"Advanced Physiotherapy"

⁉️ چه استراکچری موقع #فلکشن MCP دست مانع #ابداکشن انگشتان میشود ؟ ✅ MCP collateral ligaments این لیگامان در #اکستنشن loose و در فلکشن taught میشود . #دست #انگشت #آناتومی #کینزیولوژی #Hand @physioiran

💠 بهترین نما برای مشاهده #ACL در MRI نمای Sagittal Oblique است . در این نما ، جهت قرارگیری ACL مثل دست کردن در جیب شلوار است ! ( تصویر بالا _ چپ ) 💠 در نمای Coronal دو لیگامان ACL و #PCL بصورت عدد 10 قابل رویت هستند : 🔹ACL = 1 🔹PCL = 0 (تصویر بالا _ راست ) 💠 تصویر پایین _ چپ ACL را در نمای Axial نشان میدهد . #زانو #knee #ligament #MRI @physioiran

ده مورد از مهم ترین ویژگی های مورد نیاز جهت مدیریت انجمن فیزیوتراپی ایران(✍🏼 به قلم و کوشش دکتر موسی شیرالی) _قسمت نهم 9⃣اگر افراد کاندیدا، خصوصیات موردنظر را نداشتند چه باید کرد؟ ◀️"در هشت بخش گذشته، ویژگی ها و مشخصه های افراد مناسب جهت تصدی عضویت در هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی را بررسی کردیم." اما سوال بجایی که پیش می‌آید اینست که: 🔴اگر فرد یا افرادی دارای ویژگی‌های مدنظر دربین کاندیداها نبود چه باید کرد؟🔴 🔺در اینجا بهتر است یادآور شویم، هدف ما از طرح این بحث و ویژگی‌ها، اینست که بدانیم، #شایسته‌ترین افراد برای فعالیت در این مجموعه، کسانی هستند که از این خصوصیات بهره‌مند باشند. خصوصیاتی که در بخش‌های مختلف معرفی شدند، رؤیایی و ایده آل نگرانه نیستند؛ بلکه ویژگی هایی #معقول و #امروزی برای افراد توانمندست. پس اگر افرادی با این ویژگی ها در جمع کاندیداها هستند اولویت با انتخاب آنان است؛ و اگر نیستند، بهتر است که بدانیم با کاندیداهای #بسیار_حرفه‌ای سروکار نداریم؛ از همین بابت، ⛔️سطح خواسته ها از آنها نباید خیلی بالا باشد⛔️، چرا که صرفا آن عزیزان را در استرس و فشار مضاعف قرار می دهیم. سعی کنید پس از انتخاب با هر معیار دیگری، به آنها فرصت دهید تا به چند هدف #معدود و #مهم رسیدگی کنند. در نهایت، با توجه به شرایط، تلاش کنید افرادی را انتخاب کنید که بخشی از ویژگی قبل را دارا باشند؛ و اگر به تعداد کافی افرادی با این خصوصیات، جهت لیست شما وجود نداشتند، افرادی را انتخاب کنید که دو خصوصیت بسیار مهم را دارا باشند؛ یک: #مغرور و #خودخواه نباشند، دو: #آموزش_پذیر و اهل #مشورت گرفتن باشند. #انتخابات #انتخابات_انجمن @physioiran

✅ Ligamentum teres : این لیگامان به #ACL مفصل Hip مشهور است . 💠 این لیگامان از ساختارهای باقیمانده ی دوران جنینی است که در 🔺 کودکان نقش تغذیه مفصل ران را دارد . و 🔺در بزرگسالان بعنوان یک strong stabilizer مفصل هیپ بخصوص در حرکات adduction و flexion و external rotation عمل مینماید . #عضله #لگن #هیپ #hip #muscle @physioiran

