نی‌نی سایت :: ninisite

🔸داروهای خطرناک برای نوزادان را بشناسید 🔸آسپرین هرگز آسپرین یا داروی حاوی آسپرین به نوزاد ندهید مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. آسپرین میتواند نوزاد را مستعد ابتلا به سندرم ریه کند. 🔸داروهای ضدتهوع بیشتر مشکلات گوارشی و استفراغ در دوره کوتاه مدتی برطرف شده و اغلب بدون نیاز به درمان بهبود پیدا میکند. علاوه بر این، داروهای ضدتهوع خطرات و عوارض احتمالی دارد. 🔸استفاده از داروهای بزرگسالان برای نوزادان دوز دارو در نوزادان بسیار با بزرگسالان متفاوت است و به همین دلیل استفاده از داروهای بزرگسالان برای نوزادان خطرناک است. اگر برچسب دارو دوز مناسب دارو را برحسب وزن و سن فرزند نداشته باشد، به هیچ عنوان دارو را به نوزاد ندهید. 🔸داروهای سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2kiTx7w @ninisite

🔸مهم ترین دلیل #ناباروری زنان بالای 35 سال متخصصان معتقدند پیر شدن دستگاه تولید مثل به خصوص تخمدان‌ها،نقش عمده‌ای در ناباروری زنان بالای 35 سال دارد. به علاوه افزایش سن، خطر# سقط را هم افزایش می‌دهد؛ نیمی از موارد #نازائی به علت اختلال در کار تخمک‌گذاری تخمدان‌هاست؛ قاعدگی منظم غالبأ نشان دهنده وضعیت سلامت هورمون‌های داخلی و به خصوص انجام تخمک گذاری است. https://goo.gl/1kuJnb @ninisite

🏀ورزش با بدن زنان چه می‌کند؟ تاثیر ورزش روی کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های زیر کاملا ثابت شده است: بیماری‌های قلبی عروقی فشار خون دیابت چربی خون آلزایمر و زوال عقل برخی نواع سرطان استرس و اضطراب افسردگی 🏈پیشگیری از پوکی استخوان ورزش به خصوص ورزش‌های مقاومتی، به ویژه در سنین جوانی، باعث می‌شود که بدن تراکم استخوان‌ها را افزایش دهد و در نتیجه در سنین بالاتر ریسک ابتلا به پوکی استخوان به شدت کاهش می‌یابد و حتی کاهش قد (که به خاطر خمیدگی استخوان‌ها در سنین بالا رخ می‌دهد ) هم کنترل می‌شود. 🏓بهبود سندرم پیش از قاعدگی با نزدیک شدن به عادت ماهانه، سطح استروژن خون کاهش می‌یابد و در نتیجه آن، سطح سروتونین که یک هورمون شادی‌آور هم هست کاهش می‌یابد و خانم‌ها احساس افسردگی و ناامیدی می‌کنند. جالب است بدانید که ورزش باعث افزایش سطح اندورفین در بدن و حس شادی و سرخوشی می‌شود. http://bit.ly/2kqZG1r @ninisite

❄️یکشنبه 10 دی 1402 31 دسامبر  2023 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸نشانه‌های تاخیر رشد در کودکان 3 تا 5 ساله 🔸تاخیر رشد در زبان و مهارتهای کلامی 3 سالگی: نمی تواند با جملات کوتاه حرف بزند. 4 سالگی: از جملاتی که با بیشتر از 3 کلمه ساخته می شود، استفاده نمی کند. از ضمایر "من" و "تو" به شکل نادرست استفاده می کند. 5 سالگی: در فهم دستورات دو بخشی مشکل دارند.از کلمات جمع و یا افعال گذشته به درستی استفاده نمی کند. درباره فعالیت های روزانه اش حرف نمی زند. 🔸درمان تاخیر رشد کودک در زبان: با کودک بیشتر ارتباط برقرار کنید، با او حرف بزنید، آواز بخوانید و او را تشویق به تکرار کنید. هر روز برای کودک کتاب بخوانید. کلمات و جملاتی را که می گوید، تشویق کنید. عفونت گوش میانی را درمان کنید. 🔸تاخیر رشد در مهارت‌های حرکتی 3 سالگی : برای بالا و پایین رفتن از پله های دچار مشکل می شود، نامفهوم صحبت می کند .نمی تواند بیشتر از 4 قطعه خانه سازی را روی هم قرار دهد. 4 سالگی : نمی تواند سه چرخه سوار شود، نمی تواند مداد رنگی را بین انگشت شست و انگشتانش بگیرد و در نوشتن مشکل دارد... 5 سالگی : ... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2jUj72q @ninisite

