روانشناسی | نورآ 🌔

ـ یادتونه چند وقت پیش شماره کارت دوستمو گذاشتم واسه جمع آوری کمک جهت تهیه پک‌های لوازم تحریر واسه بچه‌های نیازمند؟ با اینکه پول زیادی جمع نشد، و هزینه‌ها خیلی زیاد بود باز تونستن اینا رو خریداری کنن و حداقل چندتا بچه رو شاد کنن. و این رو مدیون کمک‌های شماییم🫂 ممنونم ازتون؛ واقعا باارزش بود🩵

سلام بچه‌ها 🌱 حسین زینلی‌فرد هستم؛ فارغ‌التحصیل زبان و ادبیات انگلیسی از دانشگاه شهید بهشتی، با ۱۸ سال سابقه تدریس زبان و آیلتس در مؤسسات مختلف، از جمله کانون زبان ایران. امسال هم تونستم رتبه ۲۸ عمومی و رتبه ۷۷ بالینی ارشد وزارت علوم رو کسب کنم (عکس کارنامه در کانال هست). اگر دوست دارید از مسیر یادگیری زبان لذت ببرید و اون رو به نقطه قوت خودتون تبدیل کنید، خوشحال می‌شم در این مسیر همراهتون باشم. 👇👇👇 https://t.me/EnglishPsychHub

من فکر میکنم به اشتراک گذاشتن احساسات و دغدغه‌هامون، توی حال خوبمون خیلی اثر گذار باشه... البته که ممکنه آسیب‌پذیرتر بشیم، اما ممکنه اون آدم امن آسیبی هم به ما نزنه؛ اونوقت چرا باید خودمونو از لذت همراه و همدم داشتن محروم کنیم؟

اگر احساس می‌کنی چند سال تلاش کردی و نشده و الان دیگه خسته‌ای؛ شاید وقتشه که از هدفت دست بکشی... و این قطعا تلخ خواهد بود؛ اما تنها چیزی که باعث میشه ما مسیر درست رو پیدا کنیم، عوض کردن مسیر فعلی و تجربه‌ی مسیرهای مختلفه.

تمامی پیام‌های شما برای من ناشناس هست.

چون از شلوغ شدن اینجا خوشم نمیاد و نمی‌خوام حرفامون پاک بشه، اینجا حرف می‌زنیم👇🏻 https://t.me/yekhoone بعدم یه پست مفید درست میکنم می‌ذارم اینجا.

امشب دلم میخواد باز حرف بزنیم، و این بار نوبت شما باشه...🩵 بیا از بدترین خاطره، بدترین احساس، یا هر چیز بدی که هیچوقت نتونستی به کسی بگیش بگو👇🏻 http://t.me/Chevalet_bot?start=PiBpA3fLbXsw

حتما یه نگاه به چنلش بندازید⭕️👆🏻

حتما یه نگاه به چنلش بندازید⭕️👆🏻

دوستانی که بخاطر مسائل مالی امکانش رو نداشتند که در طرح مشاوره گروهی یا فردی موسسات کنکوری شرکت کنند، در صورت نیاز به مشاوره بنده در خدمتم فقط چند تا نکته: ۱. اگه واقعا در طرح مشاوره دیگری هستید لطفا دیگه از بنده مشورت نگیرید (هم خودتون گیج میشید هم وقت بنده گرفته میشه) ۲. سعی کنید مطالبی که در کانال تلگرام گذاشته ام رو نگاه کنید بعد اگه سوالی داشتید بپرسید (خیلی از سوالات رو در کانال جواب داده ام) https://t.me/konkoorMotivationn ۳. مشورت ها بیشتر مبتنی بر اصول طرح آقای اعلا هست

