линори🪽

Еу! Я Polly Мне 20 В теме рхп 9 лет Играю в рокк-группе, пишу стихи, рисую.  В дневнике делюсь мыслями,  питанием, прикольными приколами. min: 48 max: 67 now- #вес goal: 50 height: 170 Пробила минималку. И набрала обратно. Изначально хотела худеть на 1200кк и физ. активности. Дальше попробовать поддерживать вес на 1600кк и физ. активности. Но у меня свистанула фляга я еле как заставляла себя поесть хоть что-то. На фоне этого съехала кукуха и меня чуть не положили в дурку с ано и депресей. Сбила острое состояние курсом АД и ща +- фунциклирую. Пошла в зал и набираю мышцы на 2000к в день, потом буду сушиться. Ссылка на канал Ссылка на канал Ссылка на канал Автор никого ни к чему не призывает. Методы похудения и образ жизни, демонстрируемые в канале, опасны для здоровья.

привеет,меня зовут настя. худею,веду дневник питания и делюсь моментами из жизни.🦴 мои параметры: max:51/162 now:#weight goal:35 смогу ли я принять своё тело, даже когда достигну цели? заходи ко мне,буду рада каждому!🪽

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Меня зовут Маша, 16 лет. Похудела на 20кг за год, стала зависима от калорий, поборола нервную ано₽ексию 🎀После гормональных таблеток снова набрала часть, сейчас то худею,то поддерживаю без жёстких ограничений🌟Почти каждый раз что то происходит 🎧Иногда записываю подкасты 🤩Показываю свою жизнь, какая она есть, переехала в СПБ На моем канале ты увидишь👇

▫️Мотивации ▫️Отзывы на продукты ▫️Поддержку, если нужно ▫️Мою жизнь и мысли

👉Надеюсь найти понимающую и дружную аудиторию🎀     Добро пожаловать!)        Тык 👉https://t.me/Mariarpp

✨✨✨✨✨✨✨🌟🤎 Я 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸🥛 не 14. Тут я буду показывать своё питание и бороться с РПП🌟 который появился у меня почти год назад!🤩 С того времени я похудела на 29 килограммов 🌟и не ловила КП. Отказалась от подстчёта калорий и восстанавливаюсь, и надеюсь перестать постоянно считать в голове кк и жить счастливой жизнью, буду очень рада пройти с вами этот нелёгкий путь🤭🌟 ✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨

#жизнь #вес #щп #покупки #еда #анон #рецепт

✨🧦✨🧦✨✨✨✨✨✨

Max 165/69🌟 Min 167/39,3🌟 Now 167/#вес 🌟

🧦✨✨✨✨ тык сюда 🥺 ✨✨🧦✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨ тык сюда ❤️

🍹 маша, 19, height 163 учусь в uni на направлении «международные медиакоммуникации», спб

max: 54

min: 45.5

now: ?

🌟🌟🌟🌟 ✨пытаюсь выйти в ремиссию, восстанавливаюсь и поддерживаю вес ✨здесь о питании, моей жизни, чтении и спорте ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ рецепты🍹 тэги🎀 реклама и вп🤩 тикток🤩 boost🐈 тренировки🦋 анонимки🧸 пинтерест🍵 F&Q🌟 основа🪷 лс: @ss_maryy❤️

https://t.me/+f5ohY299XixjY2Fi подписка

короче ребят, беру рест до 1 сентября, пока я посижу без вас на диетке тк не нравится за отписки и нету мотивации что либо вести.💔 всех люблю и жду 1 сентября!)

почему отписки?(

•~~🎀🪂🪟🪡🧑‍🦰🌲🎂🐾🎀~~• ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ -«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»🎀

Моя история похудения типичная как у всех,на 300 подписок рассказываю подробнее💄

◀️Меня зовут 𝐌𝐢𝐤𝐨 и это мой блог про желание выйти в ремиссию и выйти с болота рпп и успешно поступить на медецинский Спустя 2 лет нездорового похудения,кп и булимии решила что хватит и захотела сесть на здоровый(?) дефицит,но так ли это легко?▶️⏭ 🪽-🐺🐘🍨🦒🐎🐅⏺🪽 🐭🍨🐣⏺5️⃣❔ 🐭🍎🎹⏺7️⃣0️⃣ 🐣🍊🐺⏺6️⃣❔ ✨-Рост 170 ❗️🧦🍉🧑‍🦰🪡⚡️🍉🐣🪡🇯🇲⏺

#рецепты #еда #мысли #анон #моефото #вес #мотивация #полезное #покупки #манги #щп #обомне

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ 🪽🩷➖Тык ➖Жду тебя🩷🪽

#eat🦴 🪽|клубника🍓 итог:99кк бжу:2/1/18 мая любимая клубника что у вас на завтрак?)🍓

а че разбитые сердечки то

доброе утречко сегодня на 650 кк, всем хорошего дня!)

итоги дня вроде все норм🤍

#eat🦴 🪽|морковка🥕 🪽|творог зерненый итог:165кк бжу:14/15/46 няшечка вкусняшечка немного поздновато но ниче что у вас на ужин?)🍲

#eat🦴 🪽|индейка,киноа,овощи итог:407кк бжу:63/7/23 впервые приготовила боул, очень понравилось, буду готовить еще))🥗 что у вас на обед?)🥙

#eat🦴

🪽|малинка🍓

итог:104кк бжу:2/1/11 вчера бабушка привезла много ягод, поэтому считайте завтрак такой))), правда малину нельзя на голодный желудок но мне все равно🤫 что у вас на завтрак?)🍓

🎀 Я Вера и мне 23 года. Здесь я сохраняю свой год таким, какой он есть красивым, скучным, весёлым, сложным и настоящим. ⋆𖹭‌ 𓈒 ִ۫ ྀི۫ 𝄄𝄄  ᢄ 🥄 ૩૩ ִֺ۪ 𐙚 𓈒 ⌒۫ ִ🥄 ‌ ‌ ִ ִ⇊ на данный момент я: 🤩 уже похудела на 10 кг 🤩 возвращаюсь к тренировкам 🤩 работаю на заводе 🤩 пишу магистерскую 🤩 учусь больше нравиться самой себе заходи, будем знакомы ♡

я постараюсь вести канал как в мае , просто щас у меня люто не хватает времени

ребят доброе утречко, я решила что хочу реально похудеть, поэтому будем вместе ловить анофазу как в январе (она у меня обычно зимой-осенью)🪽 питаться я буду на 800-500кк,взвешиваться думаю раз 3 дня💌 сегодня по плану на 800кк

ребятки подписываемся, в конце августа будет небольшой конкурс!))