es
Feedback
وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

Ir al canal en Telegram

✳️شبکه اطلاع رسانی وبدا: 🌐 www.behdasht.gov.ir اینستاگرام: ▶️https://www.instagram.com/webda_behdasht بله: ▶️⁩ https://ble.ir/webda ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.ir/webda واتساپ: ▶️https://whatsapp.com/channel/0029Vb1rhznBlHpdBbVuhN2a

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

El canal وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت (@webda) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 13 313 suscriptores, ocupando la posición 1 933 en la categoría Medicina y el puesto 24 110 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 13 313 suscriptores.

Según los últimos datos del 09 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -122, y en las últimas 24 horas de -12, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.77%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.37% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 502 visualizaciones. En el primer día suele acumular 449 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como بهداشت, ایتا, روبیکا, نظام, دارو.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
✳️شبکه اطلاع رسانی وبدا: 🌐 www.behdasht.gov.ir اینستاگرام: ▶️https://www.instagram.com/webda_behdasht بله: ▶️⁩ https://ble.ir/webda ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.ir/webda واتساپ: ▶️https://whatsapp.com/channel/0029Vb1rhznBlHpdBbVuhN2a

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 10 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

13 313
Suscriptores
-1224 horas
-647 días
-12230 días
Archivo de publicaciones
🔻در جلسه‌ای با حضور رئیس‌ جمهور پزشکیان صورت گرفت؛ 🟡آغاز رسمی اجرای طرح جامع حمایت معیشتی و امنیت غذایی کشور 🟡تأکید رئیس‌ج
🔻در جلسه‌ای با حضور رئیس‌ جمهور پزشکیان صورت گرفت؛ 🟡آغاز رسمی اجرای طرح جامع حمایت معیشتی و امنیت غذایی کشور 🟡تأکید رئیس‌جمهور بر نظارت لحظه‌ای، ثبات بازار و صیانت از قدرت خرید مردم 🟡دکتر پزشکیان: سیاست دولت در این طرح، نه حذف یارانه و کاهش آن، بلکه انتقال یارانه از ابتدای زنجیره به مصرف‌کننده نهایی است. 🟡باید به اصناف و صنایع اطمینان داده شود که در این مسیر با مشکلی بویژه در تامین نقدینگی مورد نیاز مواجه نخواهند شد و حمایت از تولید با قوت ادامه خواهد یافت. 🟡دولت در اجرای این طرح، دو محور اساسی صیانت از معیشت مردم و حمایت مؤثر از تولیدکنندگان، کسبه و اصناف را در اولویت قرار داده است. ⬅️تصمیم گرفته شد ترخیص تمامی نهاده‌های دامی و کالاهای اساسی موجود در بنادر و گمرکات کشور، از امروز و به‌صورت فوری انجام تا از بروز هرگونه کمبود در بازار جلوگیری شود. https://behdasht.gov.ir/ZfwSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

