Psicogram

‌L’interazione tra umani e androidi https://www.giordanochristian.com/?p=8143 La direzione del cambiamento è chiara: gli androidi occuperanno una fetta sempre più rilevante non solo dell’economia, ma anche della vita sociale e culturale. Sappiamo che accadrà, ma non sappiamo ancora come avverrà l’accomodamento tra umano e artificiale: conflitto? Fusione? Separazione? Convergenza? Lo sapremo quando verrà raggiunta la massa critica. Una recente ricerca…

Una relazione di coppia sana non è mai 50/50. La relazione funzionante si fonda sul desiderio di entrambi che la relazione funzioni. Elaborare "piani di gentilezza" è fondamentale per la stabilità di una coppia.

«Uno psicotico è uno che crede di essere Napoleone. Un nevrotico è uno che vorrebbe essere Napoleone. Uno normale è contento di essere quello che è». (Fritz Perls) Buon Ferragosto!

Non basta avere esperienze. Occorre sapersi aprire alle esperienze.

Lo psicologo si avvicina alla patologia dal punto di vista della salute, non della malattia.

«Semrad ci insegnò che la maggior parte della sofferenza umana è legata all’amore e alla perdita e che il lavoro dei terapeuti consiste nell’aiutare le persone a “riconoscere, vivere e sopportare” la realtà della vita, con tutti i suoi piaceri e i suoi dispiaceri". "Le maggiori cause della nostra sofferenza sono le bugie che raccontiamo a noi stessi”, diceva, esortandoci a essere onesti con noi stessi su ogni aspetto della nostra esperienza. Diceva, spesso, che le persone non possono mai migliorare senza sapere ciò che sanno e senza provare ciò che sentono». Bessel van der Kolk

Diamo valore al nostro tempo. Anzi, riconosciamo il valore del tempo che abbiamo. Non sappiamo come e quando moriremo ma sappiamo quando e possiamo scegliere come vivere.

Spesso con il partner mettiamo in atto dei giochi psicologici che portano alla sgradevolezza o al prosciugarsi della sessualità di coppia. Aiutiamoci con qualche riflessione in merito. https://youtu.be/pxBDcsl3GaQ

‌La ricerca della felicità https://www.giordanochristian.com/?p=8118 Tutti gli uomini cercano la felicità. È fondamentale essere in contatto con i propri desideri. Come psicoterapeuta vedo quotidianamente quanto sia difficile per le persone riconoscere e ascoltare i propri desideri. Spesso viviamo la noia e l’insoddisfazione proprio perché non abbiamo idea di cosa desideriamo. Abbiamo ore, pomeriggi, giornate…

Passiamo parte della vita a cercare di cambiare le persone intorno a noi. Quando l'unica missione e l'unico potere che abbiamo è cambiare noi stessi.

“Senza emozione, è impossibile trasformare le tenebre in luce e l'apatia in movimento.” (Carl Gustav Jung)

Attenzione a non scambiare legami malati con relazioni sane. I legami malati sono basati sul bisogno di controllo + bisogno di conferma. In entrambi domina il possesso e la svalutazione. Non misurate il rapporto in base all'amore. La parola amore è solo una parola ombrello. Misurate il legame in base all'alleanza, all'attrazione reciproca, all'autonomia, alla spinta a tirare fuori il meglio, al livello di affetto e di dialogo. Altrimenti il vostro rapporto è solo un incastro di due nevrosi con una verniciatura glitterata.

Noi siamo la storia che ci raccontiamo. Lo psicoterapeuta è come un buon editor: ti aiuta a migliorare il racconto e a renderlo più efficace e coinvolgente.

Evitamento: una strategia adattiva o un ostacolo causa di disagio psicologico? Cosa si intende per evitamento e quali sono le tipologie più note? Perché l'evitamento può diventare disfunzionale per l'individuo? Quali sono le tecniche di psicoterapia più efficaci per aiutare i pazienti? >> https://bit.ly/3q64cUE