⁉️ تست تشخیصی پس از اینکه متوجه شدیم #ITB نقش خود را در این اسلینگ بدرستی ایفا نمیکند ، وجود دارد ؟ 🧐 به بهانه ی این post قصد پرداختن به سوتفاهمی با قدمتی بیش از ۸۰ سال را داریم ! ⁉️ آیا با تست #Ober میتوان #Tightness باند ایلیوتیبیال را ارزیابی کرد ؟ ✅ واقعیت اینست که هیچکدام از مطالعات اخیر از تست اُبر و همینطور مدیفای اُبر در جهت تشخیص کوتاهی ITB حمایت نمیکنند ! ⚠️ اولین بار تست اُبر توسط Frank R. Ober (جراح ستون فقرات ) در سال ۱۹۳۷ برای ارزیابی passive hip-adduction ROM در بیماران مبتلا به lumbopelvic pain طراحی شد ! در سال ۱۹۴۹ کندال ، تست اُبر را بعنوان راهی برای استرچ پسیو ITB و TFL معرفی کرد و متاسفانه بعدها این تست بعنوان تستِ کوتاهی باند ایلیوتیبیال بکار رفت !!!! ⬅️ نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ توسط Willet و Keim بر روی AJSM نمایه شد ، نشان میدهد که تست اُبر در ارزیابی تایتنس ساختارهای پروگزیمال مفصل هیپ مثل 🔺عضلات گلوتئوس مدیوس و مینیموس و 🔺کپسول مفصلی هیپ موثرتر است . 👈 حال برمیگردیم به سوال اول ! آیا راهی وجود دارد ؟ پاسخ به این سوال با شما . تحلیلهاتون رو برامون بفرستین . #معاینه_بالینی #ارتوپدی #سمیولوژی #ارزیابی #Physical_Examinations #Orthopedic_Examination #Hip #Glutes @physioiran

ای عشق شور انگیز... ولادت فخر جهان حضرت امام حسین علیه السلام گرامی باد.

زمان ثبت‌نام بن خرید کتاب اساتید حوزه و دانشگاه اعلام شد 🔸سخنگوی سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از افزایش 60 درصدی بن خرید کتاب اساتید حوزه و دانشگاه خبر داد. 🔸زمان ثبت‌نام بن خرید کتاب اساتید حوزه و دانشگاه از روز سه‌شنبه(۲۰ فروردین ماه) آغاز خواهد شد و تا پایان روز شنبه (۲۴ فروردین ماه) ادامه خواهد داشت. 🔸 دانشجویان، طلاب واساتید حوزه و دانشگاه می‌توانند برای چگونگی از شرایط و نحوه ثبت‌نام به سایت TIBF.IR مراجعه کنند. @physioiran

✅ شما بعنوان یک #فیزیوتراپیست به مراجعینتون ماهی گیری یاد میدین یا ماهی میدین دستشون ؟؟!!!🧐😉 #نه_به_منشی_درمانی #نه_به_تکنسین_پروری #نه_به_دستگاه_محوری #DPT #Old_school_PT @physioiran

✅ IT Band Window ! همانطور که در تصویر بالا مشخص است #ITB به فمور متصل میشود . این فیبرهای عمقی که Kaplan نامیده میشوند ، در کنترل #روتیشن زانو بسیار مهم هستند . بنابراین ITB بخاطر موقعیتی که در قسمت #لترال زانو دارد بعنوان آگونیست #ACL شناخته میشود . 🔰 اما چگونه ؟ 💠 در #اکستنشن مانع Ant Shear زانو و کمک به عملکرد ACL میشود ⬅️ باند ایلیوتیبیال به همراه تاندون بایسپس ( که درست پشت ITB قرار دارد ) و غشای عضله واستوس لترالیس ( جلوی ITB ) در پشت کوندیل خارجی #فمور یک اسلینگ تشکیل میدهند که مانع Post Displacement فمور میشوند . 💠 در #فلکشن هم خط عملی که با #همسترینگ میسازد ، مانع حرکت رو به جلوی تیبیا میشود . 🔷 باند ایلیوتیبیال در فلکشن زانو به عقب و در اکستنشن زانو به جلو می لغزد . ❗️بنابراین بر خلاف آنچه پیش از این گفته میشد ITB به LCL کمک نمیکند و عامل داینامیک زانو هم نیست . #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises #ACL_Reconstruction @physioiran

✅ طبق مقالات ، مدیریت BPPV از طریق دارو اساسا " بی اثر " است . در گذشته مهار کننده های وستیبولار تجویز میشدند که نتایج تحقیقات نشان دهنده تاثیرِ کم این داروهاست و گزارش هر گونه نتیجه مثبتی از دارو درمانی در این اختلال طی یک دوره زمانی مشابه بدلیل کنترل و درمان خود به خودی سرگیجه است . همچنین تجویز داروهای آنتی هیستامینیک ( دیمن هیدرینات و مکلزین و ... ) هم جزو درمانهای ثانویه محسوب میشود . 💎 در واقع با توجه به ماهیت مکانیکال BPPV ، #فیزیوتراپی در این اختلال خط اول درمان است . این بخش متاسفانه از فیلدهای مغفول مانده فیزیوتراپی است که نیاز به آموزش تخصصی و حضور گسترده همکاران علاقمند دارد . 🤝 گروه فیزیوتراپی توان در جهت ارتقای دانش بالینی همکاران و حفظ فیلدهای درمانی فیزیوتراپی با تدریس استاد جوان " فیزیوتراپیست دکتر سید امیر آذرگون " در ۱۳ اردیبهشت سال جاری کارگاه BPPV برگزار میکند و قدوم شما را ارج می نهد . 🔹زمان و نحوه ی ثبت نام متعاقبا اعلام خواهد شد. #با_ما_بهتر_آموختن_را_تجربه_کنید #توانمندی_امضای_دستان_ماست @Tavan_Physiotherapy_group