❤️ایستگاه تندرستی ❓آیا می دانید؟ ⚠️اصلاح سبک زندگی، نقش مهمی در کاهش بروز سرطان دستگاه گوارش دارد ◀️برخی علائم خطر که باید جد
❤️ایستگاه تندرستی ❓آیا می دانید؟ ⚠️اصلاح سبک زندگی، نقش مهمی در کاهش بروز سرطان دستگاه گوارش دارد ◀️برخی علائم خطر که باید جدی گرفته شود: ❗کم‌خونی غیرقابل توجیه ❗ضعف و بی‌حالی ❗کاهش وزن ❗خونریزی از مقعد ✔️ پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و اصلاح سبک زندگی، نوع تغذیه و افزایش آگاهی عمومی می‌تواند نقش مهمی در کاهش بروز این بیماری‌ها داشته باشد؛ با این حال، هوشیاری مردم نسبت به علائم هشداردهنده بسیار ضروری است. دوستتون داریم، سلامتتون رو بیشتر❤️ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✍ روزنوشت/ دکتر حسین کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت 🔹انعکاس خودکشی در اخبار؛ جایی که رسانه باید
✍ روزنوشت/ دکتر حسین کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت 🔹انعکاس خودکشی در اخبار؛ جایی که رسانه باید مکث کند ✏️روایت‌های پرجزئیات و احساسی از خودکشی می‌تواند برای افراد آسیب‌پذیر نقش محرک و جرقه عمل داشته باشد. ✏️وقتی خودکشی بدون تحلیل پیشگیرانه تکرار می‌شود، به‌تدریج عادی‌سازی و مشروعیت‌بخشی خطرناک شکل می‌گیرد. ✏️انتشار نام و جزئیات شخصی قربانیان، کرامت انسانی را مخدوش و رنج خانواده‌ها را چندبرابر می‌کند. ✏️رسانه می‌تواند به‌جای پخش شوک، با برجسته‌کردن مسیرهای کمک و روایت عبور از بحران، جان نجات دهد. http://behdasht.gov.ir/XqVA 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️در ستاد وزارت بهداشت انجام شد؛ 🔵برگزاری کارگاه آموزشی «مدیریت انتشار اخبار خودکشی» ویژه اصحاب رسانه 🔵کارگاه آموزشی «مدیری
⬅️در ستاد وزارت بهداشت انجام شد؛ 🔵برگزاری کارگاه آموزشی «مدیریت انتشار اخبار خودکشی» ویژه اصحاب رسانه 🔵کارگاه آموزشی «مدیریت انتشار اخبار خودکشی» ویژه اصحاب رسانه امروز (یکشنبه) 14 دیماه در ستاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. 🔵در این کارگاه دکتر حسین کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، دکتر محمدرضا شالبافان مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت و دکتر مریم محقق، روانپزشک و دبیر کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان و مشاور دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در خصوص الزمات انتشار اخبار خودکشی و نحوه اطلاع رسانی این اخبار به ارائه سخنرانی پرداختند. 🔵در ادامه کارگاه نیز جلسه پرسش و پاسخ بین خبرنگاران و سخنرانان با ارائه نمونه هایی از حوادث و اخبار خودکشی، برگزار شد. https://behdasht.gov.ir/ZQvSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ درد مفاصل و کبودی؛ هشدارهای اولیه هموفیلی در کودکان 🔴 دکتر شادانی، فوق تخصص خون و سرطان کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علو
✅ درد مفاصل و کبودی؛ هشدارهای اولیه هموفیلی در کودکان 🔴 دکتر شادانی، فوق تخصص خون و سرطان کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ⬅️ هموفیلی فقط بند نیامدن خون نیست و اغلب با خونریزی‌های داخلی آغاز می‌شود. ⬅️ هموفیلی دیگر بیماری ناتوان‌کننده نیست؛ کودکان مبتلا با درمان‌های نوین می‌توانند زندگی طبیعی داشته باشند. https://behdasht.gov.ir/ZSvSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

گاهی نجات جان انسان، فقط یک تماس تلفنی‌ است 🟢روایت متفاوت تر از یک مأموریت واقعی اورژانسی 🟢روایتی از نقش حیاتی افرادی که دیده نمی‌شوند، اما اولین قدم را در حفظ حیات برمی‌دارند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💠دکتر وطن پور، مسئول آزمون صلاحیت بالینی دندانپزشکی وزارت بهداشت: 🔺آزمون صلاحیت بالینی، سنجش حداقل مهارت‌های ضروری دندانپزش
💠دکتر وطن پور، مسئول آزمون صلاحیت بالینی دندانپزشکی وزارت بهداشت: 🔺آزمون صلاحیت بالینی، سنجش حداقل مهارت‌های ضروری دندانپزشکان عمومی است 🔺حدنصاب قبولی آزمون صلاحیت بالینی بر اساس مصوبه شورای عالی برنامه‌ریزی تعیین شده است. 🔺امکان برگزاری آزمون صلاحیت بالینی در همه دانشکده‌ها؛ نیازی به سفر دانشجویان نیست. 🔺مجری اصلی آزمون، مسئول کلان‌منطقه است و دبیرخانه یا وزارت بهداشت نقش اجرایی مستقیم ندارند؛ بنابراین با درخواست دانشکده‌ها، امکان برگزاری آزمون فراهم خواهد شد. 🔺هدف نهایی همه مجریان آزمون آن است که فارغ‌التحصیلان دندانپزشکی از حداقل توانمندی‌های لازم برخوردار باشند تا بتوانند در سراسر کشور خدمات ایمن و قابل قبول به بیماران ارائه دهند. https://behdasht.gov.ir/ZhvSo @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

🔰نقش سبک زندگی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🔺 دکتر ساناز علایی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ⬅️ اصلاح سبک زندگی می‌ت
🔰نقش سبک زندگی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🔺 دکتر ساناز علایی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ⬅️ اصلاح سبک زندگی می‌تواند بروز یائسگی زودرس را به‌ تعویق انداخته و سلامت زنان را حفظ کند. 🔺تشخیص زودهنگام یائسگی زودرس نقش مؤثری در پیشگیری از ناباروری و عوارض هورمونی دارد. 🔺ترک سیگار، مدیریت استرس و تغذیه سالم خطر ابتلا به یائسگی زودرس را کاهش می‌دهد. 🔺یائسگی زودرس با علائم شدیدتر ظاهر می‌شود و سلامت عمومی زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🔺درمان به‌موقع و اصلاح سبک زندگی می‌تواند پیامدهای یائسگی زودرس را کنترل کند. https://behdasht.gov.ir/ZMuSo @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان

