باسیاهکل💚

کمبود دریافت مواد معدنی در گیاه‌خواران ◽️گیاهخواران معمولا از نظر دریافت مواد معدنی با کمبود مواجه هستند به این دلیل که غنی ترین و قابل جذب ترین مواد معدنی به ویژه آهن، کلسیم، فسفر و روی در منابع حیوانی وجود دارد، مهار کننده های جذب و فیبر غذایی زیاد در رژیم گیاه‌خواری سبب کاهش جذب مواد معدنی می شود و همچنین دریافت انرژی کم سبب حداقل دریافت مواد معدنی می شود. #سلامت #پزشکی 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

1405/4/23 🪷سه شنبه‌ی 🌱زیبـاتون بخیر 🪷امیدوارم امروز 🌱لبخند مهمون لبتون 🪷بـرکت همـراه روزتـون 🌱و حال خوب، سهم دلتون باشه 🪷روزتـون پـر از اتفاق‌هـای قشنگـــــ                                   🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg                      

درخشش بوکسور آینده‌دار شهرستان سیاهکل در رقابت‌های قهرمانی گیلان رضا نوروزپور طلایی شد به گزارش روابط عمومی هیئت بوکس شهرستان سیاهکل، مسابقات بوکس قهرمانی استان گیلان در رده سنی خردسالان با شناخت نفرات برتر به کار خود پایان داد که در این میان، نماینده شایسته شهرستان سیاهکل موفق به کسب مقام قهرمانی شد. «رضا نوروزپور دیلمی» بوکسور بااستعداد و خوش‌آتیه دیلمی، با ارائه نمایش‌های مقتدرانه در این دوره از رقابت‌ها، سکوی نخست و مدال طلای مسابقات را از آن خود کرد. شایان ذکر است این ورزشکار مستعد، سال گذشته نیز عنوان قهرمانی مسابقات استعدادهای درخشان کشور را کسب کرده بود . در همین راستا، محمدرضا عسکری دیلمی، رئیس هیئت بوکس شهرستان سیاهکل و بخش دیلمان و مدیر و مربی باشگاه بوکس رهام، ضمن تبریک این افتخارآفرینی به جامعه ورزشی شهرستان، از پشتکار این قهرمان و حمایت‌های خانواده وی تقدیر کرد. عسکری با اشاره به پتانسیل بالای رشته بوکس در منطقه، ابراز امیدواری کرد که با حمایت‌های بیشتر متولیان ورزش، مسیر پیشرفت و حضور موفق این استعدادها در رده‌های ملی هموارتر شود. 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal

لیست تخفیف ویژه، لامپهای ضمانتی 2ساله😍 لامپ 9وات ضمانتی  فقط 75/000تومان 😍 #الکتریکی_جعفری                    #الکتریکی_جعفری 📣تخفیف ویژه ⏪جنس با کیفیت را ارزان بخرید 💰 ⏪سیم کشی ساختمان با نازلترین قیمت پذیرفته می شود ⏪آدرس مغازه:👇👇👇       (((#چهار_راه_سینما_الکتریکی_جعفری))) 📱 محمد جعفری   09119439726 آدرس صفحه اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/electricy_jafari?igsh=d3o2cWZrbjB6Zjho

🔺بیژن مرتضوی، خواننده و آهنگساز ایرانی مقیم امریکا، با تصمیم فیفا در بین دو نیمه فینال جام جهانی ۲۰۲۶ به اجرای زنده ۱۱ دقیقه‌ای خواهد پرداخت 🎤🎶 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

ترافیک دریایی نشون میده تنگه هرمز همچنان بسته است ... 🚢🚫 نفت هم به درگیری های اخیر و بسته بودن تنگه هرمز واکنش نشون داده و 4 درصد مثبت باز شد و به 79 دلار رسید..🛢️ 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

