سلامتی

✅؛؛ حراج ویژه لباس بهاره و مجلسی و پوشاک از ۹۹۰۰۰ تومان ✅🔴پرداخت درب منزل حتی روستاها پسند نکردی پس میگیریم(ضمانت مرجوعی✔️) #امکان_پرداخت_درب_منزل ✅👇 https://t.me/+O_4J8u5_-MM9HXL2 https://t.me/+O_4J8u5_-MM9HXL2 لینک کانال معروف پوشاک👇👇👇✅ https://t.me/+O_4J8u5_-MM9HXL2 کانال دارای اینماد✅

امام علی(ع) : هر کس می خواهد هیچ غذایی به او زیان نرساند تنها هنگامی غذا بخورد که گرسنه شده و معده او از خوراک پیشین ، پاک شده باشد. پس چو خواست بخورد، نام خدا را بر زبان آورد خوب غذا را بجود و در حالی دست از غذا خوردن بکشد که هنوز میل به خوردن دارد و به آن، احساس نیاز می کند. @salamatiiiiiiiiiiii

بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن 🔹 پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 🔸 پسته + شیر 🔹موز و عسل 🔸 عسل + میوه‌ها 🔹کنجد + برنج 🔸تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 🔹پوره سیب‌زمینی + مرغ @salamatiiiiiiiiiiii

راه بسیار ساده برای سفید کردن دندان ها و افزایش استحکام دندان ها مقدارکمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان را با گَرد آن مسواک بزنید. @salamatiiiiiiiiiiii

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتی است؟ 👈 بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. 👈زمانی که پا روی ترازو می‌گذارید، لباس کمتر و سبک‌تری به تن داشته باشید. 👈برای بالا بردن دقت در محاسبه وزن واقعی، با پای برهنه روی ترازو بروید. @salamatiiiiiiiiiiii

چه کسانی نباید ژلوفن مصرف کنند؟ 🔸افراد مبتلا به آسم 🔹افراد مبتلا به فشار خون 🔸افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی 🔹افراد مبتلا به زخم معده 🔸تداخل با داروهای ضد انعقاد خون @salamatiiiiiiiiiiii

درمان خواب رفتگی دست و پا ▪️عمده ترین علت خواب رفتگی دست و پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. راهکار هایی برای رفع آن : ▫️حجامت ▪️مصرف دمنوش افتیمون ▫️مصرف سیاه دانه و عسل طبیعی صبح ناشتا و شب موقع خواب ▪️ مصرف عناب و کاهو در شب ها و همچنین برگ چغندر به صورت خام یا همراه غذا بسیار موثر است. @salamatiiiiiiiiiiii

فواید مصرف سیر بصورت ناشتا: 🔹درمان عفونت های تنفسی 🔸درمان زخم معده و درد ریه 🔹برطرف کننده ی سرفه 🔸بهبود سرماخوردگی 🔹دشمن سنگ کلیه 🔸کاهش فشار و چربی خون @salamatiiiiiiiiiiii

خوردنی‌های مضر برای زن حامله 🔸نوشیدنی های بسیارگرم یا سرد 🔹 آنچه قاعدہ آور است 🔸 مواد غذایی تند مانند  🔹سرکه 🔸 باقلای مصری 🔹 زیتون خام 🔸 فلفل و امثال آن @salamatiiiiiiiiiiii

❗️اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید. ▫️1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ▫️1 لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید. ➕اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید. @salamatiiiiiiiiiiii