#قاب_سلامت ✅ نجات مادر باردار ۲۵ هفته‌ای در شرایط جوی نامساعد و کولاک شدید برف با انتقال ۴ ساعته (به دلیل صعب العبور بودن) از
#قاب_سلامت ✅ نجات مادر باردار ۲۵ هفته‌ای در شرایط جوی نامساعد و کولاک شدید برف با انتقال ۴ ساعته (به دلیل صعب العبور بودن) از روستای سلامت به بیمارستان بوکان
🔴از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت نارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. سپاس از نگاه و‌ هنرتان؛ سمانه جعفری، دبیر پویش قاب سلامت
📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

sticker.webp0.32 KB

✅دوره آموزشی یک روزه مدیریت انتشار اخبار خودکشی ویژه اصحاب رسانه فردا، یکشنبه ۱۴ دی ماه در ستاد وزارت بهداشت برگزار می شود 📱
✅دوره آموزشی یک روزه مدیریت انتشار اخبار خودکشی ویژه اصحاب رسانه فردا، یکشنبه ۱۴ دی ماه در ستاد وزارت بهداشت برگزار می شود 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

▫️فردا آخرین مهلت شرکت در تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی 🔺فرصت شرکت در مرحله تکمیل ظرفیت در پذیرش سی و نهمین دور
▫️فردا آخرین مهلت شرکت در تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی 🔺فرصت شرکت در مرحله تکمیل ظرفیت در پذیرش سی و نهمین دوره آزمون پذیرش دستیار در رشته های تخصصی دندانپزشکی فردا یکشنبه ۱۴ دی ماه به پایان می رسد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

گلودرد استرپتوکوکی درمان‌نشده، عامل خطر اصلی تب روماتیسمی و آسیب دریچه‌های قلب کودکان است 🟢دکتر ستاره ممیشی، رئیس بخش عفونی مرکز طبی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: شایع‌ترین علت گلودرد کودکان، عفونت‌های ویروسی است که نیاز به درمان اختصاصی ندارد. 🟢تجویز آنتی‌بیوتیک در این موارد حیاتی است؛ زیرا عدم درمان به‌موقع می‌تواند منجر به عوارض خطرناکی چون تب روماتیسمی و درگیری قلبی شود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴انتشار اسامی محصولات مراقبت از پوست غیرمجاز 🟢سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از فرآورده‌های مراقبت از پوست فاقد مجوز و ایم
🔴انتشار اسامی محصولات مراقبت از پوست غیرمجاز 🟢سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از فرآورده‌های مراقبت از پوست فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد. برخی از محصولات مراقبت از پوست به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی و ایمنی لازم، غیرمجاز شناخته شده‌اند. فهرست این محصولات به شرح زیر است: ⏺لوسیون بدن: Vaseline، Neutrogena ⏺کرم مرطوب‌کننده: Dove، Crème 21، BIOAQUA، ZOZU، IMAGES ⏺کرم ضدچروک: BIOAQUA، Diadermine ⏺کرم ویتامین C و E: BIOAQUA، The Body Shop ⏺کرم صورت و بدن: Dove ⏺کرم ترک پا: EXGYAN ⏺کرم لیفت صورت و گردن: Institut Esthederm سرم‌ها: ⏺The Ordinary (لاکتیک اسید)، The Body Shop (جوان‌ساز و ویتامین E)، OGX (ضد موخوره) ⏺ضدآفتاب: ISDIN، LANSON PARIS ⏺کرم: BB Farmasi، Gabrini، XQM ⏺کرم: CC Farmasi 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت تاکید کرد: 🔴ضرورت گسترش فعالیت های ورزشی بانوان در دانشگاه های علوم پزشکی
⬅️دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت تاکید کرد: 🔴ضرورت گسترش فعالیت های ورزشی بانوان در دانشگاه های علوم پزشکی 🔴گسترش فعالیت‌های ورزشی به‌ویژه برای بانوان، ضرورتی انکارناپذیر در دانشگاه‌های علوم پزشکی است. 🔴ورزش نقش مؤثری در توانمندسازی، نشاط و ارتقای سلامت جسم و روان دانشجویان دارد. 🔴دانشجویان علوم پزشکی باید ورزش را به‌عنوان بخشی از سبک زندگی حرفه‌ای خود جدی بگیرند. 🔴گسترش فعالیت‌های ورزشی دانشجویان، راهبردی مؤثر برای ارتقای سلامت جسم و روان https://behdasht.gov.ir/ZLuSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥رهبر انقلاب: ما با معترض حرف می‌زنیم اما با اغتشاش‌گر حرف‌زدن فایده ندارد؛ اغتشاش‌گر را باید سرجایش نشاند 🔹یک عده آدم تحریک‌شدۀ مزدور دشمن پشت‌سر بازاری‌ها ایستادند و شعار ضداسلام، ضدایران و ضد جمهوری اسلامی دادند. 🔹اعتراض به‌جاست اما اعتراض غیر از اغتشاش است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

