˖ 𓆇 🍂виксä ванильная⊹ 𓂃

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 ➖➖🥹➖➖🥹 #meal 🥹 🤩🤩🐈373кк🐈🤩🤩🤩 •ленивые вареники🥛 •соленая карамель бс🌟 •батончик🌟🌰🥥 •чай с сахзамом🤩 -доброе утро😃у меня вареники чуть разварились, ну ладна.По вкусу как сырники были ток варенные 😮 батончик офигенный, как рафаэло✨ 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра 🥹сделать треню я давно чета тренировки не делала, появилось резкое желание.Еще хотела бы седня в геншин зайти, посмотреть все таки че там эта снежная..Я заметила , шо у многих сегодня на завтрак творожные боулы, эт че такое произошло😵?? ну на обед у меня тоже творог кстати😉😉У меня очень большое желание поменять оформление стола,фигурки какие нибудь, или новый коврик может заказать..Просто за этим столом еще и комп, поэтому неудобно будет ставить все😒 🤩делитесь своими утренними тарелочками!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂950/112/17/71🫂 🎞️activity;13000 steps🐾 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊жиров чета многовато хз.По приколу в гашне покрутила, такой итог😵 завтра хотела сделать синнабоны, но не получилось вписать их😩 день не оч седня, вина душит😌 планы на сегодня все выполнены, так, что не все так плохо😀 🍡🍡🍡 #results 🍡🍡🍡 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🫂 ➖➖😻➖➖🥹#meal🥹 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 •творожная лепешка🍰 •индейка🤩 •огурец🥒 •помидор🍅 •творожный сыр🥛 •салат🥬 •батончик🌟🥥 -это было безумно вкусно😋ваще по планам был коктейль, но очень сильно захотела пожевать пластилина,мне нравится текстура пластилиновых батончиков👍а как вы относитесь к пластилиновой текстуре у батончиков??😲немного стыдно, что не выпила коктейль..Рецепта лепешки подробного не будет, там все легко:мука,белок и творог.Не могу все таки определиться что сьесть завтра.. синабоны или ленивые вареники😳 🟤 делитесь своими вечерними тарелочками!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🤩🔤🔤🔤🔤🤩 ➖➖🥹➖➖🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 •савушкин 250гр🌟 •киви🌟 •кофи с молоком☕️ -настроение чуть улучшилось.Чорт мне геншин уже снится, руки чешутся зайти в эту херь..Кст уже придумала что буду есть завтра,Выложу рецепт сново❤️пошла некопару допроходить до конца,пака! 🫂а что у вас на обед/перекус?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 ➖➖🥹➖➖🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 •воздушная овсянка🌟 •голубика🌟 •морожка🫘🤩 -доброе утро😃у меня чувство вины сильное ыыээ,сегодня сьем 17 жиров,страшна стыдна грустна.Мне очен холодно 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра планов на седня нет вообще,стало стыдно повышать, хз меня резко переклинило, ненавижу сегодняшний день, хочу лежать и деградировать в тик токе😌сегодня кину вам наверна рецепт лепешек из ТВОРОГА😂 делитесь своими утренними тарелочками!! 🫂а что у вас на завтрак?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌟 ингредиенты 👁️: для теста: овсянка 40гр🌟 молоко 80 гр🥛 (у меня миндальное, с обычным кбжу чуть больше будет) разрыхлитель 2гр🧂 сахзам/сахар🧂 крем: мягкий творог 125гр🌟 джем/топинг бс 10 гр🤩🍦 сахзам/сахар🧂 приготовление👍: 1.в блендер добавляем овсянку, сахзам,молоко и разрыхлитель 2. измельчаем 3. в миску выливаем половину овсянки 4. мягки творог смешиваем с сахзамом, добавляем в миску 5. сверху творога добавляем топинг 6. заливаем остатками овсянки 7. ставим миску в духовку на 10-15 мин при 150• 8.готово! приятного аппетита ❤️ 🥹кбжу на все с моими ингредиентами: 211/17/3/26 🤩🥹

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂950/109/16/76🫂 🎞️activity;11000 steps🐾 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊хоспади я оч хочу рис с рыбными котлетами👀планы на сегодня все выполнены, наконец освободила полку, теперь можна покупать куча фигурок😃хз, седня ниче такого особого не было, поэтому написат нечего😵‍💫сладких снов!😉 🍡🍡🍡 #results 🍡🍡🍡 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🤩🔤🔤🔤🔤🤩 ➖➖🥹➖➖🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 •экспа🤩 •груша🌟 -аппетита ваще нет патамушо болею😌еще я резко захотела рыбные котлетки и моно на фруктах 🤭 🫂а что у вас на обед/перекус?

