Light Workers🔆

شنونده داشتن خوشایند است، همیشه چیزی را به شما اثبات می‌کند.اما زمانی که تنها می‌مانید اعتماد به نفس‌تان را از دست می‌دهید. گویی کوچک و کوچک‌تر می‌شوید و عاقبت نقطه‌ای می‌شوید در گستره‌ی عظیم کائنات، و آن‌گاه یا دچار خودبزرگ بینی می‌شوید یا به پوچی می‌رسید. پس مصلحت آن است که شنوندگان خاصی داشته باشید، حتی اگر فقط به این خاطر باشد که نشان دهد شما هستید، و در مراحل رشد خود به چیزی مشخص بدل شده‌اید. وقتی با خود مطلقا تنهایید، همه‌ی این‌ها رو فراموش می‌کنید. #کارل_گوستاو_یونگ @lightworkers

‍ #معرفی_کتاب ✳️ خشم می تواند سازنده یاتخریب کننده باشد."خشم تخریب کننده" درونمان را می خورد و تباه می کند.خشم تخریب کننده انبار باروتی را برای انتقام از خودمان و دیگری آماده می سازد. ✳️ خشم سازنده خصومت و تنفر نیست.خشمی است که اجزاء مختلفِ خود را به سمت یکدیگر فرا می خواند،خود را یکپارچه می سازد،نیرومندمان می کند ،تیزبینمان می سازد و ما را به اندیشیدین روشن تر و صریح تر وامی دارد. ✳ خشم سازنده تجربه ای از عزت نفس و ارزشمندی خویشتن رابه همراه می آورد؛خشمی که آزادی را ممکن می سازد و بار اضافی در زندگی را از دوش آدمی بر می دارد. آزادی و سرنوشت ✍🏼 رولو می ▫نشر ارجمند @lightworkers

#بریده_کتاب عشق با این امید آغاز می‌شود که -حداقل- می‌توانیم به یک نفر خودِ واقعی و احساسات کامل‌مان را بروز دهیم. در اثر آرامشِ ناشی از صداقت است که عشق را احساس می‌کنیم. اما این میلِ به درمیان گذاشتنِ رازها یک تصوّر نیرومند و بالقوه دردساز در ذهن ما -و در فرهنگ جمعی‌مان- شکل میدهد؛ اگر دو نفر عاشق هم هستند، آن دو باید همیشه در همه‌ی موارد حقیقت را به یکدیگر بگویند. صداقت مفهوم والایی است که تصوّر ما از رابطه‌ی دو عاشق با یکدیگر را شکل میدهد. این تصوّرِ تحریک‌کننده مخصوصاً در ماه‌های ابتدایی آشنایی حضور پررنگ دارد. اما اگر بخواهیم به شریک‌مان لطف کنیم و خواهان حفظ عشقِ بین‌مان باشیم، نهایتاً مجبوریم بخش عظیمی از افکار خود را به زبان نیاوریم. مصائب عشق #آلن_دو_باتن @lightworkers

ما ذرّه ی آفتاب عشقیم ای عشق! برآی تا برآییم... #مولانا @lightworkers

#بریده_کتاب هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید. شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید. و چه چیزی زیباتر از عشق هر رنج دوست داشتن، صیقلی ست بر روح... و با هر تمرین دوست داشتن، روح تو زلال تر می شود... "شل سیلوراستاین" @lightworkers

- امروز چه روزى است؟ - ما خود تمامى ِ روزهاییم اى دوست ما خود زندگى‌‏ایم به تمامى اى یار، یکدیگر را دوست مى‏‌داریم و زندگى مى‏‌کنیم زندگى مى‏‌کنیم و یکدیگر را دوست مى‌‏داریم و نه مى‏‌دانیم زند‏‌گى چیست و نه مى‌‏دانیم روز چیست و نه مى‌‏دانیم عشق چیست... "ژاک پره‌ور" ترجمه:احمد شاملو @lightworkers

کسانی که احساس خالی بودن می‌کنند، هرگز با یکی شدن با فرد ناکامل دیگری شفا نمی‌یابند. دو پرنده بال‌شکسته که یکی شده‌اند تنها پرواز دست و پا شکسته‌ای خواهند داشت. انتظار پرواز کشیدن بی‌فایده خواهد بود، تا زمانی که افراد، جدای از هم، زخم‌هایشان را درمان کنند..... ‌ #اروين_يالوم‌ @lightworkers

