Psy.khosravani

در پارکینسون، نورون‌های تولیدکننده دوپامین به‌تدریج از بین می‌رن. این موضوع باعث بروز علائمی مثل لرزش، کندی حرکت و سفتی عضلات می‌شه. سال‌هاست پژوهشگران بررسی می‌کنن که آیا ترکیبات موجود در ماری‌جوانا می‌تونن به بیماران کمک کنن یا نه. 🌿 مهم‌ترین ترکیبات فعال ماری‌جوانا THC و CBD هستن. THC با اتصال به گیرنده‌های کانابینوئیدی مغز روی شبکه‌های عصبی مؤثر بر حرکت، درد و خلق‌وخو اثر می‌ذاره و عامل اصلی احساس سرخوشی (High) هم محسوب می‌شه. از طرف دیگه، CBD به‌دلیل اثرات ضدالتهابی و محافظت‌کننده عصبی، توجه زیادی رو در تحقیقات پارکینسون به خودش جلب کرده. 🔬 بعضی کارآزمایی‌های بالینی نشون داده‌اند که فرآورده‌های حاوی THC یا CBD ممکنه در برخی بیماران به بهبود خواب، کاهش درد، اضطراب و افزایش کیفیت زندگی کمک کنن. با این حال، شواهد فعلی هنوز نشان نداده‌اند که ماری‌جوانا بتواند روند بیماری را متوقف کند یا علائم اصلی حرکتی پارکینسون را به‌طور قابل‌اعتماد بهبود دهد. تحقیقات هنوز آن را به‌عنوان درمان استاندارد توصیه نمی‌کنند و تأکید دارند به مطالعات باکیفیت‌تر در این حوزه نیاز داریم. 🧠 سروتونین | مجله روان‌شناسی

🖤 حال هممون بده... اینجوریه که از خواب بیدار میشی، می‌خوای بری دنبال زندگیت، تمام تلاشت رو می‌کنی یه روز معمولی رو شروع کنی... اما یه خبر تلخ، انگار همه چیز رو روی سرت آوار می‌کنه. دلت می‌خواد ازش فاصله بگیری، اما ذهنت مدام بهش برمی‌گرده. شاید حتی با خودت فکر کنی: «نکنه می‌شد کاری کرد؟» «چرا این اتفاق افتاد؟» «چرا این درد تموم نمی‌شه؟» فکر پشت فکر... درد پشت درد... اگر امروز چنین حسی داری، بدون که واکنش به یک خبر تلخ، بخشی طبیعی از تجربه انسانی ماست. اما با این غم چه کار کنیم؟ گفتنش راحت عمل بهش سخته... شاید بهترین کاری که بشه کرد این باشه که به جای فرار از غم یا جنگیدن باهاش، برای مدتی کوتاه بهش اجازه حضور بدیم. اگر نیاز داری، چند دقیقه یا حتی چند ساعت سوگوار باش. اگر اشک میاد، جلویش رو نگیر. اگر نیاز داری سکوت کنی، به خودت این اجازه رو بده. سرکوب کردن ، معمولاً درد رو از بین نمی‌بره؛ فقط ممکنه تجربه کردنش رو به تعویق بندازه. اما بعد از اون، آروم‌آروم دوباره به زندگی برگرد. نه چون غم از بین رفته... بلکه چون زندگی، با همه تلخی‌هاش، هنوز جریان داره. امید همیشه به معنی نداشتن درد نیست می‌گذره رفیق... 🖤

🎧 Track: Xuma 👤 Artist: Aware 💽 Album: Xuma 📅 Date: 2024-12-24

مطالعات می‌گن مغز ما همیشه منطقی تصمیم نمی‌گیره. گاهی از میانبرهای ذهنی (Mental Models) استفاده می‌کنه؛ میانبرهایی که کمکمون می‌کنن، اما گاهی هم باعث قضاوت‌های اشتباه می‌شن. 🦋 اثر پروانه: شاید یک پیام کوتاه یا یک گفت‌وگوی چند دقیقه‌ای باعث بشه شغل، رابطه یا حتی مسیر زندگی یک نفر کاملاً تغییر کنه. 📈 اثر دانینگ–کروگر: کسی که تازه یک تخصص رو یاد گرفته، با اطمینان به همه مشاوره می‌ده؛ اما افراد باتجربه معمولاً با احتیاط‌تر حرف می‌زنند. 👁 اثر هاثورن: وقتی می‌دونی کسی داره نگاهت می‌کنه، معمولاً با دقت بیشتری کار می‌کنی. 😇 اثر هاله‌ای: چون یک پزشک خوش‌برخورد و خوش‌پوشه، ناخودآگاه فکر می‌کنیم حتماً پزشک ماهرتری هم هست؛ در حالی که این دو موضوع لزوماً به هم ربطی ندارن. ⏳ قانون پارکینسون: اگر برای انجام یک کار، یک هفته وقت داشته باشی، به احتمال زیاد یک هفته طولش میدی؛ اما اگر فقط دو ساعت فرصت داشته باشی، اغلب تو همون دو ساعت تمومش می‌کنی. 🧠 پردازش اطلاعات اجتماعی: وقتی وارد یک مهمونی می‌شی، مغزت ناخودآگاه از روی لحن، چهره، لباس و رفتار افراد حدس می‌زنه به کی می‌شه اعتماد کرد یا بهتره از چه کسی فاصله گرفت.

