kami

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙🔤🔤🔤🔤🔤🔤💙💙 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💙Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 16 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 10 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ, ᴀ жиʙу я ʙ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏʍ ᴦᴏᴩᴏдᴇ нᴀ юᴦᴇ Рᴏᴄᴄии! Др 22 июня😅 💙Нᴀ дᴀнный ʍᴏʍᴇнᴛ хᴏжу нᴀ йᴏᴦу. Уʙᴧᴇᴋᴀюᴄь ᴀниʍᴇ и ᴦᴇнɯинᴏʍ. Любᴧю ᴛʙᴏᴩчᴇᴄᴛʙᴏ и ᴦᴏᴛᴏʙᴋу! Однᴏ иɜ ᴧюбиʍых ɜᴀняᴛий - ᴄбᴏᴩ ᴨᴀɜᴧᴏʙ и ᴩиᴄᴏʙᴀниᴇ нᴇбᴏᴧьɯих ᴋᴀᴩᴛин. Рᴀньɯᴇ ɜᴀниʍᴀᴧᴀᴄь ᴋᴏᴄᴨᴧᴇᴇʍ и иᴦᴩᴏй нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ. 💙Сᴇйчᴀᴄ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ʙыɜдᴏᴩᴏʙᴇᴛь ᴏᴛ ᴩᴨᴨ, ᴄ ᴋᴏᴛᴏᴩыʍ я ᴄᴛᴏᴧᴋнуᴧᴀᴄь и жиʙу бᴏᴧᴇᴇ ᴛᴩёх ᴧᴇᴛ. Мᴇчᴛᴀю ᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇйɯᴇй ᴩᴇʍиᴄᴄии и хᴏᴩᴏɯᴇй жиɜни бᴇɜ ᴛᴩᴇʙᴏᴦи и ᴏᴦᴩᴀничᴇний. Хᴏчу иʍᴇᴛь ᴨᴏдᴛянуᴛᴏᴇ, ɜдᴏᴩᴏʙᴏᴇ ᴛᴇᴧᴏ и ᴀдᴇᴋʙᴀᴛнᴏᴇ ʙᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ ᴄᴇбя. 💙Нᴀ ϶ᴛᴏʍ ᴋᴀнᴀᴧᴇ ʙы нᴀйдᴇᴛᴇ ʍᴏи ᴩᴀциᴏны, ʍыᴄᴧи, ᴨᴏʙᴄᴇднᴇʙную жиɜнь! 💙💙🔤🔤🔤🔤 💙💙🔤🔤🔤 ➡️ ТЫК ТЫК 💙 🔵🔤🔤🔤🔤⬇️ 🔽https://t.me/questianonbot?start=5444915192 🔵🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️ 🔽https://www.tiktok.com/@nastinrecover?_r=1&_t=ZS-93uYJDFawc8 По всем вопросам в лс!🤩 💙@NastDMmysl22 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

ПИВЕЕЕТ, сегодня вот такой завтрак перед школой быль, сейчас гуляю уже это тост с намазкой из яйца и мягкого творога 0.1% + две печенки с мятой (мамины)

сорянчик, что опоздала, я была в душе . вот и победители! с ними я свяжусь САМА в личку!

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌бургир, мокко шоко, матча чутчут

🤍fuck calories #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ брат вытащил гулякать и мы объелись тупа 👅👅👅 я уже заплылт жЫром хз как в школу пойду матча кстати на вкус была как чудо клубничное ору 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем обедали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌вареники с творогом и картошкой с грибами

🤍 fuck calories #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ всем привеет, с сегодняшнего дня стоо процентов возвращаюсь!! за эти дни я успела съездить в стерлитамак с девочками по танцам!! там даже мвк был, прикиньте.. итоги конкурса будут в 18 по мск! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

уже завтра!! я буду все проверять, так что от канала не отписываемся 👅

всем приветикииии, у меня очень много всего происходит, что я даже не успеваю заходить в телеграмм!! я все вам обязательно скоро расскажу и полноценно вернусь