🔺اگر نگران وزن گیری جنین‌تان هستیداین مطلب و از دست ندید 🔸بهترین روش وزن گیری جنین *باید میوه، سبزی، غلات سبوسدار، گوشت و مرغ را در رژیم غذاییتان بگنجانید. *بادام، زردآلو، انجیر، گردو و سایر آجیل‌ها را به صورت تازه یا خشک شده در برنامه غذاییتان قرار دهید. *ویتامین‌های دوران بارداری برای رشد و وزن گیری جنین بسیار مهم هستند. 🔸خوردنی‌های مهم برای وزن گیری جنین *سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین با فیبر، پتاسیم، ویتامین C و B6، آهن، مس و بتاکاروتن غنی شده است. *عدس و لوبیا:با مصرف لوبیا و عدس در رژیم غذایی به میزان کافی فیبر، فولات و کلسیم دریافت خواهید کرد. *آب پرتقال: روز خود را با یک لیوان آب پرتقال تازه شروع کنید و سطح ویتامین C و پتاسیم و فولات را افزایش دهید. *ماست: کلسیم، پروتئین، ویتامین B و روی مواد مغذی سازنده استخوان در ماست وجود دارد. *ماهی قزل آلا: اسید چرب امگا 3 برای رشد جنین بسیار مفید است به رشد مغز و چشم کمک می‌کند. *تخم مرغ: برای رشد و نمو جنین باورنکردنی است *شیر: شیر حاوی مقدار زیادی پروتئین و کلسیم است که برای رشد جنین ضروری است. http://bit.ly/2jVmWEJ @ninisite

سوپ سبزیجات برای نوزاد 6 ماهه یکی از سوپ های مناسب برای نوزاد 6 ماهه، سوپ سبزیجات است. مواد لازم برای تهیه سوپ نوزاد یک تکه کوچک گوشت مرغ یا ماهیچه یک قاشق مرباخوری برنج یک سوم هویج متوسط نگینی خرد شده یک عدد سیب زمینی کوچک خرد شده به صورت نگینی طرز تهیه سوپ نوزاد 6 ماهه ابتدا مرغ یا ماهیچه را داخل آب ریخته و اجازه دهید کاملاً بپزد. در محله بعد هویج، سیب زمینی و برنج را به قابلمه اضافه کرده و بگذارید همه مواد پخته شوند. بعد از سرد شدن مواد آنها را با گوشتکوب برقی باهم مخلوط کرده و در ظرف کودک بریزید. اگر در این مرحله احساس کردید غذا کمی سرد شده می‌توانید دوباره آن را کمی روی شعله بگذارید تا گرم شود. @ninisite

🔸علت باد رحم در بارداری چیست؟ باد رحم یا کوئیفینگ زمانی است که هوا در مهبل گیر می‌کند و سرانجام از واژن رها می‌شود و می‌تواند صدایی شبیه نفخ روده ایجاد کند. بیشتر تغییرات در دوران #بارداری به دلایل هورمونی اتفاق می‌افتد. اما باد رحم در بارداری به علت ضعف عضلات کف لگن و اضافه وزن ایجاد می‌شود. علاوه بر این جنین درون رحم به روده و معده فشار می‌آورد و باعث خروج باد رحم در بارداری می‌شود. علاوه بر این وارد کردن اسپوکولوم برای معاینه در حین زایمان طبیعی سبب خارج شدن باد از رحم بعد از زایمان می‌شود. 👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2LiC3BR @ninisite

🔸درد واژن در بارداری را چطور می‌توان کم کرد؟ درد واژن در این دوران دلایل زیادی دارد که مهمترین آنها به شرح زیر است: تغییرات هورمونی باعث خشکی واژن و درد واژینال می‌شود. با رشد جنین، رحم بزرگتر می‌شود و بر وازن و ماهیچه های اطراف فشار می آورد ،رباطهای در قسمت لگن گسترش پیدا می‌کنند این انسداد با درد همراه است. عفونت می‌تواند یکی از دلایل درد واژن باشد. ورم و بزرگ شدن دهانه رحم هم می‌تواند باعث درد واژن شود. بارداری خارج از رحم این نوع حاملگی هم می‌تواند یکی از دلایل درد واژن در بارداری باشد. 🔸چطور می توان درد واژن در بارداری را درمان کرد؟ آب فراوان بنوشید. به پهلوی چپ دراز بکشید تا گردش خون بهتر شود. روی مبل بنشینید و پاهایتان را به آرامی بالا ببرید. تمرینات ورزشی که ماهیچه ها را تقویت می‌کند مثل شنا و یوگا را امتحان کنید. انجام تمرینات کف لگن. ماهیچه های کف لگن را منقبض کنید انگار می خواهید ادرار کنید، چند ثانیه نگه دارید و بعد آزاد کنید. حداقل دو بار در روز این حرکت را تکرار کنید. http://bit.ly/2jQOOcY @ninisite