🔻 انتقال سهمیه سوخت به کارت بانکی کلید خورد 🔹 با ابلاغ مصوبه جدید هیات وزیران و در اجرای قانون بودجه سال ۱۴۰۵، وزارت امور اقتصادی و دارایی با همکاری وزارت ارتباطات، وزارت نفت، بانک مرکزی و فرماندهی کل انتظامی موظف شدند زیرساخت‌های لازم برای انتقال سهمیه سوخت از کارت هوشمند سوخت به کارت بانکی مالکان خودرو را ایجاد و عملیاتی کنند 🚗💳. 🔺 تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺 اینستاگرام: https://yun.ir/p81xp9 🔺 ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺 روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺 بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

🇺🇸🇮🇷شهر هایی که مورد حمله آمریکا در حوالی ۳ صبح دوشنبه قرار گرفته اند قشم سیریک بندرعباس جاسک بوشهر خنداب بندر ماهشهر بهبهان اندیمشک دزفول اهواز آبادان خرمشهر 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

دوشنبه 22 تیر ماهتون عالی🌸🍃 امیدوارم امروزتون سرشار از🌸🍃 سلامتی، مهربونی اتفاق‌های قشنگ و حال خوب باشه🌸🍃                                            🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg                      

🔴تکذیب حمله به نیروگاه اتمی و انتشار مواد رادیواکتیو در بوشهر 🔺️عصر امروز خبری مبنی بر حمله آمریکا به سایت پسماند نیروگاه اتمی بوشهر و انتشار مواد رادیواکتیو در فضای مجازی پخش شد. 🔺️معاون سیاسی و امنیتی استانداری بوشهر ضمن تکذیب شایعه حمله به نیروگاه اتمی بوشهر گفت: انتشار مواد رادیو اکتیو و ایجاد تشعشعات اتمی در سایت پسماند نیروگاه به هیچ وجه صحت ندارد./ فارس 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

فارس: شنیده شدن صدای چند انفجار در بندرعباس و قشم شفقنا: گزارش‌هایی در برخی رسانه‌های منطقه‌ای از درگیری در دریا بین نیروی دریایی ایران و کشتی‌های جنگی آمریکا منتشر شده است. هنوز منابع رسمی در این خصوص گزارشی منتشر نکرده‌اند 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

❌لیندزی گراهام، سناتور جمهوری خواه آمریکا، درگذشت ⭕️دفتر سناتور آمریکایی لیندسی گراهام (جمهوری‌خواه از کارولینای جنوبی) در بیانیهٔ ای اعلام کرد: در شامگاه شنبه، ۱۱ ژوئیه، سناتور آمریکایی لیندسی گراهام بر اثر بیماری کوتاه و ناگهانی درگذشت. 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

👈ما رقص را  از تفنگ و صلح را از جنگ بیشتر دوست داریم .... دیگران  اگر.... امانمان بدهند ✍بکتاش_آبتین #صلح #نه_به_جنگ_طلبان #اقتصاد_و_شکوفایی #رفاه_ملت #ایران_پاینده 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

⭕️آغاز دوباره روزانه قطعی برق در استان گیلان سایت توزیع برق استان گیلان گزینه خاموشی را به منو خود اضافه کرد مشترکین می‌توانند وارد سایت زیر شده شناسه قبض خود را وارد کنند و برنامه قطعی روزانه و هفتگی برق منطقه شان برای آنها نمایان شود https://info.gilanpdc.ir/ 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

1405/4/21   سلام یکشنبه تابستونیتون سرشار از مهربانی🌸🍃 امـیدوارم اتفاق‌های خوب، آرامـش لبخـنـد و لحـظه‌هـای خـوش... در زندگیتون جاری باشه روزتـون زیبـا و پـر از موفقیت     🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

