Hashemi Academy of Combined Martial Arts

جلسە هم اندیشی رئیس ودبیرهیات ووشو مهاباد بارئیس ومعاون محترم ادارە ورزش وجوانان درخصوص راه اندازی باشگاهها ،بررسی مشکلات دوران کرونا وارائه برنامه و راهکارها ی جدید جهت پیشرفت ووشو شهرستان 99/10/11

🔻تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب 🔹در روز‌های شیوع ویروس کرونا بدخوابی و بی خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود بنابراین خواب کافی راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🔹برای خواب اولویت قائل شوید. همان طور که برای کار و بقیه ی تعهدات تان برنامه ریزی دارید، باید برای خواب هم زمان کافی اختصاص دهید. 🔹با اینکه نیاز به خواب در بین افراد مختلف متفاوت است، اما هر فرد بالغ و سالم به ۷.۵ تا ۹ ساعت خواب شبانه احتیاج دارد. https://t.me/JEETKUNEDO_SYSTEM

باتوجه به قرارگرفتن فعالیت های ورزشی در رده دوم مشاغل کرونا ، کلیه کلاسها این مجموعه اعم از سامبو،ووشو(ساندا)، MMA،فنون دفاع شخصی وجیت کاندو و تمرینات آمادگی جسمانی آقایان وبانوان بصورت خصوصی وعمومی باقدرت شرع به کارگردید،لذا جهت خدمت رسانی آمادگی لازم را اعلام می دارد. روابط عمومی باشگاه بزرگ هنرهای رزمی ترکیبی هاشمی https://t.me/JEETKUNEDO_SYSTEM

مرگبارترین مبارزه دنیا😂😂😂😂

#كميته_آموزش 🔹اطلاعيه برگزارى دوره #داورى درجه ٢ و ٣ #تالو و #ساندا در تاريخ هاى به ترتيب ١٢ و ١٣ مردادماه (تالو) و ١٤ و ١٥ مردادماه (ساندا)

‍ ‍ دفاع شخصی برای چه کسانی مفید می باشد ؟ زندگی روزمره هر یک از انسان ها فعالیت های  مهم کاری ، تحصیلی ، تفریحی و .. را در بر می گیرد… جایگاه دفاع شخصی در زندگی ما کجا می باشد ؟ فردی را تصور کنید که با آموختن تکنیک های کاربردی در زمینه حمله افرادی چون سارق ها ، اراذل و اوباش و غیره به خوبی از پس آنها بر می آید آیا این فرد با اعتماد به نفس بیشتری در محل های مختلف کاری و تفریحی قدم نمی گذارد ؟ پاسخ بطور قطع بله می باشد چرا که همه ما دوست داریم به فردی با خصوصیات ذکر شده  تبدیل شویم . سوال ، من هیچ وقت در گیر نمی شوم و اگر احساس از بین رفتن حریم شخصی خودم شوم با پلیس تماس میگیرم! یا دست آخر فرار می کنم ، پس چرا دفاع شخصی را یاد بگیرم؟؟؟ اینکه ما دفاع شخصی را یاد بگیریم که خودمان درگیر شویم اصلا جمله درستی نمی باشد بلکه ما دفاع شخصی را فرا میگیریم که از درگیری پیشگیری کنیم، در خیلی از مواقع ناخواسته به سمت ما حمله می شود که به هیچ وجه ما شروع کننده درگیری نیستیم لذا دسترسی به پلیس و حتی فرار برای ما امکان پذیر نیست همانند پشت فرمان در  چراغ قرمز ،  گیر افتادن در کوچه بن بست ، گیر افتادن پشت چراغ قرمز . در این شرایط چطور  ؟ آیا باز هم تسلیم می شوید و به اصطلاح کتک میخورید و حاضر هستید جان خود را به خطر بیاندازید .

🎥 ببینید 🔻آغاز #پویش _همگانی_من_ماسک_میزنم 🔻جمعه ۱۳ تیرماه جلسه‌ای در ستاد کرونا شهرستان مهاباد با حضور جمعی از اعضای ستاد کرونای شهرستان ،اداره ورزش و جوانان ،ورزشکاران مدال آور و تعدادی از ملی پوشان شهرستان مهاباد، برگزار و پویش همگانی(من_ماسک_ میزنم) شروع به کار کرد . 🔻هیئت های ژیمناستیک - کونگ فو- کشتی ، باشگاه هاشمی و سمن طنین آوای ایمان در قالب پنج اکیب با حضور در مراکز پرتردد سطح شهرستان اقدام به آموزش شهروندان و اهدای ماسک رایگان نمودند . این پویش در روزهایی آینده نیز با حضور داوطلبانه ورزشکاران وتشکلهای مردم نهاد در سطح شهرستان فعالیت خواهد نمود. @evjmnews

باسلام خدمت کلیه ورزشکاران وخانواده محترمشان؛‌‌‌💐 کلاسهای تمرینی باشگاه بزرگ هنرهای رزمی ترکیبی طبق برنامه قبلی از امروز یکشنبه ۹۹/۴/۸بطور رسمی وبا رعایت کامل پروتکل بهداشتی برگزار می گردد. قابل ذکر است کسی که کرونا داشته باشد توانایی ورزش کردن رو ندارد به همین دلیل باشگاههای ورزشی امن ترین وتمیز ترین مکانها می باشند. روابط عمومی باشگاه بزرگ هنرهای رزمی ترکیبی هاشمی @JEETKUNEDO_SYSTEM

باسلام خدمت دوستان عزیز؛‌ باتوجه به رعایت پروتکل بهداشتی و رعایت حال ورزشکاران و شرایط فاصله گذاری در باشگاه ،کلیه کلاسهای بانوان و آقایان با ظرفیت حداکثر ۸ نفر برگزار می گردد ، ‌ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 لذا با اعلام برگزاری آزمون و برنامه های آتی سعی گردد در برنامه های تمرینی خود در صورت سلامتی کامل حضور فعال داشته باشید.‌ 🥋 روابط عمومی باشگاه بزرگ هنرهای رزمی ترکیبی هاشمی