طب سنتی و تغذیه ی سالم

یه سوال دارم آیا میشه صورت پر بشه من صورتم. لاغر هست دوست دارم. صورتم حجم بیاره

میشه بگید خاکشیر برای رودل و یبوست خوب هست یا خیر

خانمی محجبه هستم بخاطر حجاب سرم. تابستانها سرم تو گرما خیلی میخاره کارمند هستم جدیدا ریزش مو هم گرفتم راهنمایی بفرمایید ممنون میشم

طبعم خیلی گرمه تو تابستون سرم دائم

من ۳۹سالمه گرمی که میخورم بدنم خیلی خارش میگیره چکار کنم این مشکل حل بشود

من دختری ۳۰ ساله هستم سردردهای وحشتناک دارم قبلا با مسکن خوب میشد دیگه. با خوردن قرص هم خوب نمیشم میشه کمکم کنید خیلی ناراحتم

راهکارهایی جهت کنترل تپش قلب: 1- پرهیز از مصرف موادغذایی محرک: مواد غذایی بسیاری وجود دارند که احتمال تپش قلب را افزایش می‌دهند. حذف این موارد از برنامه غذایی روزمره می‌تواند شما را در کاهش و کنترل ضربان سریع قلب یاری کند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از : نوشیدنی‌ها و مواد غذایی کافئین‌دار، دخانیات، الکل، داروهای سرماخوردگی، کاهنده های اشتها، داروهایی که برای درمان بیماری‌های روانی استفاده می‌شوند، داروهای فشار خون، مت آمفتامین و... البته محرک‌هایی که باعث افزایش تپش قلب شما می‌شوند. 2- نوشیدن مداوم آب: کمبود آب در بدن یکی از علت‌های تپش قلب است، زیرا خون حاوی مقادیر زیادی آب است؛ به همین دلیل وقتی بدن کم‌آب می‌شود، غلظت خون افزایش می‌یابد و انتقال آن به رگ‌ها و سراسر بدن برای قلب دشوارتر شده و قلب مجبور می‌شود تعداد و شدت ضربان‌ها را افزایش دهد. همین عامل سبب بروز تپش قلب می‌شود. پس هرگاه احساس کردید که نبض و ضربان قلبتان بالاست، یک لیوان آب بنوشید. منبع: healthline 🌺https://telegram.me/tebitel🫀😖

آیا راجع به مزایا و خواص کلروفیل چیزی شنیده‌اید؟ •تقویت سیستم ایمنی •افزایش سطح انرژی •سرشار از آنتی اکسیدان •خواص آنتی باکتریالی •خاصیت چربی سوزی •غنی از آهن این روش درست کردن خانگی کلروفیل طبیعی است 🌿https://telegram.me/tebitel🍋🫚🍏🥒

آیا راجع به مزایا و خواص کلروفیل چیزی شنیدید؟ •تقویت سیستم ایمنی •افزایش سطح انرژی •سرشار از آنتی اکسیدان •خواص آنتی باکتریالی •خاصیت چربی سوزی •غنی از آهن این روش درست کردن خانگی کلروفیل طبیعی است 🌿https://telegram.me/tebitel🥒🍋🍏

درود ۶۵سال سن دارم استخوان درد شدید دارم عضلاتم همیشه درد می‌کنه چکار کنم

➖ در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 😔) غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا 3 و ویتامین D هستند مثل: تخم بَزرَک (بذر کتان) و ماهی‌های چرب مثل قزل آلا بخورید. 😣) در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 😨) استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل: قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 😡) عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 💤) بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل: نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. https://telegram.me/tebitel😌🍓🥝🥚

توجه توجه توجه لطفا زمان‌هایی که قصد حجامت دارید، بررسی کنید قمر در عقرب نباشد https://telegram.me/tebitel🌛❎🦂

قمر در عقرب 1402 https://www.hawinweb.ir/wp-content/uploads/2023/10/scorpion_on_moon_by_saltso-d4yijv7.webp

توجه توجه توجه لطفا زمانهایی که حجامت میخواهید بکنید برسی کنید قمر در عقرب نباشد