#شهروند_نوشت با سلام و وقت بخیر عرضی داشتم قابل توجه سرکار خانم فرماندار محترم شهرستان سیاهکل. از ساکنین منطقه کدبنک ، خیابان حافظ و کوچه های منشعب از این خیابان هستم . در زیر چند خطی از مسائل و مشکلات اهالی این منطقه را برایتان باز گو میکنم ، امیدوارم مطلب بنده را که حرف دل همه اهالی این منطقه است را ملاحظه و توجه بفرمایید ! _طی نیمه شب دیشب و هم اکنون دوبار بدون اعلام قبلی برق این منطقه رفته و ما همچنان برق نداریم . البته بارها در مورد نوسان برق شدید هم به اداره برق مراجعه یا تماس تلفنی داشتیم ولی متاسفانه ترتیب اثری داده نشد . _وقتی برق نباشد ، طبیعتا بخاطر قطع برق ، پمپ آب کار نمی‌کند و آب هم نداریم چون فشار آب بسیار بسیار کم ! _مرداد ماه سال گذشته هم که شهردار محترم به همراه همه اعضای محترم شورای شهر از این منطقه بازدید نمودند و به ما قول قطعی دادند که تا مهر ۱۴۰۴ خیابان حافظ آسفالت خواهد شد ! ( به شن ریزی کوچه ها هم راضی شدیم ) این در حالی است که خیابان ها و کوچه های روستاهای اطراف همگی آسفالت شده اند ! _ضمنا اگر قبول زحمت فرموده و تشریف بیاورید و بازدیدی از این منطقه بفرمایید ، ملاحظه خواهید فرمود که تمامی کابل های تلفن کوچه های فرعی و خیابان اصلی حافظ سرقت شده و ما از نعمت تلفن ثابت و اینترنت خانگی محرومیم ! ضمن اینکه وضعیت آنتن دهی تلفن همراه و در نتیجه اینترنت همراه هم بسیار بسیار بد و ضعیف میباشد ! این بود خلاصه و فشرده ایی از معدود مشکلات اهالی این منطقه. خانم فرماندار محترم ! باز هم از جنابعالی بعنوان عالی ترین مقام و نماینده دولت در شهرستان ، تقاضا داریم زحمت کشیده و بازدید میدانی از منطقه کدبنک خیابان حافظ و کوچه های منشعب ، داشته باشید و یکساعتی را به درد دل اهالی محروم ، آزرده خاطر و گلایه مند این منطقه توجه بفرمایید . بی صبرانه منتظر حضور قدوم جنابعالی هستیم . با تشکر از کانال باسیاهکل جهت انعکاس مسائل و مشکلات شهروندان 📩 اهالی منطقه 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

⚠️ هشدار به شهروندان؛ مراقب پیامک‌های جعلی واریز وجه باشید 🚨 شهروندان، به‌ویژه افرادی که در حال خرید و فروش خودرو، ملک یا هر کالای دیگری هستند 🚗🏠، هنگام انجام معامله نهایت دقت را داشته باشند. برخی کلاهبرداران با ارسال پیامک‌های جعلی با ظاهر مشابه پیامک‌های بانکی 📱، فروشنده را فریب می‌دهند و وانمود می‌کنند که مبلغ معامله به حساب او واریز شده است 💸. در حالی که هیچ پولی به حساب بانکی واریز نشده است ❌. توصیه مهم: 📢 پیش از تحویل کالا، سند یا انجام هرگونه معامله، فقط موجودی حساب خود را از طریق همراه‌بانک، اینترنت‌بانک، خودپرداز یا سایر روش‌های رسمی بانک بررسی کنید 🏦 و هرگز صرف دریافت پیامک را ملاک واریز وجه قرار ندهید. هوشیاری شما، بهترین راه پیشگیری از کلاهبرداری است. 🔒 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg

🔴 بیشینه دمای امروز مشاهده میکنید : بین 30 تا 34 درجه ثبت میشه و یک روز گرم و شرجی رو تجربه میکنیم. 🔻 هوای گرم حداقل یک هفته آینده ادامه داره.

 1405/4/20                🌸سلام به شنبه‌ی قشنگتون 🌱براتـون یـه شروع پرانرژی 🌸پر از حـال خوب، موفقیت 🌱و برکت آرزو می‌کنم 🌸اول هفته‌تون عالی باشه 🔺تلگرام: https://t.me/basiyahkal 🔺اینستاگرام : https://yun.ir/p81xp9 🔺ایتا: https://eitaa.com/basiyahkal_official 🔺روبیکا: https://rubika.ir/page/basiyahkal_official 🔺بله: ble.ir/join/8qsd7FqPkg