YAMA YOGA STUDIO
Tlgram id : @yamayogastudio استودیو یاما یوگا فلکه اول تهرانپارس ۰۹۳۹۵۲۹۸۵۰۵
Mostrar más1 996
Suscriptores
+124 horas
-77 días
-2630 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Análisis de publicación
Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 سلام عزیزای من لحظاتتون خوش ✨️
اطلاعات کلاس هات فیت ترم تیر
دو روز در هفته کلاس روی لایو اینستاگرام برگزار میشه
روز و ساعت کلاس اعلام میشه ...
روی کانال تلگرام هم بارگزاری میشه و تا پایان ترم دسترسی دارید .
شروع دوره ۲۰ تیر
شهریه ۸ جلسه ۵۵۰ تومان
شماره کارت جهت ثبت نام 🌿
5892 1013 5720 4672
به نام شادی نوروزی
روند ثبت نام :
از سه نقطه بالا سمت راست گزینه
send messages
روانتخاب کنید .
کلمه "ثبت نام" رو به دایرکت پیج زیر بفرستید.
https://www.instagram.com/hath.fit?igsh=MWo5aHZwbGt4MGo4Nw==
منتظر پاسخ باشید و سپس فيش واریز رو ارسال کنید و پیج رو فالو کنید. ✨️
خوشحالم که با من همراهید 🫶🏼 | 400 | 0 | Loading... |
02 یوگا برای تناسب اندام
در فیت یوگا
یک بدن قدرتمند با عضلاتی قوی در عین حال ظریف و زنانه میسازیم
با پیوستگی تمرینات استقامتون رو بالا میبریم
و اگر چربی اضافه ای داریم میسوزونیم
و چابکی رو در ذهن و جسم برقرار میکنیم | 465 | 5 | Loading... |
03 چاکرا ریشه ♥️ | 544 | 7 | Loading... |
04 باورتون میشه؟
بخش زیادی از احساسات ما آدما، از راه ژنهای سیستم عصبیمون به آدمهای هزاران سال پیش وصل شده.
حالا چرا اجداد ما با صدای پرندهها آرامش میگرفتن؟ چرا مثلا صدای گاو و گوسفندا نه؟!
دلیلش اینه که انسانهای هزاران سال پیش، مجبور بودن به شدت مراقب اطراف باشن تا از حیوانات شکارچی و وحشی در امان بمونن.
و دقیقا همینجاست که صدای پرندهها اهمیت پیدا میکنه؛ پرندهها فقط زمانی آواز میخونن که در امنیت باشن و به عبارتی وقتی صدای آواز پرندهها میاد، معنیش اینه که همه چیز امن و امانه و خطری این اطراف نیست.
علاوه بر اون پژوهشگران تصور میکنن که فرکانسهای خاصی از آواز پرندهها برای مغز آرامبخشه. طبق تحقیقی که سال ۲۰۲۲ انجام شده، آواز پرندهها میتونه علائم اضطراب و افسردگی رو کاهش بده.
به نظر من که واقعا دوستداشتنیه 🥰 | 714 | 13 | Loading... |
05 کندالینی یوگا، نام یکی از مکاتب یوگا هست که بر بیدار کردن انرژی کندالینی از طریق انجام منظم تمرینات مانترا، تانترا، یانترا، یوگا و مدیتیشن تمرکز داره. | 690 | 8 | Loading... |
سلام عزیزای من لحظاتتون خوش ✨️
اطلاعات کلاس هات فیت ترم تیر
دو روز در هفته کلاس روی لایو اینستاگرام برگزار میشه
روز و ساعت کلاس اعلام میشه ...
روی کانال تلگرام هم بارگزاری میشه و تا پایان ترم دسترسی دارید .
شروع دوره ۲۰ تیر
شهریه ۸ جلسه ۵۵۰ تومان
شماره کارت جهت ثبت نام 🌿
5892 1013 5720 4672
به نام شادی نوروزی
روند ثبت نام :
از سه نقطه بالا سمت راست گزینه
send messages
روانتخاب کنید .
کلمه "ثبت نام" رو به دایرکت پیج زیر بفرستید.
https://www.instagram.com/hath.fit?igsh=MWo5aHZwbGt4MGo4Nw==
منتظر پاسخ باشید و سپس فيش واریز رو ارسال کنید و پیج رو فالو کنید. ✨️
خوشحالم که با من همراهید 🫶🏼
👍 5❤ 2
00:09
Video unavailableShow in Telegram
یوگا برای تناسب اندام
در فیت یوگا
یک بدن قدرتمند با عضلاتی قوی در عین حال ظریف و زنانه میسازیم
با پیوستگی تمرینات استقامتون رو بالا میبریم
و اگر چربی اضافه ای داریم میسوزونیم
و چابکی رو در ذهن و جسم برقرار میکنیم
IMG_0337.MP45.11 MB
❤ 15👏 1
00:24
Video unavailableShow in Telegram
چاکرا ریشه ♥️
angels_number_3387246042357103972_17180246221407_Regrambot.mp43.47 MB
❤ 9👍 1
باورتون میشه؟
بخش زیادی از احساسات ما آدما، از راه ژنهای سیستم عصبیمون به آدمهای هزاران سال پیش وصل شده.
حالا چرا اجداد ما با صدای پرندهها آرامش میگرفتن؟ چرا مثلا صدای گاو و گوسفندا نه؟!
دلیلش اینه که انسانهای هزاران سال پیش، مجبور بودن به شدت مراقب اطراف باشن تا از حیوانات شکارچی و وحشی در امان بمونن.
و دقیقا همینجاست که صدای پرندهها اهمیت پیدا میکنه؛ پرندهها فقط زمانی آواز میخونن که در امنیت باشن و به عبارتی وقتی صدای آواز پرندهها میاد، معنیش اینه که همه چیز امن و امانه و خطری این اطراف نیست.
علاوه بر اون پژوهشگران تصور میکنن که فرکانسهای خاصی از آواز پرندهها برای مغز آرامبخشه. طبق تحقیقی که سال ۲۰۲۲ انجام شده، آواز پرندهها میتونه علائم اضطراب و افسردگی رو کاهش بده.
به نظر من که واقعا دوستداشتنیه 🥰
❤ 36👍 13🥰 1
00:28
Video unavailableShow in Telegram
کندالینی یوگا، نام یکی از مکاتب یوگا هست که بر بیدار کردن انرژی کندالینی از طریق انجام منظم تمرینات مانترا، تانترا، یانترا، یوگا و مدیتیشن تمرکز داره.
IMG_0292.MP421.19 MB
👍 8😍 7
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.