طب سنتی و تغذیه ی سالم

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد. 💠عضویت در کانال 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel نشر دهید.

#ورزش_در_مزاج_های_معتدل از جمله مواردی است که اگر به میزان شایسته در بدنهای معتدل، پیش از حمام و پیش از صرف غذا انجام شود، نیروی غریزی بدن را قوت میدهد و فضولات بدن را تحلیل می برد و اعضای بدن را نیرو میبخشد و هضم را کمک میکند. اما زیاد ورزش کردن و خود به سختی انداختن در این امر بدن را گرم میکند و موجب تب میگردد و استمرار این افراط موجب تحلیل و فرسایش حرارت غریزی و ضعف قوا میگردد. از سوی دیگر کمی ورزش و تحرک بدنی موجب افزایش فضولات بدن و بیماری میشود . 📚(منتخب کامل الصناعه) 🔆 حکمت شفانگر سید علی نظری 👇👇 https://telegram.me/tebitel

مسواک و حوله در دستشویی ممنوع @tebitel ‍ مسواک را حتی با داشتن سرپوش در دستشویی نگه ندارید🤔 ⭕️ بعد از هر بار سیفون زدن قطرات ریز آب آلوده به ویروس و باکتری در فضا پخش و روی مسواک و حوله مینشیند.

❓❓❓#رابطه_جنسی چه فوایدی برای بدن دارد؟❓❓❓ https://telegram.me/tebitel رابطه جنسی یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی است. اما این را هم باید بدانید داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت. بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت‌هایی منوط می‌دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم‌کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می‌توان عادت‌های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می‌تواند از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. بر اساس آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم. ✅- رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال ۴۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است. ✅- رابطه جنسی به تسکین درد کمک می کند فعالیت جنسی، هورمون‌های کاهش دهنده درد را آزاده می‌کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پشت و ساق پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می‌تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند. ✅- رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم‌های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند. ✅- رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. https://telegram.me/tebitel ✅- رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان می‌سوزانند که می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند. ✅- رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود تحقیقات نشان داده است مردانی که دست‌کم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شود در معرض خطر پایین‌تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می‌رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند. ✅- رابطه جنسی استرس تان را کم می کند رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا پاسخ بهتری بروز می‌دهند و در مورد آن موضوع صحبت می‌کنند. https://telegram.me/tebitel ✅- رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن در زنان می شود داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل می‌کنند و کمتر دچار بی‌اختیاری می‌شوند. ✅- رابطه جنسی به بهبود خواب تان کمک می کند پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود به خواب بهتر کمک می‌کند. 👇👇 https://telegram.me/tebitel منبع:مزاج شناسی

فاجعه جدید سم بیش از اندازه داخل میوه ها و چگونگی از بین بردن این سموم 👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔴 آموزش #بادکش ♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند... این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی شنیده اید.. به اطلاعتون میرسونم که به لطف خدا انتظارتون به پایان رسید با دقت مشاهده کنید و برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. #کرونا #بادکش_گرم #بادکش_کتف #تنگی_نفس #سرفه #مشکلات_ریوی 👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔺گوجه فرنگی را ناشتا نخورید زیرا ✓ مصرف ناشتای آن باعث می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود 👇👇 https://telegram.me/tebitel

کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند 👈کاهش حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی، بیخوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبود B12 است 👇👇 https://telegram.me/tebitel دکتر آز

#چربی_سوزی اول اصلاح تغذیه مثل قطع فست فود و سیب زمینی سرخ کرده کمتر خوردن نان و برنج مصرف سبزیجات،میوه و حبوبات بیشتر و نخوردن نهار برای انسانهای استخوان درشت و زود خوردن شام جویدن ۳۲بار هر لقمه کوچک کردن بشقاب قطع روغن جامد و مایع و مصرف روغن ارده کنجد ،زیتون ،و مخصوصا روغن حیوانی بجای آن مصرف غذاهای بخار پز و آب پز بجای سرخ کرده تحرک ورزشی مثل پیاده‌روی. به حالت تند. روزانه اینکارها را انجام و ترکیب لیمو سنگی با پوستش ،کیوی با پوستش و جعفری، سیب ترش مزه با پوست،کرفس و چوب دارچین به همراه آب داخل مخلوط کن ریخته صبح یک لیوان. بعد از ظهر یک لیوان میل کنید #محقق_طب_سنتی_حسن_صفری 👇👇 https://telegram.me/tebitel

