طب سنتی و تغذیه ی سالم

🛑هنگام خرید سينهٔ مرغ دقت کنید که هر چه خطوط سفید رنگ روی آن بیشتر و سایز آن درشت تر باشد، بدین معناست که حیوان در زمان کوتاهی پرورش داده شده و گوشتش حاوی چربی و هورمون بالاست؛ این مواد می‌توانند باعث بروز مشکلات هورمونی، کیست، ناباروری و... شوند!!!😥 https://telegram.me/tebitel🐓💉

🤵🏻‍♂آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید! ❍ تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات ❍ بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات ❍ شکلات سیاه برای نشاط جنسی ❍ شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان ❍ چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت ❍ گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان ❍ انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها ❍ غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ https://telegram.me/tebitel😎❤️‍🔥

درود جناب صفری میشه برای درمان زود انزالی و کم اشتهایی جنسی درمانی بگید سپاسگذار زحمات شما

چرا هنگام خرید گوشت، باید بدقت آنرا بررسی کرد؟🤔 زمانیکه گوشت خریداری می‌کنید اﮔﺮ این برآمدگی‌های تاول شکل ﺳﻔﻴﺪ ﺭا ﺩﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺩﻳﺪﻳﺪ، اکيداً اﺯ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ و مصرف ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩاﺭی ﻛﻨﻴﺪ. زيرا اﻳﻦ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎ ﺗﻮﺑﺮﻛﻠﻮﺯ ﺣﻴﻮانی (سل حیوانی)، ﺑﺴﻴﺎﺭ خطرناك آلوده شده است!!! 😵‍💫 ✳️ دوستان لطفا برای افزایش آگاهی و حفظ سلامتی عزیزانتان، لینک کانال را برایشان ارسال نمائید🙏 https://telegram.me/tebitel🌺

🦠🐒❌دوستان لطفا استرس نگیرید، اما با شناخت این علائم اولیه👆، بیشتر مراقب سلامت خود و عزیزان تان باشید. ما دوستدار سلامتی شما هستیم💟 https://telegram.me/tebitel💐

✅چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم؟ کاهش ریسک سکته مغزی بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند قوی شدن ماهیچه ها سلامت قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد افزایش گردش خون https://telegram.me/tebitel👍🚶🏻‍♀💚

✅چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم؟ کاهش ریسک سکته مغزی بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند قوی شدن ماهیچه ها سلامت قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد افزایش گردش خون https://telegram.me/tebitel👍🚶🏻‍♀💚

✅چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم؟ کاهش ریسک سکته مغزی بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند قوی شدن ماهیچه ها سلامت قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد افزایش گردش خون https://telegram.me/tebitel👍🚶🏻‍♀💚

‌🍶🍃  #درمان_افسردگی ۱ لیوان عرق بهارنارنج ۱ ق.م تخم فرنجمشک ۱ ق.غ عسل را هر شب قبل از خواب بخورید. این شربت یکی از داروهای بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی است. عضویت در کانال 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel👌

آب دوغ خیار غذای مناسب برای نهار های تابستان در گرما نام اثر : آبدوغ خیار با هنرنمایے مادربزرگهای دوست داشتنی...🥣🥒🧄 https://telegram.me/tebitel👌

👆 بهترین آجیل، بادام درختی است. تاکنون بیش از 50 خاصیت درمانی برای آن شناسایی شده است. ❤️https://telegram.me/tebitel👌

پشه خطرناک یا ببر آسیایی https://telegram.me/tebitel

☕ چگونه بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟ 🔅انجام ورزش‌های با ریتم تند 🔅استفاده از دوش آب سرد 🔅مصرف میان وعده‌های حاوی پروتئین 🔅دریافت ویتامین‌های گروه B و ویتامین C 🔅مصرف وعده‌های غذایی کوچک و متعدد 🔅نرمش و پیاده‌روی ✅https://telegram.me/tebitel🚿💊🚶‍♂‍➡️

🌼مواد غذایی مفید برای آرتروز زانو: مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین‌های C و K می‌تواند به سلامت استخوان و غضروف‌ها کمک کند. این ویتامین‌ها در میوه‌هایی مانند پرتقال، توت‌فرنگی و کیوی و همچنین در سبزیجات برگ سبز مانند بروکلی، اسفناج و کلم یافت می‌شوند. زیتون و روغن زیتون نیز به دلیل داشتن اسید اولئیک و اولئوکانتال دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که به کنترل آرتروز کمک می‌کنند. همچنین، مواد غذایی غنی از امگا سه مانند سالمون، ساردین، گردو و بذر کتان نقش مهمی در کاهش التهاب و پیشگیری از آرتروز دارند. https://telegram.me/tebitel🦵👍

طرز تهيهٔ ماسک خیار و آلوئه ورا: مخصوص هوای گرم🥵 🤍برای تبدیل پوست صورت خشک و پژمرده به چاق و نرم و با طراوت، یک ماسک صورت را با استفاده از ژل آلوئه ورا و خیار تهیه کنید. ▫️این دو ماده مرطوب کننده هستند و هنگامی‌که ترکیب آنها روی صورت‌تان بمالید، پوست شما را نرم و درخشان می‌کنند، خصوصاً در فصول خشکی چون تابستان که صورت رطوبت خود را از دست می‌دهد. https://telegram.me/tebitel 🥒💆🏽‍♀🌵