#بریده_کتاب منقول است که روزی [معین الدین] پروانه ، از حضرت مولانا التماس نمود که وی را پند دهد و نصیحت فرماید . زمانی متفکر مانده بود، سرِ مبارک برداشت و گفت که امیر معین الدین! می‌شنوم که قرآن یاد گرفته‌ای؟ گفت: آری. دیگر شنیدم که جامعُ الاصولِ احادیث را از خدمتِ شیخ صدرالدین [قونوی] سماع کرده‌ای؟ گفت : بلی. گفت: چون سخنِ خدا و رسول را می‌خوانی و کماینبغی بحث می‌کنی و می‌دانی و از آن کلمات، پندپذیر نمی‌شوی و بر مقتضای هیچ آیتی و حدیثی عمل نمی‌کنی، از من کجا خواهی شنیدن و متابعت نمودن؟ پروانه گریان برخاست و روانه شد و بعد از آن به عمل و عدل‌گستری و احسان مشغول گشته، خیرات نمود تا یگانه‌ی آفاق شد. مناقب العارفین شمس الدین احمد افلاکی @lightworkers

سرخوش آن دل که در آن شوق تو باشد همه صبح.... @lightworkers

بسیاری از مردم، هر کدام، یک سرگرمی دارند. بعضی سکه قدیمی یا تمبر خارجی جمع می‌کنند، برخی به کاردستی مشغول می‌شوند، دیگران در اوقات فراغت به ورزش می‌پردازند. گروهی از کتاب خواندن لذت می‌برند. ولی ذوق مطالعه‌ی آن‌ها بسیار با هم متفاوت است. عده‌ای فقط روزنامه یا چیزهای فکاهی می‌خوانند، جمعی رمان دوست دارند، مابقی هم چه‌بسا خواندن کتاب‌های ستاره‌شناسی، طبیعتِ‌وحشی یا کشفیاتِ‌علمی را ترجیح می‌دهند. اگر من به اسب یا به سنگ‌های قیمتی علاقه‌مند باشم نباید انتظار داشته باشم که بقیه هم در سليقه من سهیم باشند. اگر من کلیه برنامه‌های ورزشی تلویزیون را با لذت تمام تماشا می‌کنم، باید این واقعیت را بپذیرم که افرادی هم حوصله‌شان از ورزش سر می‌رود. آیا چیزی هست که همه به آن علاقه‌مند باشیم؟ آیا چیزی هست که مربوط به همه -صرف‌نظر از این‌که کی هستند و کجای جهان زندگی می‌کنند- باشد؟ آری، مطالبی هست که قطعا مورد علاقه همگان است. و موضوع بحث دوره آموزشی ما دقیقا همین‌هاست. مهمترین چیز در زندگی چیست؟ اگر این سئوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است، خواهد گفت غذا. اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد، خواهد گفت گرما. و اگر از آدمی تک و تنها همین سئوال را بکنیم، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم‌ها. ولی هنگامی که این نیازهای اولیه برآورده شد . آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد؟ فیلسوفان می‌گویند بلی. به عقیده‌ی آن‌ها آدم نمی‌تواند فقط دربند شکم باشد. البته همه خورد و خوراک نیاز دارند. البته که همه محتاج محبت و مواظبت‌اند. ولی -از این‌ها که بگذریم- یک‌چیز دیگر هم هست که همه لازم دارند، و آن این است که بدانیم ما کیستیم و در این‌جا چه می‌کنیم. #یوستین_گوردر برگرفته از کتاب دنیای سوفی @lightworkers

#بریده_کتاب عشق از انواع احساسات محسوب نمی‌شود، زیرا تمام احساسات ما از تخیل سرچشمه می‌گیرند و حتا اگر بیش از حد عمیق باشند، باز در آنها به خودمان برمی‌خوریم، نه به هیچکس دیگر. عشق را نمی‌توان به منزله‌ی احساس نگاه کرد، عشق مرواریدِ پاک حقیقت است. عشق، حقیقت رها شده‌ی احساسات خیالی ماست. فرسودگی #کریستین_بوبن @lightworkers

گفتی چه دلگشاست افق در طلوع صبح ... گفتم که چهره‌ی تو از آن دلگشاتر است ... #فریدون_مشیری @lightworkers

یکی از آفات تربیت؛ ناز پروردگی است کودکان ناز پرورده ای که همواره درخانواده، مرکز توجّهند وهرگز نه نمی‌شنوند در رویارویی باجامعه دچار "سرخوردگی" می‌شوند. #فرزندپروری @lightworkers