🤩🔤🔤🔤🔤🔤 🤩➖🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖ ингредиенты 😵; бисквит; яичный белок 90гр🥚 желток 7гр (лучше весь)🌟 мука 15гр🧂 сахзам🧂 молоко 20 гр (у меня миндальное) 🥛☯️ крем: мягкий творог 1,5 пачки🌟 корица 4 гр🤩 сахзам🧂 крем для шапочки: мягкий творог половина пачки🌟 творожный сыр 10 или 20 гр🥛(20 гр чтоб не жидко было) сахзам🧂 приготовление👍 1.взбиваем яичные белки с сахзамом до пиков 2. в отдельной миске, смешиваем желток с молоком и мукой 3. желток с молоком добавляем к белкам,перемешиваем 4.выкладываем на пергамент в форме прямоугольника,ставим в духовку на 10 минут на 150• 5.для начинки, смешиваем 1,5 пачки мягкого творога с корицей и сахзамом 6.крем для шапочки, творожный сыр смешиваем с половиной пачки мягкого творога и сахзамом. 7. достаем бисквит, намазываем его творогом с корицей и сворачиваем 8. в кондитерский мешок закидываем массу из творожного сыра и мягкого творога, надеваем на мешок насадку и выдавливаем ( если у вас нет мешка и насадки можно просто ложкой) 9.разрезаем и кушаем❤️ 🥹кбжу на весь с моими ингредиентами; 257/38/4/15 ( с 10 гр тв. сыра) 273/39/5/16 (с 20гр сыра)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂950/110/14/82🫂 🎞️activity;10000 steps🐾 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊за сегодня поборен триггер на рис🙃день прошел не оч, пол дня проспала потому что херово было, под конец дня вина небольшая.надеюсь завтра утром будет все хорошо😌из планов все выполнено, нашла силы разобрать продукты все же❤️завтра будет рецепт, мне кажется он будет офигенный😃всех целую,сладких снов💙 🍡🍡🍡 #results 🍡🍡🍡 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🤩🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤩 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🥹🥹сладкие😵 🩵Баунти десерт 🩵Блинный торт «Творожная вишня» 🩵Блины 🩵«груша карамель» торт 🩵Запеканка 🩵Запеченная овсянка 🩵запеченная банановая овсянка 🩵Карамельный чизкейк 🩵Клафути 🩵клубничный торт 🩵Лимонные кексы 🩵Меренговый рулет 🩵Мини тортик с нектарином 🩵медовик 🩵Молочный ломтик 🩵Морковно-яблочный кекс 🩵морковный кекс/ бисквит 🩵Наполеон 🩵ночная овсянка: корица карамель 🩵огромный шоко творожный блин 🩵Панкейки 🩵Пирожки с вишней как из Мака 🩵Пончики 🩵Рулет «Синнабон» 🩵Рулет «Яблоко с корицей» 🩵рулет тирамису 🩵рулет с нектарином 🩵рулет « клубника в шоколаде” 🩵Синнабоны 🩵Сырки творожные 🩵Сырники 🩵сочники 🩵Творожная галета 🩵Торт «Банан в шоколаде» 🩵Торт «Вишня в шоколаде» 🩵Торт «Тирамису» 🩵торт киндер кантри 🩵Трайфл «Киндер Кантри» 🩵творожные ватрушки 🩵Тыквенная карамельная запеченная овсянка 🩵Тыквенный мини торт 🩵тирамису 🩵хрустящие ватрушки 🩵Шоко-карамельный рулет 🩵шоколадный рулет 🩵шарлотка 🩵яблочные синабоны соленые😋 🩵грибной крем суп 🩵пицца на творожном тесте 🩵паста в соусе с грибами и креветками 🩵онигири с тунцом 🩵тыквенный крем суп 🩵сырные панкейки с ветчиной 🩵улитка из тесто филос творогом 🩵хачапури 🩵цезарь с креветкой