🎧 Track: Icyicy 👤 Artist: Bearcubs 💽 Album: Weather Report 📅 Date: 2022-04-15

🎧 Track: Night 🌙 👤 Artist: Daniel Spaleniak 💽 Album: Back Home (0) 📅 Date: 2016-03-11

The Father 🎬| با دیدن این فیلم، چند ساعتی آلزایمر رو تجربه کن تماشای این فیلم تو را وارد ذهن فردی می‌کند که به‌تدریج مرز بین واقعیت، خاطرات و خیال برایش محو می‌شود. در طول فیلم، همان سردرگمی، اضطراب و بی‌اعتمادی‌ای را تجربه می‌کنی که بسیاری از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر هر روز با آن زندگی می‌کنند. چیزی که این فیلم را خاص می‌کند، در کنار بازی درخشان آنتونی هاپکینز ؛ این است که کمک می‌کند بیننده عمیقا آلزایمر و مشکلات شناختی آن‌ را احساس کند. از نگاه روان‌شناختی، این فیلم یکی از دقیق‌ترین تصویرسازی‌ها از اختلالات شناختی، اختلال حافظه اپیزودیک و آشفتگی در جهت‌یابی زمانی و مکانی است. به‌جای اینکه بیماری را توضیح بدهد، کاری می‌کند آن را احساس کنی؛ و همین، بزرگ‌ترین نقطه قوتش است. شاید به همین دلیل، The Father یکی از واقعی‌ترین و تأثیرگذارترین فیلم‌هایی است که درباره آلزایمر ساخته شده است.

🎧 Track: Smitten 👤 Artist: Khåen 💽 Album: Let Me Go 📅 Date: 2022-12-13

فتیش جنسی؛ انحراف یا یک رفتار جنسی نرمال؟ وقتی اسم «فتیش» میاد، خیلی‌ها سریع به یاد بیماری یا انحراف جنسی می‌افتن. اما واقعیت اینه که داشتن یک فتیش به‌تنهایی به معنی اختلال نیست. فتیش یعنی برانگیختگی جنسی نسبت به یک شیء، بخش خاصی از بدن یا یک ویژگی مشخص؛ موضوعی که لزوماً غیرطبیعی نیست. آنچه از نظر روانشناسی اهمیت دارد، این نیست که فرد چه علاقه‌ای دارد؛ بلکه این است که آیا این علاقه باعث رنج شدید فرد می‌شود، زندگی و روابطش را مختل می‌کند یا بدون رضایت دیگران به آن عمل می‌کند یا نه. تحقیقات نشان می‌دهند بسیاری از علایق جنسی غیرمعمول، در جمعیت عمومی بیشتر از چیزی هستند که مردم تصور می‌کنند. اما بیشتر این افراد هیچ اختلال روانی ندارند. در DSM-5(مرجع راهنمای اختلالات روانی) بین فتیش و اختلال فتیشیستی (Fetishistic Disorder) تفاوت مشخصی وجود دارد و این دو نباید با هم اشتباه گرفته شوند. پس هر رفتار جنسی متفاوتی را نمی‌توان «انحراف» نامید. گاهی چیزی که از نظر جامعه عجیب به نظر می‌رسد، از دید علم کاملاً در محدوده تنوع طبیعی رفتارهای جنسی انسان قرار می‌گیرد.

🎧 Track: Vision 👤 Artist: Angara, Tomh. 💽 Album: Vision 📅 Date: 2020-03-13

🎧 Track: Feel Your Heart 👤 Artist: Tokyo Tea Room 💽 Album: No Future Plans 📅 Date: 2022-12-23

چرا بعضی دوستی‌ها قرار نیست تا آخر عمر پایدار بمونن؟ بزرگ شدن فقط به بیشتر شدن سن نیست؛ باورها، ارزش‌ها، اولویت‌ها و حتی نیازهای عاطفی ما هم با گذشت زمان تغییر می‌کنن. به همین خاطر، دوستی‌هایی که زمانی عمیق و صمیمی بودن، ممکنه کم‌کم فاصله بگیرن. نه به این دلیل که کسی آدم بدیه، بلکه چون مسیر زندگی دو نفر دیگه مثل قبل همسو نیست. جالبه بدونی این تغییر فقط روان‌شناختی نیست؛ مغز هم در این فرایند نقش داره. شبکه‌های عصبی مرتبط با پاداش، اعتماد و پردازش روابط اجتماعی، دائماً کیفیت رابطه‌ها رو ارزیابی می‌کنن. وقتی ارزش‌ها، تجربه‌ها یا سبک زندگی دو نفر تغییر می‌کنه، ممکنه مغز اون رابطه رو مثل گذشته ارزشمند و پاداش‌دهنده ارزیابی نکنه و همین، به مرور باعث کمتر شدن صمیمیت و فاصله گرفتن بشه. بعضی از آدم‌ها فقط برای یک فصل از زندگی ما میان؛ کنارمون رشد می‌کنن، حمایتمون می‌کنن، بهمون چیزی یاد می‌دن و بعد، بی‌سروصدا از مسیرمون جدا می‌شن. این به معنی بی‌ارزش بودن اون رابطه نیست؛ فقط به معنی اجتناب‌ناپذیر بودن تغییر باور‌ها و ارزش‌های ما در مسیر رشده.