#بریده_کتاب گفتند: جماعتی را می‌بینیم که تو را عیب می‌کنند. گفت: اگر خدای مرا بخواهد آمرزید هیچ زیان ندارد مرا، آنچه ایشان می‌گویند و اگر بنخواهد آمرزید پس من بتر از آنم که ایشان می‌گویند. تذکرة الاولیاء ذکر بحیی معاذ رازی @lightworkers

نقش او در چشم ما هر روز خوشتر مي شود #سعدی @lightworkers

و عشق، هر کسی را به خود راه ندهد و به همه جایی مأوا نکند و به هر دیده، روی ننماید و اگر وقتی، نشانِ کسی یابد که مستحق آن سعادت بود؛ حزن را که وکیل در است بفرستد تا خانه، پاک کند و کسی را در خانه نگذارد و از آمدن سلیمانِ عشق، خبر کند. شیخ اشراق سهروردی مونس العُشاق @lightworkers

خرم آن عاشق، که بیند آشکار بامدادان طلعت نیکوی تو فرخ آن بی‌دل، که یابد هر سحر از گل گلزار عالم بوی تو #عراقی @lightworkers

آیا کمال‌گرایی افراطی یک اختلال روانشناختی محسوب می‌شود؟ 💠 افراد کمال گرای افراطی عزت نفس پایین دارند و با مشکلاتی زیاد در زندگی و کار خود روبرو هستند. آنها کار‌ها را ناقص رها می‌کنند حتی اگر هزینه و وقت زیادی برای انجام دادن آنها صرف کرده باشند. این اشخاص به دیگران اعتماد ندارند و هیچ وقت روی کمک دیگران حساب باز نمی‌کنند. هیچ اشتباهی برای اشخاص کمال‌گرا قابل گذشت نیست. آ‌نها دیگران را مجبور کرده تا قوانین سخت‌گیرانه را رعایت کنند. 💠 این اشخاص در یک قدمی موفقیت، کار را متوقف می‌کنند؛ زیرا اعتماد به نفس پایینی دارند و نظر دیگران برای آن‌ها بسیار مهم است، بنابراین تلاش می‌کنند تا به هر قیمتی رضایت دیگران را به خود جلب کنند. آنها حتی وقتی که کاری را به خوبی انجام دهند، باز هم خود را سرزنش می‌کنند؛ زیرا معتقد هستند که می‌توان آن را بهتر انجام داد. افراد کمال‌گرای افراطی کار‌ها را به تعویق می‌اندازند تا شاید راهی بهتر برای انجام دادن آنها پیدا کنند، بنابراین فرصت‌ها را از دست می‌دهند. آنها حتی هنگامی‌که به موفقیت می‌رسند، افسرده و مضطرب می‌شوند و احساس ناکامی می‌کنند. 💠اشخاص کمال گرای افراطی به قانون همه یا هیچ معتقد هستند، بنابراین همه افراد خوب یا بد بوده و حدی وسط وجود ندارد. آنها همواره تلاش می‌کنند تا در هر شرایطی بهترین باشند. این افراد اعتقاد ندارند که شکست پله‌ای برای پیروزی است و ویژگی‌های مثبت خود و دیگران را نادیده می‌گیرند. آنها هیچ وقت خود را دوست ندارند و برای خود ارزش قائل نیستند؛ زیرا تنها رضایت دیگران برای افراد کمال‌گرای افراطی اهمیت داشته، بنابراین اگر اطرافیان از عملکرد آنها ناراضی باشند؛ آنها خود را تنبیه و سرزنش می‌کنند. 💠کمال‌گرایی افراطی جزو اختلالات شخصیت، خطا‌های شناختی و مرتبط با وسواس و اجبار است. اشخاص کمال‌گرای افراطی به علت داشتن الگو‌های اجتنابی، ترس و خودسرزنش‌گری و اعتماد به نفس پایین نمی‌توانند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند. این افراد به علت اینکه اغلب تنها هستند به افسردگی، استرس و اضطراب دائمی دچار می‌شوند، بنابراین باید تحت درمان قرار بگیرند. @lightworkers

#بریده_کتاب خودتان را نگیرید. شوخ‌طبعی نمک زندگی است و می‌تواند کام کودک درون دیگری را شیرین کند. خنده نیز گاهی بار سنگین وظیفه و مسئولیت را سبک می‌کند. وقتی گرچن بچه بود، یک روز به دلیل شیطنتی که کرده بود، شروع کردم به نصیحت‌های مادرانه و بالاخره گفتم: نمیدونم با تو چکار کنم. گفت: "می‌تونی منو ببوسی." امروز یادم نیست موضوع چه بود، اما آن بوسه به یادم مانده است. ماندن در وضعیت آخر #تامس‌ای_هریس @lightworkers