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ингредиенты 😊; для теста; творог брикетный обезжиренный 180гр 🥛 яичный белок 30гр🌟 яичный желток10гр🌟 ( или целое яйцо, но кбжу будет другое) сахзам/сахар🧂 мука 25гр🧂 начинка; мягкий творог 125гр🌟 сахзам/сахар🧂 нектарин 70 гр 🌟 приготовление😐: 1. в миску добавляем творог, яйцо ( или яичный белок 30 гр и 10 гр желтка) муку,сахзам 2.Перемешиваем все пока масса не станет липкой 3. мокрыми руками выкладываем тесто в форме круга с бортиками 4.ставим в духовку на 5 минут 5.Мягкий творог перемешиваем с сахзамом.Режем нектарин ( либо используйте любой другой фрукт по вашему вкусу) 6. спустя 5 минут, достаем тесто, в ямочку выкладываем мягкий творог и нектарин 7. ставим обратно на 15 минут 8.Готово! приятного аппетита, делитесь тем , что у вас получилось 😚 🥹кбжу на порцию с моими ингредиентами (460гр) 361/50/4,5/31 🚶‍♀️ #recipe

💬 У тебя новое анонимное сообщение! ты шо, в генш играешь? а какие ещё игры?? ⬅️ Свайпни для ответа. чуть раньше играла, ща забросила, планирую вернуться..В робло играю, а так в игры которые на постоянно ( по типу геншина, роблокса, бравл) почти не играю, из тех что прошла; омори,некопара,нсо, доки доки, лейси все части.Мб еще что то, просто не помню. 💬 У тебя новое анонимное сообщение! поч вес не говоришь ⬅️ Свайпни для ответа. не взвешиваюсь, знаю ток примерный, могу написать в знакомстве если так интересно 💬 У тебя новое анонимное сообщение! до скольки примерно ты планируешь повышать?? ⬅️ Свайпни для ответа. пока до 1000 хотябы, но вообще желательно 1400

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂900/111/15/69🫂 🎞️activity;14000 steps🐾 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊за сегодня поборено 2 триггера, хлеб и замороженные ягоды, следующие противники: рис, целый желток.планы на сегодня все выполнены, кроме магазина, заказала доставку, пофег🙃🙃думаю взять где нить рекламку еще, и чуть контент подработать, больше рецептов, мб подборку какую нибудь, низкокк батончиков там.. нада?? Держите м0ю рожу в стремном парике и сладких снов, цом!!❤️ 🍡🍡🍡 #results 🍡🍡🍡 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ингредиенты 👍 для бисквита; яичный белок 90гр (3 штуки)🌟 желток 7гр 🌟 мука 30 гр🧂 какао 10гр🫘 разрыхлитель 2 гр🧂 сахзам🧂 для крема; мягкий творог 375гр🌟 сахзам🧂 прослойка; вишня 100 гр🍒 сахзам🧂 вода🌟 пропитка; молоко 30мл🥛 приготовление👍; 1. бисквит: взбиваем 3 яичных белка с сахзамом,желток смешиваем в отдельной миске с сухими ингредиентами (мука,какао,разрыхлитель) 2. вмешиваем желток с взбитыми белками 3. ставим тесто в духовку на 150• на 15 минут 4. делаем прослойку. Берем вишню ( не всю!! оставляем примерно 7 штучек доя украшения) , выкладываем ее на сковородку а/п, наливаем чуть воды, добавляем сахзам.Увариваем вишню в пюре. 5. крем; мягкий творог 3 пачки мешаем с сахзамом. часть пойдет на обмазку с наружи, часть в начинку. 6: достаем бисквит, разрезаем на пополам,пропитываем молоком, выкладываем крем, вишневую прослойку и так до момента пока не закончатся бисквиты. 7. обмазываем остатками крема тортик, украшаем остатками вишни 8. ставим в холодильник на 30 минут+- 9. приятного аппетита!! делитесь тем, что у вас получилось💙 #recipe 🥹кбжу на все ( 636гр) с моими ингредиентами; 430/56/5/40🟤