✅ Vertigo : ورتیگو (سرگیجه) شکایتی نسبتا شایعست و زمانیکه ناگهانی آغاز میشود ، آزاردهنده است . 🔰 در اولین قدم باید سرگیجه محیطی و مرکزی را از هم افتراق داد که در این پست ، قصد پرداختن به آن وجود ندارد و در زمان اعلام شده برای کارگاه ورتیگو حتما به توضیحاتی در اینباره خواهیم پرداخت . 🤪 ورتیگو علل و انواع مختلفی دارد . یکی از انواع سرگیجه محیطی BPPV یا سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم است که در حیطه درمانهای #فیزیوتراپی جای دارد . 🤯 سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم بطور معمول دوره های کوتاهی از احساس Dizziness (گیجی) و یا Spinning (چرخش) ایجاد میکند که میتواند از خفیف تا شدید باشد و معمولا با تغییر وضعیت سر و حرکت دادن سر به موقعیتهایی خاص ایجاد میشود . اغلب هنگام بیرون آمدن از رختخواب یا چرخش در رختخواب یا نگاه کردن به بالا یا پایین و دراز کشیدن روی زمین رخ میدهد . بیماران همچنین نیستاگموس را تجربه میکنند که براحتی توسط دیگران قابل رویت است . 💡بی پی پی وی بدلیل خروج یا جدا شدن اتولیتهای مجرای نیم دایره ای در فضای اندولنف(Canalolithiasis)است که حرکت آنها در این فضا سرگیجه میدهد . در واقع زمانیکه ما تغییر وضعیت میدهیم حرکت این کریستالهای کوچک در وضعیتی اشتباه در balance organ در گوش داخلی منجر به ارسال پیام اشتباه از گوش داخلی به مغز در مورد موقعیت فعلی ما میشود و این مسئله منجر به سرگیجه میشود که در بدترین حالت میتواند موجب تهوع و استفراغ و احساس ناامنی در تغییر موقعیتها مانند بیرون رفتن از رختخواب شود . ✌️ با ما همراه باش اگه میخوای بیشتر بدونی ! #توانمندی_امضای_دستان_ماست #با_ما_بهتر_آموختن_را_تجربه_کنید #به_توان_فیزیو @Tavan_Physiotherapy_group

نمونه ای از #تمرینات مربوط به پارگی #PCL در فاز حاد : 1️⃣Assisted mini squats 2️⃣Quad sets 3️⃣Assisted heel raises 4️⃣Seated knee flexion 5️⃣Hip abduction & extension in standing 6️⃣Plank on hands 7️⃣KB chest press with knee straight 8️⃣Crunches with supported lower leg #تمرین_درمانی #زانو #knee @physioiran

✅ Spinal cord stimulator allows a paralyzed patient to move his legs 💠 گفته میشود این تحول در کنار #فیزیوتراپی میتواند یک گام بلند در بهبود بیماران مبتلا به #ضایعه_نخاعی بردارد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

اگر راست دست هستید به مدت دو هفته استفاده ازدست چپ و اگر چپ دست هستید استفاده ازدست راست، میتواند به کنترل خشم کمک کند. 💡کنترل #عضلات و کنترل احساسات دریک راستا قرار دارند /مجله کاربردی ایدیوسان @physioiran

#تمرين مفيد براى سندروم #پيرفورميس كه میتواند باعث دردهاى #سياتيك شود #piriformis_syndrome #piriformis #لگن #تمرین_درمانی #کمر #کمر_درد @physioiran

SMR for lateral #ankle_sprain #ریلیز کردن عضلات #پرونئال. رابطه طول تنشن صحیح در این عضلات سبب جلوگیری از آسیب پیچ خوردگی مچ پا خواهد شد. #تمرین_درمانی #تمرین @physioiran

مبعث پیامبر اکرم گرامی باد.

