لونها السابق 🌷ماسك الشاي الاخضر لتفتيح فوري: محتوي باكت شاي اخضر جاف غشر مغلي مع معلقه زبادي وعصير نص ليمونه تخلط المكونات ويوضع الماسك بعد تنظيف البشرة جيدا بالغسول ويترك لمدة نصف ساعة حتى يجف ثم يفرك حتى ينزع ثم تغسل البشرة ويوضع اى تونر او ماء ورد لغلق المسام 🌷ماسك لبن بودرة مع بودرة التلج لتفتيح فى قائق: يتكون من ملعقة من اللبن البودرة وملعقة من النشا وملعقة من بودرة التلك وملعقة من ماء الورد و10قطرات من زيت اللوز أوالبديل ملعقة من الكريم المرطب، وللبشرة الدهنية يضاف عصير نصف ليمونة تخلط المكونات الجافة اللبن البودرة والنشا وبودرة التلك جيدا ثم يضاف إليها ماء الورد وزيت اللوز أو الكريم المرطب وتخلط المكونات جيداً حتى الحصول على معجون متجانس ثم تغسل البشرة وتشطف بالماء الدافئ وتجفف جيداً ثم يوضع الماسك على البشرة لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم يفرك بأطراف الأصابع ويشطف بالماء الدافئ أولا ثم بالماء البارد، يكرر الماسك مرتين في الأسبوع أو عند الحاجة 🌷ماسك تفتيح سريع جدا: يتكون من ملعقتين من العدس الاصفر المطحون جيداوملعقتين لبن بودره مجفف وماء ورد يخلطوا بالماء حتي تصبح عجينه لينه سهله الفرد وتتدهن على البشرة وتترك لمدة نصف ساعة ثم يفرك ثم تشطف البشرة 🌷ماسك تبيض البشرة فوريا: يتكن من معلقة ترمس مطحون ناعم وملعقة صغيرة عسل ابيض وبعض قطرات الليمون وملعقة صغيرة خميرة فورية ولبن للعجن، ينظف البشرة وتشطف بالماء الدافي ثم تخلط المكونات وتفرد على البشرة ويترك حتى يجف تماما ثم يشطف بالماء الدافى ثم البارد 🌷ماسك تفتيح فوري : يتكون من معلقة ونصف من الارز مطحون ومعلقة من الترمس المر مطحونة و5 نقاط عصير ليمون، على ان يخلط الرز مع الترمس وعليهم نص كوب ماء ويدوبوا مع قرات الليمون ويقلبوا حتى يصبح القوام كريمي اخف من قوام المهلبية ثم يترك ليبرد ثم يسنفر البشرة اولا ثم يوزع ويترك على البشرة حتي يجف ويمكن تكراره يوميا 🌷ماسك تفتيح البشرة : يتكون من ملعقتين خميره فوريه وملعقتين بيكن بودر لان الخميره نفس لون كريم الاساس تغلغل داخل البشره ويعطيها نفس اللون ويخلطوا بالقليل من الماء الدافي حتى يصبح الخليط كريمي يدهن بيه الوجه لمدة ثلث ساعة حتي ينشف وبعده يفرك ويشف بالماء الدافي ثم البارد ويمكن تكرار مرتين اسبوعيا، كما يمكن وضعه لليدين او القدمين ايضا لتفتيحهم ___🍄🍄🍄__

🍋 فوائد الماء 🍸بالليمون والنعناع 🍃 🍋🍃لماء الليمون والنعناع العديد من الفوائد المختلفة، ومن أهمها: 🍋🍃يساعد على ترطيب الجسم ويساعد على حماية الخلايا من تكون الجذور الضارة. 🍋🍃يحمي الجسم من الإصابة في أمراض القلب والسكتات الدماغية. 🍋🍃يحمي الجسم من الإصابة بمرض انخفاض ضغط الدّم، وأمراض الأوعية الدموية. 🍋🍃يقلل نسبة ظهور التجاعيد على البشرة ويغذي البشرة ويعمل على تحسين نوعيتها. 🍋🍃يحمي البشرة من الجفاف ويخلص الجلد من السموم. 🍋🍃يساعد على التخلص من الوزن بشكل كبير، وتحسين مقاومة الأنسولين. 🍋🍃يساعد على تحسين عملية الهضم ويمنع من الإصابة بالإمساك ويمنع تراكم السموم في الجسم. 🍋🍃يساعد على انتعاش النفس ويحفز اللعاب ويمنع من الإصابة بجفاف الفم. 🍋🍃يساعد على منع تكون حصى الكلى ويساعد على تنشيط الكبد أثناء النوم، ويحفز الجسم على إنتاج حمض المعدة والإنتاج الصفراوي في الكبد. 🍋🍃يعزز الجهاز المناعي في الجسم، حيث إنّ شرب ماء الليمون في الصباح الباكر يساعد على استيعاب الجسم لكمية الفيتامينات والمواد الغذائية به .

#البسكويت بالشاي كغذاء للرضع احد اشكال سوء التغذيه ☕️☕ - غالباً ما تسمع الامهات نصائح حول أطفالهنّ، ومن أبرزها إطعام الرضيع في الشهر السادس بسكويتاً مغمساً بالشاي. - في هذا السياق، أطلقت جمعية التغذية البريطانية تحذيراً حول مخاطر إطعام الطفل البسكويت والشاي. - حيث أنّ الشاي يحتوي على مركبات البوليفينول، التي تمنع الجسم من إمتصاص الحديد، ما قد يسبب للطفل الإنيميا، والتعب، وصعوبة في التركيز، فضلاً عن التأثير السلبي على نمو دماغ الطفل وجسمه. - كما أنّ الشاي يحتوي على الكافيين، ما يعيق إمتصاص الكالسيوم، وبالتالي يسبّب مشاكل في النوم، إضافةً الى إحتوائه على "التانين"، المضرّ بصحّة الأسنان. - أمّا البسكويت فقد يسبّب تسوسّ الأسنان، لإحتوائه على السكر...وبعض الإضافات الغير صحيه.. #اخيرا يفضل دائما نبدأ بالأكل مثل...سيريلاك...رز...خضار وبطاطا مسلوقه...شوفان ...عدس...فاصوليا...وغيرها... . دمتم بخير د.عبدالله الحبيشي طبيب اطفال .

ازياء #آلِٰـِۢبِٰـِۢرنََسِٰـِۢيِٰـِۢسِٰـِۢة