احسان درخشانی -گروه روانشناسی مومنتال

باور به دین یکی از راه های تاثیر گذار در کنترل به عمل درآوردن انگیزه ها و تکانه های ناسالم مثل قتل،خیانت،تجاوز،دروغ،آسیب به دیگران و ... میباشد. اما اگر اعتقاد بدون تفکر نقاد باشد خود زمینه ساز و بالفعل کننده همین تکانه ها خواهد بود. #جمله #احسان_درخشانی

درد هست، همیشه هست. اینکه چقدر سالم بتونیم تاب بیاریمش سبک زندگی رو تشکیل میده.

ابتدا همه چیز با تمام جزییات زیباست. انگار در اون دوره خوش بخت ترین آدم رو زمینیم. احساسی مثل نئشگی فوق العاده زیبا. کم کم و آهسته آهسته،انگار سراب کم رنگ و کم رنگ تر میشه.حالا دو درد داری،از دست دادن اون نئشگی و درد خسارتی که به خودت با انتخابش زدی و عمری که رفت، جوونی ای که رفت. ضربه ای از جنس اعتمادی که خراب شد، قولهایی که به هم دادیم و برعکسش اتفاق افتاد.حالا شدیم مثل کودک ۶ساله ای که وسط یه جنگل تاریک تاریک رها شده. یتیمه یتیم

گروه درمانی تحلیلی رویکرد تحلیل گروهی شکلی غیر رهنمودی از درمان گروهی هست که بر مبنای بحث سیال آزاد شکل می گیرید. #بحث_سیال_آزاد

خبر خوب برای بچه های استرالیا

گروه درمانی

#منطق_الطیر چند وقتی است مباحث عرفانی در متون قدیم توجهم را جلب کرده است و در موردشان می خوانم و تحقیق میکنم برآنم اگر بخت یاریم کند اندوخته هایم را به صورت پادکست یا کلاسهای آنلاین به دوستداران مسیر معرفت و خودشناسی انتقال دهم در ابتدا کتاب منطق الطیر عطار را انتخاب کردم اینکه منطق الطیر چیست شرح مختصری می آورم کلمه منطق الطیر به معنی زبان مرغان است ، عطار در این کتاب با درایت و ابتکار هوشمندانه داستان بلندی را از زبان مرغان نقل می کند که در درون این داستان بلند حکایتهای کوتاه می آورد تا به واسطه این حکایتها مفهوم مطلبی را که می خواهد به خواننده انتقال دهد ملموس تر کند منطق الطیر در قالب مثنوی نوشته شده است از زبان مرغانی که یک مسیر سیر و سلوک را شروع می کنند و مقصد جایی به ظاهر غیر قابل دسترس است که آگاهی کافی در موردش ندارند وطبق راهنمایی هدهد انتخاب می کنند که وارد این مسیر بشونند علت اینکه منطق الطیر را انتخاب کردم چون آن را نقشه راهی برای انسان یافتم که در یک مسیر بی نقشه به نام زندگی قدم گذاشته و دنبال حل معمای "از کجا آمده ام آمدنم بحر چه بود به کجا میروم آخر ننمایی وطنم " است منطق الطیر بهترین گزینه برای پاسخگویی به این سوال و نیز چالشهای فکری و روانی انسان است به عقیده من این کتاب منطبق بر تئوریهای روانشناختی قرن حاضر است تئوریهایی مثل تئوریهای کارل گوستاو یونگ و سفر قهرمانی در کتاب قهرمان هزار چهره جوزف کمپل جوزف کمپل در سفر قهرمانی از سه مرحله جدایی ، تشرف و بازگشت یاد می کند که در داستان منطق الطیر عطار کاملا محسوس و قابل انطباق است عطار این داستان را چنان هوشمندانه پیش می برد که خواننده با هر یک از کاراکترهای داستان همزاد پنداری کرده و انگار خود یک سفر خودشناسی با چنین چالشهای عظیمی را پشت سر می گذارد و در انتها به یک خودشناسی عمقی دست پیدا می کند #فهیمه_ابری #دلنوشته #آموزه_نویسی

خودکشی

🍎 به جای اینکه بپرسید "آیا این من از روان درمانی گروهی سود می برم؟" این سؤال را بپرسید  که آیا دلیلی وجود دارد که من از روان درمانی گروهی سودی نبرم؟ رویکرد تحلیلی بر این باور استوار است که شاید قوی‌ترین عامل شفابخش در دسترس ، 👑ظرفیت ایجاد و حفظ روابط سالم👑 است. این نگرش با مطالعه طولی 80 ساله هاروارد در مورد رشد بزرگسالان مستند  می شود، که نشان داده است که : شادکامی از روابط شخصی سالم ناشی می شود، تا ثروت یا موفقیت های فردی. این مطالعه همچنین نشان داد که افرادی که دارای روابط خوب هستند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی سالم تر از افرادی هستند که چنین روابطی را ندارند. رابطه درمانی جزء قدرتمند همه روان درمانی ها است. گروه درمانی روابط متعدد، عنصر انتقال افراد گروه، فرصت های بازخورد گسترده و فرصت ریسک‌پذیری در تمرین مهارت های جدید رابطه را در زمان واقعی فراهم می کند. (J.Scott Rutan, 2022) https://t.me/ehsanderakhshani