متافیزیک و علوم غریبه

👍 سایر امواج آلفا و امواج دیگر.... در کانال یوتیوبی: https://youtube.com/@meditativevibes95?si=s4VZKTzSemptnARY @olomehmavarai

امواج آلفا (هشدار: بسیار قدرتمند!) موسیقی در 20 دقیقه آسیب های بدن را بهبود می بخشد و استرس را از بین می برد.

🔹امواج آلفا (هشدار: بسیار قدرتمند!) موسیقی در ۲۰ دقیقه آسیب های بدن را بهبود می بخشد و استرس را از بین می برد. در این آهنگ از فرکانس سلفژ 432 هرتز استفاده کرده ایم. اثرات مفید متعددی دارد: مقدار بیشتر انرژی حیاتی، شفافیت ذهنی، آگاهی، بیداری و فعال سازی خلاقیت، حالت های خلسه، مانند آرامش عمیق درونی و شادی زیاد. ممکن است قبل از خواب نیز برای لغو "فرکانس های پایین" ناشی از موقعیت های بد تجربه شده یا احساسات احساس شده در طول روز استفاده شود. @olomehmavarai

🔊امواج آلفا | فرکانس آلفا | alpha waves @olomehmavarai

🔸️امواج آلفا چیست؟ زمانیکه به هر دلیلی هوشیاریمان کم می‌شود، مثلا: وقتی برای خوابیدن روی تخت یا زمین دراز می‌کشیم و حالت خواب بر ما تسلط پیدا می‌کند، پلک‌هایمان سنگین می‌شوند، حسش خیلی نزدیک به خواب است، ولی هنوز صدای محیط را می‌شنویم. در این شرایط امواج مغزی ما کاهش پیدا کرده‌است و حدود ۱۴ سیکل در ثانیه است. هر چه احساس خواب آلودگی بیشتر بشود امواج نیز بیشتر و بیشتر کاهش می‌یابد. محدوده فرکانس امواج مغزی آلفا ۱۴ تا ۷ سیکل در ثانیه است و همان‌طور که بیان شد هر چه خواب آلودگی بیشتر بشود یعنی امواج نیز کاهش بیشتر ی یافته‌است. ابتدای محدوده آلفا حالتی از یک خواب سبک است وقتی که به تدریج خوابمان عمیقتر می‌شود. امواج مغزی آلفا در اختیار محدوده ناخودآگاهی ما قرار دارد، و مرز بین دو نیمکره مغز بشمار می‌آید. امواج آلفا بهترین انتخاب برای مدیتیشن و ریلکسیشن هست. مغز ما در حالت مدیتیشن هم امواج آلفا تولید می‌کند. 🔸️فواید امواج آلفا چیست؟ شاید تعجب کرده باشید که چرا اینقدر روی امواج آلفا تاکید داریم. هنگامی که مغز شما این امواج را تولید می‌کند، یعنی فعالیت‌هایی همچون مدیتیشن و استراحت جوابگو بوده و سطح استرس را کاهش می‌دهند. بنابراین شما احساس آرامش می کنید. اگر توانایی تولید امواج آلفا را داشته باشید، به راحتی می‌توانید در وضعیت استراحت و ریلکسیشن قرار گیرید. تقویت امواج آلفا نیز سطح خلاقیت شما را افزایش می‌دهد. امواج آلفا بین 8-12 هرتز هست. • مدیتیشن شروع می‌شود • عالی برای یادگیری و مطالعه • جریان ایده‌های خلاقانه • پیری معکوس مغز • عادات، ترس‌ها، فوبیا از بین می‌رود • آرام و صلح‌آمیز • اولین لایه ضمیر ناخودآگاه • دروازه‌ای به حالت‌های ذهنی عمیق‌تر • تمرکز پیشرفته • آرامش شروع • سروتونین • اندورفین • مفید برای اضطراب، افسردگی، استرس، وحشت • قدرت ذهن • شادی • اعتماد به نفس 🔸️چگونه استفاده شود؟ فقط کافیه که گوش بدید. @olomehmavarai