ده مورد از مهم ترین ویژگی های مورد نیاز جهت مدیریت انجمن فیزیوتراپی ایران(✍🏼 به قلم و کوشش دکتر موسی شیرالی) _قسمت هشتم 8⃣قانونمندی و پرداختن به #ضعف های ناشی از #قوانین: ❎ #قانونمندی به معنای عمل کردن به وظایف و قوانینی است که در حال حاضر موجود و برای این مجموعه مشخص شده اند؛ - پرداختن به #ضعف های ناشی از قوانین، به معنای شناختِ مشکلات و مسائلیست که به علت نبود قانون موردنظر یا #ضعف‌های_قانونی قابل رفع کردن نیستند. ❓مهمترین #سند_قانونی جهت مدیریت انجمن، #اساسنامه انجمن فیزیوتراپی ایران است. این سند، گستره‌ی وظایف و فعالیت های هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی را مشخص کرده است. ◀️با مطالعه این سند، "به خصوص فصل اول و دوم" آن پی خواهید برد که حوزه ی فعالیتیِ بالقوه‌ی انجمن، بسیار #وسیع و #ارزشمند است. درحالی که با مرورِ دوره‌های مختلف می توان فهمید، 📌طی سال‌های گذشته تا کنون، در بهترین حالت نهایتا از #ده_درصد از پتانسیل های انجمن استفاده شده است. افرادی که می خواهند عضو هیئت مدیره باشند، باید توانایی درک و تحلیل بالایی نسبت به #اساسنامه فعلی، ونحوه ی بهره بردن از آن داشته باشند. "چرا که قریب به اتفاق مسائل مهم رشته با همین اساسنامه فعلی قابل پیگیری هستند!" ◀️در نهایت اگر معدود مواردی باشند که قابل پیگیری از طریق این اساسنامه نباشند، هیئت مدیره همزمان باید عزم جدی جهت مرتفع کردن این موانع را نیز دارا باشد. مسئله‌ی دیگر در مباحث قانونی، رسالت انجمن در پیگیری #شرح_وظائف محوله و عدم جناح بندی سیاسی است! این مورد در بند دوم از فصل اول اساسنامه به صراحت قید شده است: 🔴«ماده 2- انجمن صرفاً در زمينه هاي علمي، تحقيقاتي، تخصصي و فني مربوطه فعاليت مي نمايد و اعضاي آن به نام انجمن حق فعاليت سياسي يا وابستگي به احزاب سياسي را ندارند.» 🔺قاعدتاً هیچ فرد و نهادی نمی تواند خود را جدا از مسائل سیاسی بداند، چرا که اگر شما با #سیاست کاری نداشته باشید، #سیاست حتما با شما و کار و زندگی تان سروکار دارد. اما صحبت ما، درمورد هیئت مدیره‌ی انجمن فیزیوتراپی است؛ این افراد برای تقبل مسئولیت و وظایف مشخصی انتخاب شده اند که "در این جایگاه باید صرفا آنها را پیگیری کنند". اما اگر در این بین بخواهند از جایگاه خود #سوءاستفاده کرده و از این نمد کلاهی برای خود بدوزند، مرتکب کاری غیراخلاقی و غیرقانونی شده اند. پس تا زمانی که در این پست فعالیت می کنند، نباید نگرش #سیاسی خود را دخالت داده و مشغول و فعال در جناح بندی های سیاسی شوند. آن‌چه بهتر است در آخر بگوییم اینست که، اجرای درست و کامل اساسنامه، توناییِ حل بسیاری از مسائل را داراست، و در حقیقت ما نیاز به افرادی داریم که قانومند، مسئولیت پذیر و کاری باشند. #انتخابات_انجمن #انتخابات @physioiran

🏴شهادت امام موسی کاظم(ع) تسلیت باد "السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمَقْتُولُ الشَّهِيدُ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ وَ ابْنَ وَصِيِّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ"

⭕️ نحوه #نشستن صحیح پشت فرمان هنگام #رانندگی کمپانی جگوار اخیرا ویدیویی را در کانال یوتیوبی خود منتشر کرده که در آن به جزئیات جالبی درباره نشستن صحیح پشت فرمان اشاره شده است. در این ویدیو فاکتورهای مختلفی که باعث راحتی و ایمنی راننده می شوند، به شکل گرافیکی تشریح شده اند. #life_style @physioiran