رهبر انقلاب: حرف بازاری ها درست است 🔹این اجتماعات عمدتاً‌ از طرف بازاری‌ها بود اما حرف‌شان حرف درستی بود. بنده حرف، بنده هم توی تلویزیون شنیدم هم توی محاسبات و توی کارها این را دیدم بازاری وقتی که نگاه میکند به وضع پولی کشور کاهش ارزش پول کشور عدم ثبات قیمت پول کشور و پول خارجی که موجب بشود محیط کسب و کار ثبات نداشته باشد، میگوید من نمی‌توانم کاسبی کنم، راست میگوید من میدانم که رئیس‌جمهور محترم و دیگر مسئولین سطح بالای کشور در صدد علاج این مشکل هستند. این یک مشکل است این هم دست دشمن در میان است البته باید جلویش گرفته بشود با تدابیر گوناگون دارند تلاش میکنند هم رئیس‌جمهور هم رؤسای قوای دیگر بعضی مسئولین دیگر دارند تلاش میکنند که این کار درست بشود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥علایم شایع مسمومیت با مونوکسید کربن ⭕در صورت مشاهده این علایم، بهترین درمان اکسیژن و هوای تازه است ⭕بیمار را از فضای بسته خارج کنید یا در و پنجره ها را برای رسیدن هوای تازه به بیمار باز نگهدارید. ⭕با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید و تا رسیدن اورژانس به دستورات تلفنی کارشناسان اورژانس عمل کنید. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔵دکتر قربانی، متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ◀️دخانیات عامل مهم ابتلا به سرطان مثانه است ◀️هشدار در
🔵دکتر قربانی، متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ◀️دخانیات عامل مهم ابتلا به سرطان مثانه است ◀️هشدار درباره خون در ادرار؛ علامتی که می‌تواند نشانه سرطان مثانه باشد. ◀️تشخیص زودهنگام سرطان‌های مثانه، پروستات و بیضه، شانس درمان موفق را افزایش می‌دهد. ◀️غربالگری و آگاهی، کلید کنترل سرطان‌های شایع دستگاه ادراری است. ◀️مصرف سیگار و همچنین تماس‌های شغلی با ترکیبات شیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ، چرم‌سازی، لاستیک و مواد حاوی بنزن نقش تعیین‌کننده‌ای در بروز سرطان مثانه دارند. ◀️غربالگری سرطان پروستات برای مردان ۵۰ تا ۷۵ سال توصیه می‌شود، هرچند طبق گایدلاین‌های آموزشی، انجام آن امری اختیاری و مبتنی بر خواست و آگاهی بیمار است. ◀️سرطان بیضه، بیشتر در جوانان ۲۵ تا ۳۵ سال بروز می‌کند و مهم‌ترین عامل خطر آن، بیضه نزول‌نکرده (داخل شکمی) است. https://behdasht.gov.ir/ZGuSo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💢در دوران ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی را مصرف و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ ⬅️دکتر سید جلیل معصومی، متخصص تغذیه بالینی و عضو
💢در دوران ابتلا به آنفلوآنزا چه غذاهایی را مصرف و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ ⬅️دکتر سید جلیل معصومی، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔺رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند دوره ابتلا به آنفلوآنزا را کوتاه‌تر کند. 🔺مصرف مایعات در دوران آنفلوآنزا ضروری است. 🔺پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی روند بهبود را تسریع می‌کند. 🔺میوه و سبزیجات سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. 🔺مصرف وعده‌های غذایی سبک و مکرر انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. 🔺تأمین پروتئین کافی در دوران آنفلوآنزا پاسخ ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 🔺غذاهای پرچرب و قندهای ساده روند بهبود آنفلوآنزا را کند می‌کنند. https://behdasht.gov.ir/ZEuSo @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان