ОИЛАМ БОЙЛИГИМ!

Фигурангизни бундан хабари борми 😂 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

​​Йиғлаб туриш фойдали Технология асрида хилма хил хабар ва информациялар туфайли дийдамиз қотиб бормоқда. Аввалгидек йиғлаб кўнгилни бўшатишлар йўқ. Йиғлашнинг фойдалари хақида қисқача: ➖кўз ёш организмдан токсинларни қўшиб олиб чиқиб кетади. Кўз орқали ажаралаётган суюқлик кўздаги бактерияларни ўлдиради ва тозалайди. ➖ йиғлаганда парасимпатик нерв фаоллашади, юрак секинлашади ва стрессдан нафақат мия балки организм ҳам қутилади. ➖ ҳеч бўлмаса бир ҳафтада бир мартта йиғлаб турган инсон психологик стрессларга чидамлироқ хисобланади. Японияда махсус йиғлаш семинарлари ташкил этилган бўлиб, одамлар у ерга пулга киришади ва енгиллаб чиқишади. Айниқса эркаклар йиллар давомида жиддий сабаб бўлмаса йиғлашмайди ва йиғилган стресс туфайли юрак қон томир касалликларига кўпроқ чалинишади. Йиғлаб туринг. Доктор Акрамов https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Тарвуздан қилинган санъат асари... 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Меники автомат-ку хотин... 😅 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Ажойиб шаршара экан... 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Эридан салонга пул сўраган экан 😅 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва барокатуҳ! Хайрли тонг, Азизлар! Барчангизга хафта аввали душанба тонги муборак бўлсин! Кўнгил поклиги, қалб ва руҳ хотиржамлиги, ақл соғломлиги,  тану-жон омонлиги доимий ҳамроҳимиз бўлсин! Қалбимиз ва дуоларимиздаги азиз инсонларимизни Аллоҳим паноҳида асрасин!! Аллоҳ ҳар биримизнинг хонадонимизга файзу-барокат, кетмас давлат, шукронаи неъмат ва тинчлик-тотувлик ато этсин! https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

🔹 Бир марта тушкунликка тушиш ва стресс тана учун қанчалик зарарли? • Бош оғриғи кучаяди, • Суяклар заифлашади, • Кўриш заифлиги, • Иммунитет тизими заифлиги, • Қон томирлари, юрак хуружи ва саратон хавфини оширади, • Овқат ҳазм қилиш муаммолари, • Уйқу бузилади, • Юрак муаммолари, • Қон босимининг ошиши. 👉 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