اکثر رویکردها متوجهن که یه سری از رفتارهای تو، حاصل گذشته‌ی تو هستن؛ چه بسا عزیزترین آدم زندگیت باعث اون شده باشه. اما در رویکرد گشتالت گرا، اینکه خود فرد چطور به تجاربش معنا میده و چطور با خودش و خاطراتش رو به رو میشه، مسئله مهم‌تریه. با فرد همدلی صورت میگیره ‌و درد و غم نادیده گرفته نمیشه اما در نهایت این خود فرد هست که باید تلاش کنه تا مشکلاتش رو حل کنه و زندگی بهتری رو برای خودش بسازه. در دورانی که خیلی از افراد غیرمتخصص با گفتن جمله‌ی «به کودکیش برمیگرده» باری از روی دوش فرد برمی‌دارن اما بار سنگین کینه و نفرت از گذشته رو روی دوشش می‌ذارن، این نگاه گشتالت گرایان رو دوست دارم. انگار بهمون میگه: فهمیدن اینکه چرا به اینجا رسیده‌ایم، با مسئولیت‌پذیری نسبت به اینکه از اینجا به بعد چه می‌کنیم، دو چیز متفاوت‌اند. همین! #نورا_psy ~» @noora_psy

ـ از خورشید خوشم می‌آید. چرا که وقتِ رفتن، تمام سعی‌اش را برای زیبا بودن می‌کند. تو هم یادت باشد که یک رفتن باشکوه، از ماندن در سیاهی شب بهتر است! #نورا_عکس 📷

یک سوال هایی هم هست که نمی‌دانم چگونه باید جواب‌شان را داد. انگار هیچ‌کس احوالات آدمی را که روان‌شناسی خوانده جدی نمی‌گیرد. توهم مضطرب می‌شوی؟ مگر روان‌شناسی نخواندی؟ توهم گاهی به خود‌کشی فکر می‌کنی؟ مگر روان‌شناسی نخواندی؟ نمی‌دانم این‌ها، آرایشگر‌های شهرشان خودشان سلمانی نمی‌روند یا دندان‌پزشک هایشان، دندان‌درد نمی‌گیرند؟ عجیب‌است، باید برای اندوه‌هایم هم جواب پس بدهم.

با این‌ ۲ تا فولدر دیگه حوصلت سر نمیره🙂‍↔️💅 اد کن گم شون نکنی🫪 فولدر اول فولدر دوم https://t.me/mahsaamohadesehh https://t.me/Radiohead775 https://t.me/m_r1119 https://t.me/khaterehhasti و این ۴ چنل🫶🤍

با این‌ ۲ تا فولدر دیگه حوصلت سر نمیره🙂‍↔️💅 اد کن گم شون نکنی🫪 فولدر اول فولدر دوم https://t.me/mahsaamohadesehh https://t.me/Radiohead775 https://t.me/m_r1119 https://t.me/khaterehhasti و این ۴ چنل🫶🤍

_ عزیزم. زمان را چه فرض کرده‌ای؟ یک احمق دلسوز که تا دید خسته‌ای برایت صبر کند؟ فکر کردی کنارت می‌نشیند و به درد دل‌هایت گوش می‌کند؟ فکر کردی بغلت می‌کند و منتظر می‌ماند تا حالت خوب شود و آماده‌ی ادامه دادن شوی؟ نه جانم! زمان کارش از این حرف‌ها گذشته. تو حتی اگر زمین بخوری هم او پایت را میگیرد و کشان کشان تو را با خود می‌کشاند و باور کن ذره‌ای دلش به حال زخم‌های کمرت نمی‌سوزد. بلند شو. زمان زیادی برای نشستن و فرو رفتن در گذشته نداری. در آینده تا ابد برایت باز نمی‌ماند. یکهو به خودت می‌آیی و میبینی هیچ کدام از آن چیزهایی که انتظارت را می‌کشیدند را تجربه نکرده‌ای و وقتت دیگر تمام شده. یکهو به خودت می‌آیی و میبینی باید بمیری برای همیشه. و باور کن هیچکس به اندازه ما نمی‌داند که ما چقدر دلمان میخواست خوشبخت‌تر و خوشحال‌تر از این باشیم! هیچکس جز خودمان نمی‌داند که چقدر دلمان میخواست با تمام وجود زندگی کنیم و باور کن اگر از جایت بلند نشوی، هیچکس به اندازه‌ی ما دلش برای ما و کارهای نکرده‌یمان نخواهد سوخت. #نورآ

شین؛دانشجوی ارشد بالینی هست و 🧙🏻‍♀️📚تجربیات و فایل کتابایی که به درد میخورن و اونچیزیاییکه مهمه رو تو کانالش قرار میده اگه دوس داشتین جوین بشین🩵 📍برگزار کننده چالش آسیب شناسی روانی https://t.me/+K_NLwfWM3IEwZGRk