سلام میشه برای چربی سوزی یه معجون به من بگید بخورم

درود بر شما استاد عزیز یه سوال داشتم سوالم اینه سفیده تخم مرغ بهتره یا زرده تخم مرغ

سلام جناب صفری من بیماری قند دارم عاشق نون و ماست هستم بنظرتون بخورم قندم بالا نمیره

#یبوست و #سرما_خوردگی مادر تمام بیماریها می‌باشد پس این دو بیماری اگر چه در ظاهر بسیار ساده می‌باشد ولی بسیار مهم و در آینده خطرناک برای بدن انسان می‌باشد پس با راهکارهای ساده کاری کنیم که سرما نخوریم یا اگر سرما خوردیم. به بهترین شکل خود را درمان کنیم چکار کنیم سرما نخوریم اینجا دو راهکار بسیار ساده به شما یاد میدهم امیدوارم با انجام آن سرما خوردگی را از خود دور کنید اول خوردن یک عدد لیمو. صبح ها بدن شما را بیمه می‌کند اگر داخل شربت عسل باشد که چه بهتر پس خوردن یک لیوان شربت عسل آبلیمو هر روز باعث میشود سرما نخورید اگر هم بخورید خیلی ساده و ضعیف https://telegram.me/tebitel دوم خندیدن خنده سیستم ایمنی بدن را بسیار قوی میکند در مقابل همه بیماری ها فراموش نکنید بهترین در مان درمانی هست که بدن انسان خود موفق به درمان بشود با تقویت سیستم ایمنی که یه مورد اساسی آن خنده می‌باشد شما میتوانید سرما نخورید مصداق این درمان که میگویند خنده بر هر درد بی درمان دواست یبوست برای جلو گیری از یبوست شما باید دو ماده غذایی را نخورید پنیر زیاد و شیر از عوامل یبوست را می‌باشند لازم نیست لبنیات را از سیستم غذایی حذف کنید. ولی میتوانید آن را کم کنید یا از ماست پرو بیوتیک استفاده کنید بنظر من بدن انسان مخصوصا گوارش انسان و شکل دندان انسان نشان میدهد انسان با گیاهخواری و سبزیجات بیشتر سازگار است و هضم سبزیجات و میوه ها کلا گیاهها در بدن بسیار ساده تر می‌باشدمخصوصا اسفناج و گوجه،کاهو،هویج سبزی خوردن پس خوردن میوه و سبزیجات برای جلوگیری از یبوست بسیار مفید می‌باشد بخاطر فیبر بالا حرکات دودی شکل داخل شکم برای جلوگیری از یبوست موثر است پس ورزش برای جلوگیری از یبوست بسیار موثر می‌باشد مخصوصا ورزش ناحیه شکم عدم مصرف روغن های جامد و مایع و جایگزینی روغن ارده کنجد،زیتون و روغن حیوانی خوردن مایعات در طی روز مفید و وسط غذا مضر می‌باشد خوردن غذاهای راحت الهضم مفید می‌باشد مثل اشها درمان یبوست با روغنمالی و ماساژ کف پا با روغن های گرم که در کانال کاملا توضیح داده شده و روغن زیتون. داخل ناف ریختن و ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت بادکش شکمی از دیگر درمانهای طب سنتی برای درمان یبوست میباشد علایم یبوست ترک لب پایینی سفت کار کردن شکم در گوارش سالم در طب سنتی روزی یکبار باید تخلیه انجام شود سردی روده هم از عوامل اصلی یبوست میباشد 👇👇 https://telegram.me/tebitel محقق و نویسنده #حسن_صفری منابع طب الکلبیر نجات از مرگ مصنوعی

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. 👇👇 https://telegram.me/tebitel 🍎 دکتر آز

✨☘برای بهبود وضعیت ماهیچه هااسفناج بخورید. ✨☘همچنین کلسیم موجود در اسفناج، عضلات را ریلکس می‌کند تا از گرفتگی آنها حین ورزش بکاهد. ✨☘ به علاوه داشتن مقدار بالایی آهن در این گیاه، نقش مهمی در عضله‌سازی دارد. 👇👇 https://telegram.me/tebitel 🍎 دکتر آز