تلک آباد نگین سبز کویر

چطوری بفهمیم قلبمون سالمه یا نه ؟ روی زمین بشینید و پاهاتون رو دراز کنید حالا سعی کنید با دستاتون انگشتای پاهاتون رو لمس کنید اگر موفق شدید یعنی قلب شما ســـــالمه...

خوراکی هایی که کمک میکنن به شکم تخت برسی 1.مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن 2.فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن 3.نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین 4.دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه

ما وقتی از دیگران متنفر میشیم انگار به اونا نیروی مضاعف میدیم که در خوابِ ما، فشار خون ما سلامتِ روح و جسم ما و خوشبختی ما تاثیر بزارن...

آدم‌ها ردپای مخصوص به خودشان را دارند. چیزی منحصر بفرد مثل اثر انگشتان‌شان، که وقتی می‌روند با رد پای هیچکس دیگری پُر نمیشود. حالا هرچه میخواهند بگویند که کسی می‌آید و میتواند جای دیگری را پُر کند. اصلا محال است جای کسی با دیگری پُر شود. خصوصا اگر آنجا، آغوش باشد

خدا چیزی رو به تاخیر نمی اندازد مگر برای خیر و مصلحتی

معجزه های زندگیت وقتی شروع میشن که به همون اندازه که به ترس هات فکر میکنی، به رویاهات هم بها بدی و براشون انرژی بذاری.

یک هلیکوپتر اسباب بازی کوچک در محدوده شهرک گم شده از یابنده تقاضا میشود با تلفن 09109200132 تماس بگیرد

از علائم شایع هپاتیت ب می­‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔹بی­‌اشتهایی 🔹احساس سستی 🔹تب خفیف 🔹درد و کوفتگی عضلات و مفاصل 🔹حالت تهوع 🔹استفراغ 🔹یرقان (زردی پوست و ادرار تیره)

☀️ امروز شنبه  ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 🌙  ۲۵  شوال  ۱۴۴۵ 🎄 ۴  مه  ۲۰۲۴ 🔸ذکر روز : یا رب العالمین (۱۰۰مرتبه) 💠 ‌امام صادق (ع): دورترين حالى كه بنده از خداوند دارد وقتی است كه مقصودی جز شكم و شهوت نداشته باشد.