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠 💌йогурт греческий с зеленым чаем, семенами чиа и яблоком 🤍 149кк | 13б | 4ж | 13у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ всем привее, как ваше утро? как погода, самочувствие? что снилось интересного?? у нас опять какое-то говно с погодой и очень холодно, причем только дома.. для семьи сделала вот такие кабачковые вафелькиии 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠 💌огурчик, куриное филе 🤍 178кк | 38б | 4ж | 15у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ бл нам вырубили инет и только включили, иак что пощу ужин только сейчас 😤😤😤 я вообще ничего не делаю и тупа лежу, потому что болит головааа 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем ужинали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠 💌нЭктарин 🤍 53кк | 1б | 0ж | 12у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ у меня начала болеть голова оч сильно из-за погоды 😳😳😳😳😳😳 я просто вАхере от погоды, сначала +28, а потом дождь фигачит так, как будто он не шел год буэээ а я ща еду на дачу кстате 👅👅 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 что у вас на перекусик?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠 💌 шоко овсяноблин с начинкой из: мягкого творога 0,5%, греческого йогурта 2%, персик 🤍 261кк | 14б | 4ж | 40у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ ВСЕМ ПРИВЕИ Я ВЕРНЦЛАААСЬ я безумно по вам соскучилась и я наконец-то выздоровела, так что возвращаюсь окончательно!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 зерненый творог 0,5%, творог 0,5%, йогурт греческий 2%, голубика, банан

🤍 176кк | 25б | 2ж | 15у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ Я СОСКУЧИЛАСЬ АДСКИИИ ПО ВААМ я уже чувствую себя получше, так что решила вновь постить свои тарелочки!! рассказывайте как дела у вас? как дни? у вас дождливо?? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

обед - 🔠🔠🔠🔠🔠

картошка с мясом на пару

эту вкуснятину приготовила мамуля, так что я не смогла ей отказааать я валяюсь с температурой и хзшка что делать, у меня вообще нет сил ни на что, господи..у нас еще прошелся ужасный ливень с грозой и я весь вечер сплю на ходу лол ужин - 🔠🔠🔠🔠🔠

йогурт и лимонад

из-за температуры я особо не хотела кушать, так что поела эта простите, что вот так все выкладываю, у меня правда нет сил расписывать сейчас каждый пост отдельнааа делитесь своими покуш за сегодня!!

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 три сырника + малина

🤍 321кк | 31б | 4ж | 20у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ ВСЕМ ПРИВЕТ, простите за то, что пропала и ничего не сказала, я чет вообще ничего не хотела и ужасно уставшей была вчера была на дне рождении у подругиии, мы весело провели время я прям очень многа смеялась, потом ночью пошла поздравлять одноклассницу с другими девочками, а завтра у моей бабушки день рождение, короче я вся тут в делах и праздниках, лооооль 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 протеинка, додстер

🤍 #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ Я НИЧО НЕ УСПЕВАЛА НОРМ СФОТКАТЬ АААА у нас жарко безумно, я умираю…выбухала липтон за раз 0,5 и колу бс 0,5 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем обедали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 овсянка на воде с яблоком, американо бс, протеиновый коктейль чутчут (за кадром)

🤍 238кк | 22б | 4ж | 43у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ всем утреца, как вы спали? что снилось? Я ПРОСТО УМИРАЮ ИЗ-ЗА КД ЭТО УЖАС😭😭😭😭 у меня еще 5 часов танцы сегодня, я просто сжарюююююсь 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 пельметусы, замороженная домашняя малина, американо бс

🤍 420кк | 24б | 17ж | 45у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ всем привее, я умираю и лежу на кровати, но захотель кушац, так что решила сварить себе пэльмешки 👅👅👅 еще смотрю куплиноооова 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем обедали?

🐾🎀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🎀🐾 ⠀ ⠀⠀🔠🔠🎀🔠🔠

💌 три сырника, йогурт греческий, малина

🤍 322кк | 31б | 6ж | 42у #meals 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖ всем утреца, как вы тут? Я БЕЗУМНО СОСКУЧИЛАСЬ ПО ВАМ И ВАШИМ ТАРЕЛОЧКАМ😞😞😞😞 я просто нахожусь в каком-то ужасном состоянии из-за кд, которые я все таки ВЕРНУЛАААА у меня ужасно болит живот, ребзи… 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 а вы чем завтракали?

ПОДОЖДИТЕ ЭТО ЧТТ НЕ ФЕЙК, Я ВИДИМО КД ВЕРНУЛА