🔸علت بی‌اشتهایی صبح چیست؟ اگر به تازگی مصرف دارو یا مکمل‌ها را به ویژه قبل از خواب شروع کرده‌اید این موضوع می‌تواند باعث از بین رفتن اشتهای شما شود. خوردن وعده غذایی شام، دیرتر از حد معمول نیز می‌تواند احساس بی اشتهایی صبحگاهی ایجاد کند. استرس و اضطراب یکی دیگر از علل بی اشتهایی در هنگام صبح است. اگر باردار هستید ویار صبحگاهی می‌تواند تهوع و بی‌میلی به غذا ایجاد کند. 🔸درمان خانگی بی اشتهایی صبح نوشیدن چای زنجبیل می‌تواند معده را تسکین دهد. چای نعنا، شیرینی یا آدامس ممکن است به حالت تهوع کمک کند. نوشیدن مایعات می‌تواند با افزایش بزاق از حالت تهوع جلوگیری می‌کند. http://bit.ly/2L1V76Y @ninisite

❄️شنبه 9 دی 1402 30 دسامبر  2023 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸آیا خوردن قرص ضد بارداری ال دی در اوایل دوران بارداری برای جنین خطرناک است؟ براساس گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا شواهدی وجود ندارد که مصرف قرص ضدبارداری یا قرص‌های پروژستین در هنگام بارداری به جنین آسیب برساند یا باعث افزایش خطر ابتلا به نقص یا ایجاد عوارض بارداری شود. اگر با وجود مصرف قرص ضد بارداری، لقاح انجام شود، این احتمال وجود دارد که بارداری نابجا یا خارج رحمی باشد. برخی زنان معتقدند اگر در حین بارداری قرص ال دی یا هر نوع قرص ضدبارداری مصرف کنند، ممکن است منجر به سقط جنین شود. این درست نیست و هیچ مدرکی برای اثبات آن وجود ندارد. http://bit.ly/329Lp9x @ninisite

🔺مصرف زعفران در بارداری از چه زمانی مجاز است؟ به گفته کارشناسان مصرف مقدار کم زعفران که در غذا و شربت و بستنی استفاده می شود نمی تواند خطر ساز باشد. 🔺اگر میزان مصرف زعفران بیشتر از ۲ گرم در روز باشد می تواند برای زنان باردار خطرناک باشد. 🚫پزشکان متخصص توصیه می کنند بهتر است در سه ماهه اول بارداری که احتمال سقط جنین وجود دارد، یا از زعفران استفاده نکنید یا خیلی کم استفاده کنید. 🔸اما از سه ماهه دوم بارداری و از حدود هفته پانزدهم می توانید زعفران بخورید. 🔸در سه ماهه دوم بارداری با مشورت پزشک و با خیال راحت می توانید از زعفران استفاده کنید و از فواید آن بهره ببرید. 🔸زعفران در بارداری چه فوایدی دارد؟... 🔺ادامه مطب 👇🏻👇🏻 http://bit.do/eVgSi @ninisite

راهنمای رنگ ترشحات واژن http://bit.ly/2znqofs @ninisite

#تغذیه_بارداری 🔸بهترین تغذیه در ماه اول #بارداری چیست؟ 1.مصرف لبنیات در ماه اول بارداری محصولات لبنی (ماست، شیر و پنیر) منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D، پروتئین، چربی‌های مفید و فولیک اسید است. 2.خوراکیهای سرشار از فولات فولات یا فولیک اسید برای رشد لوله عصبی جنین که موجب رشد مغز و طناب نخاعی نیز میشود، بسیار حیاتی است. سبزیهایی با برگ تیره مانند اسفناج، کلم، مارچوبه، مرکبات، لوبیا، نخود، عدس، آووکادو و بامیه از جمله خوراکیهایی هستند که در آنها اسید فولیک وجود دارد. 3-تخم مرغ و دیگر ماکیان تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین‌ها و ویتامین‌هایی از جمله E، D، B12، B6، B5، B2، A، K و مواد معدنی مانند فسفر، سلنیوم، کلسیم و روی است... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eRPew @ninisite

😳بارداری بالای ۴۰ سال!!! 🎙تو نی نی کست نُه چی می‌شنویم؟ در نی نی کست 9 به این سوال که آیا در سنین بالای ۴۰ سالگی می‌شه بچه دار شد یا نه، یه پاسخ کامل و قطعی میدیم!... یادتون نره که شما می‌تونید از طریق تاپیک نی نی کست، با ما در ارتباط باشید و نظر و پیشنهادتتون ر‌و برامون بگید و موضوعات نی نی کست رو شما انتخاب کنید😍 ابتدا از طریق لینک زیر وارد سایت شوید 👇🏻👇🏻👇🏻 B2n.ir/q11407 @ninisite

❄️چهارشنبه 6 دی 1402 27 دسامبر  2023 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/