Vaziry

ACTION VS. نیت اقدام کردن قدرت است. من می توانم هر آنچه را که در مورد نحوه تکمیل یک ورزش سه گانه نیاز دارید به شما آموزش دهم. اما تا زمانی که اقدامی انجام ندهید (مثلاً دوچرخه بخرید، کفش های دویدن خود را ببندید و از آب بپرید)، تنها چیزی که دارید این است که یک ورزش سه گانه را تکمیل کنید. و این شما را از روی کاناپه بلند نمی کند، چه رسد به اینکه به خط پایان برسید. حالا اشتباه نکنید، نیت مهم است. وقتی هدفی را تعیین می کنید، تصمیم می گیرید که چه چیزی برای شما مهم است. اگر قصد شرکت در مسابقات سه گانه را دارید، به این نتیجه رسیده اید که این مهم است. این اولین قدم ضروری است. اگر به روابط عشقی خود از این دریچه نگاه کنید، ممکن است اهدافی مانند شنونده بهتر بودن، عشق ورزیدن بیشتر، یا حتی بازگرداندن بازیگوشی به زمان خود با معشوق خود داشته باشید. خوب، اما چگونه می توانید مطمئن شوید که واقعاً آنچه را که قصد انجام آن را دارید انجام می دهید؟ یک آرزو تعیین کنید. این به عنوان پل بین قصد و عمل عمل می کند. با استفاده از مثال سه‌گانه، ممکن است امروز آرزوی دویدن برای بیست دقیقه داشته باشید. این عمل شما را به طور محسوسی به هدفتان نزدیک می کند. اگر یکی از اهداف رابطه شما این است که مهربان تر باشید، ممکن است امروز آرزو داشته باشید که با لحن ملایمی صحبت کنید، حتی زمانی که احساس بی حوصلگی یا ناراحتی می کنید. این آرمان یک هدف مشخص و قابل اندازه گیری است که از نیت خوب شما ناشی می شود. فکر نهایی من به زوج‌ها آموزش می‌دهم که عشقی را ایجاد کنند که یک عمر طول بکشد، به جای اینکه فقط منتظر وقوع آن باشند، اما حتی یک "کارشناس عشق" برای تمرین آنچه که من آموزش می‌دهم به یادآوری نیاز دارد. بنابراین اگر می‌خواهید رابطه‌تان را بهبود ببخشید، آرزوهای عاشقانه‌تان را مشخص کنید و سپس آن‌ها را انجام دهید. این گونه است که می توانید از مسیر بدبختی در رابطه خارج شوید و گام های آگاهانه ای را به سوی عشق، اشتیاق و شادی بیشتر بردارید.

آرزوهای عشق روزانه من این هک عشق را با شوهرم ایجاد کردم. ما یک راه ساده برای حمایت از قصد خود برای ایجاد یک رابطه استثنایی پر از علاقه و تحسین می خواستیم. بنابراین ما یک مراسم صبحگاهی را شروع کردیم تا به ما کمک کند از قصد به فعالیت حرکت کنیم. او یک فنجان چای نفیس برایم می آورد و روی صندلی راحتش می نشیند و گربه ای روی پاش است و اسپرسوی بخارپز می کند. ما یک آرزوی ساده را تعیین می کنیم - یک هدف عملی که رابطه ما را بهبود می بخشد - و قول می دهیم که آن روز آن را انجام دهیم. در اینجا مراحلی برای تنظیم آرزوی عشق روزانه خود آورده شده است: یک مراسم صبحگاهی ایجاد کنید. چیزی که شما دو نفر از آن لذت می برید. سپس قبل از شروع، چند لحظه ذهنی با هم داشته باشید. آرزوهای خود را برای آن روز با یکدیگر به اشتراک بگذارید. به عنوان مثال، "امروز، من آرزو دارم هنگام ناهار یک متن سکسی و دوست داشتنی برای شما بفرستم" یا "امروز می خواهم یک کتف مالش بدهم و از شما در مورد روزتان بپرسم." بعد از اینکه شریک زندگیتان آرزوی خود را به اشتراک گذاشت، از او تشکر کنید. یک یادآوری تنظیم کنید تا کاری را که گفتید انجام دهید (من دوست دارم یادداشت برداری کنید. عزیزم از تلفنش استفاده می کند و یک یادآور زنگ تنظیم می کند). اگر نشانه هایی برای تبدیل آرزوی خود به عمل تنظیم نکنید، تمایل به شکست خواهید داشت. بله، جاده جهنم… اقدام به.

"راه جهنم با نیت خیر هموار شده است." من می‌توانم بگویم که مسیر بدبختی روابط نیز با نیت خوب هموار شده است. به من بگویید اگر این به نظر آشنا می رسد. شما قصد دارید بیشتر عاشقانه، دلسوز، سکسی یا سرگرم کننده باشید - واقعاً اینطور است! - اما بعد فراموش می کنید. چرا؟ آیا به این دلیل است که شما یک آف بی فکر با استعداد عاشقانه یک اسفنج هستید؟ آیا به این دلیل است که شما به کار خود بیشتر از همسرتان اهمیت می دهید؟ آیا به این دلیل است که شما خیلی خسته هستید؟ نه. به این دلیل است که شما انسانی با نیت واقعاً خوب هستید، اما نیت هرگز کافی نیست. ممکن است بپرسید، "خوب شریل، چگونه می توانم کاری کنم که شریک زندگی ام مهم تر و دوست داشتنی تر شود؟" با تلاش برای انجام کاری که هر روز به آنها احساس خاص بودن بدهد. اگر شما هم مثل من هستید، به کمک نیاز دارید تا کاری را که فکر می‌کنید باید برای شریک زندگی‌تان انجام دهید یا می‌خواهید انجام دهید، به نتایج رابطه تبدیل کنید. و من ابزار عالی برای شما دارم: آرزوهای عاشقانه روزانه را تنظیم کنید.

امروز چگونه عشق را ابراز خواهید کرد؟ هر روز فرصت های بی شماری برای ابراز عشق به روش های معنادار به ما ارائه می دهد. بنابراین، امروز چگونه عشق را ابراز خواهید کرد؟ چه یک کلمه محبت آمیز، یک دست کمک، یک آغوش گرم یا یک حرکت متفکرانه، عشق را می توان به روش های بی شماری، بزرگ یا کوچک بیان کرد. این می تواند به سادگی ارسال یک پیام متنی صمیمانه برای یک عزیز یا اختصاص چند لحظه برای گوش دادن واقعی و درک احساسات دیگران باشد. این حتی می تواند یک عمل مهربانانه نسبت به یک غریبه کاملاً یا تلاشی آگاهانه برای باز بودن و محبت بیشتر نسبت به گروهی از مردم باشد. امروز خود را به عمد در ابراز عشق به چالش بکشید. لحظه ای به فکر افرادی در زندگی خود باشید که برای شما ارزش جهانی دارند. چگونه می توانید به آنها نشان دهید که به آنها اهمیت می دهید؟ چگونه می توانید روز آنها را کمی روشن تر، کمی آسان تر کنید؟

اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب. اگه لازم می‌دونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت می‌شی، درباره‌ش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری. اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن. اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. باید خلاصه‌ش کنم تو باید حالت خوب باشه.

درمان سردی رابطه ۲

💢 دلیل سردی رابطه ۱

دلیل سردی رابطه ۳

⭕️ درمان سردی رابطه ۱

دلیل سردی رابطه ۲